Киокушин карате это жёсткий техничный вид боевого исскуства. Я не каратист.Занимался Муай-тай и дзю-дзюцу но такой стиль карате как киокушин очень уважаю.

@x-ray1986

Жыл бұрын

Муай-тай если не ошибаюсь тайский вид боевого исскуства?

@ermuxambet4

26 күн бұрын

У меня оранжевый пояс

Сынуля занимается уже третий год, ему уже 6 лет, давно искал такой комплекс для растяжки. Это лучшее что я увидел, спс ))

@user-ld1fm6xr6m

4 жыл бұрын

Я думаю в три и шесть лет там со шпагатом рроблем недолжно быть,что вы там искали то за метод...

Ещё раз спасибо вам огромное,благодаря вам мне чуть чуть осталось сантиметров 5 до шпагата,главное не забывать регулярно,а то ленивая я задница

@f17-tur85

2 жыл бұрын

Села?

@sportik292

Жыл бұрын

​@@f17-tur85чел, это серега😅

Реальное спасибо. За одну тренировку практически сел. Успехов вам! :-) :-) :-)

Супер! Молодец!

Спасибо,вам!!!!

Отличный комплекс. Мы на боевом самбо делаем почти то же самое. Добавлю себе в копилку доп.упражнения. Спасибо.

@user-yi7wv9vo2d

7 жыл бұрын

ты где в Медведавской боевое самбо

@user-yi7wv9vo2d

7 жыл бұрын

Bee-ru Com

ос!классный канал,обожаю ваш контент!Огромное вам СПАСИБО!

@solodmitriy

7 жыл бұрын

Кот БорисИЖанна Спасибо Ос !

Большое спасибо!

второй раз в жизни уже пытаюсь осилить шпагат... надеюсь в этот раз с помощью вашего урока мне это удастся.

Спасибо за шпагат.

Добрый день, подписался буду постоянно смотреть...

1:58 Начало Упражнений

@user-fy5lj5dv2f

5 жыл бұрын

FissaTION ещё надо было сказать не благодарите😅😅😂

оооооооооо как я обожаю карате

@3dd211

8 жыл бұрын

я занимаюсь им

@user-pm3sy8bv5g

7 жыл бұрын

я тоже занимаюсь год за 2 или 3 недели я сел на шпагат

@user-vd8fy2tp9l

6 жыл бұрын

боксеров легко завалить они ногами неработают

@user-we2fc6nj1y

6 жыл бұрын

Sasha _Bow! Мне тоже ооочень нравится

@bodibas2258

6 жыл бұрын

VINT 15 пока каратист ударит ногой боксера по голове боксер уже успеет поставить блок и нанести ответный удар каратисту по голове,и каратисты не вообще не умеют работать на ближней дистанцыии

Круто и энергично.

Спасибо большое, помогает. Очень круто нет слов!!! Мне 15 и вроде получается садиться, хотя больно... Спасибо огромное, желаю вам успехов)

Хорошие упражнения - я выполняю каждый день на йоге.

Привет! Класс! Вы супер!👍🛎✍️Всего вам доброго!👍❤️ спасибо большое за классное видио!

3 дан красавчик !!!!

@SergeAnsgar

9 жыл бұрын

Ты работаешь тренером ? Как тебе Хортинг ?

@solodmitriy

9 жыл бұрын

Serge Ansgar Да я работаю тренером , Хортинг это очень намешанная система особенно в правилах соревнований, созданная в Украине в 2008 только время покажет ее состоятельность.

@SergeAnsgar

9 жыл бұрын

У меня есть друг в Украине занимается хортингом знаешь отличие от киукушина удары в голову и броски и все но традиции карате это глубоко. Дмитрий ты занимался другим видом единоборств ?

@chelolyud

4 жыл бұрын

@@solodmitriy мой учитель крассный пояс с 10мя подшивками

@rovernova

3 жыл бұрын

@@solodmitriy Подскажите пожалуйста, шпагат помогает на каратэ? И как долго идти к шпагату с нуля?

каратэ это очень круто

@user-qg7is4bk3u

6 жыл бұрын

Витя Гундяев я занимаюсь карате

@user-mv5zf1gg2i

5 жыл бұрын

И айкидо тоже

@user-ts1xd1xk8x

5 жыл бұрын

Да, но только он какой то мямля

@rubis3368

5 жыл бұрын

Я тоже занимаюсь каратэ только сетокан

@djeffkiller1459

5 жыл бұрын

Каратэ это кунг фу не в полном виде

Молодчина,помог

Спасибо! Я когда узнал о кунг-фу,просмотрел одно из всех видео, которое учит шпагату.Еще раз спасибо!💐

@iceboxtv2814

3 жыл бұрын

Я тебе больше скажу: я решил научиться садиться на шпагат только потому, что в арсенале кунг-фу имеются красивые высокие удары ногами:))

@orazyangibayew4782

3 жыл бұрын

Идиоты это каратэ

Хороший канал! Надеюсь тоже когда-нибудь сяду на канат)

@solodmitriy

Жыл бұрын

Спасибо

Ты молодец !

разминка наша ! ) ♥

СПАСИБО ТЕБЕ

Все четко и по делу👍🏻 спасибо

@user-id1ve1zx7v

7 жыл бұрын

Retro Karate Спасибо я хотел сесть на шпагат из за китбоксинга но я сел

@bbimagambetova

6 жыл бұрын

Retro Karate ну, у некоторых болит же внутренняя часть бедра

@user-fy5lj5dv2f

5 жыл бұрын

4:26 *старше лиц* 18+ шуткаа

@user-fy5lj5dv2f

5 жыл бұрын

▫

@altoir23

4 жыл бұрын

как сесть на шпагат я не понимаю я хожу на карате но не могу сесть на шпагат

Sehr schön

Молодца парень!!

Красава. Смотрел на скорости 2х, буду выполнять, в 34 года оранжевый пояс.

Спасибо

Не зацикливайтесь на одной только растяжке ног, гибким должно быть ВСЁ тело!

Классный комплекс. А скорость посадки на шпагат определяет ваша природная гибкость. Кто _то садиться достаточно быстро, а кто-то не садиться вообще. Я имею ввиду полностью, остается десять см.и хоть тресни...))))).

Хорош!!!

У мня получилось спосибо вам💪👍👍💪💪😻

У кого всегда болят мышцы..после расстяжки...тянитесь не 30..40секунд..как многие умники советуют...а 2 минуты и более...и тогда у вас не будут болеть мышцы..мне 40лет...я сел на продольник за три месяца...если конечно вы будете тянуться шесть дней в неделю..один день полный отдых.. Удачи

@user-gt7tk5bg2v

5 жыл бұрын

Спасибо

@djeffkiller1459

5 жыл бұрын

Я не отдыхал и сел за месяц

@kazbek555

5 жыл бұрын

Виталий, а вы сколько раз в день делали упражнения?

@asmrfun3179

5 жыл бұрын

Мы на каратэ на трениках всегда 2 - 2,5 минутыразтягиваемся

@user-se2qr7ze1o

4 жыл бұрын

Вот оно как, мышцы болят, ну теперь сяду 2 минуты.

спасибо большое за помощь можно снять ещё

Спасибо Вам большое!

класс, завтра буду с тобой растягиваться вместе. особенно нравится ич сач чи горо! заряжает!

кто занимается карате, ЛАЙК

Класс

Небольшой момент.. При перекате с ноги на ногу, надо стараться не отрывать пятку от пола. Это растягивает ещё лучше + помогает развивать координацию. Упражнение, "где колено назад" и другие. Есть замечательная книга М.Дж.Алтер. "Наука о гибкости". Там очень хорошо описано как минимизировать травмы при упражнениях, что мы годами делали и понятия не имели, что попросту гробим себя.

Я постоянно, каждый день разтягивоюсь по этому видео

@dmitryvasilev8858

Жыл бұрын

Прошло 4 года,,,,и как успехи?

Да ето круто

💪

Хороший комплекс. Первый раз сел за месяц тренеровок через боль. Мало времени было😁 да и давно это было

@solodmitriy

Жыл бұрын

Спасибо

Спасибо за видео я стал гибким и зделайте второе видео

Маладес

досмотрел до конца и лайкнул ну и подписался конечно жду теперь ваш шаг

Здравствуйте Дмитрий Спасибо за видео, сам занимаюсь киокушином, может не по теме, но хотел спросить что значать плакаты с иероглифами? что на них написано? Заранее Благодарен с ув. Александр

Я недавно начала заниматься карате. И в феврале мне нужно будет задавать на свой первый пояс, надеюсь эти упражнения мне помогут сесть на шпагат, до февраля. ;>

@ryse3703

2 жыл бұрын

Какой у тебя щас пояс?)

@user-wy5ri6ed5k

Жыл бұрын

@@ryse3703 он бросил заниматься.

me encanto

Я люблю дзюдо и занимаюсь им

Добрый день. Мне для продольного шпагата,хорошо помог балетный станок,он при растяжке не так нагружает колени.

Spasiba, a rigulearna ata skolika raz v nideliu?, prablema f tom sto ea zanimaiusi i jilezami!!

мы на тренировке тоже всегда считаем так!!! это как правило уже чтоли! по другому никак^^ тип железное правило! да помоему так даже легче^^

👏👏👍👍👍

Я хожу на каратэ мне нравится это и сесть на шпагат очень надо

Ты бог

каратэ люблю

Все по делу. Только, как писал Масао Кагава, для того чтобы растянуться особо "деревянным" нужно это делать как можно чаще. Кагава был такой, поэтому делал каждые два часа, вставая даже ночью...)

Я от ходил на карате месяц и уже сидел на шпагате

Спасибо вам за советы ОСС!

Мне 10 лет, сел на шпагат. Еще сел на правую ногу. Сейчас я хорошо делаю шпагат, только еще на стулья не могу. Ставлю лапы под ноги во время шпагата, одна лапа 3 см в ширину, мне под одну ставят 5 лап и под другую (15 см). Скоро повисну.

👍👍👍👍

да клас

на тренировке я могу спокойно сесть потому что мы всегда разминаемся а дома я не мог потому что я не знал как разминатся. Вот я посмотрел это видео и теперь я могу сидеть где угодно!!!

Мы практически так же делаем. Только я пока не сел на продольный шпагат, а поперёк легко.

как часто и сколько времени нужно уделять этому?

Этот комплекс без остановки делать ? Если с отдыхом ,то сколько примерно по времени ?

Каратист мне тоже лайк

Один вопрос братан, а сколько времени займёт ,если правильно выполнять комплекс упражнений для поперечного шпагата?Жду ответа по этому поводу!!!

Это всё моё родное

как сесть в положение шпагат, будет правильно.

я вирнулся с тренировки я зелёный пояс на шпагат ели сажусь миги хидари ещё нормально но поперечный низнаю но наверное но после видео дома попробую

Привет Друг ,а можно спросить вас до скольких считаете по времени?Жду ответа по этому поводу!!!!

@Brokenronin22

11 ай бұрын

Он по 10 секунд считает

я тебя смотрю

Я хажу на теквандо спасіба за атветы

Я занимаюсь киокушин 3 месяца

Ето помогает??

Одног раза в день достаточно?

Сделайте видео про Кайтен гери

I wish someday find a place that there is a Kyokushin Dojo.

@debugwithshoaib

7 жыл бұрын

Tell me your location so that I can help you to find it.

@daniel_loppezz_

7 жыл бұрын

City:São José do Rio Preto State:São Paulo Country: Brazil

можно ли делать растяжку если еще мышцы болят после вчерашней растяжки?

@user-pi7gc9id5w

7 жыл бұрын

николай kolyuchiy можно!

@user-zj2do5zv6g

7 жыл бұрын

николай kolyuchiy нужно

@user-fo2mb5wm7o

6 жыл бұрын

В том-то и прикол, что надо - а не хочется.

Привет ос!

ты в киокусинкай?

а какой у вас дан?

Дмитрий а в каком подвале ты занемаешся?

@user-mn5xe4ds3m

6 жыл бұрын

happy anmine в подвале ты тренируешься, А Солодовников имеет свое додзё в Ялте.Приедь на соревнования и почувствуй на вкус его учеников

Ос привеь паринь

shotokan karate жесткий спорт если что ,я отвечаю тем кто писал что это балет ,так как спаринг там видел на тренеровках перчатки очень тоненькие и фул контакт

@gray6032

6 жыл бұрын

фул контакт максимум в корпус разрешат те на тренях, удиви меня и скажи что ты цуки в челюсть оппоненту пробиваешь каждую треню.. Не надо позорить каратэ и называть его спортом ебаным. Между спортивным каратэ.. где главное круто прыгать и быстро салить противника и настоящим каратэ -большая разниться. Сама цель спорта противоречит цели каратэ... Каратэ в спортивное версии деградирует на 90%

@Ipdreamcar

6 жыл бұрын

Кикибоксинг или тайский бокс пиже, а тут сплошная показуха

Школа Ильдухина!

а если я буду считать по-русски - волшебство не произойдет? :-(

@user-xo3jm8ow1v

5 жыл бұрын

Вопрос личных предпочтений. Среди адептов восточных боевых систем владеть языком родины системы модно. Если угодно, это были понты.

@user-fo3xc6zn6f

5 жыл бұрын

Считать японским языком изи

@user-rq6mc9er6w

4 жыл бұрын

Нет, не произойдет( результат хоть и будет, но какой это японский шпагат, без японского счета? Это уже русский шпагат будет

@alis_gacha1375

4 жыл бұрын

Могу помочь ич ни сан шин го рок сич ач кью дзю

я занимаюсь етим карате уже 6 лет

Когда я каждый раз хочу сесть на растяжку у меня растяжка плохая когда минут 10 делаю растяжку у меня почти шпагат у всех такая проблема?

@Gackiy

5 жыл бұрын

Нет, не тянитесь по этой системе, это разминка, а не растяжка, в нете полно хороших техник растяжки, Житниковский Сергей например

Оссс)))

если 3 раза в неделю тянуться примерно по 10 минут то реально вообще сесть на шпагат ?

ета да

Субтитры кто-нибудь читал?

@hardplay3220

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@rimagoshi

3 жыл бұрын

Угар однако...

Я хожу на карате киакушинкай клуб кума