Как не пропускать удары. Важный совет от тренера

Спорт

Как не пропускать удары боксеру во время нанесения ударных комбинаций. Урок бокса от Александра Степнова

Пікірлер: 125

  • @viktorivanov8663
    @viktorivanov8663 Жыл бұрын

    Это только в теории так просто) на практике это практически нереально настолько закрытым в атаке быть (не теряя силу и скорость) хороший пример отличной защиты в атаке из современных успешных боксеров - это Исаак Круз, можете заценить, там реально он освоил эту тему, как тренер показывает. Боксеры, которые так умеют, реально крепыши, их сложно пробить. Но у тренера скорее всего с такого закрытого положения удары очень слабые, это нужно тренировать миллион лет, соблюдая биомеханику.

  • @user-dn4tf5ph5j

    @user-dn4tf5ph5j

    Жыл бұрын

    Надо практиковать это и приучить.Очень даже реально очень

  • @1000voltaje

    @1000voltaje

    Жыл бұрын

    @@user-dn4tf5ph5j и хоть одного чемпиона мира кто так бокс ирует покажи )

  • @user-dn4tf5ph5j

    @user-dn4tf5ph5j

    Жыл бұрын

    😁😁😁😁😁😁😁

  • @user-dn4tf5ph5j

    @user-dn4tf5ph5j

    Жыл бұрын

    @@1000voltaje не обязательно быть чемпионом мира поверь,не знаю лично ты на каком уровне находишься,с кем боксироал в каких странах боксироал что так рассуждаешь.Если бы этот ролик выложил бы весьма известный тренер то все сказали бы оооо это круто,но данный тренер малоизвестный но говорит прав вещи.Я так боксироал и боксирую и тех кого готовил так же приучал.Нет идеальной защиты но данный метод минимизирует урон и никак не влияет на скорость и т д

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    @@1000voltaje Всех чемпионов учили именно так. Это же классика бокса. Этот тренер ничего нового не показывает.

  • @user-re6wk4vl4j
    @user-re6wk4vl4j Жыл бұрын

    Главное, чтобы собственные кулаки не столкнулись.

  • @Maksimlejman
    @Maksimlejman Жыл бұрын

    Если бы всё было так просто...

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    В теории все просто и верно. А на практике куча нюансов....

  • @user-vv5wc5br5s

    @user-vv5wc5br5s

    Жыл бұрын

    ​@@KonstantinAleksandrovich999 оттачивать надо на практике до тех пор пока кровью ссать не начнёшь и всё так же просто станет.

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    @@user-vv5wc5br5s Не знаю не одного мастера спорта по боксу, кто бы кровью ссал. Да отрабатывать надо много и упорно, но таких жертв точно не нужно. С больными почками мастером не станешь.

  • @user-vv5wc5br5s

    @user-vv5wc5br5s

    Жыл бұрын

    @@KonstantinAleksandrovich999 Это фразеологизм. Нам так тренер орал . Вы у меня кровью ссать будите. Я к тому что только тренировки, упорные и до потери сознания, делают из обычного спортсмена профессионала ,потом чемпиона если продолжать упорно херачить. Те кто себя жалеет когда тяжело ,так и останутся любителями.

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    @@user-vv5wc5br5s С точки зрения теории физического воспитания спортсменов. Спортсмен должен уходить с тренировки с ощущение, что вот еще бы сделал, но хватит. В молодости я был сразу одновременно в двух сборных страны по разным видам спорта. А это каждый день по две тренировки в день. С каждой тренировки уходил с ощущением, приятной усталости и расслабухи. Мне тренероваться было в кайф. Поэтому не понимаю вашего тренера.

  • @Fitnessformula969
    @Fitnessformula969 Жыл бұрын

    Молодец, 🦁 ещё уроков смело показывай.

  • @user-kd1vs3hg2e
    @user-kd1vs3hg2e Жыл бұрын

    Спасибо большое за урок

  • @turboddr595
    @turboddr595 Жыл бұрын

    Пойду тёще покажу!

  • @IgorIvanov069

    @IgorIvanov069

    Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @user-gy1os2zc9r

    @user-gy1os2zc9r

    Жыл бұрын

    Моей покажи!🫂

  • @bubugaga4050
    @bubugaga4050 Жыл бұрын

    «Окей» сказал левый боковой

  • @user-vt3pu1vm4m
    @user-vt3pu1vm4m Жыл бұрын

    Спасибо мастер.

  • @IgorIvanov069

    @IgorIvanov069

    Жыл бұрын

    🤣🤣💪

  • @muratkasumov8776
    @muratkasumov87762 ай бұрын

    Не знаю кому как, но мне показалось очень красиво, когда один показывал в деле такие двойки и тройки! 💥👍

  • @yasamogu
    @yasamogu Жыл бұрын

    Ага хорошо. (Мухаммед Али)

  • @patriot07719

    @patriot07719

    Жыл бұрын

    😄👍

  • @user-om5mz8wg6f

    @user-om5mz8wg6f

    Жыл бұрын

    Ты не он

  • @yasamogu

    @yasamogu

    Жыл бұрын

    @@user-om5mz8wg6f очевидно

  • @user-by9di9yv2t

    @user-by9di9yv2t

    Жыл бұрын

    Мухаммед - уникальный человек. На ринге ему можно было делать что угодно и когда угодно.

  • @SportsSFan13
    @SportsSFan13 Жыл бұрын

    Я бы посмотрел как из серии в 3-5 ударов, вы возвращаете руки

  • @evilempire7066

    @evilempire7066

    Жыл бұрын

    Базаришь брат)))

  • @silentfisher67

    @silentfisher67

    Жыл бұрын

    в чем проблема?школиться надо а не качаться и само собой будет получаться

  • @pokerface6676

    @pokerface6676

    Жыл бұрын

    Тренироваться надо, а не колхозить

  • @user-gg2sk4nt9m
    @user-gg2sk4nt9m Жыл бұрын

    Вы непобедимы !!!

  • @user-lp1ey2nu2y
    @user-lp1ey2nu2y Жыл бұрын

    Этот элемент мне показал друг, который учился в физкультурной академии на кафедре бокса, в 90х годах, я его тогда отработал до автоматизма, использовал в спарингах (занимался РБ) , в подворотнях, всегда одерживал победу, позже на данный элемент наложил удары пальцами по уязвимым точкам, получились убойные связки(при наличии набитых пальцах).

  • @boxinglab
    @boxinglab Жыл бұрын

    Классика бокса!

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    Да все верно. Это классика.

  • @user-gy8nn8yc2x
    @user-gy8nn8yc2x Жыл бұрын

    Так держать

  • @kgkgclub6650
    @kgkgclub6650 Жыл бұрын

    А так спасибо за урок и уроки👍

  • @user-wn4wx8dg3l
    @user-wn4wx8dg3l Жыл бұрын

    Главное уметь держать удар )

  • @user-qb9ng2lu8r
    @user-qb9ng2lu8r Жыл бұрын

    Голову беречь это хорошо, но когда пробъют корпус, руки сами опустятся и обана... Голова что нибудь поймает

  • @Magicgoogle
    @Magicgoogle Жыл бұрын

    Очень много мастеров в комментах на Ютубе )))

  • @user-om5mz8wg6f
    @user-om5mz8wg6f Жыл бұрын

    Ого, сколько у нас специалистов высшего уровня оказывается, критиканты

  • @user-ef9cm5yd1m

    @user-ef9cm5yd1m

    Жыл бұрын

    Таки это же всё профики, ты всех этих комментаторов видел на ринге по ТВ, у них у всех пояса чемпионов и олимпийские золоты)

  • @petrbashkatov6920
    @petrbashkatov6920 Жыл бұрын

    Ключевая фраза, которую не услышали критики "руки должны быть между плечами, если плечи ровно держать, раскроешься".

  • @user-wd6kz1ld6v

    @user-wd6kz1ld6v

    Жыл бұрын

    И они встречаются в середине

  • @Sonar0909

    @Sonar0909

    Жыл бұрын

    проясните логику : руки между плечами... но плечи ровно... а синее это мягкое ?

  • @kolobokbok
    @kolobokbok Жыл бұрын

    Мы можем! ))) Мы ещё как можем! Ажно бывает непонятно, то ли в атаку иду, то ли обниматься!))

  • @user-os1pt9tc1o
    @user-os1pt9tc1o Жыл бұрын

    разрыв дистанции - лучшая самооборона. для маленьких - голову в грудь соперника и по корпусу

  • @user-jk4qt5nf1p
    @user-jk4qt5nf1p Жыл бұрын

    В уличной драке твои руки сразу пойдут по непредсказуемой траектории.

  • @KonstantinAleksandrovich999

    @KonstantinAleksandrovich999

    Жыл бұрын

    Ты за себя пиши. Это у тебя в драке руки пойдут по не предсказуемой траектории. Ну как у всех батанов.

  • @user-ex8xd4et9k
    @user-ex8xd4et9k Жыл бұрын

    Мне всегда нравиться совковская школа 😂😂😂😂руки у бороды и тут бум 💥 и в висок прилетело что по эффекту как и в бороду 😂руки нужно держать у виска тренер от бога☝️

  • @reicherdoleg9321

    @reicherdoleg9321

    Жыл бұрын

    Да какая это совковская это колхоз.

  • @evilempire7066

    @evilempire7066

    Жыл бұрын

    Это пять! Пакьяо ваще с двух рук бил)))

  • @user-si1yk3dt3z

    @user-si1yk3dt3z

    Жыл бұрын

    Это боксёрская тема, там перчи, они достают до виска и как минимум часть удара погасят в этой области, те же 16 унций перчи, огромные оковалки. Проблема почти всех ударников, ни где они держат руки, висок/борода, а что они их вообще опускают походу боя на фоне утомления и только слышны крики из угла, руки подними. Такое было и Поветкина, и Кудряшова и пр в боях, ни у самых последних боксёров мягко скажем и по профикам это сплошь и рядом. И ещё весь бой у бороды руки не продержишь и да если высоко задирать к виску, то оголяешь печень/селезень, длины конечности не хватит всё перекрыть, а туда под локоть один не удар и до свидания, кто на опыте туда обязательно проверит.. И да, защита не руки, а именно ноги и передвижения, если уходишь и двигаешься назад вперёд не по прямой, закручиваешь, циркули и пр. тебя и с опущенными руками практически не достать. Бокс, как ни странно это ноги, а потом уже всё остальное. Как там в поговорке, боксёра, ноги 👣кормят.

  • @user-xk1oh9jj4m

    @user-xk1oh9jj4m

    Жыл бұрын

    @@user-si1yk3dt3z в борьбе так же

  • @reicherdoleg9321

    @reicherdoleg9321

    Жыл бұрын

    @@user-si1yk3dt3z согласен бокс начинается с ног .ноги волка кормят и боксёра.

  • @user-zc8cj6yl2y
    @user-zc8cj6yl2y Жыл бұрын

    Каждому по способностям

  • @user-kd1vs3hg2e
    @user-kd1vs3hg2e Жыл бұрын

    Многие и не понимают о чём Вы объясняете.

  • @object098
    @object09810 ай бұрын

    также открытый корпус

  • @user-gk2he3yu2o
    @user-gk2he3yu2o Жыл бұрын

    старая школа бокса при СССР,нас так учили в 80х годах

  • @user-sq7et1zg9c
    @user-sq7et1zg9c Жыл бұрын

    ☝️💣👍!!!

  • @user-jd9cs7zg6b
    @user-jd9cs7zg6b Жыл бұрын

    Так если кулаки встречаются на середине, то в это время голова открыта для бокового

  • @user-os9hl2pb8m
    @user-os9hl2pb8m Жыл бұрын

    Лицо закрыто,а пах, колени... Бокс для реального боя...

  • @SamuraiYamomoto

    @SamuraiYamomoto

    Жыл бұрын

    Ну можешь пах закрыть руками вместо лицами, так безопаснее 😂😂

  • @Help4ik009
    @Help4ik009 Жыл бұрын

    А противник не будет стоять сложа руки

  • @igorsavenkov3420
    @igorsavenkov3420 Жыл бұрын

    Анекдот - Вызов полиции. Ведут допрос здоровенного мужика - Что у вас произошло? Как вы, мастер спорта по боксу, посмели ударить женщину? Сломали жене челюсть!! Он - Пришёл с работы... Всё как всегда... Тихо, мирно.. Сели ужинать.. И тут она раскрылась...

  • @user-ib6ww5jz4t
    @user-ib6ww5jz4t Жыл бұрын

    Андерсен Силва любил открыто биться

  • @mrfakovmrfako5245
    @mrfakovmrfako5245 Жыл бұрын

    Фронт кик хорошо помогает не пропускать удары рук )

  • @user-xk1oh9jj4m

    @user-xk1oh9jj4m

    Жыл бұрын

    Это тренер по боксу

  • @IgorIvanov069

    @IgorIvanov069

    Жыл бұрын

    @@user-xk1oh9jj4m Ты пошутил?))

  • @user-xk1oh9jj4m

    @user-xk1oh9jj4m

    Жыл бұрын

    @@IgorIvanov069 где? Насколько мне известно это тренер по боксу

  • @otprot1347
    @otprot1347 Жыл бұрын

    Я бы назвал это видео: влажный совет от тренера. Чтобы что-то утверждать, надо на практике доказать, а не просто благими намерениями объяснять.

  • @user-hq1hw2ny1p
    @user-hq1hw2ny1p Жыл бұрын

    Некоторые вырубают попадая по верхней части головы , висок , затылочная часть

  • @user-br5zw4ry1x
    @user-br5zw4ry1x Жыл бұрын

    Название видоса Как не пропустить, а рассказывают про то, как смотреть в то время, когда бьешь :)

  • @user-hd4ed3du5f
    @user-hd4ed3du5f Жыл бұрын

    Надо назвать ролик "как не пропускать удары в голову". Потому что в ливер так можно пропустить очень даже.

  • @chulga.fedor.

    @chulga.fedor.

    Жыл бұрын

    Тоже заметил как его печень приглашала кулак

  • @topsecret9785
    @topsecret9785 Жыл бұрын

    Ещё вариант если на вас идут после серии со своей серией поднимайте локоть левый на вытянутой руке P.s.(лучше не делать так весь бой или вас в стиле Майка Тайсона срубят)

  • @davyd_kanal
    @davyd_kanal Жыл бұрын

    а корпус, что?

  • @sergiimykhailovskyi3208
    @sergiimykhailovskyi3208 Жыл бұрын

    Кулаки не довернутые, средними косточками бьет. Это не боксер

  • @crisknight1
    @crisknight1 Жыл бұрын

    Всё это замечательно, но посмотрите в замедленной сьемке у ЛЮБОГО проф. боксера высокого уровня (Бивол, ГГГ на пике, Флойд, любой) - и вы увидите в момент серии ударов, что неударная в лучшем случае не стоит в блоке, а частенько - вообще болтается не пойми где. Не получается нормально работать и быть в защите, это теоретическая фантазия, любая серия в любом случае открывает защиту. Нет смысла максимизировать защиту в серии, которая всё равно будет с дырками, но при этом терять критически эффективность атаки.

  • @elkino74

    @elkino74

    Жыл бұрын

    Точно, а как же встречный по корпусу?

  • @user-os1pt9tc1o
    @user-os1pt9tc1o Жыл бұрын

    по печеночке и сплетению похер где зыкрывают сверху

  • @user-xz7gr5un7p
    @user-xz7gr5un7p Жыл бұрын

    Плечи тоже работать должны

  • @altop01
    @altop01 Жыл бұрын

    Ого а он бить то не умеет, кулаки сжаты, боковой вообще, ни какой по технике. А прямые он руки до конца выпрямляет. Уровень 0

  • @Plamm
    @Plamm Жыл бұрын

    сказать легко. подбородок закрыт, приходит "почтальон"

  • @user-gz2po8cn8v
    @user-gz2po8cn8v Жыл бұрын

    Если бы я не знал этого сорок пять лет назад-было бы очень интересно

  • @user-qf6gc3jq4v
    @user-qf6gc3jq4v Жыл бұрын

    Александр Емельяненко с этим не согласен ,- заметил Дацик

  • @songul14
    @songul14 Жыл бұрын

    Это случайно не Степанов ?

  • @user-Z.Ol.Iv_68
    @user-Z.Ol.Iv_68 Жыл бұрын

    На бои без правил всех мастеров тогда посмотрим на что они способны

  • @katyhinandrey506
    @katyhinandrey506 Жыл бұрын

    а ребра открываются

  • @user-ei2zd9fj9f
    @user-ei2zd9fj9f Жыл бұрын

    Корпус открыт.

  • @tafanr8822
    @tafanr8822 Жыл бұрын

    И в этот момент прилетает в печень )))

  • @doctorcat4128
    @doctorcat412811 ай бұрын

    а чо он постоянно от прямых только защищается и в одной плоскости? это какой-то бой против манекена?

  • @ZHEZHUK
    @ZHEZHUK Жыл бұрын

    Всё верно...,но на улице ... е....ашишь,как можешь! Почему-то 🤷

  • @user-wh5hj6xs7q
    @user-wh5hj6xs7q Жыл бұрын

    Защита конечно нужна,но в драке ты своё получишь.В драке важно наносить удары.

  • @leoworker1752
    @leoworker1752 Жыл бұрын

    Возле глаз пальцы держит. Удары слабые.

  • @MsDgeki
    @MsDgeki Жыл бұрын

    Дядя не в теме...

  • @IgorIvanov069

    @IgorIvanov069

    Жыл бұрын

    Ты про кого именно?) Про автора видео урока?)))или о комментаторах типа меня?)))

  • @arzufaradjaev8042
    @arzufaradjaev8042 Жыл бұрын

    Правильно бить не умеешь, тренер.

  • @user-kx6qb5kd8p
    @user-kx6qb5kd8p Жыл бұрын

    А что с ногами? Забыл?!

  • @user-xc5mt9si5u
    @user-xc5mt9si5u Жыл бұрын

    Что ты мелешь, " знаток". Где таких умников, как ты, ловят?😂

  • @user-ye6gh1or9m
    @user-ye6gh1or9m Жыл бұрын

    Кого ты бить собираешься и за что. Весь седой и больной а все равно бить кого-то хочешь. Выздоравливай...

  • @user-wm3lm5xk9v
    @user-wm3lm5xk9v Жыл бұрын

    Ты точно тренер?

  • @UwUcuteBunny
    @UwUcuteBunny Жыл бұрын

    Что это было))))

  • @user-pd8qv6rg9h
    @user-pd8qv6rg9h Жыл бұрын

    Откуда они берутся,???!!!

  • @arturassarkovskis492
    @arturassarkovskis492 Жыл бұрын

    Сначала научись правильно держать кулаки и только потом учи людей!

  • @user-vx8bs4wu8t
    @user-vx8bs4wu8t Жыл бұрын

    Зачем он вот так делает?👍 Типа, сам себя не похвалишь? Клоун.

  • @evgen6213
    @evgen6213 Жыл бұрын

    Это кто такой?

  • @user-rw1xb5co1c
    @user-rw1xb5co1c Жыл бұрын

    покажи в реальном бою!А то если бы да кабы!

  • @user-gr4lh6hu1o
    @user-gr4lh6hu1o Жыл бұрын

    Да ни все так просто, размахайщик попадет в висок и все

  • @user-dw4zo3yy9i
    @user-dw4zo3yy9i Жыл бұрын

    ты фильмов индийских насмотрелся? то что ты показал, пробивается на раз! не морочить голову молодёже...

Келесі