4 способа бить двойку! Как бьешь ты?

Спорт

Одежда для бокса BOXRAW t.me/boxraw_cis
cis.boxraw.com/?Tr...
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК Ударник на Чертановской, показал 4 способа бить двойку
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник на Чертановской. Москва
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса

Пікірлер: 181

  • @Rusov01693
    @Rusov016937 ай бұрын

    Откуда у молодого человека такое глубокое понимание сути движений, психологии, физиологии? Это нельзя выучить, это надо прожить на ринге, прожить пропустить через себя, чтобы потом так уверенно и просто объяснить. Браво, Виктор!

  • @trenerfight

    @trenerfight

    7 ай бұрын

    Так бывает когда человек любит то, что делает

  • @POTAPripeR

    @POTAPripeR

    7 ай бұрын

    ​@@trenerfight100%. Когда любишь свое дело, то осознанно воспринимаешь, все мелочи из которых оно состоит

  • @Joel......

    @Joel......

    7 ай бұрын

    Да он молодец, парень не по годам зрелый тренер!

  • @alicewhite337

    @alicewhite337

    7 ай бұрын

    Это дар быть отличным тренером! Он нашёл себя! Я смотрела его бои, но они меня не впечатлили, но как тренер и как человек, он супер!❤

  • @user-lr8tz9ui5p

    @user-lr8tz9ui5p

    7 ай бұрын

    @@alicewhite337 Подскажите пожалуйста ссылки на бои, если не затруднит

  • @intelligator
    @intelligator7 ай бұрын

    Мне 47. Приятно смотреть, как молодой парень в ненавязчивой форме доносит учебный материал до зрителя. Терпеть не могу олдскульных тренеров с налётом брутальности и менерой подачи "молодец среди овец". Возможно, в 90-е это была норма, но в 20х годах 21 столетия это моветон и анахронизм. На мой взгляд, бокс исчезающий вид спорта в современном цивилизованном обществе. Кто знает, может только благодаря таким как Виктор этот вид спорта ещё долго не упратит своих позиций, будет привлекателен для современной молодежи. Так держать!

  • @npdm2417

    @npdm2417

    7 ай бұрын

    Бокс и другие единоборства переживут второе рождение в нашем мире беспредела. Русский человек будет бойцом а не соевым чмом.

  • @combat_sambo_crew

    @combat_sambo_crew

    Ай бұрын

    90% тренеров слегка отбитые уже) в боксе главное вовремя завязать и переключиться на другие стили)

  • @Glblen
    @Glblen7 ай бұрын

    Самый лучший тренер из молодых, как по мне

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @Vlad-zr1fr
    @Vlad-zr1fr7 ай бұрын

    Мне очень нравится, что Виктор рассказывает и показывает "реальность", а не идеальный теоретический мир, да, фундамент это все и без него никак, но моменты стиля, физиологии людей у всех разные, нету "правильного" или "неправильного" - есть эффективно или неэффективно.

  • @user-lv5gc3mj3h
    @user-lv5gc3mj3h7 ай бұрын

    Уважение тренеру. Спокойно, достойно, доступно. Молодец парень. Несмотря на молодой возраст, очень грамотен и профессионален.

  • @wurdert1337

    @wurdert1337

    7 ай бұрын

    Какое уважение может быть бойцу без Родины? Обычный галкин...

  • @vladislove3697
    @vladislove36977 ай бұрын

    Техника у Виктора - просто загляденье)

  • @alexgotfrid1125
    @alexgotfrid11257 ай бұрын

    Очень доходчиво излагает. Есть люди, которым дан талант учителя, это тот случай.

  • @CJIA60HEPBHblU
    @CJIA60HEPBHblU7 ай бұрын

    Пышкин лучший. Отличные уроки от него. Полезно, актуально, интересно.

  • @Dolinin1987
    @Dolinin19877 ай бұрын

    Всегда познавательные ролики с Виктором. Доходчиво объясняет со многими тонкостями👍

  • @daniilzvezdin102
    @daniilzvezdin1027 ай бұрын

    Спасибо за видео! Подписан на этот канал уже 4 года и смотрю все выпуски. В воскресенье у меня соревнования. Надеюсь что выйграю)))

  • @trenerfight

    @trenerfight

    7 ай бұрын

    Удачи!

  • @daniilzvezdin102

    @daniilzvezdin102

    7 ай бұрын

    @@trenerfight спасибо большое!

  • @user-tg3ft9pw7v

    @user-tg3ft9pw7v

    7 ай бұрын

    Удачного боя! Брат

  • @hdjs-bi7pd

    @hdjs-bi7pd

    5 ай бұрын

    Ну че там выйграл?

  • @daniilzvezdin102

    @daniilzvezdin102

    5 ай бұрын

    @@hdjs-bi7pd 1 бой выйграл досрочно , во 2 засудили)))

  • @user-hb5ne3wk1s
    @user-hb5ne3wk1sАй бұрын

    По делу,без понтов. Молодчага! Огромное спасибо!

  • @Volodya1605
    @Volodya16055 ай бұрын

    Виктор, спасибо! Грамотное и доступное объяснение, хороший тренер! 🙂🤝🏻🥊

  • @Joel......
    @Joel......7 ай бұрын

    Техника, база, а далее небольшие адаптации.. Все верно, спасибо Виктор!

  • @user-sb4yh8oj5y
    @user-sb4yh8oj5y7 ай бұрын

    Витя снова нарядный. Как юный пионер.

  • @user-hk9ub5ps6i
    @user-hk9ub5ps6i2 ай бұрын

    Какой Молодец! Так доступно всё подаёт красава!

  • @user-nm2ph1pj3t
    @user-nm2ph1pj3t2 ай бұрын

    Я росту смотря и внедряя советы из ваших видео! Благодарен от души братья.

  • @Logist-prodavez
    @Logist-prodavez7 ай бұрын

    Очень подробно, доступно и понятно!!!🙏

  • @ibatman56
    @ibatman567 ай бұрын

    Витя молодчик! Всегда интересно смотреть

  • @user-cu3mj3mj3z
    @user-cu3mj3mj3z3 ай бұрын

    Профи! Приятно смотреть, спасибо.

  • @user-tk7ys4rb7o
    @user-tk7ys4rb7o7 ай бұрын

    Виктор! Как всегда респект за видео

  • @aydinsalmanzade4986
    @aydinsalmanzade49867 ай бұрын

    Kak vsegda korotko i yasno!! Bolshoy like!

  • @SaurbekTufusbaev-sb6xr
    @SaurbekTufusbaev-sb6xr6 ай бұрын

    Благодарю за полезные знания! ...

  • @user-qe8vo8bf7v
    @user-qe8vo8bf7v7 ай бұрын

    как всегда всё чётка и понятно

  • @houseilin3563
    @houseilin35636 ай бұрын

    Спасибо тебе за раскрытие простых и важных вещей,которые в совокупности обычно не дают. Поставил точку в моём поиске вариантов, как можно еще бить двойку.На одном скачке добавил в арсенал к трём остальным.

  • @user-zc2zg4se8b
    @user-zc2zg4se8b7 ай бұрын

    Очень понятно и интересно спасибо

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @user-ml4jv6te9h
    @user-ml4jv6te9h6 ай бұрын

    Отличный урок!!!Спасибо

  • @user-pu7ox6ky8i
    @user-pu7ox6ky8i7 ай бұрын

    Золотые, волшебные слова.

  • @Sergey23543
    @Sergey23543Ай бұрын

    Виктор, очень понятно и доходчиво объясняете, приятно вас смотреть и слушать 🔥 Я не боксёр, так по молодости в 90е с ребятами в институте колотили грушу, читая книжки про бокс, делая по картинкам, поэтому люблю бокс с молодости. Спасибо вам за познавательное видео 👍🤝 Всем Мира и Добра!

  • @user-ys3qr1nq3m
    @user-ys3qr1nq3m7 ай бұрын

    Крутой тренер

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @user-cj3qt5vc6h
    @user-cj3qt5vc6hАй бұрын

    Замечательный тренер!

  • @antoninusp943
    @antoninusp9436 ай бұрын

    Да , очень грамотное и обширное разьяснение Главное еще , что и совместно с психологическим аспектом 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @_shaadin_
    @_shaadin_7 ай бұрын

    всегда стоит колокольчик на ваш канал ✊🏽

  • @Humordaytoday

    @Humordaytoday

    7 ай бұрын

    Всегда чтоит

  • @user-fu6tb1bs3w
    @user-fu6tb1bs3w7 ай бұрын

    Молодец 👍🏻

  • @user-qf8wm2yp2m
    @user-qf8wm2yp2m7 ай бұрын

    Я воспитал чемп мира, Европы и Азии... Спецназ и БАНДОСОВ, армию, спецслужбы и смотрящих лагерей, моджахедов и шпану!! Но ВИКТОР ПЫШКИН классический ТРЕНЕР-ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ГРАМОТНО ПРЕПОДАВАТЕЛЬ! С уважением зтрк по КИКБОКСИНГУ и тренер по РУКОПАШНОМУ бою ФСО динамо СКО РК и бойцы севказа

  • @____001____
    @____001____7 ай бұрын

    Виктор💪👍

  • @maratkistaubay4809
    @maratkistaubay48097 ай бұрын

    Лаик Виктору

  • @user-fw2ti1iz5c
    @user-fw2ti1iz5c7 ай бұрын

    Да, я тоже привык с небольшим завалом влево

  • @user-xx4em2vp8u
    @user-xx4em2vp8u19 сағат бұрын

    Молодец, хороший пост.

  • @MaxGogleMogle
    @MaxGogleMogle7 ай бұрын

    Я сначала прочитал "4 способа бить девочку" (с).... 😀😀😀 Видимо, моя башка много ударов пропустила уже, коль ТАКОЕ читается ею ! 😀😀😀

  • @user-ut2kc2oc1s

    @user-ut2kc2oc1s

    7 ай бұрын

    Я весь ролик ждал девочку 😊

  • @user-re6wk4vl4j

    @user-re6wk4vl4j

    7 ай бұрын

    А ещё я в неё ем.

  • @MaxGogleMogle

    @MaxGogleMogle

    7 ай бұрын

    @@user-re6wk4vl4j Ну ! Ваааще ппц .... 😀😀😀 По крайней мере, пока еще способен осознать ошибку. 😎

  • @AlexanderCheb

    @AlexanderCheb

    7 ай бұрын

    Может просто продуло?🤣

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @vitaljapetrov1811
    @vitaljapetrov18117 ай бұрын

    Очень классный понятный тренер.Буду тренить дома,мучать мешок.

  • @user-re6wk4vl4j

    @user-re6wk4vl4j

    7 ай бұрын

    Главное, чтобы мешок тебя не замучил.

  • @BorisRomov

    @BorisRomov

    7 ай бұрын

    боксёр боксирует в перчатках боксёрских.пустыми руками вроде-быстрый.а одел 16унц перчатки и куда всё делось у "специалиста"!и главное озвучивать удар?🤣😂Бог со всеми!

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @user-re6wk4vl4j

    @user-re6wk4vl4j

    7 ай бұрын

    @@user-ds5tp6zb4k скоро будем в Киеве. Ибо малороссия это часть России.

  • @nemorosidapobratski

    @nemorosidapobratski

    6 ай бұрын

    @@user-ds5tp6zb4kзачем?

  • @Barbin4ik
    @Barbin4ik6 ай бұрын

    Очень крутой тренер

  • @st3ff
    @st3ff7 ай бұрын

    Красавчик бро

  • @PronskiyAndrey
    @PronskiyAndrey7 ай бұрын

    Ооо, этому чуваку лайкос сразу

  • @user-cp8vm6bb5h
    @user-cp8vm6bb5h3 ай бұрын

    Виктор хороший боксёр и тренер но главное человек хороший и да одежда форма так сказать-великолепна, практичная!

  • @sergeyvelichko6720
    @sergeyvelichko67207 ай бұрын

    Всё четенько и по делу. Да, стилистически может зайти только один вариант. Но, как мне кажется, нужно уметь пользоваться всеми вариантами. С уклоном в сторону хорошо и удобно встречать(даже силы и не нужно прикладывать при встрече). На выподе удобно проверять противника на ответную реакцию(она, как мне кажется самая быстрая и безопасная ибо скоренько можно вернуться на исходную). Шаг с подшагом или на скочке можно пробовать бить если противник после выпода пытается не ногами уходить, а корпусом. Ну а на двойном... Можно хорошо догнать если противник откровенно рвет дистанцию ногами и при этом идёт чисто назад(а не как всех учат назад и в сторону)

  • @user-qf8wm2yp2m
    @user-qf8wm2yp2m7 ай бұрын

    Привет всем! ВИКТОР КРАСАВЧИК!!! с уважением зтрк по КИКБОКСИНГУ и тренер по РУКОПАШНОМУ бою ФСО динамо СКО РК и бойцы севказа

  • @sashali7354
    @sashali73545 ай бұрын

    *Я сам МС по боксу, приятно слушать. Нас раньше так не учили, а учили жёстко и порой выхватишь от тренера. А сейчас просто разжёвывают и в рот кладут. Это очень хорошо!*

  • @user-ks9np7ec5u
    @user-ks9np7ec5u7 ай бұрын

    М-да, персоналочку с таким тренером. Ухххх

  • @user-fn8rp1cc5h
    @user-fn8rp1cc5h7 ай бұрын

    Под разноименную ещё можно ударить😉👊💪✊

  • @heal794
    @heal7947 ай бұрын

    Ура склро поцду на бокс всегда мечтал а изза твоих видео уже чтото умею

  • @How2Desmo
    @How2Desmo7 ай бұрын

    На отходе

  • @fregat_8979
    @fregat_89797 ай бұрын

    ну я не профи бокса конечно, да и занимаюсь редко, просто для удовольствия. но у меня во время большинства ударов автоматически голова слегка прижимается и немного наклоняется в противоположную сторону от руки которой наношу удар. а плечо немного приподнимается для защиты подбородка от встречного удара. выходит оба удара получаются с небольшим уклоном и плечом одновременно. как думаете это ошибка или нет? может стоит добавить ещё смещение в сторону на пол шага перед двойкой и ещё пол шага после двойки в туже сторону (за руку противника) , а может после двойки поднырнуть со смещением под бьющую руку противника? было бы интересно посмотреть ролик с разбором подготовки двойки и что делать сразу после этого, а то как то не хотелось бы после двойки получить правый крюк в морду 😂. размен получится не равнозначный

  • @user-wd6ki8pj5w
    @user-wd6ki8pj5w7 ай бұрын

    мне больше нравилось видео про джеб как у майвейзера!,вообще супер!,если бы майвейзер смотрел,то он офигел бы!

  • @vladislavrakitin5721
    @vladislavrakitin57217 ай бұрын

    Крутой тренер! Выпил бы чая вместе

  • @daniilzvezdin102
    @daniilzvezdin1027 ай бұрын

    Мне нравится как бьёт двойку Георгий Кушиташвили

  • @user-ql8oj5xw2n
    @user-ql8oj5xw2n6 ай бұрын

    👏👏👏👊

  • @user-zc5qm2yf6t
    @user-zc5qm2yf6t7 ай бұрын

    Я как рослый для 75 кг -183 см. Приспособился бить с уклоном влево. Доп энерция за счёт уклона + убираешь голову с линии контратаки.

  • @user-ku2xk3ew1f
    @user-ku2xk3ew1f6 ай бұрын

    Виктор подскажите пожалуйста модель кроссовок из данного видеоролика

  • @challenge8209
    @challenge82097 ай бұрын

    Есть ли у тебя плаьные курсы, канал в телеграме или ещё что-нибудь куда нужно подписаться? Хочу научиться боксу, думаю ты лучше всех обьяснишь и научишь

  • @evgeniy-belyakov
    @evgeniy-belyakov7 ай бұрын

    Интонации как у Дмитрия Пирога появились в разговоре у Виктора, семинар видать посетил.

  • @user-or6ec4pr3x
    @user-or6ec4pr3x7 ай бұрын

    Не плохая двойка когда передняя рука только коснулась соперника и сразу выбрасываешь дальнюю. Почти как удар двумя руками одновременно в одну точку, только передняя на долю секунды раньше

  • @user-vm3ip9mu5b

    @user-vm3ip9mu5b

    7 ай бұрын

    👌👍

  • @user-cg8vf3jy4w
    @user-cg8vf3jy4w7 ай бұрын

    Меня учили бить разворачива носок передней ноги по вектору нанесения удара ,так сильнее получается

  • @Danchik.
    @Danchik.7 ай бұрын

    Здравствуйте Виктор, хотел бы узнать у вас, как можно наработать скорость удара апперкот

  • @user-rn2nf7yu1o

    @user-rn2nf7yu1o

    7 ай бұрын

    берите гантелю в руку и бейте. Вес гантели зависит от веса

  • @GarryGarryson2022
    @GarryGarryson20227 ай бұрын

    У меня проблема.. как не сломать тонкую кисть)

  • @trenerfight

    @trenerfight

    7 ай бұрын

    Укреплять

  • @user-vw6ec6hp1o
    @user-vw6ec6hp1o7 ай бұрын

    Просто двойку из Макара, всегда сробатывает😂

  • @Key_Di19
    @Key_Di197 ай бұрын

    2:42 как будто после правой от мешка заискрило ✨🥊

  • @GUMARIBN
    @GUMARIBN7 ай бұрын

    Да ты реально тренер Двойки по разному

  • @user-sx8sk8ms4u
    @user-sx8sk8ms4u7 ай бұрын

    👍

  • @Snow-Ieopard
    @Snow-Ieopard7 ай бұрын

    👍Интересн! А можно почтальона сделать обзор🤔?

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @Snow-Ieopard

    @Snow-Ieopard

    7 ай бұрын

    ​@@user-ds5tp6zb4kсваливай, если тебе надо😂, но запомни, и другим раскажи, что в ядерной войне победителей не будет, будет конец света

  • @user-gn5kx6ut2t

    @user-gn5kx6ut2t

    7 ай бұрын

    Где то уже есть такое видео с Виктором, тоже очень толково. Поищите.

  • @user-nb2gh9xu4v
    @user-nb2gh9xu4v7 ай бұрын

    😎👍

  • @user-uv7vj1sq8u
    @user-uv7vj1sq8u7 ай бұрын

    Архи грамотно!

  • @benchpress3362
    @benchpress33627 ай бұрын

    С таким вкусом рассказывает как ронять людей)) все таки бои это очень плохо, но .....

  • @renat_sin_mas
    @renat_sin_mas7 ай бұрын

    Согласен

  • @user-re7ud3lc1t
    @user-re7ud3lc1t7 ай бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @sanad9505
    @sanad95057 ай бұрын

    Заветные слова, раз два, раз два, раз два!)))

  • @katori991
    @katori9917 ай бұрын

    Хотел бы задать вопрос Виктору: какими ударами можно продолжить двойку кроме левого бокового?

  • @user-uf7gz3ne9r

    @user-uf7gz3ne9r

    4 ай бұрын

    Апперкот с левой

  • @user-en4jo7cg9s
    @user-en4jo7cg9s7 ай бұрын

    Здравствуйте Виктор.Меня зовут Наталия мне 43 я из Казахстана.Нарушен метаболизм но я все равно обучаюсь по вашим видео ,иногда хожу на тренировки на бокс.У меня хорошая реакция,много уделяю ногам,купила файтбол и с первого раза стала бить по мячику.Подскажите есть ли у меня шанс с таким метаболизмом,но с хорошей выносливостью несмотря на метаболизм отработать удары хорошенечко?Стать боксером для себя.Тренер говорит что я какая то выносливая.И что посоветуете мне,новичку что главное?

  • @user-vs8oo7tv7j
    @user-vs8oo7tv7jАй бұрын

    Я 2 вариант

  • @ags4346
    @ags43467 ай бұрын

    Интересно звучит. Если человек падает, значит двойка пробита правильно. Если человек впал в кому, значит вообще отлично 😁

  • @user-if8pq8fx7g
    @user-if8pq8fx7g7 ай бұрын

    Научи пж боксу ВИКТОР ПЫШКИН

  • @hulksvs2880
    @hulksvs28807 ай бұрын

    Забыли двойку на отходе

  • @aptos8035

    @aptos8035

    7 ай бұрын

    первый прямой - левый в бок

  • @user-tw5dm7zz5t
    @user-tw5dm7zz5t6 ай бұрын

    Чаще бью с завалом на левую и реже на выпаде.Да сохранит вас Бокс!)

  • @inoagent_007
    @inoagent_0077 ай бұрын

    После рукопашки привычка с двойным подскоком🤔

  • @EYUB-yh3fi
    @EYUB-yh3fi7 ай бұрын

    На скачке с завалом на левую )

  • @Alvares48
    @Alvares487 ай бұрын

    Я обратил внимание что Дортикос кидает двойку с таким завалом наклоном налево и гассиев говорил что у него самый тяжёлые удары как будто кирпичи кидает в голову

  • @Svyatogor-Sochi
    @Svyatogor-Sochi7 ай бұрын

    Удары с боевой стойки kzread.info/dash/bejne/qKN12dBuhN3Jfbg.htmlfeature=shared

  • @linukas77
    @linukas777 ай бұрын

    Левый прямой-пауза левая рука вытянута закрывает обзор - правый прямой

  • @-________9732
    @-________9732Ай бұрын

    А есть смысл тренировать новичку двойку для самозащиты если не умеет бить правильно прямой? Просто иногда можно услышать что прямой удар ставят чуть ли не 2 года... А двойка по сути базируется на одиночном ударе и если не уметь бить прямой то и двойка будет "не та"...

  • @gazzbet7273
    @gazzbet72737 ай бұрын

    Я бью сначала катаной а второй рукой сюрикеном! Бам бам, такой бам бам! Фьюююжжж фьююжжж

  • @leonidsmirnov8748
    @leonidsmirnov87487 ай бұрын

    Я в завал, чаще подскок, двойной подскок вообще неумею, он в почтальёна превращется чтото такое. Джеб на отходе в автомате швыряю. хрен знает, както так.

  • @Vellonty69
    @Vellonty697 ай бұрын

    Мои колхозки всегда в цель😂

  • @user-qm6cm7ez8i
    @user-qm6cm7ez8i7 ай бұрын

    Очень толковый парень, говори уж, и повторюсь. Родителям повезло. Ну, и подопечным тоже. ))

  • @user-tb2ow7xl8d
    @user-tb2ow7xl8d7 ай бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ural-scooter..
    @ural-scooter..3 ай бұрын

    Я по всякому, в основном бью двойку на выподе что бы быстрей вернуться, на двойнов скачке делаю, и в разножку... Ты кстате её не показал. Масса тела у меня ближе к задней ноге, когда заваливаюсь на левую когда просто скручиваюсь. Когда скручиваюсь то ударсильней чем когда правая с уклоном... Нравится смотрет твои ролики. Много в них полезного

  • @ser237
    @ser2374 ай бұрын

    Покажите хорошую комбинацию для левши

  • @katori991
    @katori9917 ай бұрын

    Я на сдвоенном скачке(4). Иногда на шаг-подшаг(1)

  • @user-ds5tp6zb4k

    @user-ds5tp6zb4k

    7 ай бұрын

    Да, электронные повестки это торба. Сваливайте, тормоза, за границу пока еще не поздно.

  • @user-et8dx1mz4r
    @user-et8dx1mz4r7 ай бұрын

    Почему левая не доходит до цели, а больше по воздуху?

  • @ernestimamov9336
    @ernestimamov93367 ай бұрын

    О, флаг Узбекистана. Приятно

  • @user-dr6rt1qs1q
    @user-dr6rt1qs1q6 ай бұрын

    Всё правильно,но он бьёт в плечо или в центр груди.По мешку видно.А удар должен быть в челюсть.По моему один раз видео находил где на уровне челюсти бьют.И плечом закрывают голову.На уровне груди очень легко бить двойку,а чем выше тем труднее.

  • @user-bq8he2xt2w
    @user-bq8he2xt2w7 ай бұрын

    Мне кажется у парня скорость почти как у Мэйвезера! Как мне добиться такой,если я с детства тормознутый мешок,с ударами как в киселе?

  • @trenerfight

    @trenerfight

    7 ай бұрын

    Тайминг и техника

  • @axelvirtus2514

    @axelvirtus2514

    7 ай бұрын

    Скорость придет,делай медленно по технике

  • @user-bq8he2xt2w

    @user-bq8he2xt2w

    7 ай бұрын

    @@axelvirtus2514 Да не приходит, мотивация уменьшается с каждым месяцем тренировок...☹️

  • @Chumba-Remba

    @Chumba-Remba

    7 ай бұрын

    Привет. Несколько дней уже хочу написать тебе, да всё время найти не мог. Да и писать много, за несколько раз написал. Надеюсь поможет тебе. Я раньше был очень медленный и есть небольшой опыт в наборе скорости. Некоторые вещи, свои и те, которые в интернете подчерпнул тебе напишу. Сразу могу предупредить, если прогресса долго не было в этой сфере, в этом моменте, то некоторое время по прежнему будешь работать в слепую. А потом увидишь прогресс и самое главное поймёшь, как работать над скоростью. Придётся, зубы зжать и потерпеть. Навык усваивается от 3-х недель до 3-х месяцев. Поэтому три месяца, как минимум, запланируй работу с этими вещами, если, конечно, реально хочешь скорость увеличишь. Я не тренер, просто у самого проблема со скоростью была всегда, кроме, наверное, последних лет, поэтому проникся твоей проблемой) Англоязычный тренер в KZread Tony Jeffries всегда повторяет, форма, т.е. техника и при этом думай о скорости. Не просто о правильном выполнении, но о скорости. Бьёшь двойку, думай о том, как ударить её максимально быстро. И так постоянно, бой с тенью, на груше, в парах. Пока скорость не станет твоей привычкой, нужно будет сознательно работать над ней. Всё делай на скорость, даже работу с отягощениями, естественно с умом, не забывая о технике выполнения и понижая вес в упражнениях; если упражнение травмоопасное, не делай его. Перед каждым повтором и каждым ударом всегда думай о том, чтобы сделать быстрее. Перед ударами и одиночными и комбинациями в голове планируй их. Например, двойка: Бам бам, тройка Бам-бам-бам. Найди свой звук, какой будет самым слитным/быстрым Па-па/Та-та/Дажь-Дажь и т.д. Звук при выходе, т.е. при ударе тоже играет роль. Дома перед зеркалом найди такой звук, при котором комбинации получаются быстрее всего. А-а, Та-та, Ба-ба, Ай-ай. У кого-то из великих боксёров, вроде у Пакиао, во время работы на мешке слышал: Ить-Ить. Найди свой удобный для скорости. Возможно, поменяй категорию, набери в следующую. Терять нечего. А возможно, приобретёшь. Главное всегда делай упражнения на скорость. А не просто, как качок, набирай вес. Много профессиональных спортсменов получали успех именно, когда переходили в следующий вес. В конце каждой тренировки делай упражнения на скорость. Хотя бы вот это. • с небольшим отягощением, 3кг, а может и 2 кг или 1кг. Вы зависимости от твоего веса и твоей силы. • сохраняя технику, по 20 комбинаций, которые все основные удары будут включать. • одинаковые и для правши и для левши, чтобы координацию увеличить. • 20 с весом, потом положив гантели, сразу 20 без веса, с мыслями о скорости и самыми быстрыми Та-та в голове • Комбинации, например: а) Двойка б) дальний апперкот, ближний боковой в) дальний прямой + передний апперкот • Когда начнёшь чуствовать, что быстрее получается, добавь защитные действия после комбинаций, уходы, нырки, смещения. • Постоянно при этом думай о скорости.

  • @Chumba-Remba

    @Chumba-Remba

    7 ай бұрын

    Фишка ещё в том, если у тебя нет скорости уже долго, то ты привык жить в этом и если твои руки станут быстрее, то твой разум останется всё равно медленным. Так было со мной. Нужно научиться быть быстрее. На канале Precision Striking тренер хорошую отработку советует. Делаешь, как обычно, или бой с тенью или работу на снаряде и при этом ты стараешься делать всё максимально быстро, о технике забываешь. Как-будто спешишь, быстрые комбинации+быстрые защитные действия, как будто ты очень быстрый боец, пускай будет коряво, удары будут короче, что-то не довернёшь, но ты начнёшь чувствовать что такое быть в более быстром состоянии. По раунду за тренировку достаточно. Чем более будешь осваиваться в этом, тем проще будет соблюдать технику. Ещё момент, после основной части тренировки, перед самостоятельной работой, когда ты и будешь делать большую часть дополнительного для скорости, ты можешь пить что-нибудь стимулирующее. Качковский предтреник, кофе или крепкий чай. Меня хорошо стимулирует комбинация красного и чёрного чая, ложку того и ложку того (или по пакетику), что именно использовать сам определишь. Находясь в более разогнанном состоянии, будет проще работать на скорость. Ты будешь привыкать, что она появляется.

Келесі