Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер
Спорт
Как научиться правильно защищаться от ударов в боксе и какие основные виды защиты существуют - рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZread: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#МаркМельцер #КровьюИПотом #ТехникаБокса #СССР #bloodandsweat
Пікірлер: 577
Марк Ионович, огромное спасибо !!! Долгих лет Вам жизни.
Мы все ,,поймали,, тот момент времени, когда МЭТР может рассказать и показать! Нам повезло!!! Впитываем!!! Здоровья и долгих лет Ионовичу!!!
@user-wc8jt4zc8o
3 жыл бұрын
МЭТР?
@easybusy9223
3 жыл бұрын
@@user-wc8jt4zc8o да мэтр, но не тот который был в тачках)
@user-hn4tc5wz7h
2 жыл бұрын
Теперь я на сто процентов уверен,что победа бойца-это на половину заслуга тренера,вторая половина это тяжёлая работа самого бойца. В начале нулевых пошел на бокс,а тренер вроде и мастер спорта,но он тупо давал задание и уходил к себе в подсобку.Зал был маленький,в основном для парных наработок и спарринга.Прошел год,физуха есть,а он нихера,кроме футбола для разминки и кросса,кувалды по шинам и ещё пары моментов не показывает.Я попросил,мол,покажите,как бить хук правильно.Окей,но после тренировки....Ничего так и не показал. А были и чемпионы у него в зале,мастера,кмсы.Думал,что со мной что-то не так.А дело было в том,что когда тренеру становится похрен,дело даже не в возрасте,а просто у него не было желания тренировать и учить,зато он песни писал и на гитаре учился....Я бросил заниматься у этого человека.Тренер,это как учитель,он может прочитать монотонно лекцию и собрать на новые парты,или же сделать наглядную демонстрацию и объяснить каждому,кто чего-то не понял или у кого не получается) Выбирайте,если есть возможность,сравнивайте,что подходит остальным,не факт,что подойдёт именно тебе.Удачи и успехов вам в работе.
@user-nw6mp1vr1d
2 жыл бұрын
Да тренер отличный я балбес мало боксом занимался.потом в армии очень.жалел.носейчас.в 56.наверстываю
@user-hn4tc5wz7h
2 жыл бұрын
@@user-nw6mp1vr1d Нифига,в 56, капитальный ваще красавчик).Я в свои 32 думаю о том,что пол жизни проебано и так далее,бывает такое иногда.
Долгих лет жизни Марку Ионовичу!!!
@bloodandsweatmma
3 жыл бұрын
Спасибо
@user-yz6jl2mf2k
Жыл бұрын
@@bloodandsweatmma Русич воин
Приятно смотреть таких спецов в здравом уме!!!
@lolkek7678
3 жыл бұрын
Диз, бесит этот дед. Чушь несёт. Вот тренер по сборной России бокса - вот это реально классный мужик
@user-ze7gx6gp2n
3 жыл бұрын
@@lolkek7678 Зачем смотреть бесячего как ты выразился деда?
@user-xg7ts7ls9v
2 жыл бұрын
@@lolkek7678 Тренировались?
@andreialekhin1271
Жыл бұрын
@@lolkek7678 у Мельцера опыта больше
Спасибо огромное Марку Ионовичу и всей команде канала за принятие во внимание комментарии подписчиков. Я давно ждал этот ролик. Спасибо от души😊💪🏼
@bloodandsweatmma
3 жыл бұрын
Спасибо
@user-ik1dm2ts4e
3 жыл бұрын
@@bloodandsweatmma Супер просто! Почаще и подлиннее бы ролики!)
@user-kx6ej9do4s
3 жыл бұрын
Какие глубокие и важные знания👍разобрано все по молекулам...супер.
@user-jq7zd5ju6h
3 жыл бұрын
@@bloodandsweatmma Ваша музыка за кадром сильно мешает восприятию слов Марка Ионовича. Пожалуйста отключите ее
@BFW1
3 жыл бұрын
@@bloodandsweatmma Добрый день! Скажите пожалуйста,можно ли этот ролик разместить у себя на канале?
да.... Марк Ионович старенький... время никого не жалеет. Здоровья Великому!!!
@MIG-029
3 жыл бұрын
Только в ринг с ним не иди))))
@MIG-029
3 жыл бұрын
Старость и мастерство - это знания умноженные на опыт
@marigrigoreva10
3 жыл бұрын
тренируюсь у него, и не каждый молодой имеет такую скорость, силу, координацию, занималась разными видами спорта, работала с разными людьми, Марк Ионовыч однозначно лучший, спокойный, интеллигентный, в меру строгий, учит думать, а не просто драться,жаль не все люди относятся к своему делу так, как он
@cgqjn4617
Жыл бұрын
Старенький, но втащить ещё может, неслабо так.
Всегда рад такому прекрасному тренеру!
Этого тренера и его уроки, надо по телеку на всю страну показывать. Очень интересно всё объясняет, так и хочется смотреть его уроки.
@MMAIns1de
Жыл бұрын
Не надо,вдруг хулиганы будут учиться и драться с хорошими
@deniss2837
4 ай бұрын
@@MMAIns1deну что мешает хулиганам записаться на секцию или найти видео на ютубе?
@user-vd4um7gn2v
24 күн бұрын
многих профанов оставит без работы
Пожалуйста, покажите технику ударов с шагом назад
Всем бы таких тренеров. Уровень
Всегда приятно смотреть с Марком Ионовичем долгих лет жизни здоровья ему
Долгих лет. Мне уже за 40, но Марк Ионович... Просто вечный двигатель
Ой спасибо, Марку Ионычу! просто 100% подтверждение моих знаний из школы Бокса СССР, той что учился в начале 80-х и даю на тренировках своим ученикам и по сей день. Приятно убедиться еще раз, в том, что со временем не стерлось а приобрело осмысление и новое развитие.
Марк Ионович необыкновенный тренер, долгих лет жизни вам и всех всех благ !!! С благодарностью...
Спасибо за такую возможность постигать науку от таких легендарных тренеров.
Это техника Шейна Мозли который один из живых легенд бокса. Марк Ионович крутой тренер я к нему в зал тоже ходил
@user-sd3bf4gj4m
3 жыл бұрын
И до Мозли использовали
Долгих лет и здоровья Марку Ионовичу!😔 Это человек нашинский, чистокровный Old school!!!👍
@user-mw2ed1jx5h
5 ай бұрын
Да уж! Наши люди потопили Титаник!
Двигается лучше меня, долгих лет тренеру
@vladimir_petruchenya
2 жыл бұрын
Двигается лучше а вы извините за любопытств Кто? Я имею в виду. Спорт. ?
@PotniMuzik
Жыл бұрын
@@vladimir_petruchenya ?
@vladimir_petruchenya
Жыл бұрын
@@PotniMuzik даже мечем?
Хотелось бы услышать мнение Марка Ионовича о питании боксера.
@ArtSNik
3 жыл бұрын
Интересно и как он сам сейчас питается и делает ли ,например, ОФП. Форма хорошая.
@user-mn6dc3zr2v
3 жыл бұрын
@@ArtSNik кстати да, поддержу!
@user-nv3fh9bs6y
3 жыл бұрын
Контратака бокс и контрудар расскажите пожалуйста как можно встречать?
@alramires4000
3 жыл бұрын
О питании, обычно, лучше, все-таки, читать результаты современных исследований по диетологии. У тренеров, к сожалению, часто устаревшая информация из тех времен, когда диеты были плодом фантазий врачей-диетологов, а не результатом биохимических исследований. Так и получались всякие "дробные питания", "протеиновые диеты" и "короткоуглеводная диета", на которой сидел Константин Цзю (и которая ускорил конец его карьеры из-за неконтролируемого набора веса).
Марку Ионовичу долгих лет жизни! Всё очень круто показал.
Интересно мнение М.И. как он видит начало атаки противника. Куда направлен его взгляд и тд?
Марк Ионович доходчиво всё объясняет, я давеча открыл для себя бокс - и это праздник))))
Видео с Марком Ионовичем - всегда топ! Спасибо!
Марка Ионовича ждём ,как праздник для гурманов😁Без преувеличения профессор бокса 😊
@user-mw2ed1jx5h
5 ай бұрын
Ой! Ну, пусть ещё поделится с гурманами рецептами мацы и фаршированной рыбы!
@user-il2lt6pf2u
2 ай бұрын
@@user-mw2ed1jx5hон немеец
Вы очень хорошо делаете,что показываете ролики с Марком Ионовичем-мудрого и грамотного тренера. Обьясняет очень доходчиво и подробно.
как всегда за 10 минут максимум информации, емко и понятно, спасибо МИ
Люблю Марка Ионовича!
От души ребята, что проделываете эту работу!!!! Очень замечательно, что любителям бокса доступно это знание Марка Ионовича. Долгих лет ему.
Шикарнейшее объяснение! Лучший тренер!
Дорогой Марк Ионович, огромное Вам спасибо, смотрю всегда выпуски с Вами и не могу насмотреться. Ни разу в жизни не слышал такого подробного и доходчивого объяснения на тему уклонов, таким простым и понятным языком. Огромное Вам спасибо.
Каждое слово на вес золота! Огромное спасибо создателям канала и конечно же уважаемому Марку Ионовичу!
Хороший урок, благодарю Вас.
Марк Ионович, здоровья и хороших учеников вам, спасибо вам, как тренеру и доброму человеку
Данке ,Ионыч!!дай бог Вам здоровья.!
Дай Бог Здоровья, великому Тренеру!!!Все по делу, понятно и доступно!!!
Дай Бог здоровья Марку Ионовичу! Спасибо за урок.
Автор канала задает хорошие вопросы мастеру -- простые, пацанские. За это респект!👍
Спасибо огромное ! Марк Ионович настоящий мастер , здоровья ему !
Спасибо огромное Марку Ионовичу и всей команде!
Спасибо за видеовыпуск! Очень интересно!
Спасибо что передаёте свои знания, свой тетанический опыт!!!
Сколько видео с Марком Ионовичем Мельцером не смотрел, продолжаю восхищаться этим человеком :) спасибо ему огромное ! 👍💪
Спасибо вам и Марку Ионовичу
мужик молодец дай бог тебе здоровья
Марк Ионович Магистр бокса благодарю и долгих лет жизни вам
Как же всё -таки много зависит от тренера. Спасибо, Марк Ионович, вы лучший!
База база и ещё раз база!То что наработано за долгие годы,то что эффективно,то что нужно,браво!
Марк Ионович крепкого здоровья! Палец вверх!
Если бы мне такого тренера в детстве я бы до очень старался)))
@sr-vg2zz
3 жыл бұрын
ты мои слова написал ,что я хотел, во чудеса
Привет из Казахстана! Марка Ионовича знают и уважают во всем мире. Глыба среди тренеров!👍
Марк Мельцер, благодарю от души!
Спасибо за видео и подробный комментарий к тренировке Марк Ионович
Спасибо Вам огромное, уважаемый Марк Ионович!
С Марком Ионовичем можно заняться вновь боксом и рукопашкой! Тренер от Бога!
Круто! Спасибо большое Маэстро бокса!
Спасибо.Ждем новое с нетерпением!
@bloodandsweatmma
3 жыл бұрын
👍
Ионыч!!! Великий!!!
Нужно как можно больше видео с Марком Ионовичем!!
Как же Марк Ионович отлично показывает и рассказывает!!! Даже людям далеким от бокса будет понятно! Но конечно, чтобы отработать и применять эти приемы в реальном бою, нужно много тренироваться! Все не так просто, как кажется)
Лайк однозначно . Марку Ионовичу здоровья !
По мне, это лучшая школа! Академия бокса от Мельцера 🔥👍🤝
Спасибо каналу и тренеру Марк Ионовичу долгих лет Вам жизни и здоровья👌
Спасибо Вам, за ваш материал 👍
Марк Ионович ,молодец здоровья Вам, и побольше видео уроков
Класс!!! Спасибо за ценные знания🙏.
МАРК ИОНОВИЧ💪💪💪ЛЮБИМЫЙ НАШ КОУЧ!
Видео с Марком Ионовичем всегда доходчивые. Долгих лет Вам жизни и крепкого здоровья!
Все комы добра и долгих лет поддерживаю с Уважением! Мастер!!!
Как все детально показинно. Получил все ответы на свои вопросы в голове. Спасибо !!!
Спасибо вам за ваш опыт, очень интересно, позновательно. Здоровья вам!
Лучший 👍
...мега полезно, мега интересно, и максимально доходчиво, СПАСИБО! Всем позитива и здоровья
Очень грамотный тренер,просто смотрю и слушаю с открытым ртом. Марк Ионович низкий вам поклон!
Спасибо тренеру Марку Ионовичу Мельцеру за науку!
все четко ясно и главное правильно долгих лет вам и спасибо за такие бомбические уроки 🥊
Марк Ионович всегда интересен! Спасибо!
Марку Ионовичу Респект, объясняет всё ясно и доходчиво. Видно, Марк Ионович профессионал. Долгих лет Вам жизни.
Марк Ионович - мудрый человек и тренер ! Тренироваться у такого мэтра большая удача ! Здоровья и долгих лет жизни Марку Ионовичу
Спасибо Мастеру
Лицезреть и быть соучастником это большая удача, всем мира и добра, огромное вам спасибо, истино отличный канал для ценителей спорта и добрых людей.
Спасибо за видео уроки...огромное👌
@user-kx6ej9do4s
3 жыл бұрын
Как доходчиво и понятно обьясняет.Потом смотришь бои и уже видишь ошибки ...это думающие боксеры с хорошей техникой ,физикой и выносливостью. Смотреть такие поединки одно удовольствие
Огромное спасибо!👍👍👍
Замечательно! Спасибо!
Всегда мечтал о таком тренере...Супер...
Спасибо, бесценные объяснения!
Здоровья и благополучия тренеру Очень классно и понятно объяснил
Спасибо за данное видео
Очень доходчиво, спасибо.
Видно самый опытный тренер Марк Ионович среди всех трениров которых я здесь смотрел . Марк Ионович и Парень молодой забыл имя его видно что им это дано . Объясняться все правильно и конкретно говорят что и как
Прекрасный, грамотный тренер! Всё по делу)
Спасибо!
Огонь!!! Спасибо каналу за то, что Вы делаете выпуски с Марком Ионовичем!!!
@bloodandsweatmma
3 жыл бұрын
👍
Какая красивая техника у Мастера!
Отличное видео. Каждый день смотрю 😊
Спасибо.
Долгих лет Вам и здоровья Хороший человек!!!
Классное объяснение с демонстраций, топ
Благодарю, познавательно👍
Потрясающе.
Он просто лучший!дай бог здоровья