Не забудьте кстати крем использовать, что бы не забить поры, перед этим помойте руки и лицо, что бы не было прыщей, так как мы руками можем занести грязь и от этого соответственно прыщи.)

@Zl.-cx7mz

4 ай бұрын

А какоц именно крем

@milka2290

4 ай бұрын

​@@Zl.-cx7mz для лица

@user-dm4uy5iz5y

4 ай бұрын

​@@Zl.-cx7mz крем может быть любой для лица, рук

@eoleooo

4 ай бұрын

а масло не забьет поры?

@Jdjdjehi

3 ай бұрын

​@@eoleooo забьет

Сохроню это видео и буду. Пробовать весь месяц . Хоть бы не забыть лайкните пожалуйста.

@wayS32beats

10 күн бұрын

Пните

@Mi1vi_143

6 күн бұрын

Пните

@it.s_meel

7 сағат бұрын

Пните

буду делать до конца каникул,1 апреля закончу,залайкайте чтоб не забыла 1 день✅-2 подхода

@ver.ssa_

Ай бұрын

ну что??

@liseo_tt

29 күн бұрын

как успехи?

@Confee119

28 күн бұрын

Ну как?

@lizmes

24 күн бұрын

как успехи? уже 24 апреля)

@nosikcheren

7 күн бұрын

как успехи?

Делаю на протяжение двух недель: День 1: на лице стало поолегче ,зделала 2подхода ,использовала крем День 2 : крч,сделала тоже 2 подхода с кремом ,мне кажеться изменение чуть чуть виднеется День 3: стало полегче делать ,тоже 2 подхода День 4: 2 подхода ,изменение чуточку есть День 5 : 2подхода ,если себе не накручиваю то изменение есть

@user-se7rc7dh4i

Ай бұрын

жду дальше

@zhanslu4894

Ай бұрын

Ну что там?

@kireinasan6922

Ай бұрын

Ну что??

@balimil8177

Ай бұрын

Ленин было делать и как то странно

@Day-gt8ty

17 күн бұрын

Забыла про нас ?

Ухты, спасибо большое за инсайт ❤️❤️

1:43 Убираем основной отёк с лица 2:51 Прорабатываем контур лица 3:39 Подтягиваем кожу в скуловой и височной зонах 4:04 Делаем скулы 4:30 Прорабатываем морщины и складки в лобной зоне 4:53 Убираем 2 подбородок

Даже после первого раза эффект как будто есть , спасибо большое!!!❤

Спасибо за такой полезеный массаж, аж почувствовало лицо прилив энергии 😊

@peshkoviia

9 ай бұрын

❤️❤️

Приятная девчонка, хорошо всё объяснила и показала👍

@peshkoviia

10 ай бұрын

Спасибо!❤️

Хорошо объясняете.Спасибо за видео❤️‍🩹Делаю такой массаж каждое утро,помогает:))

@peshkoviia

9 ай бұрын

Благодарю💗💗

Я собираюсь это делать за одну неделю (если не потеряю комментарий, то начну 2-ю неделю, любой чувак лайкни пожалуйста)

@meooow156

Ай бұрын

Как успехи? Уже что-то изменилось?

@user-ot8jw1vv9z

Ай бұрын

ну как?

@tooruri

26 күн бұрын

???

@user-ot8jw1vv9z

26 күн бұрын

ну что

@user-kj5qk2nm5f

24 күн бұрын

Ну

Девочки реально сработало после первой упражнении уже результат есть всем советую и девочки огромное спасибо буду делать каждый день,я даже не ожидала о том что сработает,я так счастлива реально девочки попробуйте😍😍😍😍😘😘😘😘😗😗😗

Это очень классный массаж, делаю 4 день результаты уже немного виднеются))) Спасибо! 💗💗💗

@peshkoviia

9 ай бұрын

💗💗💗

@sergejivancenko4576

6 ай бұрын

Стээээээй

Спасибо 🤍

спасибо! Я обязательно попробую, не пишу никогда коменты, но тут критическая ситуация. Скока массажей не перепробовала, никакие не помогли, надеюсь в этот раз всё получится 🐱

@user-ng8fy3xf5c

8 ай бұрын

Ну что? Можете пожалуйста рассказать?

@user-jz6dx5ch3k

6 ай бұрын

Ну помогло?

Спасибо вам большое , лежала в больнице и очень набрала в лице !! Появился комплекс котороготникогда не было , после первого массажа было так легко на лице , буду пробовать дальше

@peshkoviia

5 ай бұрын

очень рада! Удачи вам!❤️❤️

@mohammeme

2 ай бұрын

Изменилось?

вау!! у меня досточно толстое лицо,и мне новорили,что появляется второй подбородок делаю только 3 день, а почти его нет и лицо стало худеть!! спасибо большое!!❤

@__-en7pi

Ай бұрын

на какой день лицо уже так хорошо похудело?

@tartaletkagenshin

Ай бұрын

@@__-en7pi день на 6-7 я точно помню что уже ходила вся счастливая, но в большинстве случаев на лице отёк, поэтому его таким массажем и проводят

Помогло!!спасибо вам большое ❤❤❤

@peshkoviia

4 ай бұрын

🫶🏻🫶🏻

@peshkoviia

4 ай бұрын

🫶🏻🫶🏻

Спасибоооо😍

Спасибо за видео. Когда примерно, отёки уйдут с этими упражнениями?

Годно, спасибо хех💋

@peshkoviia

10 ай бұрын

💗💗💗

Я не худая и не толстая. Но моё лицо и щеки... Решила тоже делать этот массаж каждое утро и ночь. Буду делать 14 дней. Пнитечтоб не зыбыла написать результат.

@rittkaaa

5 ай бұрын

ну что есть результат небольшой?

@Seally_

3 ай бұрын

Ну что?

@sweri

3 ай бұрын

ну

@DRAGON-gz8lt

2 ай бұрын

​@@rittkaaaчто-то измениласьЮ

@Liverka-liverka

2 ай бұрын

Ну что есть пж ответь

Буду делайть залайкайте пж❤ ✅1-день Вроде ничего, так и есть няшка в щечках пухляшка. ✅2-день Вроде обвисшие щеки стали поменьше ✅3-день ничего Теперь буду писать с вечера тк с утра не успеваю ✅4-день ничего ✅5-день ничего ✅6-день изменения есть чуть чуть😁, советую пользовался кремом, так как я натерла подбородок, советую получше надавливать, но не переборщите, будут синяки 7-✅

@rittkaaa

2 ай бұрын

ну что там??? как результат

@user-rr4rm3ju3g

2 ай бұрын

@@rittkaaa Не хочу делать антирекламу, но результат не очень. По итогу двух недельного марафона, натерла лицо, на подбородке линия синяков, кожа шелушится. Может я что то неправильно делаю, но проще похудеть, я уже в свои 14 сбросила от 57кг до 49кг и вес встал, села на творожную диету, усилила кардио нагрузки, но в лице вроде не пухидела, да я и в теле ещё не прям худоба.

@rittkaaa

2 ай бұрын

@@user-rr4rm3ju3g на счет лица,мне кажется надо использовать жирный крем,либо же есть специальное масло и гуашь говорят помогает,но думаю у тебя получится добиться цели)))

@user-rr4rm3ju3g

2 ай бұрын

@@rittkaaa спасибо на доброй слове, по внешности я вроде бы и ничего, но обвисшие щеки всё портят

@rittkaaa

2 ай бұрын

@@user-rr4rm3ju3g может форма лица такая и за счет этого кажется что это щеки,все равно я думаю ты и с щечками очень красивая

Попробую? Пока планирую делать неделю, но так как скоро новый год буду делать в новогодние праздники до 8 января) делать буду по 1-3 раза в течении дня . Начало: 23.12.2023 ✅1 день: сделала только один раз, сначало показалось, что результат есть, как минимум была какая-то расслабленность, но сравнив фото нече не изменилась(логично) ✅День 2: Сделала 3 подхода в течении дня, думаю чуть-чуть изменилось. ✅День 3: сделала 2 раза ✅День 4: сделала 2 раза ❌День 5: забыла сделать, чисто забыла, сорри( ✅День 6: сделала 2 раза ✅День 7: сделала 1 или 2 раза Итог 1 недели: изменения есть, определенно, конечно щеки присутствуют, но они меньше, мне зашло 2 неделю я не делала, извиняюсь, салаты сами себя не съедят)) (Ну а точнее мне было просто лень)

Ребят, не забывайте делать лимфодренажную тренировку перед тем как заниматься лицом, вы убираете жидкость, но куда она уберется если нет движения в лимфе для ее стекания вниз. Желательно прорабатывать область шеи и шейно воротниковый отдел, так как там чаще всего зажимы.

Вау эффект виден сразу

@peshkoviia

8 ай бұрын

💋💋💋

Результат после первого раза! Я сама по себе не толстая, но из-за лица называют грубо.

@toriapeshkova сколько нужно раз, делать в день для быстрого результата ?

@peshkoviia

9 ай бұрын

Думаю не более 2-х раз, так как это все равно идет не большая нагрузка на кожу, на лице она очень тонкая и хрупкая, поэтому не сильно много чтоб не навредить

Буду делать в течении недели) Начало: 12.12.2023 Конец: 19.12.2023 1 день:✅ сделала 4 подхода, уже как будто есть результат, мне нравится 2 день:✅ сделала пока что 2 подхода, результат виднеется, в течении дня буду ещё делать 3-5 подходов 3 день:✅ сделала всего 3 подхода за сегодня т.к плоховато себя чувствовала( но а так результат начинает проявляется)) 4 день:✅ сделала всего 2 подхода, очень болела сильно 5 день:✅ так же 2 подхода , кстати результат очень хорошо виден 6 день:✅ 2 подхода утром и вечером) 7 день:✅ последний день в этой графе, но что хочу сказать, за 7 дней идеала не добиться, я буду продолжать делать, эти упражнения очень помогают

@user-ye2vv5nf8v

4 ай бұрын

щас как

@vtttdaankk

4 ай бұрын

3 подхода это как

@sweetcity2808

4 ай бұрын

Когда ты делаешь все эти упражнения 3 раза​@@vtttdaankk

@user-vo5gk8ge1e

4 ай бұрын

@@vtttdaankkвсе упражнения сделать по три раза

@Doramakg-tx4lb

3 ай бұрын

@@vtttdaankkпо 10 раз,3 подхода

Невероятно красивая девушка🤩

@peshkoviia

3 ай бұрын

Благодарю 🤍🤍

Попробую делать 8 дней Потом напишу результат

делаю второй день, отпишусь насчёт результатов!💘

@maykalka

6 ай бұрын

Ну что, есть результаты???

@risusmemes9268

6 ай бұрын

@@maykalka да, есть, заметные! овал лица четче стал, и в целом массаж отёки убирает и подтягивает кожу. я ещё на нос отдельно выполняла массаж.🥰

@superlipton8433

6 ай бұрын

​@@risusmemes9268извините, а какие упражнения на нос? Если это видео, не могли бы вы скинуть ссылку?

@sergejivancenko4576

6 ай бұрын

@@risusmemes9268 А какое время вы делали этот массаж? Неделю, две?

начало: 17.12.23 щас 21.12.23, делала все кроме скул, тк у меня врожд. "бейби" фейс, и итак есть скулы на щечках результат за это время: нет второго подбородка, его линия уже видна, даже морщины от улыбки стали мкнее видными

Попробую, ибо надоели уже щёки Начало: 4.03 Конец: 18.03 1 день - ✅️ (три подхода. Изменений, ясное дело, нет) 2 день - ✅ (два подхода)

@Ksen-uy2yo

Ай бұрын

Ну что ,делали?

Перед упражнениями нужно использовать крем?И убирают ли данные упражнения 2 подбородок? Заранее спасибо.)

@peshkoviia

9 ай бұрын

Лучше да, 2 подбородок конечно убирают!

@user-gw2lm6vh8h

9 ай бұрын

@@peshkoviia Спасибо.)

Хеехе, пробую)) Начало вроде 9 сентября Конец 30 сентября

@ae.soniii

7 ай бұрын

Ну что там?

@milvix.rbxshu

7 ай бұрын

@@ae.soniii аа, ну что могу сказать, помогло 50/50🥲вполне можно делать

@DRAGON-gz8lt

2 ай бұрын

А сейчас как хорошие результаты?

Буду делать до конца месяца. Начала: 14 апреля Закончу: 30 апреля 1 день: ✅️ в основном делала по 10 раз, но некоторые упражнения делала и по 20-30 раз как говорилось видео, смотря, что именно за упражнение. Изменений логично, что нет. Сделала ещё раз перед сном. Итог: два раза за день. 2 день: ✅️ делала утром перед учёбой, хорошо снимает отёки с лица. Сделала ещё раз вечером по приходу домой и перед сном. Итог: 3 раза за день. Изменений пока не замечаю. 3 день: ✅️ утром не было возможности, т.к. опаздывала на учёбу. Сделала по приходу домой вечером, перед сном тоже пропустила, ибо была уставшая и хотела поскорее лечь спать. Итог: 1 раз за день. Отличий ещё не вижу. 4 день: ✅️ делала перед сном. Итог: 1 раз за день. Ничего в плане внешних изменений. 5 день: ✅️ сделала. Совсем чуть чуть, но изменения видны мне кажется

@wwrf.01

24 күн бұрын

Ну,а дальше?)

начало было вчера 12.12.23 конец 19.12.23 1 день-особых изменений нет 2 день-либо я себя накрутила, либо мои щёки и вправду стали меньше 3 день-начали проявляться немного скулы 4 день- 5 день- 6 день- 7 день-

@user-st5jy9kn2i

2 ай бұрын

А дальше?

начну делать с сегодняшнего дня, ребят толкните через месяц , я скажу как результаты💋 что могу сказать про 1 день , кожа стала приятной на ощуп, лицо стало менее опухшим 2 день , НУ ЧТОЖ впринцепи никаких изменений , нооо начало скул хорошо выражается , вообщем , продолжаю дальше забыла писать , вообщем прошло 5 лней , из них я делала массаж вчера и сегодня , а результат кже виден лицо стало уменьшаться и НАВИСШИЕ ЩЕЧКИ ПРОПАДАЮТ

@user-ns1js1zf5i

23 күн бұрын

ну как?

А это в день сколька раз зделать

спасибо за такое видео)) какой будет результат за месяц?

@peshkoviia

9 ай бұрын

За месяц уйдут основные отеки, лицо хорошо поменяется💗

не знаю, сколько буду делать, ну да ладно. 1 день: приятно, изменений пока не вижу. день 2: я забил, я и так красивый

1:✅ 2 подхода 2:✅ 2 подхода

а в течении какогг времени вы достиглаи такогг результата? какая разница между фотками до после?

Буду делать 14 дней залайкайте чтобы не забыла начну завтра утром-пятница^^

@Mariaaaa-be3kr

Ай бұрын

Ну что начала?)

@user-ns1js1zf5i

23 күн бұрын

уже прошло 12 дней, есть изменения?

@user-me1un5oi6g

23 күн бұрын

@@user-ns1js1zf5i есть,изменения не сильные,но это все равно очень хорошо

Делаю на протяжении недели. 1 день✅️ слегка болит лицо 2 день✅️ пока изменений не наблюдаю 3 день✅️ мне кажется контур лица стал чуть чуть лучшим 4✅️ ничего не меняется..

Это можно делать на увлажняющий крем?

@user-cf8bk7vg7q

7 ай бұрын

Конечно, будет даже лучше

собираюсь делать в течении недели. лайк,чтобы не потеряла. 1 день:легкость в лице.

@user-ns1js1zf5i

23 күн бұрын

ну как? уже прошло 3 недели..

расскажи, пожалуйста, как набрать массу в теле, но не набрать в лице 🥰 почему весь жир идет сразу в лицо

@peshkoviia

8 ай бұрын

Здравствуйте,я точный ответ на этот вопрос дать не могу,так как я не специалист, но думаю делая массаж вы не наберете,потому что лицо всегда будет в тонусе:)

@swagpussyanddick

6 ай бұрын

никак

буду делать в течение недели 1) сделала, лицо все красное🤕 никаких изменений нету 2) щеки стали как будто худей, завтра сделаю 4 подхода 3)ничего не сделала, была температура 4) сделала 2 раза с кремом, немного болит лицо, все выглядит на много лучше 5) 6) 7)

результат заметила с первого раза

Буду делать каждый день утром и вечером по два подхода..надеюсь будет норм 1 день:вполне нормальные упражнения, но до результата еще далеко

@laki_123tuk

Ай бұрын

Пни пж

скажите пожалуйста упражнения обязательно делать утром ? или можно в любое время дня до вечера

@S_homy

2 ай бұрын

Не обязательно делать упражнения утром, но желательно делать больше 1 подхода, так результат покажется быстрее.

Делаю это на протяжении недели и напишу результат: 1день-пробовала результат не виден 2день-тоже особо не поменялось 3день-результат чуть прям чуть заметен 4день-хз ничего не поменялось 5день-думаю хоть какие то результаты есть но не сильные

Делаю второй день, первый день забыла записать 2 день: ✅ (пока результат конечно не виден, болят скулы) 3 день: ✅ (видень маленький результат) 4 день: ✅ (всё ещё болят скулы, выровняла осанку) 5 день: ✅ (если сравнить фото с первого для по сегодняшний, то видно что щёки немного ушли) 6 день: ✅ (чувствуется подтяжка лица) 7 день: ✅ (щёки побаливают, изменений нет) 8 день: ❌ 9 день: ❌ ( из-за важных дел не делала два дня) 10 день: ✅ (изменений нет)

@artem_raketa17

6 ай бұрын

ну и как теперь?

@FILORA2704

6 ай бұрын

Ну как?

@user-xr7od1sv4u

6 ай бұрын

​@@artem_raketa17за такое количество дней не возможно сильно изменить лицо, продолжаю делать

@user-xr7od1sv4u

6 ай бұрын

​​@@FILORA2704 продолжаю делать, планирую до конца осени, за такой маленький период времени не можно сильно изменить лицо

@artem_raketa17

6 ай бұрын

@@user-xr7od1sv4u так я просто спросила есть резы

Спасибо за видео! Для того, чтобы были лучше заметны скулы и углы нижней челюсти рекомендую в дополнение делать технику "Мьюинг".

@peshkoviia

10 ай бұрын

Благодарю за совет,возьму себе на заметку❤️❤️

Делаю художник лицо 1:❤ все сделала легко и быстро.

ребят, буду делать это упражнение на протяжении 7 дней🛐 (толкните что бы не забыла) День 1: Все легко, чувствуется немногт напряжение где подбородок ✅ День 2: всё так же, ничего не поменялось День 3: продолжаю делать, так же вроде День 4: Приветик! я снова тут. Лицо стало визуально немного подтянутое, мне нравится) День 5: я тут, перестала почему то делать упражнения.. ничего не могу сказать День 6: начинаю опять День 7(окончательный для пробы): упражнении в целом отличные, я рекомендую делать 2 раза в день. Через неделю вы увидите уже изменения, спасибо.

@user-gu1hw5tn9m

5 ай бұрын

Ну что

@_qwqoxa_02

5 ай бұрын

Помогло?

@huyyoko

5 ай бұрын

ау

@cyberpunkkaizadokkaa416

5 ай бұрын

толкаю

ладно, я все же попробую. несколько месяцнв откладывала, не верила что это хоть как то поможет, но попробовать стоит. буду отписываться в течении недели. (если не забью в очередной раз)

@user-ve8tp1vd1p

3 ай бұрын

как результаты?

Это делать АБСОЛЮТНО каждый день или все же делать перерыв 1-2 дня?

@user-ry9ge9lb8j

3 ай бұрын

Абсолютно каждый день, без промежутков.

буду делать, через неделю скажу результат)

@UliaBoca

4 ай бұрын

Ну

С сегодняшнего дня начинаю делать через неделю напишу результат😊

@user-lx3db3hx6s

8 ай бұрын

Уже есть какие то результаты?

@user-tu1pb5hl4k

8 ай бұрын

Уже прошла неделя, есть результаты?

@phtyimv

8 ай бұрын

и как вам ?

@user-lx3db3hx6s

8 ай бұрын

Я забыла про это,и делала другое,мне кажется,то что я делала лучше,могу скинуть ссылку на видео

@user-lx3db3hx6s

8 ай бұрын

@@phtyimv Я забыла про это,и делала другое,мне кажется,то что я делала лучше,могу скинуть ссылку на видео

Вес 50 рост 170 1 день: 0 изменений

@Akylai-cy7cw

6 ай бұрын

Чо там?

@frunzabeatrice-sh1iw

5 ай бұрын

ору

Привет, а какой тебе срок понадобился для такого результата?

@cute_smart_guy

4 ай бұрын

У каждого индивидуально. Но если делать 2 раза в день, то за 1 месяц можно добиться такого эффекта

Я и так худая, занимаюсь плаванием, но вот щеки. Они ВСЕ ПОРТЯТ! Поэтому попытаюсь делать каждую ночь и утро! День 1:

@Senator_pubgm001

6 ай бұрын

Та же ситуация, я и так худой, но честно скажу, сам не много нажрался, начинал с диетой тело пришло, в норму а щеки остались 😅 начал делать упражнения 3 дня назад пока что никаких изменений👌

@frunzabeatrice-sh1iw

5 ай бұрын

ор

@nasticherry

5 ай бұрын

​@@Senator_pubgm001 что, помогло?

@Senator_pubgm001

5 ай бұрын

@@nasticherry да но не это. Я утром делаю упражнения для отёков а днём и вечером уже для того чтобы убрать жир с лица и сделать скулы

@Senator_pubgm001

5 ай бұрын

Ну и мюининг решил попробовать тк ничего не потеряю и не доверяю челам которые пишут мол это не работает возможно у всех не работает упражнение лица и мюинг но проверил почти за 1 месяц получил результаты и щеки ушли появились ели заметные скулы

нужно ли использовать крем для упражнений ?

@peshkoviia

8 ай бұрын

На ваше усмотрение)

в что делать если проблемная кожа?

Буду пробовать результат напишу

@kruwp

3 ай бұрын

Ну и

@DRAGON-gz8lt

2 ай бұрын

Ну как

За сколько дней результат виден? Месяц?👀утром и вечером делается массаж?

@peshkoviia

9 ай бұрын

Результаты видны уже в первые дни.За месяц можно полностью изменить лицо,уйдет большая часть отеков.На ваше усмотрение, можно хоть утром, хоть вечером, или же 2 раза в день, но не более💜

@user-yg1ug9nj3s

9 ай бұрын

@@peshkoviia а спасибо я сама азиатка смуглая из за этого переживаю🤭😂

Ну всё, буду худеть в лице👍😘😅

@peshkoviia

10 ай бұрын

❤️❤️

@user-sz6by6pk7j

9 ай бұрын

Ну что? Есть результат?

@user-fk8jl9tx1n

7 ай бұрын

Есть результаты?

мне кажется не иау немного.. нужно с центра лица все уводить, и вовсе не вниз а наверх.... вроде, если обвисшей кожи не хотите, насчет второго подбородка тоже дилема, мы же в начале вниз уводим жир, а потом обратно наверх?

Буду делать неделю буду делать фотки после каждого массажа 1) нечего 2 ) щёки чуть ушли

делаю неделю, но не могу понять есть ли изменения, буду продолжать, пните через неделю

@user-po1me6xn4b

5 ай бұрын

что там?

Мне со своей проблемной кожей похудеть в лице не светит....

За сколько ты добилась результата хотя бы немного? Я очень хочу худое лицо, но почему то я худая но щеки есть

@gggggg-hi3cy

4 ай бұрын

у меня тоже так, тело худое, а есть противные щеки. скорее всего это отёк, с этим надо работать.

@aidaalieva-5988

4 ай бұрын

@@gggggg-hi3cy или это с детства припухлость так как у меня щеки были но мне щас пока что 13 со временем может пройдут

@aidaalieva-5988

4 ай бұрын

@@gggggg-hi3cy а как отёк убирать?

Буду делать месяц: 21.10.2023 - начало 1.день (21)✅ 1 день ✅ 2 день ( 22)✅ 2 день✅ 3 день (23)✅ 4 день (24)☑ 5 день (25) ☑ 6 день (26)✅✅ 6 день (26)✅

@darklight5379

6 ай бұрын

Лучше напротив дат ставить галочки, а то не очень понятно

@myy_name

6 ай бұрын

@@darklight5379 я изменила

через сколько будет виден первый результат если буду делать ежедневно

@user-ry9ge9lb8j

3 ай бұрын

Ориентировочно, 6 месяцев, не более, возможно меньше, у каждого индивидуально.

Девчонки, в 30 лет вы пожалеете что в 20 пытались сделать лицо худым. Увы. С возрастом оно само похудеет и вы будете скучать по своим милым щечкам)

@goddd6185

7 ай бұрын

возможно, с возрастом об этом и задумаются, но сейчас это не к чему. все гонятся за красотой, за идеальным телом, и я в том числе. так что никакие комплименты про щёчки не улучшат ситуацию

@user-qq1ux3db6c

2 ай бұрын

У меня вроде щеки ушли, но лицо раздалось вширь и стало еще квадратнее, ужас 😢 мне 39 почти

Подскажите это нужно делать каждый день ?

@lizkaa1ls

2 ай бұрын

да

буду делать это неделю, начну с завтрашнего дня, лайкате чтобы напомнить!!

@flixopress4901

7 ай бұрын

как там?

@ae.soniii

7 ай бұрын

Есть результат?

@user-fk8jl9tx1n

7 ай бұрын

Есть результаты?

@Vjinxjx

5 ай бұрын

Да блин, ну чо?

А что делать, если есть единичные прыщи в зоне лица? Это не повлияет?

@user-kv8dn6sw4y

3 ай бұрын

Если простые прыщи то ничего но если акна то лучше делать лёгкий массаж и сильно не давить

когда лучше делать? вечером или утром?

@peshkoviia

9 ай бұрын

Без разницы, с утра снимает отечность, вечером расслабляет, эффект одинаковый в основном🙂

В день только 1 раз да?

Молодая версия Gigi Hadid 🥰 я увидела сходство

@peshkoviia

6 ай бұрын

💗💗

Вообщем, я буду делать эти упражнения, и буду писать результат, но только после недели

@wayS32beats

10 күн бұрын

Ну как? Есть результат ?

Короче буду делать неделю или две посмотрим начну завтра 1 день.сделала после школы 1 раз 2 день. 3 день. 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. 8 день. 9 день. 10 день. 11 день. 12 день. 13 день. 14 день

@mendianev4523

5 ай бұрын

ну что?

@aidaalieva-5988

5 ай бұрын

@@mendianev4523 я другие упражнения делаю с другого видео

за какое время вы добились такого результата ?

@peshkoviia

2 ай бұрын

За 2-3 месяца)

буду делать на протяжении 7 дней пните чтоб не забыла 1 день:все хорошо, немного чувствуется напряжение где скулы 2 день:пока ничо вроде не изменилось 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день:

@user-rm4pz7im1k

4 ай бұрын

Ну как

@AniaNeong

3 ай бұрын

уже забыла что делала коммент ахахха

хотел бы спросить , а щеки уйдут ?

@user-jz9fi2ko1u

6 ай бұрын

Не уйдут, снижение общего веса поможет, жир уходит равномерно, одна конечность тела не может худеть отдельно от всего тела. Не бывает так.

Фотки с разного ракурса

А сколько лучше делать подходов?

@peshkoviia

5 күн бұрын

Как хотите, 1-2 в день достаточно)

1 день

2:00 начяло упражнений

эх.. не могу делать массаж из-за акне..

Если делать эти упражнений месяц а потом перестать делать,то лицо может опять потолстеть?

@llusanm

7 ай бұрын

в чем сложность сделать это как привычку? зачем делать только целый месяц?

@user-gk8se2cp4e

4 ай бұрын

лучше соблюдать водный баланс и правильно питаться, а ещё многое зависит от осанки

А сколько подходов делать?

@katgwwl

6 ай бұрын

думаю одного в день хватит

За сколько дней такой результат??

@user-ry9ge9lb8j

3 ай бұрын

Ориентировочно, через 6 месяцев, не более, у всех индивидуально.

за какой период щеки станут меньше?

@peshkoviia

9 ай бұрын

Я думаю у всех по разному, но у меня например отек с щек ушел примерно за 3 дня :)

@polinkacraaambik

9 ай бұрын

@@peshkoviia спасибо

Можно ли убрать щёки этим способом?

@peshkoviia

7 ай бұрын

Конечно💗

Рил работает? Если да, то через какое время?

@peshkoviia

2 ай бұрын

у всех индивидуально, лично у меня спустя 2-3 месяца были очень заметные результаты, а небольшие уже спустя 4-5 дней:)