Какой урок бокса вы хотите увидеть дальше? 1. Финты в боксе. 2. Левый боковой. 3. Апперкот. 4. Самостоятельная работа не мешке. 5. Защита с помощью подставок и отбивов. Можете написать свой вариант с цифрой.

@inyourmind6886

6 жыл бұрын

1,3 и 5 хотелось бы увидеть,буду очень признателен!

@user-fp6hq4mb3z

6 жыл бұрын

Левше постановка удара левой по печени

@user-hi6tt7ht2c

6 жыл бұрын

1,4,5, и Контр атака удары через руку Хотелось бы посмотреть.

@user-qj2gu8wm6s

6 жыл бұрын

Очень хотелось бы 4 так,как я новичок и на тренировках очень много работаем на мешках

@user-cr1sf6iy5j

6 жыл бұрын

ТРЕНЕР_52 мне кажется, если уроки для начинающих, то правильнее было бы вначале уроки прямых, боковых, аперкотов, а потом уже те же удары в движении, добавлять с финтами и сериями

Моё почтение!Респект таким учителям,мастерам!Человек очень и очень грамотно,четко объясняет,учит.Молодец!Побольше таких мастеров и людей с любоью человеческой!Привет из солнечного Азербайджана всем Русским правилным пацанам!Уважаем,любим!Дай Всевышний всех благ,удачи и побед!!!

Тренер сказал все важные слова, но я бы хотел сделать акцент на некоторых деталях, которые так и не уяснил ученик, что видно из его исполнения. Когда вы пробиваете двойку, то самая опасная фаза удара это как раз во время смены рук. В этот момент вы находитесь практически фронтально к противнику и ваша левая рука не защищает челюсть. Именно в этот момент максимальный риск получить нокаут от прямого в челюсть на случайном или запланированном встречном ударе. Именно поэтому необходимо правой догонять левую, а не бить руками по очереди. Пока ваша левая находится у лица противника, он не может вас эффективно ударить в ответ. Ученик же в этом видео совершенно очевидно сначала возвращал левую к челюсти, потом бил правой. В силу своих физиологических данных он начал это делать гораздо быстрее к концу урока, но суть не поменялась.. Очень советую обратить внимание именно на этот момент и работать над сдвоенностью удара, а не поочередностью..

@tamerlan386

3 жыл бұрын

Меня тренер учил что когда бьешь левой и перчатка у противника, то нужно правой перчаткой пытаться поймать левую перчатку

@extra7968

3 жыл бұрын

У меня обычно по ощущениям, левой будто натягивает а правой выстреливаешь

Очень хороший тренер. Раскрывает такие тонкости, которые могут сохранить здоровье и обострить прессинг новичку

Спасибо за уроки! Че-то создается ощущение, что ученик, в этом видео, далеко не первый и не второй день в боксе ))

Отличное видео, отличный тренер. Одно удовольствие слушать! Не только хорошо понятные поставленные движения, но и приятная и связная речь.

Грамотный тренер.жаль рядом не живу)

@technic_and_programming

3 жыл бұрын

+

@user-yj2ti1gq2p

3 жыл бұрын

Согласен. Но хотя-бы видосы вылаживает и можно смотреть и впитывать инфу! Благодарность им за это!!!

Да, товарищи... А я думал что покер это сложно)))

Сергей, спасибо. Очень доходчиво. Видно , что вы на своем месте!

Грамотный тренер, толковое объяснение, отличный урок!

Спасибо за урок💪👍👍

@trenerfight

6 жыл бұрын

Предлагайте темы которые вам интересны и мы их разберем.

Рад был посмотреть, нам бы таких людей, побольше в ютуб)) спасибо за видио

сколько смотрю уроки первый раз услышал вес под пятку . в голове было не знал как выразить РЕСПЕКТ

Канал у вас супер!Давно не видел такого качественного контента.Много нового узнал хотя я далеко не новичек.

@user-qo3yu1fl5n

6 жыл бұрын

отличный канал

Насчёт поворота носка это от стиля бойца зависит, вариант с разворотом носка более безопасный, первый удар необязательно должен пробивать защиту, его зачастую используют как прицел что бы почувствовать дистанцию, или финт, что в этом варианте сэкономит силы.

@user-qn6nt8hr4i

2 жыл бұрын

тоже не понял, почему тренер говорит что при повороте вес не на ноге, почему вес не может быть на носке? плюс такой поворот помогает прокрутить таз и корпус при джебе, не понимаю какая проблема в этом

Браво! Хоть кто то по человечески все разложил в инете, что и как делать.

Брат красава ты очень хороший тренер дай бог тебе и твоим родителям здоровье

Финты,пожалуйста, за урок спасибо,3 года занимаюсь и не знал как двойку бить правильно,но теперь все понял)).

@trenerfight

6 жыл бұрын

Хороший тогда у вас там тренер)

тренер красавчик все грамотно

Спасибо,я боксом занимаюсь,просто обожаю его🌚💪

Очень доходчиво и грамотно объясняет.Отличная выдержанность к преподаванию бокса.может научить даже бестолкового

хорошо и доходчиво показываешь,спасибо

Очень грамотно обесняет тренер спасибо боболше видео

Сергей, крутой мужик 👍👍👍👍👍👍👍👍

Красавчики! 💪

Тренер очень доходчиво объясняет

Спасибо за видео, класс

Меня с доворотом учили))) боксу благодарен по сей день за поставленный удар на всю жизнь хоть и не много занимался 3 года. Дома работаю нет нет по мешку. Все совершенствуется не стоит на месте. Спасибо .

@user-vh2zh8uy6g

4 жыл бұрын

Занимайтесь боксом с новыми снарядами. Симулятор спарринга. Жмите аватарку!!!

Тренер вроде бы неплохой, и как человек и как спортсмен, но школа у тебя какая-то очень своеобразная. .

Очень грамотный тренер

Про сайтстепы, контр атаки, различные серии и последующая работа.

Спасибо за видео я буду заниматься

После такой техники учиники будут спать

Завинчивают впереди стоящую ногу чаще в единоборствах, где разрешённые зацепы и подсечки. Во первых вес не перенесешь на впередистоящую, во вторых корпусом хорошо сработать можно, главное чтобы перед этим ударом плечо бьющий руки находилось как можно дальше от противника.

все ясно четко и понятно Рахмет за урок 👏👍

@user-qo3yu1fl5n

6 жыл бұрын

что такое рахмет?

@adik399

6 жыл бұрын

Рахмет - означает спасибо.

@user-zk6uz4pk6r

5 жыл бұрын

Рахмет это щербет 😐

оч. хороший тренер.

Вы хороший тренер ,сколько чемпионов у вас

Круто я тоже занимаюсь боксом

Крутой вид спорта

СПАСИБО, мне очень понравилось!!!! Мне просто сказали что с моей внешностью не видать боевых искуств!!!!!!!

@ralphmayers9859

4 жыл бұрын

какое имеет отношение внешность к боевым искусствам?)) Посмотрите любой спорт:Бокс,мма,вы едва ли встретите там сплошь и рядом красивых женщин-бойцов,и уж тем более мужчин))Это не подиум,и не конкурс красоты.Внешность вообще никак не решает,в данном спорте решают твои навыки по поводу ударов,движений и так далее.А для этого можно быть чуть красивее гориллы,это в моем случае как раз)почему-то стремная внешность не помешала мне научиться крутить вертушки в тхэквондо,и получить черный пояс 2 дан по этому виду спорта)дерзайте.

@user-zp8eg3lh8c

2 жыл бұрын

@@ralphmayers9859 может тут наоборот дело в ангельской внешности) куда логичнее предположить именно это

Сергея суботина в каждый город! Лучший тренер!

Полезное видео огpомное спасибо вам

Тренер 💪💪💪

Сергей, было бы очень хорошо для образца показывать комбинацию в вашем исполнении... Лично я так лучше снимаю... Благодарю!

Блин сколько тренеров, столько двоек. Нас по другому учили бить, но этот вариант то же имеет право на жизнь. Я так двойку с дальней дистанции не умею бить грамотно. Бью тройку - один левый на сокращение дистанции и потом уже двойку, тогда доходит))

Супер!

Уворот самое главное, всю жизнь мечтаю научится боксу, моя стихия.

Я вот однажды на остановке сидел ждал автобус как рас со спортзала возвращался и бац ко мне подходит Цыклоп весом за 80кг хватает меня за рубаху я со страху ему и всадил двойку чуть руку себе не сломал у того голова отлитело на право...он присел я ему в добавок майгири..и бигом в автобус ...итог рука ещё долго болело двойко это визитная карта бокса..

Да супер!😁😁😁😁

Я буду заниматся боксом спасибо 😘

Мне нравится)!

спасибо

Класс,всё имеет право на существование..можете продемонстрировать, ваше представление в ударах назад,как на дальней,средней ,так и на ближней?Спасибо!

@trenerfight

6 жыл бұрын

Хорошо.

Ооо Яша с true gym)

здравствуйте как всегда очень классное видео у вас,снимите пожалуйста видео с вариантами защиты именно в такой стойке,а именно когда использавать сбивы ,а когда перейти на подставки,а когда отскочить или плечо подставить.

@trenerfight

6 жыл бұрын

Хорошо. Спасибо за хорошее предложение.

@andrewalex7747

6 жыл бұрын

как делать финты?

@trenerfight

6 жыл бұрын

Финт или обманные действия важная составляющая в багаже боксера. Мы обязательно разберем подробно этот элемент.

Спасибо

Дело в том что выигрывал не мало боёв,но все как-то коряво)прошу можешь сделать ещё как правильно на ногах двигаться.

@trenerfight

6 жыл бұрын

Мы делали недавно такой урок. Посмотрите на нашем канале в плейлисте "бокс".

Ну при прыжке понятное дело кинетическая энергия передается.. Это как пружина должна же работать? Какие мышечные волокна работают при ударе? сокращение каких видов волокон мышечных лучше тренировать? медленные или быстрые?? белые красные? есть информация на этот счет? сокращение мышечных волокон натягивают как тетива стрелу? или же как механический рычаг??

расскажите про комбинации ударов прямых

@trenerfight

6 жыл бұрын

Хорошо. Только таких комбинаций великое множество. Попробуем составить такой урок.

При ударе ноге должны быть выпрямлеными. Тогда удар будет сильнее. Не чего так тренерна троичку. Все каму не лень сейчас заделались тренерами. Да ещё и учат как нужно это делать. Прежде чем смотреть, и учится?Сначало узнайте что он выиграл? Кого он воспитал каких чемпионав.Смотрите и учитесь боксу если вы хотите у Марк Мельцер. Вот это академик бокса.

Привет Сергей. Я в Москве . Но очень хочу приехать и занемаца бокс у вас .

жду левый боковой с места и на скачке

по повиду лесного прямого с вести на задней ногө это один из вариантов имеет свою специфику девая нога разгружена легко поднять эащита от лоу кика для тай бокса при таком как у вас удар е правой бьем под пртставку а если вес на задней бьем под шаг и подтяжку опять же заряжена для кикбокс а задняя нога вы сами бьете левые при движении назад на подтяжку левий но ги значит в момеот удара масса на правой те когда бьөм встрнчгый с уклоном вправо лучше быть на правой чтобы продолжить с пружины ваш удар несомненно правильный просто есть варианты у каждого варианта свои достоинства и цели

круто булоб зняти як працювати в парі на відпрацювання ударів. Правильне виконання і комбінаціі

@trenerfight

6 жыл бұрын

Знімемо і відпрацювання та комбінації

знаете я девочка и увлекаюс боксам и ты проста маладец!!!!!

На мой взгляд пятку имеет смысл довлрачивать, когда двойка на скачке. Вес будет на правой, следовательно удар правой сильнее. Левая разобьет защиту засчет скачка. На месте да, особого смысла нет, получается.

Суботин Сергей вы в ЦСКА занимались в Москве?

👍

Извините я не понял на 4 50 минуте я тоже не понямаю .Если я буду перекидывать масу тела во время джеба ,разве нет опасности завалиться вперед если промажешь да и темболее при джебе в основном на месте не стоят как бы .А так я делаю скручивание по сути на месте и при джебе переношу вес на правую ногу и заряжаю правую руку поэтому я делаю сручивание левой ногой при джебе .Я боксом пол года занимаюсь может что то не доганая объясните . Я у тренера поинтересуюсь конечно=)) Мнение всех интересно.

5:10 😄

про супер комбинации

@trenerfight

6 жыл бұрын

что за супер комбинации?

@user-hn6no8jo5r

6 жыл бұрын

к примеру наиболее эффективные комбинации в бою,а так же их отработки

👍👍👍

👍👍👏👏👏

Вот так значит, правая рука в перчатке держит оборону открытой стороной, на встречу. Ну грамотно, я вам скажу. А нас учил тренер, просто закрывать челюсть и подбородок, внутренней частью перчатки к челюсти. Это было в начале 80-х, чтобы понимали. Ходил к тренеру Кахе, в Москве, на Ряжской улице, в Бирюлево, тоже все по старому. Было это лет 10 назад, техника та же, что и когда то. То есть, работает и то, и другое, для себя сами определяйте.

Нельзя же так руки держать, хук или свинг и ты уходишь спать

@trenerfight

6 жыл бұрын

Смотря кто твой противник. Некоторые никогда хук не попадут даже при опущенных руках.

@user-qh4pi9qi6o

5 жыл бұрын

@@trenerfight Согласен, свинг и правый боковой с дальней дистанции мало кто бьет, потому что он кажется очень долгий, опасный и затратный энергетически.

@314Polkovnik

5 жыл бұрын

не факт. смотря кто будет бить и кто с опущенными руками стоять. вообще есть один секрет, нарабатывать на каждой тренировке один удар и связку тысяч по 2-3 раз. пока удар не станет частью тебя и ты не научится им управлять ты ничего не сможешь. посмотри на рой джонса как он бьет(бил)

@314Polkovnik

4 жыл бұрын

@@user-ut1kj6ck6u от природы все одинаковы. то как ты себя начинаешь развивать с детства зависит от твоих будущих способностей. в древнем китае бацзицюань тренировки именно так и проходили, даже не одаренные становились мастерами, так как каждое движение повторяли тысячами раз. а и не нужно становится роем, можно стать лучше, это не чудеса, а изнурительный труд. я на собственном опыте это понял, когда каждый удар и связку по часу тренировать стал.

@314Polkovnik

4 жыл бұрын

@@user-ut1kj6ck6u я занимаюсь для своего удовольствия, кому рыбалка с охотой, а мне бокс. пару раз в год спаррингую со спортсменами. достижения, ни разу бокс не подвел. удивлять меня не получится видел почти все, методики практически все опробовал, и выбрал единственно правильную. до семи лет дети по разному развиваются, это ошибочный пример.

Где можно записаться в спб . За деньги !

А если ударят тебя слева с боку, а руки там нету?

МОЛОДЕЦ ВСЕ ЧЕТКО ПАКАЗАЛ.БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.

Скажите, почему все учат вес держать на задней ноге а на деле вес на передней при этом задняя пятка оторвана?

Финты давайте! Спасибо

@trenerfight

6 жыл бұрын

Финты будут обязательно. В конце недели подведем итоги голосования. Лучше поставить цифру под опросом. Спасибо.

😊😊

Не обязательно поджать Дзю достал на скачке Заба джуду в середине ринга оттяжка и скачек

Мне бы такого тренера на тренировках, у нас так досконально не объясняют((

Скажите ..бокс это боевое искусство?

?????Наверное когда при первом ударе левой рукой закручиваешь левую ногу,то получается больше манёвр для второго удара, зарежаешся на сильный второй удар правой рукой,получается с прокрутом своего тела всаживаеш мощный удар правой.

@user-hi6tt7ht2c

6 жыл бұрын

Как то так))))

@trenerfight

6 жыл бұрын

есть разные методики. главное в боксе - эффективность.

@user-hi6tt7ht2c

6 жыл бұрын

ТРЕНЕР_52 вы правы эфективность это главное.Я думаю бокс это настоящие искуство, это умение и владение своего тела, здесь физика, геометрия и биология и знание анатомиии человека и.т.д всё надо учитывать.)Бокс это целая наука!и каждой технике,методике,есть своё время и место.Мастерство в этом и заключается знать и уметь мгновено правельно в нужный момент воспользоватся этой богатой базой знаниий.

@trenerfight

6 жыл бұрын

Оставайтесь с нами, нажимайте на колокольчик и смотрите наши уроки бокса. Мы планируем охватить самые интересные темы. Но будет лучше если вы сами будите решать что хотите увидеть. Я сделал опрос на следующий урок. Можете проголосовать.

@user-hi6tt7ht2c

6 жыл бұрын

ТРЕНЕР_52 Спасибо буду учится. У вас хороший канал и коллектив, Я уже подписался.

а если боковой.?все открыто.я не понял.(

@user-so5mq4cx5c

4 жыл бұрын

Другой не понимает ты хочешь бить с рукой и нагой так что он правельно показывает,

Ребята, подскажите пожалуйста как можно заинтересовать ребёнка, чтобы занялся боксом.

почему ты не мой тренер😏😔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Что у тебя с голосом ты блин такой здоровый а голос

Еще одно если ты правша бить Первый правой второй левый добивающий

Защита с помощью подставок и отбивов

4:40 как мне объясняли когда бьют таким образом весь акцент идет на удар правой рукой! Часто джеб не достает до цели, а именно правая с постановкой левой ноги на пятку и является основным ударом. В вашем же варианте(когда массу переносят во время джеба правый прямой теряет свою силу) - лично мое мнение диванного эксперта. Разъясните если не прав.

ПО СУТЕ ВСЕ ВЕРНО НО ЕСТЬ ОДНО НО ЭТО НЕ ДВОЕЧКА А ОДНЕРОЧКА ТАК КАК ПЕРВЫЙ УДАР ОТВЛЕКАЮЩИЙ А ВТОРОЙ ПО ЦЕЛИ ДВОЙКА НАНОСИТСЯ БЕЗ ОТВЕКАЮЩЕГО ДВА УДАРА ИДУТ КОРПУСОМ

_ГУЧЧИ+)

Очень странная техника, но любая техника имеет своё место))

@user-qo3yu1fl5n

6 жыл бұрын

почему странная?

@adik399

6 жыл бұрын

Пара нюансов: 1 - про защиту подбородка - нас учили, что рука должна быть приклеена к правой щеке, но никак не спереди в районе носа. 2 - слишком повёрнута стопа при нанесении джеба, неудобно наносить прямой дальней рукой, то есть при скручивании бедра в момент нанесения дальнего прямого передняя нога в неудобном положении. НО! Я не сказал, что техника плохая, не мне судить, тренеру виднее )

@user-qo3yu1fl5n

6 жыл бұрын

Если рука у правой щеки, то можно пропустить прямой с дистанции. У каждого тренера свое понимание именно разворота стопы передней ноги. Многие профи работают с развернутой стопой, но так же и многие профит работают с параллельными стопами. Главное не техника, а как ты ей пользуешься.

@adik399

6 жыл бұрын

Но так - то можно и хук пропустить. Спорить не буду, везде по разному тренеруют, просто впервые увидел про руку у носа, по этому и удивился)

@user-jf4ep6nn3x

6 жыл бұрын

Хочу ответить на ваш вопрос...Прямой удар с левой руки пропустить легче и быстрее чем боковой,т.к.виден замах или отведение руки ,а прямой менее заметен...,поэтому в момент атаки целесообразнее держать раскрытую правую ладонь перед носом и подбородком и держать её в тонусе,а не расслабленную или просто прижатую к подбородку...Спасибо за комментарии и вопросы! Всего доброго!

Ну видно что этот парень уже умеет бить, хотелось бы что бы парень был более овощеватый

в реальном бою двойка ненужна если есть пушка с правой))шучю

можно приложить просто руку и заблокировать ему руку и все защита правой руки не правильная

Когда девочка и хочешь научиться боксу, и драться 🙃

А модно заниматься боксом если у меня линзы? Я вот занимаюсь им, у меня друг ушу мастер, он учит меня, как тренер, и он знает что у меня линзы

@user-rn9et2yd8x

Жыл бұрын

Это нужно в первую очередь для тебя когда тебя будут щемить тоже будешь говорить что у тебя линзы?