Как научиться плавать за 30 минут самостоятельно самому

Спорт

Как научиться плавать самостоятельно? Можно ли поплыть за одну тренировку?
Подпишись на мой Инстаграм, секреты Ультраплавания каждый день.
/ m.romanishyn
Привет! Быстро научу Тебя плавать за 30 минут
Почему я так уверен? Я Михаил Романишин - персональный тренер и национальный рекордсмен по плаванию.
Мне пришлось переубедить белее четырёх сотен человек, в том, что они могут плавать.
Отвечу на самые популярные возражения тех, кто не умеет плавать и боится воды.
И 11 упражнений, чтоб научиться самостоятельно плавать за одну тренировку.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
💵KZread / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
__________________________________
Научу плавать за 30 мин.:
0:00 Возражения не плавающих
0:19 Мне уже поздно/ у меня генетически плавание не прижилось
0:39 Попадает вода в уши. Не выношу
1:07 Люди, которые никогда не научатся
1:41 Я раньше тонул
2:28 Тонут ноги
3:06 Упражнение 1 Выдох стоя
3:28 2 Лежим на воде держась
3:58 3 Держимся одной рукой
4:30 4 Звёздочка
4:53 5 Быстрый вдох
5:20 6 Работа ног у бортика
5:48 7 Скользи
6:08 8 Плывём ногами
6:26 9 Руками и ногами
6:46 10 Поднимаем глаза
7:07 Руки брасс + ноги кроль
Ты уже умеешь плавать!
Напиши в комментариях в каком возрасте ты научился плавать.
________________________________________________________________________________________________
Как научиться плавать на глубине?
• Как научиться плавать ...
Учу плавать за 60 минут
• Как научиться плавать|...
Видео, КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ В РЕКЕ👇
• Как научиться плавать ...
Мудрость: Боязнь воды - это исключительно Твоё детище!
Видео полезны?
Прошу поддержать канал финансово😀
Реквизиты для донатов:
Романишин М.В.
Приватбанк 5168742708036250
Альфабанк 4102451200105009
Монобанк 5375414110150884
А мы продолжаем💪
Музыка
Bay Breeze by FortyThr33 / fortythr33-43
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/2JmaRQY
Music promoted by Audio Library • Video
#тренер #плавание #бассейн

Пікірлер: 907

  • @romanishyn
    @romanishyn3 жыл бұрын

    В каком возрасте ты научился плавать?👇😀

  • @user-iq2eu4op7p

    @user-iq2eu4op7p

    3 жыл бұрын

    Я с рождения плаваю)

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Вот это фундамент💪

  • @legendarydogs1845

    @legendarydogs1845

    3 жыл бұрын

    В 15 лет вот учусь

  • @annat6043

    @annat6043

    3 жыл бұрын

    В 38 :) и продолжаю

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Anuta Tuta 38 - моё любимое число. В самое время плыть💪

  • @lem034
    @lem0342 жыл бұрын

    Есть кто не умеет плавать но пытается и учится в 2021?

  • @mordekau400

    @mordekau400

    2 жыл бұрын

    Есть

  • @SHADOW-fv7tf

    @SHADOW-fv7tf

    2 жыл бұрын

    Присуцтвуют

  • @qyr6135

    @qyr6135

    2 жыл бұрын

    Я

  • @lor_dyy1257

    @lor_dyy1257

    2 жыл бұрын

    Есть

  • @unicorntv28272

    @unicorntv28272

    2 жыл бұрын

    Я

  • @itssage2891
    @itssage28913 жыл бұрын

    Маленькие дети держаться в 2 метровом бассейне Я который тону со своим ростом 1,70 в 1,5 м бассейне :🗿👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Всё получится. Нужно чуть времени, чтоб почувствовать плавучесть. Не сдавайтесь!

  • @sandrakim9102

    @sandrakim9102

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣 Как я)))

  • @piruko

    @piruko

    3 жыл бұрын

    У меня рост 1,50 и я хожу каждую неделю на свободное плавание в бассейн. Там глубина такая: 75 см ______________ \ \ 169 см \_________________ \ \ 2м \_________________ И при этом я умею плавать только на спине 🙃

  • @zefg0iuval690

    @zefg0iuval690

    3 жыл бұрын

    @@piruko я с ростом 190 стою на 160см и учусь плавать кста я научился за час без тренера

  • @piruko

    @piruko

    2 жыл бұрын

    @@zefg0iuval690 я когда-то тоже умела,но почему-то разучилась и плаваю только на спине 🤔

  • @xcvbnmmnbvcx6450
    @xcvbnmmnbvcx6450 Жыл бұрын

    Ролик чрезвычайног полезен для тех, у кого нет возможности обучаться у тренера. Благое дело делаете,, Михаил. Спасибо.

  • @abaynurlanuulu1669
    @abaynurlanuulu166910 ай бұрын

    Я повторил все что на видео и у меня получилось. Радости нет предела, теперь буду учиться плавать кролем. Спасибо огромное

  • @playsgerl6905
    @playsgerl69053 жыл бұрын

    Я начинаю ходить на плавания, и что бы не опозориться я решила посмотреть ваши видео , спасибо вам🥰

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Пользуйтесь на здоровье! И поздравляю с правильным занятием🤝😀

  • @playsgerl6905

    @playsgerl6905

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо🥰

  • @justlov3r550

    @justlov3r550

    3 жыл бұрын

    ну что научилась? я ссыкую мне 13 лет плавать не умею(

  • @playsgerl6905

    @playsgerl6905

    3 жыл бұрын

    @@justlov3r550 да проплываю бассейн кролем легко

  • @user-ot7nm2qr5d

    @user-ot7nm2qr5d

    3 жыл бұрын

    Простите,сколько Вам лет?)) Тоже иду..

  • @user-iq2eu4op7p
    @user-iq2eu4op7p3 жыл бұрын

    Спасибо Вам за всё, что делаете!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Спасибо Вам👍😀

  • @user-ul5vh2fg9t
    @user-ul5vh2fg9t Жыл бұрын

    В 58, учусь по вашим видео. Очень доходчиво объясняете , даже , для особо одарённых .

  • @triol24
    @triol2411 ай бұрын

    Огромное спасибо Вам, Михаил! Мне 68, воды боюсь, плавать не умею. Но с вашими уроками уверена все получиться!😊❤

  • @Eztel
    @Eztel2 жыл бұрын

    Я научилась прошлым летом)))) и активно смотрела ваши ролики. Я живу в Анталии и не уметь плавать для меня был огромный комплекс 🤣🤣🤣🤣🤣Купаюсь даже сейчас в феврале

  • @RooMEN_183

    @RooMEN_183

    Жыл бұрын

    Еду в Анталию проветрить гениталию

  • @helenarayou7310
    @helenarayou73102 жыл бұрын

    Очень здорово! Спасибо за видео!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!) Вам спасибо🤝

  • @user-dg9zy7qi1s
    @user-dg9zy7qi1s2 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Буду выполнять все упражнения, очень хочу научиться плавать!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    У Вас получится👍😊

  • @Walli-sm2ow
    @Walli-sm2ow2 жыл бұрын

    Спасибо! Держитесь!

  • @user-iq2eu4op7p
    @user-iq2eu4op7p3 жыл бұрын

    Спасибо! Научились с братом плавать, благодаря Вам🙏🙏🔥

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Очень рад! Похвастайтесь позже первым километром))

  • @vestor8297

    @vestor8297

    Жыл бұрын

    Похоже что-то пошло не так😂😂😂

  • @bourbonns2229

    @bourbonns2229

    Жыл бұрын

    @@vestor8297 😂😂😂

  • @user-nj6gb4mn3c
    @user-nj6gb4mn3c Жыл бұрын

    Самое полезное видео. Такое ощущение, что вот сейчас в бассейн и поплыву не много потренируюсь. Вдохновляет. Спасибо.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    😊🤝

  • @user-nr3vd7ji6i
    @user-nr3vd7ji6i2 жыл бұрын

    Дякую за підказки!👍 Морально налаштувалась ! Тепер - тільки вперед!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    100% Всё получится! Если будут вопросы, пишите🤝

  • @luckygirl434
    @luckygirl4342 жыл бұрын

    Только начала смотреть и вы внушаете доверие) спасибо

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Спасибо!) Верю в Вас😊

  • @user-lm2sg5tq9z
    @user-lm2sg5tq9z2 жыл бұрын

    Хорошие советы даёшь, молодец 👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Рад, что понравилось👍

  • @taymuryt912
    @taymuryt9122 жыл бұрын

    Блин, спасибо вам большое я так раддддд!!!)

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье) И я рад👍

  • @user-fb9mk6kf2w
    @user-fb9mk6kf2w5 ай бұрын

    Всё понятно, спасибо Миша! Будем плыть! 😊

  • @user-ou9sv5hv7j
    @user-ou9sv5hv7j Жыл бұрын

    Михаил огромное спасибо вам .

  • @zeusgames8776
    @zeusgames87762 жыл бұрын

    Спасибо тебе большое благодаря тебе я научился плавать а брат учил меня и не получалось СПАСИБО:)

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Рад быть полезен!) Молодец брат, что пытался научить!

  • @martinvrublevski8380
    @martinvrublevski8380 Жыл бұрын

    Скоро буду учить свою подругу плавать, ей 45 и она не умеет. Огромное спасибо за уроки, ибо желание научить имею, а знаний не хватает) ты супер!

  • @Mixxail
    @Mixxail2 жыл бұрын

    Миша прям от души🤝спасибо.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    🤝🙏

  • @sunchooos5947
    @sunchooos5947 Жыл бұрын

    Спасибо,будем пробовать,посмотрим что получиться на деле

  • @ilviradolor8638
    @ilviradolor86382 жыл бұрын

    Неужели этот день настанет и я начну плавать 🤩👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Конечно! Для этого я и на KZread💪 Напишите, как поплывёте!

  • @ilviradolor8638

    @ilviradolor8638

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn благодарю вас 💐 обезательно напишу как все прошло 😊

  • @user-zw5hd4ul7c
    @user-zw5hd4ul7c2 жыл бұрын

    Мне 11 и завтра я запишусь на плавание, и вы дали мне уверенность, спасибо

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Рад помочь🤝😊

  • @shohruhnasriddinov6664
    @shohruhnasriddinov66649 ай бұрын

    Супер тренер! По этому ролику я научил плавать дочку в прошлом году. В этом году, начиная со вчерашнего дня я и сам научился кое как плавать. Думаю чем больше повторений, тем лучше будет получаться. Спасибо и удачи!!!

  • @nara-tu9mv
    @nara-tu9mvАй бұрын

    Слова сильные,сильно не радуемся😂,спасибооо, шикардосная подача ❤🔥🔥🔥

  • @user-fw2hd6zf7x
    @user-fw2hd6zf7x2 жыл бұрын

    Большое спасибо научился плавать буквально за всё видео

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    🤣

  • @Eztel
    @Eztel2 жыл бұрын

    Я сказала себе что не хуже остальных и просто переборола страх и теперь меня держите кони, ща буйки даже уплываю))) это кайф плавать 🏊‍♂️

  • @rail.timurovich5009
    @rail.timurovich50092 жыл бұрын

    Спасибо, Михаил!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!

  • @AzEsmJiv
    @AzEsmJiv2 жыл бұрын

    Только начал смотреть видео и уже научился плавать!!!👍👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Схема работает)

  • @user-se7hj5ii6n
    @user-se7hj5ii6n3 жыл бұрын

    Меня батя бухой оттолкнул когда мне было 11 в глубину, я так испугался что начал паниковать и тонуть и тут я вспомнил что надо держать себя в руки и раслабленно плавать, я попробовал это рискуя жизню и у меня получилось, в тот же день я научился и прыгать с высоты и плавать

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Очень интересный случай👍 Бате выговор, а вот так сообразить, как вы, монут единицы💪 Надо же вспомнить, уже под водой👏

  • @danceadrenalin2981
    @danceadrenalin29812 жыл бұрын

    Спасибо благодаря этому видео я немного научусь наконец-то плавать😍🤩

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Обязательно научитесь👍

  • @danceadrenalin2981

    @danceadrenalin2981

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn буду стараться

  • @user-lg8du4mb8h
    @user-lg8du4mb8h Жыл бұрын

    Спасибо, вроде все понятно. Теперь надо попробовать в бассейне)

  • @user-ij7gs9oq6b
    @user-ij7gs9oq6b2 жыл бұрын

    Супер браво сегодня папробую. Очен хочу научится

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Всё получится!) Спасибо!

  • @alexanderbychkouski2546
    @alexanderbychkouski25462 жыл бұрын

    Я научился плавать лет примерно в 8, сам, по собственной изобретенной методике, сразу в море. :) Сначала - на спине.

  • @yuraandreamontoya7553
    @yuraandreamontoya75533 жыл бұрын

    Спасибо большое, я из Мексик.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Yura Andrea Montoya Рад быть полезным🤝😀

  • @julia_may_51
    @julia_may_5110 ай бұрын

    Смотрю это видео и уже паника вперемешку со слезами 😩 планирую идти в бассейн и заниматься персонально с инструктором (сама боюсь, мне нужно чтобы со мной говорили, чтобы не страшно было) 🙏

  • @kreynin
    @kreynin Жыл бұрын

    Случайно Google подсказал ваш канал и мне видится что упражнения просты и понятны. В ближайшие дни буду в бассейне и опробую комплекс на себе. Я совсем не умею плавать. Спасибо.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Всё получится👍🤝

  • @kreynin

    @kreynin

    Жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо. Берегите себя и родных!

  • @Olgam83
    @Olgam833 жыл бұрын

    То, что я искала.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Рад помочь🤝😊

  • @aeblzz
    @aeblzz3 жыл бұрын

    Меня в детстве на глубину затаскивали " хочешь жить -плыви" 😂😂😂

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Ух и сложно потом с ребятами работать, которые испуг получили(

  • @aeblzz

    @aeblzz

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn я на оборот не боюсь

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Мало таких сильных, которые правильно реагируют💪

  • @Ase5ek

    @Ase5ek

    3 жыл бұрын

    Меня так же учили. В итоге я чуть не утонула, а сейчас смотрю как научиться плавать

  • @ButterBeer-ef9ir

    @ButterBeer-ef9ir

    2 жыл бұрын

    @@Ase5ek тоже самое

  • @altixo84
    @altixo842 жыл бұрын

    Спасибо вам 🤗

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!

  • @user-nf7ym3jx1z
    @user-nf7ym3jx1z Жыл бұрын

    Спасибо за видео

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    🤝😊

  • @sonographystudent9547
    @sonographystudent95473 жыл бұрын

    Спасибо очень хорошо объяснили я заплатила 80$ за 1 час инструктору в сша но поняла про вдох выдох с вашего видео

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Рад быть полезен😊🙏 Скиньте инструктору ссылочку на видео😇 У меня час 100$😈

  • @sonographystudent9547

    @sonographystudent9547

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn horosho ! 😊

  • @kapriz8907

    @kapriz8907

    2 жыл бұрын

    @@sonographystudent9547 O, vi toje iz anglii?

  • @aelita9752
    @aelita97523 жыл бұрын

    Спасибо вам большое. Сегодня посмотрела видео и попробовала в бассейне. На воде я научилась держаться и плыть немного хотя до этого вообще не могла, но вот трудность состоит в том, что я не пока что не могу выдыхать в воде и поднимать голову для вдоха при этом продолжая плыть. Но думаю побольше практики и все получится 😊🙌🙌

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    blackpink donut Спасибо Вам за обратную связь👍 Сегодня одному из новичков объяснял, что бывает психологический блок в грудной клетке, когда дуем, а не дуется🤷‍♂️😀 Чуть больше спокойствия, и практики) Тут в точку👍 Поздравляю с маленькими победами👍💪

  • @aelita9752

    @aelita9752

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо большое🙌☀

  • @user-wi2rj8sw2f

    @user-wi2rj8sw2f

    3 жыл бұрын

    Молодец!! ❤️Очень рада за тебя!! ❤️❤️❤️😍

  • @aelita9752

    @aelita9752

    3 жыл бұрын

    @@user-wi2rj8sw2f спасибо большое за поддержку🙏❤

  • @Bashikbashik

    @Bashikbashik

    3 жыл бұрын

    У меня Такая же штука

  • @dulatbeksmagulov6469
    @dulatbeksmagulov64692 жыл бұрын

    Спасибо! Очень приятно было пообщаться и научиться....!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Рад, что научились😊🤝 Очень взаимно!

  • @user-tq6nn8oh2l
    @user-tq6nn8oh2l3 жыл бұрын

    Спасибо , нужно сына научить , вроде бы всё легко !

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    У вас получится👍 Расскажете о результате🤝

  • @qwxqp0642
    @qwxqp06423 жыл бұрын

    Спасибо большое смотрю это потому что я вчера чуть не утонула

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    хлебушек 😱 Теперь главное без паники! Сделайте всё по шагам, будете плавать без проблем

  • @qwxqp0642

    @qwxqp0642

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn Хорошо

  • @j.kmertztarantella3886

    @j.kmertztarantella3886

    3 жыл бұрын

    @@qwxqp0642 хаха)Вы не много не правильно выразились)утонула-значит умерла)

  • @qwxqp0642

    @qwxqp0642

    3 жыл бұрын

    @@j.kmertztarantella3886 ну я написала чуть не утонула

  • @j.kmertztarantella3886

    @j.kmertztarantella3886

    3 жыл бұрын

    @@qwxqp0642 так лучше)а то люди могут не правильно понять

  • @andrey4i632
    @andrey4i6322 жыл бұрын

    Спасибо я научился плавать и могу держаться на воде

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Класс! Поздравляю🎉 Попробуйте теперь кроль)

  • @user-wy7ot9ns1l
    @user-wy7ot9ns1l2 жыл бұрын

    Большое вам спасибо

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!

  • @sonographystudent9547
    @sonographystudent95473 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-ox3fi5fo7d
    @user-ox3fi5fo7d2 жыл бұрын

    Посмотрел ваше видео, буду пробовать плавать (скоро пойду) проблема в том что я не как не могу поборить свой страх, когда я опускаюсь под воду я выдыхаю воздух слишком рано,вчера чуть не утонул, негативный опыт был меня один раз просто чуть друг не утопил, с тех по жутко боюсь плавать, а ещё такая проблема что я никак не могу сконцентрироваться, если я концентрируюсь на руках то ноги отстают, если на ногах то руки, что мне делать?

  • @user-ox3fi5fo7d

    @user-ox3fi5fo7d

    2 жыл бұрын

    И если я пытаюсь контролировать дыхание то вода попадает внутрь, устаю очень быстро если даже просто держусь на воде

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Популярные возражения, если был неприятный опыт. Просто больше практики, и больше веимания уделите упражнениям из первой половины ролика👍 Всё получится. Не спешите🤝

  • @user-wi2rj8sw2f
    @user-wi2rj8sw2f3 жыл бұрын

    То чувство когда у тебя в школе есть боссеин и там вообще нет мелкой стороны. А глубина больше 1, 5 м... У меня боязнь глубины, боязнь воды🤪, и моя ДЕТСКАЯ психика сказала пока, так как нас заставляют на сильно лесть на эту глубину😟

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Насильно нельзя 😡 Но и сдаваться не повод💪

  • @jasminaatakhanova6714

    @jasminaatakhanova6714

    3 жыл бұрын

    Ваааау, а в нашей школе даже умывальника нет (

  • @user-pj5yk2zs7v

    @user-pj5yk2zs7v

    2 жыл бұрын

    @@jasminaatakhanova6714 ахах

  • @nadidazs1720

    @nadidazs1720

    2 жыл бұрын

    @@jasminaatakhanova6714 У нас вместо унитазов дырки в полу

  • @user-mp2en4ku7u
    @user-mp2en4ku7u Жыл бұрын

    Спасибо🙏 большое

  • @deadby_who
    @deadby_who Жыл бұрын

    Я умею держаться на воде но я не понимаю как дышать, спасибо, ваше видео помогло!

  • @user-un4kt2zz4e
    @user-un4kt2zz4e3 жыл бұрын

    Михаил как правильно дышать, мне кажется очень трудно будет дышать, мне страшно.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/dphhxrGnhKeXXdI.html Вот ролик о дыхании.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Главное попробовать👍 Дышать под водой сложно😊 А вот если выдох носом, и спокойный вдох, когда голову подняли - всё получится🤝

  • @milkis6686
    @milkis66862 жыл бұрын

    А при отсутствии бассейна можно начинать плавать в реке, пруду, озере с мутной водой?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Конечно. Всё те же упражнения выполнять. С очками и выдохом в воду.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Смотрели видео про обучение в озере?

  • @Dmitri_Demir
    @Dmitri_Demir Жыл бұрын

    В прошлом году начал смотреть ваши уроки перед поездкой в Аланию и уже норм получается плавать, правда немного задыхаюсь, неправильная техника дыхания. Вы ТОП тренер!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    🙏🤝 По дыханию есть пару роликов (недавние) Всё получится💪

  • @tatyanal.2493
    @tatyanal.249311 ай бұрын

    Я научилась плавать в 51😊 не скажу, что за 30 минут, конечно, но у меня еще была боязнь воды, захлебнулась в детстве😢 Здесь нужно психологически поработать❤

  • @toplifehacks2646
    @toplifehacks26463 жыл бұрын

    Что делать если при выдохе в воде срабатывает непонятный рефлекс остановки дыхания?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Андрей Шпаковский Пробовать снова и снова. Очень распостранённое явление. Нужно раздышаться стоя на месте, желательно в тёплом и светлом бассейне. Был негативный опыт с водой?

  • @user-dq9xb9nn7f

    @user-dq9xb9nn7f

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn да было такое, и выдох в воде с носом или ртом?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    @@user-dq9xb9nn7f Да, выдох в воду хорошо дисциплинирует ко вдоху вовремя ) Больше практики, станет очень легко

  • @nissangt-rr3545
    @nissangt-rr35453 жыл бұрын

    Я в воде начинаю паниковать и выдыхаю ртом, потом по рефлексу пытаюсь вдохнуть. А ведь это все из за дедовского способа(тупо выкинул из лодки🗿)

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Эх( Как я не люблю этих "выкинул из лодки" Просто сделайте медленно, а потом добавляйте скорости в упражнениях на месте

  • @miilkssu

    @miilkssu

    2 жыл бұрын

    Жиза, у меня такое же. У меня очень сильная паника начинается

  • @GongaGari

    @GongaGari

    2 жыл бұрын

    Оо чел который играет в блек раша 😀👍

  • @user-nc2bz5sc8c

    @user-nc2bz5sc8c

    2 жыл бұрын

    У меня та же история.

  • @user-nc2bz5sc8c

    @user-nc2bz5sc8c

    2 жыл бұрын

    Брала 10 персональных уроков по плаванию. Но так и не смогла преодолеть страх.

  • @Danya_Joker
    @Danya_Joker2 жыл бұрын

    Прикольно, скоро поеду на речку, и попробую

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    И обучалка на реке вышла в прошлом выпуске)

  • @user-st6io1tn2c
    @user-st6io1tn2c Жыл бұрын

    Побежал пробовать))

  • @raylit.
    @raylit.2 жыл бұрын

    Я умею и ногами и руками правильные движения совершать, но когда начиная плавать ухожу вниз(

  • @Sp9x442

    @Sp9x442

    2 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @user-iu6ou9jw3c

    @user-iu6ou9jw3c

    2 жыл бұрын

    +

  • @raylit.

    @raylit.

    2 жыл бұрын

    Все, я плавать научился два дня назад. И по собачьи и брасом

  • @Boy-qk1qp

    @Boy-qk1qp

    2 жыл бұрын

    @@raylit. то есть, делал всё как на видео? И научился?

  • @raylit.

    @raylit.

    2 жыл бұрын

    @@Boy-qk1qp нет. Просто делал так как в телеке видел

  • @costarica23
    @costarica232 жыл бұрын

    Что делать если у меня всегда схватывает судорога ногу в воде. Это как то можно исправить? Или мне теперь надо искать бассейн где температура теплее

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Малая вероятность, что от температуры воды. Подготовлю ролик на эту тему)

  • @bobikdobik22

    @bobikdobik22

    2 жыл бұрын

    Нужно разминку делать

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@bobikdobik22 100%

  • @Sizonenko
    @Sizonenko2 жыл бұрын

    Миша ты лучший !)

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    🙏 Приятно👍

  • @user-lb1xb1kx1n
    @user-lb1xb1kx1n9 ай бұрын

    Суперр👍👍

  • @user-kw8wk2cw2z
    @user-kw8wk2cw2z2 жыл бұрын

    Когда мне было 10 лет я утонула в кругу 👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Ох, эти круги☹️ Им нельзя доверять

  • @8338Fotya

    @8338Fotya

    2 жыл бұрын

    Как

  • @stasya4977ify
    @stasya4977ify2 жыл бұрын

    Я которая плавую как утюг, и пытаюсь научиться 😂👍

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Не бывает утюгов👍😊 Бывают те, кто боится воды(

  • @klin_tori

    @klin_tori

    2 жыл бұрын

    К сожалению я боюсь воды... С 5 лет страх. Но в этом году решила что в 31 год не уметь плавать стыдно 🤦уши к воде приучила... В воде могу находиться насколько дыхалки хватает, но как пробую выдыхать сразу паникую страшно...хотя бассейн у нас 122см то есть утонуть не вариант😁но мне от этого не легче

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@klin_tori Больше практики👍 Выдыхайте свои первые 1000 раз стоя, и закроете вопрос) Успехов!🤝

  • @klin_tori

    @klin_tori

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо. Буду стараться.

  • @user-kj4jy6eg4n
    @user-kj4jy6eg4n Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-sm6ft6wm4s
    @user-sm6ft6wm4s Жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @KeniAli
    @KeniAli3 жыл бұрын

    Сильно не радуемсья 😁😁

  • @justafunnycactus7581
    @justafunnycactus75813 жыл бұрын

    Ну все, завтра в басик, буду учиться!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Очень правильное решение🤝😀

  • @user-cy3bs9ir5c
    @user-cy3bs9ir5c2 жыл бұрын

    Спасибо огромное

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!

  • @user-ox5np6di3u
    @user-ox5np6di3u2 жыл бұрын

    Спасибо! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!🙏

  • @user-pv2pt8ig9e
    @user-pv2pt8ig9e3 жыл бұрын

    В детстве отец по пьяне нырнул со мной.Я пытался там кричать....До сих пор чувство неприятное в носоголотке вспоминается.И плаваю так себе.Точнее ужасно.Но всё ёше не расстаюсь с мыслью,что надо.Вот только стыдно.((

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Нечего стыдиться🤝 Много взрослых знакомил с водой, после ошибок родителей в детстве. Верю в Вас💪 Попробуйте по шагам, спокойно, тренировку. И похвастайтесь результатом. Дальше есть видео, как кролем поплыть. И встретимся на каком-то заплыве😊🙏

  • @user-cl8jh1hx5y
    @user-cl8jh1hx5y3 жыл бұрын

    А почему вы гидрокостюм одеваете, а не шорты или плавки?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Холодная вода была😀 И в этом костюме я персоналки в воде провожу. Сам плаваю в плавках)

  • @blackbagira1714

    @blackbagira1714

    2 жыл бұрын

    Чтобы не отвлекать девушек своей красотой 🙈🤭😜

  • @user-wc2dq6yc8b
    @user-wc2dq6yc8b8 ай бұрын

    Благодарю

  • @miilkssu
    @miilkssu2 жыл бұрын

    6:04 я тут сразу потону😔

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Так кажется. Всё ещё не получилось?

  • @hippi5213
    @hippi52133 жыл бұрын

    Я которая научилась плавать а потом нашла это видео🤣🤣🤣🤣 уже как 6 лет плаваю

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Главное, что плаваете) Очень рад👍

  • @hippi5213

    @hippi5213

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn 😊🦋🦋С помощью вашего видео моя подруга научиться плавать

  • @user-nx6ji9up3l
    @user-nx6ji9up3l2 жыл бұрын

    Блогадарю!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!)

  • @user-wi7dm5rj4d
    @user-wi7dm5rj4d Жыл бұрын

    Клевый Вы!!!!

  • @user-pq8uw3yi3u
    @user-pq8uw3yi3u2 жыл бұрын

    Могу тебя поздравить ты встретил того человека который не умеет плавать от слова совсем

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Много таких встречал) Только не у меня на тренировке)

  • @Voin756
    @Voin7563 жыл бұрын

    Я научился в прошлом году на море это просто лег животом на воду и начал гребсти

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Так могут научиться только таланты💪 Поздравляю🤝😊

  • @user-nf7ym3jx1z
    @user-nf7ym3jx1z Жыл бұрын

    Спасибомүа видео

  • @ava_rainbow_6667
    @ava_rainbow_66673 жыл бұрын

    Я чуть не утонула в 10 лет и очень боюсь глубины..

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    А в мелком бассейне плывёте?

  • @ava_rainbow_6667

    @ava_rainbow_6667

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn мой рост 152 плаваю примерно в 160 см,могу ошибаться но это самый мелкий участок бассейна😄

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    @@ava_rainbow_6667 Тогда больше практики. Страх уйдёт👍🤝

  • @user-fz2fu7ot2t
    @user-fz2fu7ot2t9 ай бұрын

    Красавчик

  • @user-iz9xp2mz5u
    @user-iz9xp2mz5u2 жыл бұрын

    Научился плавать на спине самостоятельно, так же, как и на животе. В размашку практически никогда не пробовал, в детстве учил отец, но в силу того, что у меня тогда не сильно получалось, но я как бы и не тонул от этого, он говорил мне, что я не правильно это делал, я психонул и на годы это оставил. А сейчас боюсь показаться смешным людям, если начну плыть в размашку. Проблемы в голове. У вас у всех всё получится! 😎

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Согласен, что в голове у нас оправдания👍

  • @user-my1wi7eh9i
    @user-my1wi7eh9i3 жыл бұрын

    Если ты не умеешь плавать, то знай что говно не тонет😁

  • @ukgamerbotpotremagku8013
    @ukgamerbotpotremagku80132 жыл бұрын

    Я плавать умею, но у меня не получается держаться на воде

  • @ricox1i

    @ricox1i

    2 жыл бұрын

    о боже ++

  • @user-zq8ku2dt1i
    @user-zq8ku2dt1i Жыл бұрын

    Сегодня попробую, потом напишу,если получится

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Получится👍

  • @khmelnytskymapper1513
    @khmelnytskymapper15133 жыл бұрын

    А я вроде как и умею плавать но на большою глубину боюсь потому что боюсь утонуть например 2 метров это для меня уже ужас

  • @romanishyn

    @romanishyn

    3 жыл бұрын

    Тут поможет только практика, и диалог с собой) Ну и пару раз нырнуть и оттолкнуться от дна)

  • @khmelnytskymapper1513

    @khmelnytskymapper1513

    3 жыл бұрын

    @@romanishyn а как отпугнуть от дна типо погрузиться п в воду и выпилить?

  • @user-ug4zk1oc3v
    @user-ug4zk1oc3v18 күн бұрын

    За видео спасибо , сегодня сделаю а бассейне . но все не так легко , как вы показываете . вам легко , а мне вот , в мои 48 , не умеющей плавать , это жесть , как трудно . но я не сдаюсь , хочу плавать научиться. .

  • @romangrynov2079
    @romangrynov2079 Жыл бұрын

    Пане Михайло, який час є нормою за 1км?

  • @nastyashevchenko7200
    @nastyashevchenko7200 Жыл бұрын

    Спасибо! Я научилась плавать!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Поздравляю!🙏😊

  • @nikolayscherbakoff519
    @nikolayscherbakoff5192 жыл бұрын

    Честно, плаваю как умею. Над техникой не заморачиваюсь.

  • @ivandudka7152
    @ivandudka71522 жыл бұрын

    Класс, молодец. Я бы научился бы, но бассейна нет))) Жду лета.))) Шучу, я умею плавать, но так, для дома, скажем так, не профессионально. Просто хотел сказать, что раньше в деревнях учили по другому, естественно не для плавания, а для "плавания", держаться на воде, при необходимости переплыть то или иное, для жизни в общем. А учили так, так и меня научили. Сажали в лодку, отплывали от берега метров так на 20 - 40 и скидывали. Шок и барахтание, но учишься почти мгновенно, природа помогает, до берега сам доплываешь. Естественно под контролем, тем, кто в лодке, отец, брат или кто то из старших. Хочу добавить, что в селах и деревнях, где живешь на природе и с природой, в принципе ни кто ни чему не учится, за редким исключением, все происходит, как бы само собой. Всем удачи. Я смотрю для себя, просто так, внуки есть, поэтому, может и пригодится, да и самому хочется переплыть Черное море, в 60 лет, образно говоря. Но без всяких учений, живя в деревне, переплывал в легкую речкИ, одна где то шириной метров 500, плюс минус, другая по более, около километра, просто так, не на время, ради баловства, но и несколько раз, была большая необходимость, тем более в " шторм".

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Есть видео на канале, как научиться плавать плавать в водоёме🤝👍

  • @user-cb6iy4po9y
    @user-cb6iy4po9y8 ай бұрын

    Через три дня научилась плавать !

Келесі