Боже мой.... ЭТО магия!!! До просмотра видео я вообще не умела этого делать Но после просмотра..... Я начала практиковаться на стенке И, что вы думаете? За пять минут я научилась делать стойку!!!! СПАСИБО

@user-iw7xc1vg1x

4 жыл бұрын

Надо попробовать

@user-xo3xn5gi4u

3 жыл бұрын

Я за 2 недели над стенкой

3:04 Боже мой, Лиза, твой локоть !!!😂

@user-uh4tu3vu5m

3 жыл бұрын

Да, сташно😳

Недавно решила что хочу научиться стойке на голове , хотя с йогой я на вы . Смотрела разные видео как это делать 2 дня тренировалась у стенки и всё меня качало и всё заваливалась , а тут посмотрела ваще видео и наконец-то поняла на какой точьке головы стоять и всё ,сразу встала и без помощи стенки 👍🏻 и всего-то на 3 день моих проб а за счёт вашего видео- сразуже.👍🏻спасибо вам 🌺

спасибо девчуля!встал с первого раза,хотя раньше думал что это невероятно сложно,еще раз спасибо,процветай!

@aiyaaaaaaaaaaaaa

4 жыл бұрын

звучало двусмысленно

@dedoffwm

4 жыл бұрын

@@aiyaaaaaaaaaaaaa если вы оторваны от темы видео тогда да

Спасибо большое за подробную понятную действенную технику!!! 💐

Спасибо огромное! Мне на танцах надо было научиться так стоять, у меня никак не получалось пока ваше видео не посмотрела 💞💞💞 СПАСИБО!

Здравствуйте. Я рада что нашла этот канал. Я научилась стоять около стенки. Но,теперь без неё не получаеться. Но, я знаю, если побольше позаниматься то обязательно получится 😍😍😍

Огромное спасибо! Всё спокойно, без истерик и нарицаний, как у некоторых ,, великих гуру,,!)) Вы настоящей учитель!

Спасибо большое, с первого раза получилось ))

Да окей,окей)А так я встала!Очень рада!Спасибо))

Дякуємо! Надіємось вийде)

Боже мой спасибо тебе большое ❤️🌼

здорово! пробовала у стеночки, получилось только с чужой помощью. а одной никак. теперь буду по вашей технике учиться!! одно из самых полезных видео, которые я когда-либо видела!)))))) спасибо

@LizaHilman

7 жыл бұрын

old naturalist удачи 😁

Неужели ты будешь снимать видео каждый день😀 Я счастлива 😊

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Зарина Хуба 😜

@user-ep3of3mp8d

6 жыл бұрын

Ой

Очень полезное видео, спасибо

Я училась по этому видео около полугода назад и я нашла его снова я счаслива !!!Спасибо большое ты мне помогла !!! Я вилело вольше 20 видно на твое самое понятное даже профисеональные трениры обьясняют хуже тебя !!!

Спасибо! Всё понятно и доступно! Почти научилась!

Лиза, спасибо огромное, у меня это только в проекте, замечательный МК!

Можете показать как делать уголок, ноги держать горизонтально полу

Супер видео, очень понятно) буду пробовать 👍🏼

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Екатерина Мартысюк 😉

спосибо научился в 1 день спасибо )))

Начинающим лучше делать это пол руководством инструктора и у стенки, и очень важно делать баласану после стойки на голове, иначе может быть инсульт.

@Nihil_3

4 жыл бұрын

Ваш комментарий меня очень напугал ☹️

Стала с первого раза спасибо

Ура! У меня с первого раза получилось

Супер! очень доходчиво и понятно!! после моего падения так же дома сама пробывала..есть страх, но желание больше!! Благодарю!

Вот даже только что упала,но не сдаюсь😅😂

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Cat's Blog 💜💜💪🏻💪🏻💪🏻

@user-uh4tu3vu5m

3 жыл бұрын

А если страшно упасть и боюсь становится?

@Toyshka

2 жыл бұрын

@@user-uh4tu3vu5m попробуй на кровате

@Toyshka

2 жыл бұрын

Ну как успехи?

Как это получается.

Мне 48, сегодня встал на голову несколько раз. Сначало было оч. страшно, потом стало оч весело. Для меня загадка, как моя шея выдерживает 106 кг. Единственное, когда в первый раз опускал ноги, согнул в коленях и ударился коленкой об пол. Потом исправился, опускаюсь на носки. Большое Вам спасибо.

А нельзя сразу просто встать в стойку на голове, без поджимания колен и т.д.?

Лиза , а вы случайно не учились в 4 школе ст. Динская? Если да, то я вас помню ещё девочкой, которая бегала во дворе.😁

Умничка спасибо за подробные советы и предостарежения⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

Спасибо, отличное видео!

Почти! Сейчас давлю панику, почти согнула, я поняла ошибки

спасибо Вам за видео)

Почему ты всегда говоришь окей?????

Я до этого времени искала видео которое поможет мне стать а ваше видео мне очень очень сильно помогло спасибо вам вы лучшая

Спасибо за такое видео 💗

Лиза ты прелесть

❤🎉

Ахахахахах, Айенгар курит в сторонке))))) Спасибо за видео! Это было великолепно! Ваша техника уникальная!

спасибо за видео!

Лиза, так хорошо рассказала) Я раньше пробовала встать, поторопилась и шмякнулась, чуть шею не свернула. Как правильно падать? что делать с руками и будут ли еще такие спортивные видео?

Спасиб, Лиз)

Окей?

Один раз попробовала просто на траве встать на руки, упала ударилась сильно, сейчас пытаюсь уже дома)

и я научился

Спасибо вам за видео) это реально магия я оторвалась) ноги ещё не вытянула вверх но для меня это хороший прогресс) буду пробовать дальше)до этого был нереальный страх, как только ноги отрывались от пола наступал конец света

Мама говорит что я всегда на голове стою

я все же не очень поняла- голова на полу или таки на ладошках стоит?)

@user-gn4hf9gi8j

3 жыл бұрын

На голове. Но большенчтво своего веса нужно передать на локти

А как встать на руки ? Возможно странный вопрос )))

У меня ничего не получилось

Спасибо, попробую )

ты очень классная 😍😍😍

получилось на пару секунд ноги оторвать от пола, но теперь шея болит второй день(

В армии научат стоять на бошке

Я так не могу

Молодец какая!Теперь надо научиться стоять именно на голове,а не на руках!Вика Боня прям чисто на голове стоит и руки по швам! Думаю тебе это тоже по плечу!ты же мега супер крутая девченка 😍😍😍😚😚😚

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Екатерина Акелькина спасибо)) у меня были попытки но для шеи пипец больно, мне больше на руках нравится

@user-pr4om2fi1g

5 жыл бұрын

@@LizaHilman 🤔

5:24я в это время на мостик упала

Полутора года

Спасибо ... - супер...

Спасибо за совет Это реально работает

чем ты всегда говоришь Окей окей?

@user-mn7mn8go8l

3 жыл бұрын

Ртом

а что если потом начала болеть шея и спина?(

@anelko0305

4 жыл бұрын

Нечего пройдет

@aiyaaaaaaaaaaaaa

4 жыл бұрын

Анель конкабаева так и не прошло:|

@user-fq4xk9yy9m

3 жыл бұрын

Значит давите на шею, а этого делать категорически нельзя. Вы должны держать себя предплечьями.

У меня голова болит ,я что-то не так делаю.

Лиза простите, может я уже не первая кто пишу об этом...НО Ваш выбор растительного питания, это конечно здорово...неужели вы не наблюдаете за собой ухудшения внешнего вида, я говорю о мешках под глазами и отечности лица?? Желая Вам добра прошу пересмотреть Вас видео о ВРЕДЕ веганов ( их питания) Вам же в будущем быть матерью... Простите что влезла, ваши видео мне нравятся, но я переживаю за Вас)

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Мария Лунькова NailsStudio вы заблуждаетесь, во-первых у меня эта особенность была всегда и до веганства, во вторых по утрам у меня всегда есть отёчность

@LizaHilman

7 жыл бұрын

Мария Лунькова NailsStudio и при чем тут материнство 🙄

@suerte.amor.

5 жыл бұрын

Уверены ли Вы на 100% в том, что веганство вредит здоровью? Может Вы не располагаете в достаточной мере информацией?

Этот замок соскальзовают

Как вы это делаете?? Как вы умудряетесь учить стойку НА ГОЛОВЕ, не НА РУКАХ так долго?? Я еë за день выучил. Я вас не понимаю.

А как научиться стоять на руках без цены за 1 день

@TrenerSamarin

3 жыл бұрын

За день научиться стойке невозможно.

@TrenerSamarin

3 жыл бұрын

Если интересны стойки посмотри мой канал там я подробно даю упражнения выполняя которые пошагово ты сможешь овладеть стойкой на руках.

Я простая на голове 6 или 8 секунд кто тоже умеет стоять на голове ставь лайк

Но почему то так прямо подняться и баланс держать не. Получаеться падаю всегда больно

И кстати спасибо я научилась делать это за 15 мин

Немного бесит "окей"

если на спину перекувернёшся то все пальцы сломаешь

@di6985

3 жыл бұрын

Не поверишь в прошлом году я так и сломала палец на ноге , но сейчас я у перевернулась на спину и нечего все норм

ты красивая💖💖💖💖💖💖💖

Окей...

спасибо! очень милая девушка! и окей она говорит, потому что привыкла, скорее всего живет не в россии а в Америке )) ок? ))

Я спину поломал

@user-gw7uv4ld7y

2 жыл бұрын

Не врт

Голову все равно болтно

Жесть какое длинное объяснение...

не виводяться на палучилось😢😭😭😭😭

Зачем говорить ок все время 😅

не дай Бог конечно кто то будет учиться по этому видео делать ширшасану

@user-ej7tb5uz9v

3 жыл бұрын

Почему? Что не так?

@digirati22

3 жыл бұрын

@@user-ej7tb5uz9v это видео записано с целью: а что бы мне еще записать и выложить, чтобы набрать просмотров, а не для того чтобы люди учились по нему что-то делать. хотите в ширшасану - идите к преподавателю йоги, это не шутки, люди годами идут к правильному выполнению, от которого будет польза, а не травмы

Почему вы дышите через рот?🤔

Ужасно режет слух это вечное "ОКЕЙ"!!!

Приятная девушка Но впервые это надо делать у стены, с опорой, и фраза " вес на голове" -абсолютно не правильна. Сильные руки, бандхи-безопасность для шейного отдела. В баласана лично меня учили лоб класть на "кулачки" -кулак и сверху еще кулак , и на них лоб -чтобы голова была повыше после перевернутой позы, для нормализации внутричерепного давления

Дичь

*Окей?*