Для связи с доктором Голодом и записи на консультацию используйте этот номер телефона: +38 093 800 84 42 тел./Viber/WhatsApp Эксклюзивные статьи и видео доктора Голода есть здесь: boosty.to/doctorgolod Информация от доктора Голода в facobook по этой ссылке: facebook.com/dokgolod Ссылки: для донатов: - для Украины монобанк 5375414125287630 - для Российской Федерации yoomoney.ru/to/4100115198461820 По вопросу приобретения оригинальной продукции Нуга Бест из официального дилерского магазина по самой низкой цене звоните по номеру: в Украине: +38 093 800 84 42 тел./WhatsApp/Viber в России: +7 (925) 029-18-99 тел./WhatsApp/Viber

@MYSSX

4 ай бұрын

Приберіть мск телефони, якщо хочете зберегти українську клієнтуру та репутацію ..

@Doktor_Golod

4 ай бұрын

@@MYSSX А Ви не помітили? Мені абсолютно байдуже на українську репутацію. І я не дбаю про українську клієнтуру. Розумієте - чому? Нема для кого...

@MYSSX

4 ай бұрын

@@Doktor_Golod я помітив, що ви проводите презентації в Києві, не думаю, що на них присутні мешканці чєлябінска, до яких у вас я бачу любов. Це така ваша повага до киян, яких бомблять росіяни, яким ви продаєте свої книжки? Ви кажете про здоров'я, але чомусь забуваєте, що здорова людина насамперед здорова душею та розумом. Ви хворі на сліпоту та глухоту, не чуєте і не бачите болю свого народу. Ганьба. Було б добре, щоб усі в Україні знали про ваші слова та зв'язки з рф. І в центрах, де Ви консультуєте, де проводите презентації, хто надає вам можливість працювати в Києві в працювати з росіянами, якщо ви не дбаєте про українську репутацію та клієнтуру, то вам це не завадить. Перевіримо.

Люблю этого доктора Голод. Очень грамотный. Объясняет понятно и очень понятно.

Спасибо доктор. Самое лучшее лечение грыж позвоночника.

@user-it6dn1qc1b

2 жыл бұрын

У меня есть сколиоз и кифоз позвоночника, на койке я больше года лечусь . утром и вечером делаю вытяжение в режиме 1 или2 и прижигание. Температура 65-- 70град. Но эффекта не чувствую. Мне 78лет . Почему?

@user-ve5zl8tb1v

2 жыл бұрын

@@user-it6dn1qc1b увы у меня нет такой койки, есть коврик, ну во первых позвоночник поврежден не только от сколиоза, но и от возрастных изменений. То, что вы пользуетесь койкой это уже хорошо, у вас приходит приток крови к позвонкам, поверьте это уже лучше, чем ничего, вероятно вы продлите здоровье межпозвоночных дисков, чем без койки, это немаловажно, во вторых ваше заболевание существует уже ни один год, и год лечения все же мало, надо продолжать, в третьих придерживаетесь ли вы других рекомендаций этого доктора? Чтобы был результат нужно обязательно спать на жёстком, теплом и обязательно на спине, пьете ли вы воду норма которой по вашему весу и делаете ли вы разминку - зарядку для своего позвоночника и мышц? Все эти пункты обязательны к койке. Одной койки все же мало.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

@@user-it6dn1qc1b Для лечения сколиоза нужно ещё обязательно правильная постель для сна и спать только на спине.

@SvetDushi_

5 ай бұрын

@@Doktor_Golod , так заснув на спине, нет гарантий, что спустя время, человек не перевернется.

@Doktor_Golod

5 ай бұрын

@@SvetDushi_Есть гарантия. Спать нужно на максимально твёрдой поверхности. Тогда вы не сможете повернуться на бок во время сна.

Огромное спасибо за такую лекцию , если бы не Вы , так никто не расскажет.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

@francisw.2268

Жыл бұрын

Да, замечательное повествование самых разных тем по здоровью.

Доктор спасибо большое за ролик очень интересно. Каждое утро делаю вытяжку спины и заставляю делать своим ученикам. Мне очень помогло. Спасибо здоровья Вам.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо за ролик!

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Большое спасибо, Владимир Мирославович ! Ваши советы очень ценные.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Как здорово,просто,доступно.Огромное спасибо доктору.

@Doktor_Golod

Ай бұрын

На здоровье.

Спасибо большое!

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Дуже класні лекції,дякую, лікар!.

@Doktor_Golod

7 ай бұрын

На здоров'я.

Большое спасибо,очень доступно выше об,пояснения.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Доброго!Спасибо,Доктор!

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Спасибо большое , что рассказываете о правильном вытяжение позвоночника.

@Doktor_Golod

7 ай бұрын

На здоровье.

Низкий поклон и благодарность доктору.

@Doktor_Golod

3 ай бұрын

На здоровье.

Спасибо!!!

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

На здоровье.

Доктор Голод, расскажите , пожалуйста, разницу между быстрым режимом и режимом с остановками.

Я привязываю на специальный ремень для грузов гиру 24 кг и на турнике держусь столько сколько могу, кому какой вес может больше можно меньше, несколько подходов делаю, прям облегчение и отпускает на несколько часов может больше если что-то не поднимешь, у меня 8-9 мм грыжа. Мне приходилось всякие упражнение делать, я весь интернет посмотрел и делал упражнение, осталось только водный растягивание, но увы у меня нету таких. Всю жизнь занимался спортом хочется бегать, теперь боюсь сделать хуже пришлось оставить спорт, приходится дома гимнастикой заниматься всякие упражнение главное растягивать. Пол года уже болею, икра левая чуть меньше стала говорят что сушится, поэтому качаю их что-бы слабану не дать, главное не ленитесь двигайтесь. Зависит какая у вас работа из-за нагрузок долго может восстанавливаться

@Doktor_Golod

18 күн бұрын

Вы неправильно вытяжение делаете. Результата не будет. Потому уже и нога сохнет. И закачиванием Вы её точно не спасёте.

@sky_wolf_0595

17 күн бұрын

​@@Doktor_Golod Так-то мне намного лучше и спокойно могу отдыхать, раньше не мог нормально лежать потому что отдавал в ногу. Хотя бы я что-то делаю и поддерживаю себя в тонусе, если я не делал эти упражнение могло бы хуже. Подскажите что надо делать?

@Doktor_Golod

16 күн бұрын

@@sky_wolf_0595 Подсказываю. Вам нужно делать то, что я говорил делать в том видео, под которым Вы пишете комментарий.

Спасибо доктор

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

На здоровье.

Где же можно купить эту книгу как заказать

Я недавно проходила диспансеризацию, рост замерили, 168 см. А мне 61 год. Вообще не изменился. Я еще удивилась.. А теперь понимаю. У меня массажная кровать нуга Бест 10 лет. Я на ней очень часто лежу. Бывали и длинные перерывы по полгода, что не использовала. Но однако! 👍

Я не знаю кому верить одни говорят можно другие. Но одно знаю точно, что я ложусь на стол ложу под живот свернутое полотенце ноги свисают. Так расслабляюсь секунд 20-30 и прям заметно становится лучше. Но кто то говорит, что это вредно, а тут что нормально. Я не учёный и не врач не знаю, что и думать. Ваша лекция слушается с удовольствием, респект

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Я практик. Рассказываю то, что даёт результат. Посмотрите все видео этой темы и Вы сами всё поймёте: kzread.info/dash/bejne/Z5ypxKuPfbzYYag.html

На МРТ поясничного отдела позвоночника у меня есть разрыв фиброзного кольца срастается ли оно если делать вытяжение?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Там нужно не только вытяжение. Этого может быть просто мало.

Делаю растяжение на foam roller и фитболе.

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

Тоже метод, но слабый.

Спасибо большое, доктор. Но вы не сказали ничего про доску Евминова...

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

На здоровье. Вот здесь сказал: kzread.info/dash/bejne/Z3Vo2LqhdbTPc9I.html

Доктор, а подскажите, можно ли делать разогревающий массаж при любом заболевания позвоночника, особенно грыжи. Спасибо!

@Doktor_Golod

9 ай бұрын

На здоровье. Его и делают именно для лечения грыж.

Здравствуйте уменя грыжа левостороная заднебоковая позвоночника L5L4 И дорзальная протрузия L5S1 Как я могу вытягивать позвоночника Таком образом как вы показывали Мне подходит такой вытяжение

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Да. Подходит. Для этого есть специальное оборудование для вытяжения позвоночника: Вот это видео посмотрите: kzread.info/dash/bejne/a42Ey6t8nt3UgdI.html

👍

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

:-)

Доктор Здравствуйте я с Узбекистане Скажите пожалуйста сколько минут растянуть можно универсальный устоле до витеженя можно подогреть спену?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Не до конца понял Ваш вопрос?

Доктор,у меня компрессия 12 грудного позвонка, клиновидной формы. Мне что то может помочь. Правая сторона спины немного выше левой стороны спины. Мне тренировать нужно левую сторону,

@Doktor_Golod

2 ай бұрын

Тренировка точно не поможет. Вот это видео посмотрите: kzread.info/dash/bejne/e3560o-Jptbgn6Q.html

Доктор, здравствуйте ! Меня зовут Алексей, мне 19 лет и у меня есть подозрение на болезнь шеермана-мау ( небольшие клиновидные деформации 4-не позвонков в грудном отделе ). Я хотел бы узнать, можно ли как-то восстановить позвоночник при этой болезни ? Очень трудно жить с каждодневными болями и онемением некоторых мест в спине.

Доктор, вытяжение при спонделезе может усугубить состояние?

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

Нет, конечно. А знаете, что такое спондилёз? Вот это видео посмотрите:

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/poem1ZeEYtHActY.html

Владимир Мирославович, у меня проблема - мышечные спазмы мышц спины ,которые давят на позвоночник, как от них избавиться? Нервопатолог прописал противоотечные и кроксен. Месяц пропили, гімнастику шишонина делал. Вчера позанимался на турнике и снова спазм, боль в мышце.и снова немеет рука

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

Есть хорошая методика - точно даст результат. Это прогревание спины инфракрасным теплом на турманиевом ковре.

Добрый день! А если у меня лордоз? Я ещё больше в пояснице выгну спину или нет?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Нет. Сильнее не выгнете. Но произойдёт растягивание позвоночника. И за счёт этого лордоз уменьшится.

Здравствуйте.у меня грыжа 6,5 мм постоянные боли в левой ягодицы и ноге можно делать вытяжение?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Не только можно, а и нужно. Это единственное лечение.

@user-qd5ts3jh6l

Жыл бұрын

@@Doktor_Golod здравствуйте.а какое вытяжение лучше на аппарате или водное?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@user-qd5ts3jh6l Водное вытяжение не даст результата. Вот это видео посмотрите: kzread.info/dash/bejne/ZXtmpadudNS0Ypc.html

@user-qd5ts3jh6l

Жыл бұрын

@@Doktor_Golod здравствуйте.сделала пока 4 вытяжение на аппарате перестала нога болеть,но начала поясница ближе к копчику болеть.так же тяжело подыматься и согинаться.у меня грыжа на l5s1.

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@user-qd5ts3jh6l Для лечения грыжи как раз и нужно делать вытяжение позвоночника. Вот только не 4 раза, а больше. Намного больше. И Вам нужно спать только на спине. Помните это.

Доктор, скажите пожалуйста, сколько вытягиваний позвонка нужно пройти для того что бы достичь нужного результата?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Всё зависит от того, какого результата Вы рассчитываете достигнуть.

@user-kl4mv6vz9e

Жыл бұрын

@@Doktor_Golod Спасибо

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@user-kl4mv6vz9e На здоровье.

Доктор Здравствуйте я с Узбекистане Скажите пожалуйста сколько минут растянуть универсальный устоле до витеженя можно подогреть спену

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Сколько минут длится вытяжение? 40 минут.

@user-iw9wm8dn5z

Жыл бұрын

@@Doktor_Golodза один раз 40минут надо вытянуть спину?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@user-iw9wm8dn5z Да. 1 раз 40 минут.

@user-iw9wm8dn5z

Жыл бұрын

@@Doktor_Golod спасибо доктор вам🤲

@DoktorGolod

Жыл бұрын

@@user-iw9wm8dn5z На здоровье.

Здравствуйте доктор,у меня 3 рыжи в шее можно ли мне делать вытяжение на мяче для пилатеса?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Я не знаю, как Ваша шея отреагирует на этот мяч. Можно и навредить.

Можно ли делать вытяжение при спондилезе?

@Doktor_Golod

2 жыл бұрын

Можно, конечно.

При квком размере грыжи можно делать подводную вытяжку

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

При любом - это всё равно бесполезное занятие. Вот это видео посмотрите: kzread.info/dash/bejne/ZXtmpadudNS0Ypc.html

@benim1994

5 ай бұрын

​@@Doktor_Golodкак то не убедительно. Знакомая водным вытяжением вылечила.

@Doktor_Golod

5 ай бұрын

@@benim1994 Это просто физически невозможно. Никогда и никто ещё такого сделать не смог. Значит или у Вашей знакомой грыжи не было, или она её не вылечила.

Инверсионные ботинки помогают???здравствуйте 🤝

@Doktor_Golod

7 ай бұрын

Совсем не помогают.

Где купить такой стол с роллероми

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Это зависит от того, для какой страны Вы интересуетесь. Все контакты есть в верхнем прикреплённом комментарии.

Здравствуйте, доктор. Мне кажется ваш метод тоже не поможет вылечить грыжу. Так как обычно грыжа находиться на задней боковой части позвонка. Вашим методом есть вероятность передавить грыжу и ещё больнее делать. Объясните пожалуйста .

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Как показывает практика тысяч пациентов - вытяжение происходит и грыжа вылечивается. Вам так всего-лишь кажется, а я вижу своими глазами. Но теоретично я Вам такое не объясню. Вам самому нужно это попробовать и почувствовать на своём теле.

@kam7862

Жыл бұрын

@@Doktor_Golod Спасибо!!

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@kam7862 На здоровье.

Добрый день.40 минут одно занятие вытяжения, а какой интервал через день и сколько недель или месяц делать это надо?

@RelaxationSoothingVideos

Жыл бұрын

Примерно год нужен я так понимаю, а интенсивность или как часто надо упражнение делать?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@RelaxationSoothingVideos Делается вытяжение по 40 минут 2 раза в день. Поскольку человек ведёт прямоходячий способ жизни, то такое вытяжение нужно делать постоянно.

@user-ex5om2jm2g

Жыл бұрын

Класс! Хочу понять. А когда грыжа выходит, она что, не меняет свою структуру, т. е. не затвердевает, что способна вернуться обратно?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

@@user-ex5om2jm2g Нет, конечно. А как она затвердеет? Она же не из какого-то желе сделана. Это просто часть хряща, которая выдавилась наружу.

@EvgenFirst-sj5wm

8 ай бұрын

Может и всю жизнь придётся заниматься

А мне помогает ща руки и за ноги тянутся, сколько людей столько и мнений

Мне кажется идея вытяжения позвоночника для лечения его заболеваний правильная.Доктор правильно мыслит, т.к. у меня есть ,как мне кажется, результат. Но лечение костной системы долгий процесс, здесь надо набраться терпения и ждать.Я только начал самостоятельное вытяжения без всяких приспособ. Можно самому вытягивать. И притом это довольно просто. Я бы сказал примитивно-просто.Будет ощутимый результат- быть может напишу.

@Doktor_Golod

9 ай бұрын

Удачи Вам. Просто не будет. Это очень сложно. Это как бы из веток и земли автомобиль сделать. Это архитрудно будет. Но Вы пробуйте. Главное - чтобы был результат. И ещё - зачем изобретать велосипед новый, если его уже сконструировали и активно пользуются?...

@user-fl4et6qf4k

9 ай бұрын

@@Doktor_Golod Повторюсь. Вытяжение позвоночника можно делать самому без всяких приспособ. По крайней мере я научился это делать самостоятельно. Интуитивно понял как это делать. Ушло на это 1-2 месяца. надо было отработать ньюансы, мелочи. Насколько это результативно сейчас не скажу. Надо понаблюдать где то с полгода. "Процедура" занимает 10 минут . Этого вполне достаточно. Делаю дома, посещать для этого специальные заведения не надо. Все естественно и физиологично. Главное- нет психологического отторжения упражнения. Т. е. организм принимает подобную манипуляцию с ним. На ютюб зашел посмотреть, может кто так делает подобное. Но вроде так не делает никто. Все используют какие то приспособы.

@Doktor_Golod

9 ай бұрын

@@user-fl4et6qf4k Ну раз так не делает никто, значит Ваше приспособление неэффективно. И не даст результата. Обычно так бывает.

@user-fl4et6qf4k

9 ай бұрын

@@Doktor_Golod Извините доктор. Вы не внимательно читаете мой пост, торопитесь. Вытяжение можно делать самостоятельно со своим телом, не используя станки, валики, столы , турники и подобные приспособы. Работа только самому со своим телом. Легко и просто. Банально просто. Я просто хотел узнать, делает ли кто то так как я. Не кто так не делает. Может кто и делает, но я на ютюбе не нашел. В принципе особенно не искал. Мне это не надо. Америки открывать не хочу. Практика- критерий истины. Ведь главное результат. Что бы вы ни делали, но если результат положительный, есть динамика изменений в лучшую сторону, значит ваши действия и предположения верны. Ведь так Доктор! Если что то помогает улучшает и облегчает, значит правильным путем идем товарищи. Занимаюсь месяца наверное полтора вытяжением плюс минус. Зашел на ютюб почитать что люди и доктора пишут. К вытяжению пришел самостоятельно. На быстрые какие то результаты не надеюсь, здраво оцениваю положение вещей. Единственное положительное на данный момент. Тело не отторгает упражнение. не надо заставлять себя делать через силу. Слова "надо" нет. К упражнению подход легкий, хочется делать на следующий день тоже. А это хороший сигнал.Значит телу это подходит, организму нравится что с ним делают. Быть может вытяжение позвоночника это единственный эффективный способ лечения заболеваний позвоночника. На данный момент звоночки от тела мне об этом говорят. Хуже не стало по крайней мере так точно. У меня состояние средней тяжести+ возраст, поэтому быстрой мгновенной динамики не будет уж точно. Кости это история на долго. Посмотрю что будет через несколько месяцев. Успехов вам Доктор в трудовой и личной!

@user-ks1xh5pm7e

9 ай бұрын

@@user-fl4et6qf4k чому б не написати, що ви робите?

А то я думаю почему у меня рост на 2 см меньше стал ,думал не уже ли так и было ,ведь я прекрасно знаю свой рост ,а когда измерил пол года назад начал сомневаться

@Doktor_Golod

5 ай бұрын

Да, с возрастом рост уменьшается...

А если спина стала деревянная и просто не гнется ни в какую сторону тогда что? Как выгибать?

@Doktor_Golod

7 ай бұрын

Это болезнь Бехтерёва называется.

А как сделать вытяжку 9 шариковым проектором?

@Doktor_Golod

3 ай бұрын

Ложиться на него спиной. Он и будет производить вытяжение.Я, со временем, выпущу видео об этом приборе.

@user-qc8hw7rq7b

3 ай бұрын

Буду ждать.спасибо.

@Doktor_Golod

3 ай бұрын

@@user-qc8hw7rq7b На здоровье.

@user-qc8hw7rq7b

2 ай бұрын

Расскажите как делать вытяжку 9шариковым проектором.

@Doktor_Golod

2 ай бұрын

@@user-qc8hw7rq7b Дождитесь видео.

😁😁😁 а с фиброзным кольцом что делать? Сфаркой заварить? 😁😁

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Фиброзное - переводятся как соединительнотканное. При любом повреждении соединительной ткани происходит её восстановление. Срастается кольцо. Чтобы Вам было более понятно - как при переломе.

Мрлет вы про протрузии? Грыжа это уже когда разорвалось

@Doktor_Golod

9 ай бұрын

Нет. Не разорвалось. Если разорвалось то тогда секвестрированная грыжа.

А с щеей как быть?

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

Точно так же.

Угараешь чтоли грыжа это грыжа все диск лопнул вытекло жидкое вещество кольцо рубцуется оно не куда залезет 😂 вот протрузии может быть еще

Доктор, я уж думал вы позвоночник сломаете 😅

@Doktor_Golod

5 ай бұрын

Он так не ломается...

А мышцы снова не сокращаются?

@Doktor_Golod

8 ай бұрын

Потом - сокращаются.

Дурень. У меня грыжа на задней стороне позвонка

@Doktor_Golod

Жыл бұрын

неУважаемый Алекс Гераклович Дурень, Вы бы хоть с такой фамилией не писали здесь комментарии. А то сразу смешно людям становится.