Красавчик грамотно четка ясно для детей самый раз ✊🏼✊🏼
@ZhelezniySamson3 ай бұрын
Очень полезное упражнение, всё новички при ударах отводят локти в стороны.
@user-jr7sj9cl6i3 ай бұрын
молодец мужик, отличный метод!
@user-vq1hs9ek2g3 ай бұрын
Просто и понятно. Спасибо.
@user-jf7ri5bk7q3 ай бұрын
Доходчиво объяснил,талант👍
@user-js2jd2dd1n3 ай бұрын
Четко...коротко и емко
@user-qs8xi3iw7w3 ай бұрын
Пятку выворачивать не обязательно,в остальном это больше бокового удара касается
@luchnicsunnyq36113 ай бұрын
Рәхмәт бурым !
@user-kp6pd1wt5d3 ай бұрын
Как тренер, выскажу, обсалютно правильно. А дальше толчок от бедра передовая энергию по цепи в кулак.
@user-fr9mc4ng8x3 ай бұрын
Хорошо что есть тренер у ребят
@user-pd8iy5dl6f3 ай бұрын
Молодец парень, логично.
@alexanderulyev46512 ай бұрын
Хорошая идея!
@user-rw3ir6hi1d3 ай бұрын
Меня тренер тоже от разных не правильных траекторий "об стену учил"😅 А еще кода делал что-то силой а не технмкой или замахивался много, заставлял по залу ходить ломом махать, перед упражнением, что бы сил не было на лишние движения😂
@hasanqurbannader31573 ай бұрын
Уважаю казахский бокс. Салам с Узбекистана.
@user-cg2em4kd3w
3 ай бұрын
Уалейкум ассалам Қазақстаннан!
@user-oh2gl9jr4n
3 ай бұрын
уагалейкумассалам!@ узбекский бокс тоже не подарок.
@lestnica3 ай бұрын
Понимающий
@user-et4sk1pg3j3 ай бұрын
Мади брат красавчик
@arsenhaybulaev14313 ай бұрын
Правый прямой из пистолета ТТ или глок?
@user-zv4ui3du3t3 ай бұрын
Борцов тренирует?)
@user-kp7sd5ll8i3 ай бұрын
Как считаете, такое амплитудное отведение левого плеча назад не ведёт к разложению силы удара?
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Не,не ведёт
@rodovich-
3 ай бұрын
В любых направлениях во время боя?А на отходе и подходе к сопернику не будет разницы думаете?@@user-sx9ft3kb5v
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@Muhammed-Muhammed тебя это е...бать не должно)
@Mereiderekbaev3 ай бұрын
Мма лучший
@sergueikosyrev2028Ай бұрын
Да понили понили
@alexivanov37163 ай бұрын
Ну если смотреть Бокс, там не особо то пятки заворачивают....
@KNL4791
3 ай бұрын
Любительский и проф.спорт не путай
@Menqazaqq3 ай бұрын
Чебуракторы в коммах хорош строить из себя заслуженных тренеров мира, все более чем правильно показывается на начальном этапе этого достаточно, чтобы понять механику удара, а со временем техника точится, амплитуда подбирается удобная самим телом, от сложного к простому
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Переучивать сложно потом будет)
@Menqazaqq
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v если у человека есть осознанность то быстро сам изменит, по сути чтобы скорректировать какое-то действие не так нужно много времени
@gukuu_3anag3 ай бұрын
Зачем выворачивать пятку? Сколько смотрю проф бокс никто в бою не выворачивает
@alexman7592
3 ай бұрын
Чтоб ногу подвехнуть заодно
@user-pv8gg5ph6m3 ай бұрын
Да уж, очень огромная амплитуда "замаха".
@trudovie-rezervi3 ай бұрын
Базовое упражнение, объсняет с ошибками, но суть верна, локоть не должен подниматься, в ММА все этим грешат.
@tolikkz6920
3 ай бұрын
А какие ошибки ?
@trudovie-rezervi
3 ай бұрын
@@tolikkz6920 пятку надо поднимать за вращением корпуса но не крутить, да видно что из-за этого он не вдоль стены показывает а от неë
@trudovie-rezervi
3 ай бұрын
@@tolikkz6920 да и упражнение это не поможет суть ошибки надо раскрывать, а она в том что кулак крутить в горизонтальное положение нужно на расстоянии спичечного коробка от цели из-за этого локоть поднимается на прямой руке, а когда кулак разворачивать в начале удара то и локоть в сторону уходит
@user-rl1gk4tx3v3 ай бұрын
Локоть печень закрывает
@user-fh3zs7sr9d3 ай бұрын
Локоть отводится вбок для увеличения силы удара
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Не выдумывай
@user-fh3zs7sr9d
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v все нокаутеры бьют так. Посмотрите внимательно. Когда вы жим лежа делаете, у вас локти вниз или сбоку?
@Overdarth1
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v Томас Хернс отводил локоть в сторону и срубал людей
@user-or9gz3jy8f3 ай бұрын
Если бы я так крутил пятку, меня бы тренер уже убил. Пятку нельзя крутить.
@user-fh3zs7sr9d
3 ай бұрын
Пятка закручивается в зависимости от длины удара. Чем длиннее удар, тем больше разворот бедра и больше закручивается пятка. Это физиология.
@user-or9gz3jy8f
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d вообще запрещают крутить пятку, тренер это не любит мягко говоря.
@user-mb5eb7kt8o
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9dон её крутит как при боковом ударе, перебор
@user-or9gz3jy8f
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d нам категорически запрещено крутить пятку.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d бред)пятка может разворачиваться,но не выворачиваться наружу)
@user-uv4ci5bv3z3 ай бұрын
Странная какая то школа....кулак нужно согнуть,что бы бить костяшками,а не плоским кулаком. Локоть надо приподнять,что бы была защита и прижалось плечо
@CFDengineer
3 ай бұрын
просто это не совсем боксерская техника
@user-uv4ci5bv3z
3 ай бұрын
@@CFDengineer ну все равно,ммашники да и кто угодно ,руками учатся и хотят бить как боксеры ))
@CFDengineer
3 ай бұрын
@@user-uv4ci5bv3z Базу-то они получают, а дальше уже тяжело судить, всё равно придется боксерскую технику подстраивать, правила другие.
@user-uv4ci5bv3z
3 ай бұрын
@@CFDengineer что показывает этот мужик,это не бокс вообще
@CFDengineer
3 ай бұрын
@@user-uv4ci5bv3z ну да, он с мма...
@user-tv2nn6pc3h3 ай бұрын
Кого ты собрался бить, "красавчик"??
@user-fw3wi2lj5o3 ай бұрын
Новичок должен у зеркала фронтально поработать пол годика, а потом уже в боевой стойке .
@Ambush_Ronins3 ай бұрын
Упражнение хорошее, но зачем на гармони учить детей играть. Левую руку тоже правильно покажите.
@user-yv5kg3xm9c3 ай бұрын
Х..я это всё😅.Пятку так ненадо выворачивать.Ну а сдругой стороны он же предупредил,что он не боксёр🤷♂️.
@rodovich-
3 ай бұрын
Костя Дзюдо видел как бьёт?
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@alexman7592
3 ай бұрын
@@rodovich-пятку выворачивает ?
@rodovich-
3 ай бұрын
@@alexman7592 поворачивает точно ну уж не выворачивает так сильно, но нужен этот поворот немного чтобы удар до конца был совершён что ли,думаю понимаешь 100% о чем я)
@alexman7592
3 ай бұрын
@@rodovich- вот именно так сильно не нужно . Это через чур
@user-sx9ft3kb5v3 ай бұрын
Пятка не должна задевать стену)стопа,как и рука, должна быть параллельно стене)
@user-nv5sx5rz6o
3 ай бұрын
Это как получится.Тренер не объясняя подробностей показал как делать,чтобы таз правильно доворачивался в удар.За одну минуту в принципе показал главное.Молодец.
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@user-nv5sx5rz6o
3 ай бұрын
@@Muhammed-Muhammed ,,Оккупанты,, вам и не только вам построили города,больницы,школы.И не надо звиздеть о вашей древней цивилизации в которой все было а русские себе присвоили.
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
@@user-nv5sx5rz6o Скоро 30 000 000 мусульман рашки и 120 000 000 мусульман стран бывшего совка развалят рашку, как в 1917 и 1991 году. Но сначала украинцы уничтожат ещё пару миллионов алкашей-оккупантов.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@user-nv5sx5rz6o что значит оккупанты строили!? очнись)по твоим словам:федерасты приезжали в Украину и сами всё строили!?)а где были в это время жители Украины!?)
@zecrotoss3 ай бұрын
Одни мастера спорта в комментах. Наипотынейшие тренера. А что вы не сами не тренеруете то, а только тут п'здите. Тренер нормально показывает, насколько крутится пятка индивидуально всё равно становится со временем
@user-wv7ly8vx5x3 ай бұрын
Прально, не хер логти выпячивать.
@user-un9xp5vp6l3 ай бұрын
Ля! Ну просто гений 😂 хорошо,что в интернете выложил,а то никто бы и не знал этого метода .хайпа захотелось?
@user-eo3df3fw2k3 ай бұрын
Мозги развивайте в первую очередь, а не умение калечить людей. А то вырастите новых мутаевых.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Может ,он учится защищаться!?)а калечит и убивает людей -Путин
@user-pn5gj2fl3r3 ай бұрын
Какой-то толчок не удар
@user-xm9nk1of2q3 ай бұрын
Мангурт
@user-ds8bo2oi2b3 ай бұрын
Счс каждый суслик агроном .... И каждый не боксер , уже боксер . Если ходишь в бокс секцию , то не нужны эти феик упражения из тик тока .
Пікірлер: 114
Красавчик грамотно четка ясно для детей самый раз ✊🏼✊🏼
Очень полезное упражнение, всё новички при ударах отводят локти в стороны.
молодец мужик, отличный метод!
Просто и понятно. Спасибо.
Доходчиво объяснил,талант👍
Четко...коротко и емко
Пятку выворачивать не обязательно,в остальном это больше бокового удара касается
Рәхмәт бурым !
Как тренер, выскажу, обсалютно правильно. А дальше толчок от бедра передовая энергию по цепи в кулак.
Хорошо что есть тренер у ребят
Молодец парень, логично.
Хорошая идея!
Меня тренер тоже от разных не правильных траекторий "об стену учил"😅 А еще кода делал что-то силой а не технмкой или замахивался много, заставлял по залу ходить ломом махать, перед упражнением, что бы сил не было на лишние движения😂
Уважаю казахский бокс. Салам с Узбекистана.
@user-cg2em4kd3w
3 ай бұрын
Уалейкум ассалам Қазақстаннан!
@user-oh2gl9jr4n
3 ай бұрын
уагалейкумассалам!@ узбекский бокс тоже не подарок.
Понимающий
Мади брат красавчик
Правый прямой из пистолета ТТ или глок?
Борцов тренирует?)
Как считаете, такое амплитудное отведение левого плеча назад не ведёт к разложению силы удара?
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Не,не ведёт
@rodovich-
3 ай бұрын
В любых направлениях во время боя?А на отходе и подходе к сопернику не будет разницы думаете?@@user-sx9ft3kb5v
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@Muhammed-Muhammed тебя это е...бать не должно)
Мма лучший
Да понили понили
Ну если смотреть Бокс, там не особо то пятки заворачивают....
@KNL4791
3 ай бұрын
Любительский и проф.спорт не путай
Чебуракторы в коммах хорош строить из себя заслуженных тренеров мира, все более чем правильно показывается на начальном этапе этого достаточно, чтобы понять механику удара, а со временем техника точится, амплитуда подбирается удобная самим телом, от сложного к простому
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Переучивать сложно потом будет)
@Menqazaqq
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v если у человека есть осознанность то быстро сам изменит, по сути чтобы скорректировать какое-то действие не так нужно много времени
Зачем выворачивать пятку? Сколько смотрю проф бокс никто в бою не выворачивает
@alexman7592
3 ай бұрын
Чтоб ногу подвехнуть заодно
Да уж, очень огромная амплитуда "замаха".
Базовое упражнение, объсняет с ошибками, но суть верна, локоть не должен подниматься, в ММА все этим грешат.
@tolikkz6920
3 ай бұрын
А какие ошибки ?
@trudovie-rezervi
3 ай бұрын
@@tolikkz6920 пятку надо поднимать за вращением корпуса но не крутить, да видно что из-за этого он не вдоль стены показывает а от неë
@trudovie-rezervi
3 ай бұрын
@@tolikkz6920 да и упражнение это не поможет суть ошибки надо раскрывать, а она в том что кулак крутить в горизонтальное положение нужно на расстоянии спичечного коробка от цели из-за этого локоть поднимается на прямой руке, а когда кулак разворачивать в начале удара то и локоть в сторону уходит
Локоть печень закрывает
Локоть отводится вбок для увеличения силы удара
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Не выдумывай
@user-fh3zs7sr9d
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v все нокаутеры бьют так. Посмотрите внимательно. Когда вы жим лежа делаете, у вас локти вниз или сбоку?
@Overdarth1
3 ай бұрын
@@user-sx9ft3kb5v Томас Хернс отводил локоть в сторону и срубал людей
Если бы я так крутил пятку, меня бы тренер уже убил. Пятку нельзя крутить.
@user-fh3zs7sr9d
3 ай бұрын
Пятка закручивается в зависимости от длины удара. Чем длиннее удар, тем больше разворот бедра и больше закручивается пятка. Это физиология.
@user-or9gz3jy8f
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d вообще запрещают крутить пятку, тренер это не любит мягко говоря.
@user-mb5eb7kt8o
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9dон её крутит как при боковом ударе, перебор
@user-or9gz3jy8f
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d нам категорически запрещено крутить пятку.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@user-fh3zs7sr9d бред)пятка может разворачиваться,но не выворачиваться наружу)
Странная какая то школа....кулак нужно согнуть,что бы бить костяшками,а не плоским кулаком. Локоть надо приподнять,что бы была защита и прижалось плечо
@CFDengineer
3 ай бұрын
просто это не совсем боксерская техника
@user-uv4ci5bv3z
3 ай бұрын
@@CFDengineer ну все равно,ммашники да и кто угодно ,руками учатся и хотят бить как боксеры ))
@CFDengineer
3 ай бұрын
@@user-uv4ci5bv3z Базу-то они получают, а дальше уже тяжело судить, всё равно придется боксерскую технику подстраивать, правила другие.
@user-uv4ci5bv3z
3 ай бұрын
@@CFDengineer что показывает этот мужик,это не бокс вообще
@CFDengineer
3 ай бұрын
@@user-uv4ci5bv3z ну да, он с мма...
Кого ты собрался бить, "красавчик"??
Новичок должен у зеркала фронтально поработать пол годика, а потом уже в боевой стойке .
Упражнение хорошее, но зачем на гармони учить детей играть. Левую руку тоже правильно покажите.
Х..я это всё😅.Пятку так ненадо выворачивать.Ну а сдругой стороны он же предупредил,что он не боксёр🤷♂️.
@rodovich-
3 ай бұрын
Костя Дзюдо видел как бьёт?
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@alexman7592
3 ай бұрын
@@rodovich-пятку выворачивает ?
@rodovich-
3 ай бұрын
@@alexman7592 поворачивает точно ну уж не выворачивает так сильно, но нужен этот поворот немного чтобы удар до конца был совершён что ли,думаю понимаешь 100% о чем я)
@alexman7592
3 ай бұрын
@@rodovich- вот именно так сильно не нужно . Это через чур
Пятка не должна задевать стену)стопа,как и рука, должна быть параллельно стене)
@user-nv5sx5rz6o
3 ай бұрын
Это как получится.Тренер не объясняя подробностей показал как делать,чтобы таз правильно доворачивался в удар.За одну минуту в принципе показал главное.Молодец.
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
А зачем он использует язык оккупантов? И пацаны тоже?
@user-nv5sx5rz6o
3 ай бұрын
@@Muhammed-Muhammed ,,Оккупанты,, вам и не только вам построили города,больницы,школы.И не надо звиздеть о вашей древней цивилизации в которой все было а русские себе присвоили.
@Muhammed-Muhammed
3 ай бұрын
@@user-nv5sx5rz6o Скоро 30 000 000 мусульман рашки и 120 000 000 мусульман стран бывшего совка развалят рашку, как в 1917 и 1991 году. Но сначала украинцы уничтожат ещё пару миллионов алкашей-оккупантов.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
@@user-nv5sx5rz6o что значит оккупанты строили!? очнись)по твоим словам:федерасты приезжали в Украину и сами всё строили!?)а где были в это время жители Украины!?)
Одни мастера спорта в комментах. Наипотынейшие тренера. А что вы не сами не тренеруете то, а только тут п'здите. Тренер нормально показывает, насколько крутится пятка индивидуально всё равно становится со временем
Прально, не хер логти выпячивать.
Ля! Ну просто гений 😂 хорошо,что в интернете выложил,а то никто бы и не знал этого метода .хайпа захотелось?
Мозги развивайте в первую очередь, а не умение калечить людей. А то вырастите новых мутаевых.
@user-sx9ft3kb5v
3 ай бұрын
Может ,он учится защищаться!?)а калечит и убивает людей -Путин
Какой-то толчок не удар
Мангурт
Счс каждый суслик агроном .... И каждый не боксер , уже боксер . Если ходишь в бокс секцию , то не нужны эти феик упражения из тик тока .