Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем технику

Представляем вашему вниманию серию уроков по боксу от Чемпионки Мира по кикбоксингу, Чемпионки Европы по боксу и главного тренера клуба КИТЭК Светланы Михайловны Андреевой.
В этой серии наших обучающих уроков мы с вами детально разберем технику нанесения боковых ударов в боксе. Научим как бить хук правильно, а так же затронем удары снизу - апперкот.
Покажем стойку при нанесении удара, как распределять вес, правильно поставить кулак и обязательно разберем частые ошибки, с которыми сталкиваются новички в боксе.
Смотрим и подписываемся на наш канал - тут будет много интересного!

Пікірлер: 212

  • @user-jw6um9cj3l
    @user-jw6um9cj3l Жыл бұрын

    Как же хорошо она объясняет! Педагогический талант☝️

  • @alexhobec1817
    @alexhobec1817 Жыл бұрын

    Одно из лучших обучающих видео по боковом удару, прямо педагогический талант

  • @user-vt3pu1vm4m

    @user-vt3pu1vm4m

    Жыл бұрын

    Ещё бы, от чемпиона мира.Светланы Андреевой.

  • @SanyaGrek22

    @SanyaGrek22

    11 ай бұрын

    ​@@user-vt3pu1vm4m Да, но не все чемпионы могут учить. А она может. Действительно талант.

  • @user-vt3pu1vm4m

    @user-vt3pu1vm4m

    4 ай бұрын

    Талант. ​@@SanyaGrek22

  • @user-bp9gy9rh1s
    @user-bp9gy9rh1s2 жыл бұрын

    Классный урок , спасибо

  • @user-ss1ne4nr7z
    @user-ss1ne4nr7z Жыл бұрын

    Светлана, ты лучшая,спасибо за видеоролик !!!

  • @sergeyblack9260
    @sergeyblack92609 ай бұрын

    Отличный разбор, спасибо

  • @user-vt3pu1vm4m
    @user-vt3pu1vm4m Жыл бұрын

    Спасибо Светлана за подробный разбор нюансов.

  • @user-vt3pu1vm4m
    @user-vt3pu1vm4m9 ай бұрын

    Спасибо Светлана, всегда квалифицированные советы.

  • @rahulkrishna1267
    @rahulkrishna12672 жыл бұрын

    Видео очень хорошее познавательное все четко и ясно объяснено показано

  • @user-vt3pu1vm4m
    @user-vt3pu1vm4m5 ай бұрын

    Спасибо мастер, ваши апперкоты класс, лучшая школа, моё мнение. Спасибо.

  • @user-lm4qr7zm5h
    @user-lm4qr7zm5h11 ай бұрын

    Светлана Михайловна вы просто топ, спасибо большое Вам 👍🤝👊

  • @user-mf4yh3mi8s
    @user-mf4yh3mi8s5 ай бұрын

    Светлана Михайловна спасибо большое вам науку защиты мы учимся

  • @user-vj7rs8dt6w
    @user-vj7rs8dt6w2 жыл бұрын

    Преподаватель от Бога👍

  • @Zacharias_von_Tkaschoff
    @Zacharias_von_Tkaschoff Жыл бұрын

    Талантливый тренер!

  • @user-qz1qy3gj5y
    @user-qz1qy3gj5y Жыл бұрын

    Светлана прекрасный педагог мастер своего дела

  • @user-tr4bx1tx1d
    @user-tr4bx1tx1d Жыл бұрын

    Спасибо за науку! Любим Вас! Бокс это поэзия!

  • @turbo-in7769
    @turbo-in77692 жыл бұрын

    Красиво и душевно

  • @aausama9688
    @aausama96882 жыл бұрын

    Твой видос захватил мое время)

  • @user-ie8mt3pp7b
    @user-ie8mt3pp7b2 жыл бұрын

    Думал очередное постное видео на эту тему, но оказалось нет) в жизни так не ошибался, давай еще

  • @youtubersunny1988
    @youtubersunny19882 жыл бұрын

    На ютубе так много каналов и видео, что твой контент постоянно мелькал в рекомендациях, но никак не мог на него зайти и посмотреть. Сейчас чекнул и вправду интересно)

  • @user-vn4vq5tc5h
    @user-vn4vq5tc5h Жыл бұрын

    Отлично , мне так нравятся ваши ролики

  • @rsmotivationalvideo3913
    @rsmotivationalvideo39132 жыл бұрын

    бесподобный ролик, хочу еще

  • @neerajguru_12
    @neerajguru_122 жыл бұрын

    Дружный коллектив, тренера, готовые помочь в любой ситуации, лучшая школа бокса в Челябинске

  • @user-kk1ee1yz6x
    @user-kk1ee1yz6x Жыл бұрын

    Светлана давно не было видео с ваших тренировок 🤝🌹👍👍👍

  • @attention8498
    @attention8498 Жыл бұрын

    Уникальная женщина!

  • @lovefromnepalhero3444
    @lovefromnepalhero34442 жыл бұрын

    приятный видос, спасибо

  • @turbo-in7769
    @turbo-in77692 жыл бұрын

    мне 35 лет и даже так твое видео мне зашло, спасибо

  • @vusaljafarov3996
    @vusaljafarov39963 ай бұрын

    Спасибо большое

  • @baapkapara216
    @baapkapara2162 жыл бұрын

    На самом деле видео по своему полезно) даже для такого как я

  • @bindassgamerop8279
    @bindassgamerop82792 жыл бұрын

    лайк за старания!

  • @tigerofindia927
    @tigerofindia9272 жыл бұрын

    жиза, брат, жиза) спасибо за поднятие настроения

  • @smazizul0.289
    @smazizul0.2892 жыл бұрын

    господи, как же я хочу продолжения

  • @beylerbeyi6861
    @beylerbeyi68612 жыл бұрын

    Китэк красавы, тренер молодца, парень держался красиво

  • @user-mw6ps3mz3r
    @user-mw6ps3mz3r9 ай бұрын

    👍Спасибо

  • @RUS-tv8dt
    @RUS-tv8dt8 ай бұрын

    Хорошая женщина,отлично обьяснила

  • @UPSCFACTS385
    @UPSCFACTS3852 жыл бұрын

    ничего себе крутой удар

  • @andreyproshko2614
    @andreyproshko2614 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-bm8gv8lp7v
    @user-bm8gv8lp7vАй бұрын

    Никогда не думал о том что женьщина может быть таким хорошим тренером объясняет настолько понятно. Спасибо большое за видео уроки.

  • @user-gl2bc9db9b
    @user-gl2bc9db9b Жыл бұрын

    Антон👍👍👍 🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜

  • @sahil71729
    @sahil717292 жыл бұрын

    Ну всё я замотивировался, рахмат

  • @kilicmo
    @kilicmo4 ай бұрын

    Thanks

  • @Jemomic
    @Jemomic2 жыл бұрын

    С меня лайк и подписка за такой крутой ролик

  • @youtubersunny1988
    @youtubersunny19882 жыл бұрын

    пока не досмотрел ролик, но уверен, что автор постарался

  • @Yura084
    @Yura084 Жыл бұрын

    Какие важные нюансы Светлана затрагивает при объяснении, подмечает все "мелочи", просто великолепно! К тому же, когда тренер владеет искусством донесения информации до людей ЛЮБОГО уровня - это уже высший пилотаж! Не тренер а МЕЧТА !!! Никогда сам, не занимался именно боксом, но на видеоуроках Светланы Андреевой, Николая Талалакина, Руслана Акумова... пытаюсь познавать и открывать для себя эту интереснейшею, увлекательную "сладкую науку" БОКС !!! 😃👍Спасибо за уроки!

  • @T_BDK

    @T_BDK

    6 ай бұрын

    Талалакин - даа , интересно и содержательно объясняет основы бокса ...

  • @Abdullahkhanofficial815
    @Abdullahkhanofficial8152 жыл бұрын

    Люблю бокс

  • @user-kv8lp1hs3l
    @user-kv8lp1hs3l Жыл бұрын

    Хорошо объясняет и показывает тренерша. Слушать её повторять ,отрабатывать и толк будет.

  • @alexy1960
    @alexy1960 Жыл бұрын

    Интересно, до сих пор слышал с точностью до наоборот: 1-е номера сидят на дальней ноге чтобы подкрасться поближе передней и в начале атаки вытолкнуться дальней ногой чтобы как можно быстрее и дальше вперед перенести массу с ударом; а 2-е номера наоборот сидят на передней ноге чтобы при атаке противника с помощью выталкивания с этой ноги быстро перенести массу назад со встречным ударом без потери равновесия.

  • @andor1415

    @andor1415

    8 ай бұрын

    В американской школе больше на передней ноге опираються в советско-росийской на задней!

  • @egorrichmining1069

    @egorrichmining1069

    5 ай бұрын

    на передней удобнее толкаться назад, разумеется. На задней вперёд. Перенос веса тела же все удары и передвижения. Поэтому да - на передней назад всё, а с задней вперёд. То есть защита и атака соответственно.

  • @user-lj3dh8ne4v

    @user-lj3dh8ne4v

    12 күн бұрын

    Это не зависит на какой ты ноге..можно быть 1м номером и на передней и на задней и в фронтальной,все зависит от стиля и тактической задачи.контрпанчеру удобно на передней ноге(вытягивать на себя)ловить на переднюю руку,с задней ноги удобно ловить на сильный удар задней руки)

  • @user-bb2nk3ps5v
    @user-bb2nk3ps5v Жыл бұрын

    Мало уметь боксировать, важно суметь объяснить. Лайк!

  • @cs.solmwz9688
    @cs.solmwz96882 жыл бұрын

    Жестко-жестко

  • @tekosinkoc4016
    @tekosinkoc40162 жыл бұрын

    Много информации дали, я аж устал) спасибо

  • @ivavivanov1708
    @ivavivanov1708 Жыл бұрын

    Даже и не скажешь ничего… Все по делу

  • @user-nl9us3kw1j
    @user-nl9us3kw1j2 жыл бұрын

    техника топовая, наработанная видно

  • @Yusuf-tx5nm
    @Yusuf-tx5nm2 жыл бұрын

    Ничего себе резкое начало. Я даже глоток не успел сделать)

  • @user-wr4lc1tj3h
    @user-wr4lc1tj3h2 жыл бұрын

    Боже, я думал там за пару минут можно объяснить удар и ситуации. А тут аж за 13 минут в быстром темпе)

  • @user-vq1hs9ek2g
    @user-vq1hs9ek2g Жыл бұрын

    Не помыл посуду, а тут "Раз по хрусталю". Оп и сломался. Спасибо Вам.

  • @5150505
    @5150505 Жыл бұрын

    🔥🔥🔥✊

  • @kreator5535
    @kreator5535 Жыл бұрын

    Тётя Света вообще красава. Респект 🥊

  • @user-il3bi4dm4r
    @user-il3bi4dm4r Жыл бұрын

    а обучалка по гибридному удару будет? 😀

  • @Iron_Friend
    @Iron_Friend2 жыл бұрын

    👍🏼

  • @AkKa-sx6bz
    @AkKa-sx6bz2 жыл бұрын

    будут ли подобные видео по другим видам спорта? Та же борьба, самбо

  • @alexy1960
    @alexy1960 Жыл бұрын

    Градополов еще черт знает когда написал, что от положения локтя (сверху, снизу, сбоку) в боковом ударе ничего не зависит, наоборот его положение в момент удара зависит полностью от ситуации.

  • @mohamedkoko7366
    @mohamedkoko73662 жыл бұрын

    крутой ринг у вас

  • @user-cr9uw2qx2i
    @user-cr9uw2qx2i2 жыл бұрын

    Пам и лампочка выключилась 👍

  • @abdomomi1183
    @abdomomi1183 Жыл бұрын

    Ok ok

  • @t.hariel
    @t.hariel2 жыл бұрын

    Иппо оценил

  • @user-ck8qb6zx7t
    @user-ck8qb6zx7t Жыл бұрын

    Досканально

  • @user-ec7bc3dg9k
    @user-ec7bc3dg9k8 ай бұрын

    Эта Женщина знает толк в боксе.

  • @DJLUKA100K
    @DJLUKA100K2 жыл бұрын

    Главное стойку правильную поставить

  • @erngamer511
    @erngamer5112 жыл бұрын

    уф как много слов, я зайбался. Гайд хороший, возьму на заметку

  • @user-fz1rj5wc1d
    @user-fz1rj5wc1d Жыл бұрын

    Это же Майка Тайсонова!

  • @user-mm6bl8oe6u
    @user-mm6bl8oe6u8 ай бұрын

    А мне тренер объяснял, что локоть должен быть слегка поднят, иначе не получится ударить через руку противника.....

  • @T_BDK

    @T_BDK

    6 ай бұрын

    Это смесь бокового с ударом *кросс* . По-англисски *крест* . Пока рука соперника не завершила выпрямление надо успеть перекинуть свой удар над ней ... Так как когда он её выпрямит , и поднимет плечо бьющей руки то перекинуть свою руку над его рукой уже будет сложнее ...

  • @dendevis4331
    @dendevis43318 ай бұрын

    это тот самый китэк в москве, где преподавал мельцер?

  • @user-yv2gr3hk2h
    @user-yv2gr3hk2h Жыл бұрын

    +++++!!!!! Тренер - классссс!!

  • @user-pb1jg1kh4y
    @user-pb1jg1kh4y10 ай бұрын

    Можно мне такого трегера

  • @UmutYilmaz_05
    @UmutYilmaz_052 жыл бұрын

    Воды бы чутка вначале, чтобы вникнут, а так урок крутой, рахмет

  • @user-vj7rs8dt6w
    @user-vj7rs8dt6w2 жыл бұрын

    Тот момент когда матриархат зашкаливает Я у мамы молодец🤣🤣🤣🤣

  • @berkansaglam9320
    @berkansaglam93202 жыл бұрын

    Оператор наверное тоже хотел всё время двигаться, но камера не позволяла)

  • @mstord2742
    @mstord27422 жыл бұрын

    В боксе есть такие крутые женщины? удивительно

  • @loveronthesunid
    @loveronthesunid2 жыл бұрын

    он мне напоминает фергюсона, ну вроде похож

  • @sg7086
    @sg70862 ай бұрын

    Все забывают, что это только база которую нужно наработать. А потом уже работай как тебе удобно и лучше. В карате так же ни кто в поединке не дерется как в като.

  • @user-lw6wv6dh2k
    @user-lw6wv6dh2k11 ай бұрын

    Первый раз слышу что локоть нельзя поднимать, может быть это при ударе кружкой. Но меня учат локоть выше кулака

  • @T_BDK

    @T_BDK

    6 ай бұрын

    Классический боковой һоть кружкой , һоть горизонтально бьётся так чтобы плечо , локоть и кулак были на одной высоте ... Так действительнее удар получается сильнее , и плотнее ... Но существуют и отһоды от классики . Это когда локоть либо выше кулака , либо ниже него . При правильном исполнеии можно бить и так ...

  • @vladmarkov2255
    @vladmarkov22558 ай бұрын

    Вы крутой специалист, это бесспорно. Но позвольте задать вопрос : я всегда думал что вес тела надо держать таким образом - на передней ноге, если ты 2-й номер, чтобы ты мог толкнуться передней ногой назад для отхода и контратаки; если же ты 1-й номер - тебе надо держать вес на задней ноге, чтобы тебе было чем толкаться для сближения и атаки) А у Вас всё наоборот.... Ни в коем разе не умаляю Ваших заслуг, но этот момент непонятен.

  • @user-wj5gf6bc5f

    @user-wj5gf6bc5f

    3 ай бұрын

    По разному вес это зависит от дистанции ситуации и действий противника а также от тактической цели.Сколько можно это не понимать ..нету в бою так и только так ...Посмотрите разницу сами и проанализируйте это просто

  • @user-od8cg3lh5f
    @user-od8cg3lh5f Жыл бұрын

    У Светланы ключевое слово борода,😁

  • @user-yx9ti9gz2e
    @user-yx9ti9gz2e Жыл бұрын

    Командирский голос )) интересно отец боксер наверное...

  • @knanmhmmdov7168
    @knanmhmmdov71682 жыл бұрын

    Боюсь теперь боксеров, они ж умные все, а не тупые, как многие думают

  • @user-qh4pi9qi6o
    @user-qh4pi9qi6o Жыл бұрын

    нас по другому учили боковухи бить

  • @BoxingTrainer
    @BoxingTrainer Жыл бұрын

    Бьём боковой локоть выше кулака!

  • @user-wj5gf6bc5f

    @user-wj5gf6bc5f

    3 ай бұрын

    Не факт и не обязательно

  • @user-tw7mw8et1o
    @user-tw7mw8et1o2 жыл бұрын

    +++++!!!!

  • @futboldunyasi5450
    @futboldunyasi54502 жыл бұрын

    Я бы поучился у такой женщины

  • @jerry4251
    @jerry42516 ай бұрын

    Why you don't have Sub titles People don't understand your language

  • @tonhAo25.
    @tonhAo25.2 жыл бұрын

    аааа, как сложно

  • @darkweapon7169
    @darkweapon71692 жыл бұрын

    Парень то боится))

  • @crazymracuber8
    @crazymracuber82 жыл бұрын

    в боксе все удары должны быть чёткими

  • @user-xs7sf3or4x
    @user-xs7sf3or4x Жыл бұрын

    Тетя серьёзная. Такая втащит .мало не покажется

  • @iliauliev8119
    @iliauliev8119 Жыл бұрын

    Не стареет))

  • @aloysiusleitao1995
    @aloysiusleitao19952 жыл бұрын

    почему бы не начать заниматься спортом?

  • @turbo-in7769
    @turbo-in77692 жыл бұрын

    за 13 минут научился защищать свою девушку, рахмат

  • @user-hy2pv6tw3o
    @user-hy2pv6tw3o Жыл бұрын

    Бабка боксер, что-то новенькое

  • @sugar_beard
    @sugar_beard7 ай бұрын

    Сколько тренеров столько и мнений, мой меня учит что боковой удар из двух движений состоит - отведение руки немного вбок и оттуда уже подбрасываем локоть. Так и неясно где больше правды

  • @T_BDK

    @T_BDK

    6 ай бұрын

    Чуть-чуть надо отводить но очень быстро , и незаметно ... Потом мгновенно втапливать руку слева направо , или справо налево ( смотря с какой руки бьёшь ) Парень на видео делал это заметно ... Мэйвезер и многие другие супер-звёзды бокса так зачёрпывают , что наши тренеры с советской базой бегут за валидолом видя такое ... Но сильные зачёрпывания позволительны когда соперник уже запаниковал или поплыл ... А так конечно нужно по возможности руку отводить на сколько это возможно коротко , и незаметно ...

  • @user-wj5gf6bc5f

    @user-wj5gf6bc5f

    3 ай бұрын

    По разному можно бить ..Есть разная механика ..все правильно если достигает цели

  • @sugar_beard

    @sugar_beard

    3 ай бұрын

    @@user-wj5gf6bc5f сомнительный подход при обучении

  • @Cod20289
    @Cod202892 жыл бұрын

    Я так и не понял как бить

  • @crickeditz007
    @crickeditz0072 жыл бұрын

    ладно, держись младший буду на тебе отрабатывать!

Келесі