Разминка в каратэ киокусинкай
Разминка является самой важной частью тренировок. Если мы начнем тренировку без разминки, то можем получить травму. Разминку начинаем с головы и заканчиваем ногами.
Разминка является самой важной частью тренировок. Если мы начнем тренировку без разминки, то можем получить травму. Разминку начинаем с головы и заканчиваем ногами.
Пікірлер: 4
Здорово... лайк
Спасибо, классный видос!
0:46 надо было начать типо оби на матэ маваши дзёдан
Моледес с названиям ищё