Почему то, ходила на гимнастику три года назад, забросила, и вот сегодня ни с того ни с сего, стала, и сделала колесо! Хожу только на волейбол, там аообще никакой разтяжки! Видимо, дано Богом :) Лайк, и ты точно сделаешь колесо!

@user-jo9ij8cy4s

6 жыл бұрын

Софья Стюкова нет,я неумею

@vikagrishina2128

6 жыл бұрын

Я тоже хожу на волейбол а год назад забросила танцы

@nicatvaylin7992

6 жыл бұрын

Иллария Иллария я тоже все одинакого

@user-ee6lw9kw2y

6 жыл бұрын

Я хожу на волейбол это моё хобби

@user-ee6lw9kw2y

6 жыл бұрын

И колесо делать не умею счас на гимнастику хожу

2:40 так выглядит моё колесо😁

@kristina5530

7 жыл бұрын

Polina Smile хахах, +++

@user-ef2uj2rz5r

7 жыл бұрын

++

@kristina5530

7 жыл бұрын

Polina Smile +))😂😂

@user-qe3dh3np1j

7 жыл бұрын

и моё)

@user-wr8lx7fb1y

7 жыл бұрын

Polina Smile +^-^

Решила научиться делать колесо по этому видео. Отжалась 10 раз с колен. Устала. Передумала учиться делать колесо.

@colibrix1813

4 жыл бұрын

Мы тоже 😂😂

@user-cn1ql4id4k

4 жыл бұрын

😂😂😂

@user-um6iv4oh6r

4 жыл бұрын

Я не с колен отдалась 10 раз и не устала

@user-xv8cy1hs2d

4 жыл бұрын

Alya Slime боже, это шутка, дура

@hhosik

4 жыл бұрын

Я даже с колен отжаться не могу не то что колесо

3:26 когда облажался но не растерялся

@saidachan2388

5 жыл бұрын

Ахахахахах😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-ig2ki9gs7m

5 жыл бұрын

😂😂😂Ты сделала мой день....

@kamilamagomedova4787

5 жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-ud2kz2of6p

5 жыл бұрын

О да)😂😂😂😂😂😂😂

@black_heart2988

4 жыл бұрын

😂😂😂👌

То чувство, когда не умеешь делать ни отжимания, ни стойку... И вообще НЕ ЧЕГО!!

@user-ur8mv5bz2i

8 жыл бұрын

Но умеешь делать колесо!!

@user-pt9qr8yd8t

7 жыл бұрын

+Оля Мазаева ++

@user-rq1lk8eg3b

7 жыл бұрын

Оля Мазаева

@user-rs1pn9cm3c

7 жыл бұрын

Оля Мазаева

@victoriabyvatova8883

7 жыл бұрын

Потому что спортом надо заниматься

Вроде так не сложно выглядит, а когда пробуешь чувствуешь себя сосиской

@kakashkapiskajou

4 жыл бұрын

Ага,я даже не могу встать в мостик,как овощи падаю ((

@yasminasee8854

4 жыл бұрын

Я с лёгкостью делаю колесо хоть и не хожу на гимнастику более 5-то лет 😂

@user-wu1rc9il3k

4 жыл бұрын

ходу я сама не понела что написала

@raushanseitova1871

4 жыл бұрын

Это не правильно нужно всегда делать колесо как ты умеешь😒

@user-yx4dr4ry3m

4 жыл бұрын

Ага

Есть одна легенда : Если нажать на кнопочку ниже "👍" то она станет синей💙

@katyakarpushina3902

5 жыл бұрын

Да ладно 😨

@user-sg4ud6pt8d

5 жыл бұрын

@@katyakarpushina3902 😂😂😂😂

@user-xd3xx5yy6t

4 жыл бұрын

круто

@user-hs8ju3uu1l

4 жыл бұрын

''👍''

@user-mq1ri9di6q

4 жыл бұрын

А если убрать

Начала 21.12.19 Закончу 21.01.20 Залайкайте, чтобы я не забыла

@ninaemelyanova2437

4 жыл бұрын

Ну получилось?????

@yanosifs213

4 жыл бұрын

Nina Emelyanova Нет, я досочка ._.

@user-cx8kt7vy3g

4 жыл бұрын

Получилось?

@Julia-kn8vi

4 жыл бұрын

Аууу уже 5 мес прошло. ТЫ ТАМ КАК

@ildikostefainyk3764

4 жыл бұрын

@@Julia-kn8vi сверху написано

а я умела делать колесо всегда .у меня сразу получилось делать колесо. кто не умеет делать колесо желаю удачи вам , чтоб вы обязательно научились делать колесо. удачи!!!!

@user-id5jg7fy1i

6 жыл бұрын

Асема Каиржанова Спасибо!

@user-bw6cu6mn2p

6 жыл бұрын

Асема Каиржанова я тоже умею делать колесо с 4 класса

@user-hs2vw7mi7e

6 жыл бұрын

Спасибо

@user-uq5qw8kw2l

5 жыл бұрын

Спасибо😘

@qrzwx

5 жыл бұрын

Асема Каиржанова спасибо

То чувство когда в доме место мало и тупо из за этой проблемы не можешь сделать колесо Изменено: 1к лайков 😳🤯

@irenikol1134

5 жыл бұрын

Unicorn Ly 😞жиза

@linilin9780

5 жыл бұрын

Иди на улицу😂😂😂

@user-ks4lz4gd4j

5 жыл бұрын

Beauty Nastya то чувство когда очень много место в доме,но делаешь всё равно на улице😹

@predaking6527

4 жыл бұрын

Это в точку

@predaking6527

4 жыл бұрын

@@linilin9780 на улице падать больно

Теперь гуглим «Как научится делать стойку на руках» 😂😂😂

@alexabelenikina6942

4 жыл бұрын

В точку

@itzzzadeliaaa8825

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@idol-studi7141

4 жыл бұрын

Я на кровати делаю, у стены. Держусь максимум 1 минуту. Потом очень сильно болит шея и кисти

@user-pq1qt4le7u

4 жыл бұрын

А у меня как научиться отжиматься😂

@user-vm4to7ru7n

4 жыл бұрын

Я почти умею (стенка меня поддерживает😂)

То чувство, когда умеешь делать колесо, но не эти упражнения

@purirumchim

4 жыл бұрын

А у меня наоборот 😂😂😂😂

@user-yn8lo2ng7j

4 жыл бұрын

У меня также 🤣

@user-hc4lk2fb9u

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-qt3gw8io8b

3 жыл бұрын

@@user-hc4lk2fb9u ха

@m0nikaanimaro652

3 жыл бұрын

Я почти научилась делать колесо и эти упражнения

А я люстру разбил =(

@mariia8915

8 жыл бұрын

Ой, лол😂😂😂😂😂😂😂

@Sasha-lv3lb

8 жыл бұрын

Но научился же?)

@kisslinka2294

8 жыл бұрын

Тебя никто не спрашивал, и всем пофиг

@kisslinka2294

8 жыл бұрын

+Art Xaoc а ты вообще кто такой чтобы называть меня балда?! Сам как будто лучше всех, и имеешь право так кого хочешь обзывать

@kisslinka2294

8 жыл бұрын

+Art Xaoc да ты кто такой чтобы я тебя слушала!? 😒

Проблема в том что я боюсь упасть, даже на большом диване, мама говорит что мне это не надо и я поколечусь, а мне 13.

@Topstretching.workout

7 жыл бұрын

Надо делать все постепенно. Появится уверенность в действиях и сила - уйдет страх :)

@victoriabyvatova8883

7 жыл бұрын

Nastya Owl у меня такая же история

@__-of2ry

7 жыл бұрын

Workout - Будь в форме! а у меня получилось по вашему уроку мостик сделать😝

@user-ny9dg2ni9b

7 жыл бұрын

TORY CLUB а мне 10 и мне это очень легко удается

@thehorrorgamechannel9854

7 жыл бұрын

Никита Кардаильский мне тож 10 я могу делать колесо только не очень

Мяу

@aki_anim3268

4 жыл бұрын

Я вообще 1 раз не могу

@user-kr2im6xq5u

4 жыл бұрын

@@aki_anim3268 я тоже

@ah9luwu582

4 жыл бұрын

Я даже 1 раз не могу потому что не могу поднять своё тело хоть я и худая..

@user-ju7mv2pk7d

4 жыл бұрын

В то время я: АДИИИИИН *звук столкновения пола и носа*

@dungeonmaster4842

3 жыл бұрын

То чувство когда на изи 40 делаешь

С помощью этого видео, я несколько лет назад ( по мойму 3 или 4 года назад) научилась делать колесо.😁😊😊😊 Я так была рада. Спасибо!!😘😘

Я так-то наверное могу,НО у меня фобия встать на руки и херакнуться бошкой об пол ,такое у меня уже было,потом синяк был ,это было лет в 7.

@oleshy5366

6 жыл бұрын

Dasha разное вообще как ни странно, делая колесо, стойку на руках делать не надо. И теоретически, когда его делаешь, руки и ноги ставятся на опору последовательно, ведь потому и колесо, что руки и ноги, как спицы, не обгоняют друг друга. В детстве я колесо сама училась делать, сперва просто ставя руки на опору и делая прыжок со сменой ног. Сперва амплитуда махов ногами была небольшой, потом увеличилась. Потом я делала колесо не на полу, а опираясь на что-то повыше: диван, скамейку. Ну, а потом только на землю. Так и научилась.

@user-fc4vw9nd8o

6 жыл бұрын

Olesh Y кхм ну я не смогу так как я полненькая.чхуть чуть😊😊😊

@user-dw3lp7ud9t

6 жыл бұрын

DashaSun TV тоже самое

@victoriassmile7239

6 жыл бұрын

Slime Ufa теперь у меня есть фобия

@user-we4ni3jr2y

5 жыл бұрын

Это упражнение для укрепления рук, а колесо можно и без стойки научится делать

Да я лучше на шпагат сяду, чем к стене встану, это мой самый ужасный страх

@__-of2ry

7 жыл бұрын

Alla !!! мой тоже😖

@Djem22222

7 жыл бұрын

Alla !!!Я за 2 недели встала ,вообще легко)Карина.

@Djem22222

7 жыл бұрын

Alla !!! Возле стенки

@__-of2ry

7 жыл бұрын

Alla !!! -УРА- я это сделала колесо😺

@user-wh9uh4gh4p

7 жыл бұрын

Alla !!! это не страшно!

Решила научиться! Начало:5.05.2020 Конец:10.7.2020 Залайкайте чтобы не забыла❤❤❤❤

@satopiw638

4 жыл бұрын

?

@nuranakarimova9043

3 жыл бұрын

ну что?:)

@user-ew9ry1gh9z

3 жыл бұрын

@@nuranakarimova9043 Получилось

@satopiw638

3 жыл бұрын

@@user-ew9ry1gh9z у меня тоже) научилась за пол месяца)

@littlegirl2436

3 жыл бұрын

А у меня за 2 секунды получилось но не знаю как?

Спасибо огромное, я научилась ломать руки)))))

@mine.potatod3322

3 жыл бұрын

Ок

@user-my5hs5ni4x

2 жыл бұрын

Я вапщето зделала

Я не могу сделать ноги не выпрямляются 😢😢😢😢😢

@user-bb4tt6hm2r

7 жыл бұрын

даша волк ага..

@derniuytyetrump4770

7 жыл бұрын

+laima motion dolls го подписку я все

@mariapechkovskaya7394

7 жыл бұрын

даша волк как?

@user-sh1cc2mx4n

7 жыл бұрын

Дарья Мяу я тож

@harmfulbitch9944

7 жыл бұрын

Дарья Мяу ++++

а что делать если не умеешь стоять на руках?! Я тоже не могу

@Topstretching.workout

7 жыл бұрын

укрепляйте руки! есть масса упражнений для этого! Можете посмотреть в нашей группе в Вконтакте.

@user-zx7tc6if3p

7 жыл бұрын

Workout - Будь в форме!!

@diazmakenov9391

7 жыл бұрын

+Workout - Будь в форме! А что делать если не получается? Я очень стараюсь но............... Ни каких результатов.

@user-su2ps7rz2n

7 жыл бұрын

у меня не получается я сколько пробовала !!!

@rainbowcat2442

6 жыл бұрын

Екатерина Лек я училась делать колесо как самоучка с нуля, сейчас я свободно делаю колесо на одной руке. И я не умею стоять на руках от стенки ,я просто стояла как в планке на прямых руках только на одной руке так и укрепляла ,поэтому стоять на руках не обязательно для колеса

У меня не получается но я СМОГУ, поставь лайк , тогда у тебя точно получится!

И так сейчас 5 мая2020год буду делать каждый день и скажу результаты через месяц.Залайкайте что бы не забыла писать...

@200iqratr5

3 жыл бұрын

Ну как?

@user-wd6uh8jj6y

3 жыл бұрын

Ну что????

@aigul20

3 жыл бұрын

Ну и

@forever-sr4rg

3 жыл бұрын

Ну?

@vakylonok5502

3 жыл бұрын

Ну как?

Так хочу сделать колесо.................НО БЛИН, СВОБОДНОЙ СТЕНЫ НЕТ:/ Надо мне руки укрепить, эти упражнения прям как рас. А то у меня не руки. а лапша!:)

@user-eq3jb5xo1p

7 жыл бұрын

у меня тоже

@user-rm2bl3jp8z

7 жыл бұрын

Lyng у меня есть, аж целых 3, приходи))

@narminadjamova5984

7 жыл бұрын

Lyng и у меня

@efremovainessa6816

7 жыл бұрын

Юля Лис У меня 4 лошара

@andridi8003

7 жыл бұрын

Lyng в меня тоже самое нет свободный стен

Все могу делать, но колесо- страх детства 😬 буду работать над собой

@aibanuaibek74

8 жыл бұрын

Даже я ходила на танцы 5 лет и до сих пор не научилась этому гребанному колесу😁

@styukhtina

8 жыл бұрын

Aibanu Aibek коллега =) научимся ;-)

@xeniaweissheim3515

8 жыл бұрын

+Aibanu Aibek ООО не я одна такая)) хоть я 9 лет ходила, никак не могла сделать

@user-ql2lc8vx4i

7 жыл бұрын

это же самое

@harmfulbitch9944

7 жыл бұрын

Рената Каракулова

По моему я так не научусь делать колесо а сброшу лишний вес 😂🤣😂🤣😂🤣

@robloxcorgi6269

4 жыл бұрын

Ну это ведь хорошо)

@littlegirl2436

3 жыл бұрын

А это хорошо

@user-sh5tf4od6n

3 жыл бұрын

@@littlegirl2436 фющ

Всем говорю!! Делала всё по видео почти каждый день, также иногда делала у стенки (это не очень помогает), пыталась делать как обычное и падала. Спустя 3 недели, у меня получилось!! Я научилась делать только с левой ноги, но постараюсь и сделаю на правой. Трудитесь, верьте и у вас всё получится!!! Всем удачи❤

это мне не поможет...я могу сделать идеальное колесо в пустой, мягкой комнате. но если что-то есть рядом, у меня что-то вроде сковывающего страха и я тут же падую..

@oksanafeklisov2674

7 жыл бұрын

Та самая проблема

@insister59

7 жыл бұрын

Slipping Girl тоже самое

@marinakuper2086

7 жыл бұрын

Slipping Girl это рифлекс поэтому попробуй делать колесо сночало болие в пустой комнате, а потом уже старайся в которой мало места.☺😉😉😉

@user-lx3cl1zc2c

6 жыл бұрын

Slipping Girl я так же

@asphodel8933

6 жыл бұрын

Slipping Girl да я тоже боюсь что то задеть и .... Падаю) чтоб ни чего не задеть!😂😂 А то родители.... Лучше упасть... Чем родители...

Очень трудно не могу сделать )-: До слез теперь я как всегда останусь неудачником 😢😢 Я пас кто смог сделать поздравляю вы молодцы! 😟😧😦😥😡😢😣😤

@lpsdana1812

6 жыл бұрын

Avakin Очĕвствø согласна с тобой. Я тоже на всю жизнь неудачником остатусь , я даже не могу с ноги на ногу перепрыгнуть（

@user-cg1so3tq8i

5 жыл бұрын

И я неудачница!

@xzcho.

5 жыл бұрын

Я на гимнастику хожу и не получается! 😭

@mumillees

5 жыл бұрын

Я тоже не могу сделать колесо

@alinamuratova6961

5 жыл бұрын

Avakin Очĕвствø я уже давноо могу

У меня нифига не получается.. супер...😊😉😆😅

То чуство когда присидание нормально не можешь сделать..

@user-02110

3 жыл бұрын

И написать

Умела делать колесо, посмотрела видио , попробывала-разучилась...

@olyakonovalova6488

6 жыл бұрын

Всё в одном слове: ЖИЗА!

@user-ig2ki9gs7m

5 жыл бұрын

😂😂😂

@lerash0

4 жыл бұрын

😂 😂

@user-rt7yx8re3z

4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@itzzzadeliaaa8825

4 жыл бұрын

Я по жизни

Стою прыгаю у стенки пытаюсь встать как она на 2:17 . Мама такая спрашивает что ты делаешь я отвечаю колесо. Потом мама делает колесо и говорит такое я говорю да ((( Почему??? За что ???

@candyblues

5 жыл бұрын

Запятые учись ставить ._.

@lerash0

4 жыл бұрын

Не переживай, у тебя всё получится, у меня тоже колесо не идеальное, но я пытаюсь и ты пытайся :)

@alinohka784

4 жыл бұрын

😂

@castikunn

4 жыл бұрын

У меня тоже не получается встать на руки вот так

@bts-stb6998

4 жыл бұрын

Может ей неудобно блин она могла либо быстро писать либо ей не хотелось менять клавиши как например у меня мне чтоб дойти до запятой надо больше 10 раз нажать на кнопку так как языков дофига и не факт что я пролистываю либо если большое сообщение пишу это не удобно поверь, но блин если она даже не знает то какая тебе разница я же блин не переправляю кого нибудь если он там то букву где то не поставил то ли точку и не говорю что он дибил это когда ты на листе там пишешь или важное сочинение печатаешь тогда ставь

Если я отожмусь 10 раз, то я не встану.. Какое там уже колесо 😂

@user-ni9on1mh4m

Жыл бұрын

Я каждый день 100 раз оджимаюсь :_

@ewmiik

Жыл бұрын

​@@user-ni9on1mh4m все люди разные

@user-fl2hn3js7v

4 ай бұрын

Согласна я тож если отожмусь 🤣 10 раз то я не встану 😂😂

Спасибо огромное, не понимал как правильно ставить руки..

Половину упражнений не умею. Стоя до коснуться до пола, ноги вместе, не могу. Училась сама делать колесо. Получается супер! Без этих всех упражнений.

@user-br9he6ws9f

6 жыл бұрын

ТОП ПОДБОРКИ как? Подскажи что ты делала?

@user-cg7iw2de6f

6 жыл бұрын

ТОП ПОДБОРКИ как? Скажи пожалуйста, а то я эти упражнения делаю но ничегошеньки не получается!!!!!!! Пожалуйста подскажи!!!!

@nerichan8435

5 жыл бұрын

Скажи пж какой метод для этого?? А то я и так и сяк и всё равно никак У меня проблема с ногами. Я не могу их выпрямить

@user-ol2sl4ri4k

5 жыл бұрын

Нужно ногами оттолкнкться отключитьсяот всего мира расслабиться и повторять это каждый день пока не получится колесо.(мой опыт сама так научилась)

@emmaspark4279

5 жыл бұрын

@@nerichan8435 я посмотрела одно ооочень старое видео на ютубе (ему лет 5-6).Там женщина лет 30 говорила о том, как делать колесо, объясняла всё. Я вот, стала и научилась. Только пока, конечно, немного кривое, но работаю над этим. Самое главное - оттолкнуться ногой и выпрямить обе конечности и всё получиться!!!!))))

Вот почему колесо я делать могу, а отжиманий 0? :с

@oleshy5366

6 жыл бұрын

Soy Ulyana потому что для колеса не важны отжимания. По мне так растяжка важнее.

@user-bf7ds2fg7n

6 жыл бұрын

Olesh Y а в гто сдавать растяжку не нужно.

@user-rn1eu8so7l

6 жыл бұрын

Я всё умею оджыманий по 150 очень ростянута и колесо умею ребят подписуйтесь у меня выйдет 1 видео и это обучалка пишите ну ответьте что вас научить ну з письмом по русски косичёк

@nastyamais6351

5 жыл бұрын

Soy Ulyana такая же херня, ну с коленок с дивана я нормально, а вот с прямыми....я опускаюсь и всё подняться не могу. Только иногда получается два раза. А вот подтягивания из веса на низкой перекладине-ПОЖАЛУЙСТА! В чём проблема?! 🤨

Что говорила,я просто засмотрелся 😂😂😂😂

Дома нет места👍🏻 я квартиру разнесу, а на полу страшно...

я уже 100 раз делала а не получалось (((:-(

@user-cp5il9pd9g

5 жыл бұрын

Ну аригиналюно делай по больше это колесо

@ylliya

5 жыл бұрын

ангелина DIY и я тоже делала и тоже не получилось

@c5014

5 жыл бұрын

Нужно присылать тогда сухожилия будут развиваться и всё будет получатся только постепенно. Утро-30 День-50 дополнительные-10 Вечер-20 Только нужно не линится и хорошо присидать. И не мало дней Делать мостик С ПОЛА и стоять по 3 мин. Утро-3 День-5 Вечер-2

@dianacream5736

5 жыл бұрын

Я тож:(

@user-bb6hp3uk9t

5 жыл бұрын

Я научилась делать колесо за неделю

Ага не бойтесь я так чуть себе нос не сломала P.S. Руки крепкие

То чувство, когда тренер отжимается с ужасной техникой 🤦

@technic_and_programming

3 жыл бұрын

xD

@user-mc6ej1xz7q

3 жыл бұрын

Он хотя бы отжимается, не то что я😅✌️

Спасибо вам большое, я научилась всего за одну неделю

эта ттян красивая но чёт много выделывается :с Жалко я так не могу

@sashakisova7932

8 жыл бұрын

Она не выделывается! Это видео

@polinapereverzeva3010

7 жыл бұрын

Sasha Chernevskaya

@kapibara2175

6 жыл бұрын

Чего блять? Девушка просто показывает упражнения. Пиздец.. щас бы приебаться. Завистники.

*Блин я Буратино (*

А что делать если я слишком тупая и ничего не получается? Моя логика : Ответ: *ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!*

Решила научиться !! Начало - 04.05.24 Конец - Залайкайте что бы не забыть

ура получилооось теперь меня на танцах поставят в танец кукол где нужно колесо!

@Topstretching.workout

7 жыл бұрын

ура!

@user-uw3fh8hq5d

6 жыл бұрын

Liza Love ты куда на танцы ходишь? И как зовут учителя? 😏😏😏😏😊

@user-uw3fh8hq5d

6 жыл бұрын

Liza Love и я тоже на танцы хожу в Суздале на Г Т К. У меня учитель Сергей Николаевич

@user-xx8tr1ye5z

4 жыл бұрын

Хах, а я на танцы 3 года ходила и бросила, сейчас хожу на карате и это оказалось намного круче.)

@tanyabell8854

4 жыл бұрын

Наталья Антипова это смотря на какие танцы делаешь,и во вторых,у всех разный вкус)

Спасибо,за 5 минут научилась!Делайте лестницу,она как часть колеса,а потом пробуйте,всё получится

Спасибо.Теперь я лежу с переломаными костями) и еще я руки сломала пока потылась кувыркнутся ...

@tannurkaden7002

4 жыл бұрын

Аха тебе здесь нет нечево сложного😏😑😑

@Jenatarakana

3 жыл бұрын

@@tannurkaden7002 неприлично смеяться над другими... Если и у меня не получается уже как год сделать это чёртово колесо.. И ЧТО!?!? НАДО НАД ЭТИМ СМЕЯТЬСЯ!?!? Дура блин...

@littlegirl2436

3 жыл бұрын

@@Jenatarakana точно

@Jenatarakana

3 жыл бұрын

@@littlegirl2436 прости если слишком грубо :_) Я просто психанула

Что значит отожмитесь 10 раз я и 1 раз не могу 😅

@black_heart2988

4 жыл бұрын

👌

@AmongUs-rg9sf

4 жыл бұрын

Kamiliya НиГмАтУлЛиНа я тоже

@user-mq1hr7nk1v

4 жыл бұрын

Хаха😅я тоже😅❤

@user-cx4ux4xr3j

4 жыл бұрын

А я могу

@user-up4vc2qy4r

3 жыл бұрын

Я могу 7-8 раз🗿

Как думаете,это идеальная фигура?

@user-bj8zv3rq5l

8 жыл бұрын

да

@user-wk3pw8op5t

8 жыл бұрын

у каждого свои идеалы фигуры. разве нет?

@Violatorisme

8 жыл бұрын

По мне так,нет.

@efremovainessa6816

7 жыл бұрын

екатерина Погудина лучше короткие чем жирные как у некоторых , а девушка шикарная)

@user-gj9rd2nl4k

7 жыл бұрын

Juliana M Причем тут жирные?Алло, ты про Сему я тебе про Ерему. Тут про длину обсужается.

всё хорошо всё получается и стойка на руках и локтями косаться до пола . но когда начинаю делать колесо боюсь поднять ноги . что делать ?

@user-mh1on1mt2k

6 жыл бұрын

ева блок не боятся

@user-bw6cu6mn2p

6 жыл бұрын

ева блок просто быть уверенными в себе и всё

@user-tn3gl1sf8l

6 жыл бұрын

Наверно ты просто боишься упасть и покалечиться

@user-ce2jy8vh6v

5 жыл бұрын

Я тоже боялась, но делала и делала. У же получается, но одна нога согнута

@user-lq3cv3xp6s

5 жыл бұрын

Ева а у меня ничего не получается кроме колеса

с 6 лет ходила на спортивные танцы, там учились делать колесо. я уже давно туда не хожу, а на днях гуляли с сестрой, и она меня попросила сделать колесо. я-то думала забыла, а взяла и сделала. видимо, кое-что с танцев я запомнила :)

Самое главное правило это не бояться и иметь терпение .У меня все получилось, спасибо вам!

Сейчас я вам поведаю историю как я "научилась" делать колесо после этого видео. И так, в течении полугода я выполняла все эти упражнения показанные с 0:25 до 2:11, и после долгой работы, я наконец смогла просто встать на руках к стенке. Потом я уже пыталась делать колесо, спустя ещё пол года, у меня наконец получилось сделать... ничего... Я пыталась, пыталась, и... ничего... И следуя всем советом по типу: "не бойся, не ёбнешься ты на свою ты на голову, не сломаешь ты себе ничего!", ну да, я не сломала себе голову, но за то я сломала себе нос, получила шишку на голове, после того как я сломала себе и так уже поломанный нос 2-ой раз, врач мне сказал подождать с этим делом... Но я то не сдавалась, я следовала всему тому что говорило мне это видео! И прошёл уже год я забросила это дело, просто поняла что не смогу, ну вот просто нет и всё! Не дано... И даже как то обидно стало, что из-за какого то упражнения я угробила год своей жизни...

@alexviev4330

Жыл бұрын

Ничего,не всегда достигаешь цели. Главное-попытка. А сдались Вы возможно в самый последний момент. Я раньше всякие сальто крутил и т.д. и т.п. А колесо никогда не получалось.

@user-ni9on1mh4m

Жыл бұрын

Согл у меня все тоже самое

то чувство когда и так умеешь делать колесо))😄

@user-eb2ps4eo4x

7 жыл бұрын

а вообще одну девочку 8-летеюю научила делать колесо за один день,просто она делала как я ей говорила-"просто прыгни и выпрями ноги" но объямнять я не умею поэтому показывала на себе,сама делала и объясняла как,и когда она условно говоря "прыгала" я ловила ее ноги и выпрямляла и у нее получилось,конечно ноги она плохова то делала,но за один день это огроменный результат

@user-eb2ps4eo4x

7 жыл бұрын

а вообще одну девочку 8-летеюю научила делать колесо за один день,просто она делала как я ей говорила-"просто прыгни и выпрями ноги" но объямнять я не умею поэтому показывала на себе,сама делала и объясняла как,и когда она условно говоря "прыгала" я ловила ее ноги и выпрямляла и у нее получилось,конечно ноги она плохова то делала,но за один день это огроменный результат

@user-eb2ps4eo4x

7 жыл бұрын

+Sonya Ades тоже примерно,уже не помню,довно было

@beligmachitueva

7 жыл бұрын

Настя М Довно это когда?10 минут назад? Довно...

@rainbowcat2442

6 жыл бұрын

Настя М я тоже

Я уже в 4-5 лет научилась делать колесо просто зашла посмотреть как учат делать колесо😊😊😊😘😘😘

Это лучший трениг для разработки колёса долгое время боялась а теперь сделала и почти получилось !

реально помогло колесо почти идеальное. Спасибо!

Спасибо большое !!!!!!! я научилась делать колесо за два дня)))))😄😄😄😄

И ещё я с этим видео научилась делать колесо за день. Подруга проверила и идеально. Большое спасибо! 😄😄😄

Давно не делала колесо и вот смотрю видео,чтоб привести себя в форму! Скоро дополню комментарий)

*спасибо!!! Отжималась от пола,сломала ребро!) Теперь даже на руках стоять не могу)))

Я делаю “колесо ” но у меня всегда одна нога согнута🤔

@user-cn1ql4id4k

4 жыл бұрын

Вот именно,у меня тоже,но это не колесо считается((

@user-lj4en4ft8k

4 жыл бұрын

Тоже самое😥

@sonyass._

3 жыл бұрын

Я сейчас учусь делать колесо второй день (в день занималась по 1 часу примерно вместе с подружкой, она меня учила 👍🏼) На второй день уже полноценно делаю колесо ещё есть недоработки, но я думаю ещё часика 2-3 и уже будет колесо, так что не здавайтесь а йдите к своим целям

@ritalife8703

3 жыл бұрын

Тоже самое

@masha1293

3 жыл бұрын

@@ritalife8703 о мой бог, два года прошло. я уже забыла что писала это аххпхпхп

Я почти сделала, спасибо большоооое😍😘

Спасибо очень помогла теперь я умею делать колесо

2:15 Не могу капец!!😭😭😭

@nerichan8435

5 жыл бұрын

Nastya Ok_tv тоже самое😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@user-sl3js3cv8b

5 жыл бұрын

Всё получится 🤗🤗🤗 просто посильней отталкиваетесь 😉😉😉 проверено

@lueserie237

5 жыл бұрын

Nastya Ok_tv а мне страшно

@user-zh9od5gp9i

5 жыл бұрын

Моя бошка!!!!! Я ей тюкнулась о шкаф🤕

@qxkts2500

5 жыл бұрын

Делай одной ногой сильный мах, потом 2 нога сама потянется. И ещё спина должна быть выгнутой

То чувство когда ты умеешь делать колесо, но всё равно смотришь это видео😐😮😶😊

@veronikatv3507

5 жыл бұрын

ли за +++

@TheBest-vx7wc

4 жыл бұрын

Ну да

@littlegirl2436

3 жыл бұрын

Жиза

Здравствуйте! Спасибо! Мне не нужно было учиться делать колесо, мне нужна была идея для видео! Благодарю вас!🙉

Урааа я научился делать колесо!

Я и так умею делать колесо 🤸‍♂️) зачем я это посмотрела?😂🤦‍♀️👍

@switlanabanar5878

4 жыл бұрын

+

@Angelina-jv4yq

3 жыл бұрын

+

Спасибо , я растянул ногу )))

Ура теперь я научилась делать колесо😊

Спасибо огромное правда помогло♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Огромное спасибо, я все делала так как вы говорили (и делали) и у меня все получилось 💕

@miaqueen1887

8 ай бұрын

😮😮

Спасибо за видеоурок! Научилась делать колесо за неделю!!! Очень рада🤗🤗🤗

Спасибо огромное Ты мне научила делать колесо И от этого привёл только то что я научился делать стойку

СПАСИБО БОЛЬШОЕ Я ТЕПЕРЬ НАУЧИЛАСЬ ДЕЛАТЬ КОЛЕСО❤❤❤❤❤❤❤❤

ну а так урок хороший нас просто нужно колесо делать на физкультуре 8 класс💪😏эээх

@user-ee1un2uv1b

7 жыл бұрын

Nastia Smile,вам еще повезло, я в 3 классе колесо делать учимся

@Like-ol4rz

7 жыл бұрын

Миронова Виктория легко я сама умею а сестру немого научить ей 4

@user-mq6ho8oo3i

6 жыл бұрын

Настя Жукова я в 5-ом и нас не учили,НО мы какого-то *мат* сдаём Пытаюсь тут научиться и *мат* не получается !А ведь я уверенна,что смогу но *мат* Догадайтесь какие маты использовала Каринка Степашкова(я)

@user-rh9wl9yi8o

5 жыл бұрын

*•BTS PARK JIMINNIE• * я тоже ходу на художественную гимнастику

У меня получилось спасибо❤

Я умела делать колесо в 5 - 6 лет, с прямыми ногами, и даже на гимнастику не ходила, и все получалось, а щас мне 12 и я не могу, но наверное попробую на улице или потом, спасибо за объяснение и хорошую тренировку💕👍

Класное видео. Пробовал раньше делать колесо, но не получалось, теперь понял, что все из-за неправильной постановки рук, я ставил обе прямо, а надо было одну прямо, а другую впоперек

Спасибо, я из-за ваших упражнений сломала ногу)Когда вставала у стенки! Вы мне всё лето поломали!!!

@nerichan8435

5 жыл бұрын

AppleWER поздравляю 🥳 но... КАК МОЖНО БЫЛО ТАК УПАСТЬ ИЛИ УДАРИТСЯ О СТЕНКУ ЧТО БЫ СЛОМАТЬ НОГУ?!

@user-oo5hs8px7i

5 жыл бұрын

@@nerichan8435 скорее всего у неё получилось стать на руках возле стенки, а опустится она не смогла и упала

@nerichan8435

5 жыл бұрын

Алина Амурская соглашусь

@alexabelenikina6942

4 жыл бұрын

Я тоже повредила ногу

2:17 +, если можешь так сделать)

@user-ub7nv4it6s

4 жыл бұрын

+

@ganimed1488

4 жыл бұрын

Не могу

@Mahhii_mck

4 жыл бұрын

--😅😂😂

@KimTaehyung-vq7un

4 жыл бұрын

Нехрена башкой шибанулась об пол

@biuecloud9558

4 жыл бұрын

+

Очень приятно, стало быть, заниматься без носков. Я после стойки на руках , когда на ламинат босиком приземляюсь , чувство будто стопы отрывает по живому.

Спасибо огромное я и в правду научилась делать колесо за 1день Правда пока что не идеальна но спасибо вам огромное хотя раньше я его вообще не!!!♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓💓💓💓💓💓💚💚💚💚💚💚😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😚😚😚😚😚

Спасибо за упражнение с растяжкой! Теперь у меня разрыв связок!

Спасибо! Совет как научится делать колесо Я с перво просто делала колесо как попало! Потом когда уже столь похоже чуточку на колесо я стояла на руках. И всё! Мне было достаточно 5 дней

У вас всё получится я верю вам 120%😁

4-3года назад смотрела это видео. Училась делать колесо, я вам очень благодарна! Я научилась делать колесо, только ноги чуть чуть согнуты бывают, но нечего.🤗💓

В.зачем делать эти упражнения? Я за месяц научилась колесо делать!!!Просто каждый день тренировалась!!!И стойку я не давно научилась делать!!!

@emmaspark4279

5 жыл бұрын

++++, стойка тут вообще бесполезна!!!! Без неё научилась делать прямое, хорошее колесо. Самое главное, не бояться и отталкиваться ногой!

@katyatiknomirovaas6023

4 жыл бұрын

мне надо научиться делать колесо за 1 день...

@Angelina-jv4yq

3 жыл бұрын

Я научилась за 1 раз попробовала и всё 😂

Абсолютно бесплезный урок для тех, кто не занимался гимнастикой.

@annreaan3960

7 жыл бұрын

Царь Ъ просто это урок для тех, кто хочет трудится и работать, а не для тех кто привык лежать на диване. Так что ничего безполезного тут нет.

@Cat-dh2cb

7 жыл бұрын

Царь Ъ я не занималась. Но у меня всё прекрасно получилось. Нечто если сидеть лапки сложа, у тебя некогда нечего не получится. Ну, кроме сидения на стуле)))

@annreaan3960

7 жыл бұрын

Юля Смирнова согласна +++

@user-sy6lo6zm9v

6 жыл бұрын

Царь Ъ я на танцы не ходила и не хоху но колесо не проблема

@user-dg4lx4wt2b

6 жыл бұрын

Царь Ъ я не занимаюсь гимнастикой и получилось сделать колесо надо трудится с первого раза нечего не получится

АФИГЕТЬ спасибо огромное! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!

Девочка умничка. Браво.

Я ударилась оп позвоночник когда делала стойку и плачу дизлайк😭😢👎 я ревууууууу

Кто умеет лайк!❤️ А те кто не умеет желаю вам научиться!!!

@ministar5632

4 жыл бұрын

Я умею!!

Это классно супер я научилась колесо спасибо за колесо

Ура я теперь делаю калесо!!!!