Друзья, я запустил онлайн проект по изучению стойки на руках и других сложных воркаут элементов. Переходите по ссылке и получайте бесплатное пробное занятие - sfitschool.zenclass.ru/public/course/c1ffb46c-cb45-4da7-99be-c109179a552e

3 секунды простоял упал на спину, лайк научился стоять на 2 секунды дольше

@romanmelesh

6 жыл бұрын

kojif223 Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

А где техника падения? так, чтоб почки на асфальте после первой попытки не оставить?)

@vknvlk

7 жыл бұрын

Simply TheBest Юмор👑👑👑👑

@ROMAN8593

6 жыл бұрын

Хз я даже когда первый раз делал на ногу вставал при падении всегда

@gabrielgabbi2361

6 жыл бұрын

Simply TheBest я делаю переворот)

@dinaloko3823

6 жыл бұрын

Simply TheBest На 3.03 минуте показано. Нужно просто уходить в бок, но не падать!) А уходить)

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Simply TheBest Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

хорошая у вас площадка

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Dmytro Pryshchepa Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

@plenka5181

5 жыл бұрын

Ставрополь, жк перспективный

Чувак ты идеальный, умный,добрый, красивый,смелый, сильный, эрудированный и развитый, целеустремленный ..Больше таких людей в России ! и Россия будет номером 1 !

еще бы кровь в голову так не напирала, такое чувство, что сейчас лопнет)

@user-ub8dn2qi5x

7 жыл бұрын

тоже так было, но проходит

@SW-cs3wq

7 жыл бұрын

+

@murlodan382

6 жыл бұрын

Ты дыши,только дыши.У меня лично таких проблем не возникает,но раньше было,тогда слабенький был.А сейчас все отлично

@salvatore3398

6 жыл бұрын

такое же у меня

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Vladimir Zaza Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Канал супер! Обучалок разных много в интернетах, но тут много внимания уделено ньюансам и мелочам. Не затянуто, очень понятно и наглядно. Плюсую просьбы обучалки хождения на руках. Ну и классику - выход на две с подводящими и мелкими шагами прогрессии.

@SevaFialkovskiy

8 жыл бұрын

Спасибо, следующее видео планирую как раз про выход силой.

@MrBlackgamechannel

7 жыл бұрын

можно вопрос,сколько ты потратил времени что бы научиться стоять?

@user-du4rq9ip7w

7 жыл бұрын

Всеволод Фиалковский спасибо тебе бро за ролик я почти научился правда руву свернул ну серовно спасибо

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Александр Ветчинкин Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Спасибо тебе большое, очень помог научился стоять 29 секунд на земле за 9 дней

@user-qo9nh2nt1i

4 жыл бұрын

😂

@hor1zon350

3 жыл бұрын

@@user-qo9nh2nt1i Это нормальный результат...

Спасибо огромное! Я теперь могу стоять 3 минуты в стойке. Мне 9 лет. Те кто пишут что у них не получается, что-то делают неправильно. У меня все получилось! Стою сколько хочу! Спасибо)

Спасибо большое за это видео! Все по делу, ничего лишнего и в отличие от большинства видео, где просто набор упражнений , здесь есть четкая последовательность.

Мне одному кажется что это самая подробная и понятная обучалка?

Красавчик!! Годный контент , попробую научиться!!

я вот не могу держать себя, все время падаю назад не в сторону пальцы а назад, что делать ?

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Интегро ТМ Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

@user-fj2yh9fc9r

3 жыл бұрын

Когда заходишь в стойку останови себя на моменте когда ты не много падаещ вперед и пото балансируй тазом

Очень красиво, спасибо!!

Хорошо объясняешь,спасибо.За вечер научился стоять секунд 8 упираясь коленями в локти,и почти ровно у стены,4 раза отжался вертикально.Помогла очень твоя техника лицом к стене.

Ты очень крутой тип! Классные видео! Продолжай !

Спасибо большое !! Очень хотелось стаять на руках и у меня получилось !!!!

Круто!!! Мотивирует! Спасибо.

Спасибо, очень полезное видео )))

Годная обучалка! ♥

Отличный канал 👍молочага. Всё доходчиво и внятно объясняешь.

Спасибо!!!!! Ты очень помог ! У меня все получилось

@Invest_dimon

4 жыл бұрын

Привет братан у меня скоро день рождения и я хочю у себя на накале набрать 500 подписчиков умаляю ПОДПИШЫСЬ 🙏🙏🙏

Я тоже хочу такого партнершу!

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Earthman Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Полезное видео, спасибо большое

спасибо за обучалку

Класс. Спасибо.

Круто, спасибо тебе большое!

@Invest_dimon

4 жыл бұрын

Привет братан у меня скоро день рождения и я хочю у себя на накале набрать 500 подписчиков умаляю ПОДПИШЫСЬ 🙏🙏🙏

Коротко и ясно +музон !

Отличное видео! Лайк, подписка!)

Круто я обязательно попробую все что было сказано в видео!!!

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Max Workout Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Смотрю кисти не в плотную подводишь, когда делаешь стойку у стенки лицом к ней? Тоесть допускается чтоб в стороне немного они были, а не по прямой линии тела?

На руках стоять и ходить умею. Если освоить дальнейшие упражнения которые у вас есть? они помогут в освоение стойке на одной руке и выполнять флаер?

Моя история стойки: Проснулась утром зубы почистила стала делать стойку на кровате 1)чуть спину не сломала 2)стояла 14 мин. СПАСИБО ВАМ!

@alexandermalahov9602

6 жыл бұрын

14 минут БЛЕАТЬ????

@user-qf2wr9cx8w

Жыл бұрын

Со мной бы дольше стояла🤣

Ура стойка на руках наконец-то я смогу научиться

площадка супер

За лето если научусь напишу !

Сколько времени ты примерно учился стоять на руках?

Всеволод, я очень мечтаю научится СТОЯТЬ на руках. Ходить на руках уже умею, а вот когда встаю в стойку на руках либо начинаю идти в перёд, либо просто начинаю дышать и всё сразу падаю назад((( Снимите если вам не сложно обучалку как дышать в стойке на руках. А так спасибо, что до сих пор снимаете🙃🙃🙃😻😻😻

отдуши)) спасибо

Спасибо большое

для меня вот стойка на брусях кажется на много тежелее чем на полу... но етой весной я научусь и на брусянююю спасибо за обучалку

Спасибо!

если что , музыка : sail-awolnation

Канал супер спасибр очень

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Nar Official Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Нормально ли течет кровь в организме при стойке на руках

я стоял 1 минуту и вперед упал головой и спиной пипец больно а видео само классс

Автор а как понять когда кисти будут готовы когда боль пропадет?

Класс,мне кстати 13 лет и я уже качественно хожу и стою на руках,жаль на одной не могу стоять((

Отличный вилеоурок, жаль заметил его поздно, уже научился. Учился, кстати, методом проб и ошибок. Постоянно заходил в стойку и пробовал балансировать, сначала получалось ужасно, большой прогиб в спине, ноги отводил сильно назад, но потом начал исправляться и все получилось. Думаю, что у тех, кто занимается по данной программе таких ошибок не возникнет. P.s. всегда тренировал на полу и только когда научился, решил попробовать на брусьях. И у меня не получилось, потому что на полу можно балансировать пальцами рук, а на брусьях нет. Так что не уверен, что на брусьях стоять проще

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Geometry Dash Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Песня- AWOLNATION-SAIL (НАЧАЛО)

Вот ты крутой

@romanmelesh

6 жыл бұрын

iakop_ enotik Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Гимнастикой занимался в секции в детстве?

Если на высоких брусьях завал назад начнется, как сходить куда лететь?

Круто, увидел площадку понял где ты

Я тоже живу на перспективном

я умею просто на голове с широкими ладошкам и и на локтях, завтра начну пробовать такое=\

Спасибо

а что делать если начинаешь падать на спину?

супер

Это Ставрополь?

Сколько у тебя рука в объеме?

Красава

Я бы поверил,что не силовой прием. Да только вот он силовой,в чем можно убедиться по телу главного героя ролика.... Качайте мышцы.А уже оптом стойка. Иначе травмы обеспечены.

отлично

капец у меня голова тяжелая становится когда я в стойку встаю

посмотрел видео - пошел на брусья - сломал руку - вернулся поставил лайк

@Invest_dimon

4 жыл бұрын

Привет братан у меня скоро день рождения и я хочю у себя на накале набрать 500 подписчиков умаляю ПОДПИШЫСЬ 🙏🙏🙏

Молодец, продолжай в том же духе!) Делай больше подобных видео-роликов. Также, есле не сложно, старайся выкладывать музыку которая играет на заднем фоне. Красава!)

@user-rw7bm8xj6d

7 жыл бұрын

нахера вам музыка то нужна?? Поясните

@romanmelesh

6 жыл бұрын

FlasHD Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

А как падать ну я упал была когда у стены был с правильной стороны назад

Я занимаюсь цирком и мне помогло спасибочки

Да бред это все с партнером, если чувствуешь что падаешь, то просто падай боком! Как у Игоря!!! А так видео норм!) Вот бы мне такую площадку!!!))))

малой красава )

Помогло

💯

Напишите название первой песни пожалуйста.

@ThePamp3rs

8 жыл бұрын

+Артюха Кленин AWOLNATION - Sail

спс

1:33 как сделать также?

четко

@user-ss7vh7sz4w

7 жыл бұрын

что за ник упоротый? ты не гейб

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Жду Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

класс! а будет обучалка по стойке на 1 руке?

@SevaFialkovskiy

8 жыл бұрын

+Maks Mironov Как научусь качественно стоять в одной, сразу же сделаю обучалку ))

@maksmironov523

8 жыл бұрын

Всеволод Фиалковский Хорошо) Будем ждать!

@MrBlackgamechannel

7 жыл бұрын

а рамки для отжиманий от пола подойдут вместо брусьев или на них сложнее?

@SevaFialkovskiy

7 жыл бұрын

на упорах для отжиманий сложно учить стойку и горизонт... лучше сделать самому мини напольные брусья из дерева.... или учиться на полу уже...

А он в ставрополе живет?

Всеволод вы сказали что удобнее стоять на руках на брусьях, но как выйти в стойку на них ????

@SevaFialkovskiy

7 жыл бұрын

Igor Melnyk Использовать низкие брусья. Заходить в стойку с прыжка. И лучше толкаться двумя ногами.

Всеволод, а вы железом работаете?

А как в стойку силой выходить

не подготовленному человеку максимум нужен 1 месяц

Стоять балансировать на руках я могу, но вот встать на руки для меня большая проблема

1:29 я ни могу так уже 9 дней пробую я так стою и назад падою... Я ни знаю чего дела.

Когда встаю в стойку болит предплечье ,что делать?0

площадка крутейшая

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Дима Тимошенко Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

2020👍

стоять я научился вот ходить свободно не получается метров три не больше

нада папробовать

можно песню в начале

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Googl Play Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

Что делоть если ты падаеш назад Кагда делаеш стойку на руках

@user-cg2nm7pd4l

6 жыл бұрын

Посмотри 2 видео про стойку на канале школа воркаута там всё обьясняют нормально на этот вопрос тоже есть ответ

Можно музыку

Я тожэ всевалад

Что, и никто еще не спросил как с девушкой познакомиться, которая помогала с правильной стойкой? Как так то?)

Я стою 5-10 секунд

@romanmelesh

6 жыл бұрын

Kubik TV Брат заходи ко мне на канал, подписывайся если понравится, впереди много интересного удачи бро

блин, я убил на стойку 1.5 года , и у меня абсолютно другое мнение по изучению ее.

Да это же персик

Мне рукам от колен больно не получается

Это гимнаст?