Как научиться плавать с нуля в реке| Без бассейна взрослому

Спорт

Как научиться плавать, если нет бассейна? Как плавать в реке, озере, море?
Привет!
Я обучил плавать более 450 человек, и никогда не встречал безнадёжных.
Можно ли обучиться плаванию в реке?
Конечно!
В этом выпуске покажу Вам, как научиться плавать с нуля взрослому и ребёнку.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
💵KZread / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
_______________________________________________________
Таймкод:
0:00 Не уметь плавать - это не стыдно
0:42 Важные моменты
1:11 Упражнение 1 Купи очки
1:53 2 Глаза под воду
2:20 3 Стоим на одной ноге
2:52 4 Упражнение звёздочка
3:43 5 Ноги кроль
4:33 6 Поплавок
5:07 Как комфортно тренироваться в открытой воде?
5:34 7 Подводная лодка
6:37 8 Быстрое дыхание
7:18 9 Руки брасс
8:00 10 Плавание Руки брасс + ноги кроль
8:53 Как дальше учиться плавать?
Буй для плавания
bit.ly/3yOoAZ9
Очки для плавания
bit.ly/3jLVYeP
Как научиться плавать в бассейне?
• Как научиться плавать ...
Как научиться плавать в ГЛУБОКОМ бассейне?
• Как научиться плавать ...
__________________________________________________________________________________
Запись на ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ КИЕВ
romanishyn.com/
Если остались вопросы, пишите в Инстаграм:
/ m.romanishyn
#какнаучитьсяплавать #обучение #плавание

Пікірлер: 304

  • @romanishyn
    @romanishyn2 жыл бұрын

    Есть знакомые, кто не умеет плавать?☹️ Вы знаете, что делать👍

  • @makspiswim4148

    @makspiswim4148

    2 жыл бұрын

    Ты Миша будеш смеяться но друг который неумел ещё 2 месяца назад плавать.я его заразил этим спортом.ходит в бассейн со мной осваивает постепенно кроль.видит как я плаваю брасом.работаю над батом.хочет так же это все освоить.смотрит со мной твои уроки.так что и у мен появился небольшой ученик))))))))))))

  • @makspiswim4148

    @makspiswim4148

    2 жыл бұрын

    Плавание-Сила!!!!!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@makspiswim4148 Рад за тебя! То, что ты хотел) Успехов Вам двоим💪

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@makspiswim4148 100%

  • @makspiswim4148

    @makspiswim4148

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn а кстати очень интересно тренится с кем то(что-то вроде спаринг партнёра)я слышал что даже олимпийцы используют такой метод

  • @anastasiachertolyas7786
    @anastasiachertolyas7786 Жыл бұрын

    Из всего видео я запомнила только гребки руками, но именно благодаря этому я сегодня научилась плавать. Большое вам спасибо!!!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Поздравляю👍 Теперь можно применить и всё остальное)

  • @user-odinokii-stranik584

    @user-odinokii-stranik584

    Жыл бұрын

    во во и я как бревно только руками а вот ногами не как

  • @anastasiachertolyas7786

    @anastasiachertolyas7786

    Жыл бұрын

    @@user-odinokii-stranik584 у меня тоже самое было. Я пробовала на мелководье, за дно держалась руками , а работала ногами так и передвигалась. А потом когда уже уверенно работала ногами отпустила руки . Надеюсь мой рассказ вам чем-нибудь поможет. Желаю вам удачи 😊👍

  • @MrDaos88
    @MrDaos88 Жыл бұрын

    Спасибо большое за упражнения и советы. Очень позитивно. Надеюсь этим летом получится научиться . А то обычно проплыв пару метров, дико болит шея и поясница. Сильно устав, уже не до плавания. Лайк и подписка.👍 Надеюсь будут видео в таком же формате.

  • @TV-zf5fy
    @TV-zf5fy Жыл бұрын

    Спасибо вам огромное! Я 30 лет не умела плавать. Изучила видео и за 1 день научилась 😃

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Поздравляю😊💪👍 Плавайте на здоровье!

  • @Lee_arch
    @Lee_arch Жыл бұрын

    Очень приятная подача контента, спасибо!

  • @user-qn6mf6dn1b
    @user-qn6mf6dn1b Жыл бұрын

    Спасибо вам за объяснение, очень боюсь воды, но буду пробовать)

  • @makspiswim4148
    @makspiswim41482 жыл бұрын

    Это очень интересный формат.честно подобного невидел.видел кучу видео для пловцов на эткрытой воде.но эти видео для уже хорошо умеющих плавать.а твой этот формат просто супер!!!!!!!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-pi2te6zm2o
    @user-pi2te6zm2o Жыл бұрын

    А ведь правда, самый заботливый! Это отдельный талант:)

  • @oleksiihetmanov5075
    @oleksiihetmanov50752 жыл бұрын

    Дякую за вашу роботу) Творите крутий контент!! Цінні поради

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье🙏😊 Рад быть полезен😊

  • @user-kg6vv9zk7i
    @user-kg6vv9zk7i Жыл бұрын

    Спасибо большое когда пойду на речку попробую. Надеюсь всё получится

  • @0Max013
    @0Max013 Жыл бұрын

    Спасибо большое сколько видео искал и только это помогло

  • @60PLLI_UA
    @60PLLI_UA11 ай бұрын

    Продолжай в том же духе!

  • @velosipeDRisti
    @velosipeDRisti10 ай бұрын

    Спасибо❤, идти в школу плавания мне страшновато, а лежать на воде я умею. Буду учиться по вашим урокам❤❤

  • @user-no5xn9re1e
    @user-no5xn9re1e6 күн бұрын

    Спасибо те е я научилась. ❤

  • @Sansara22
    @Sansara2210 ай бұрын

    СПАСИБОООО Я ТЕПЕРЬ ОБОЖАЮ ПЛАВАТЬ

  • @gusik999
    @gusik99910 ай бұрын

    Благодарю за советы, обязательно с пацанами на речку сходим,а то просто не умею плавать,хоть обожаю купаться, надеюсь поможет:)

  • @user-id9hh7gd9q
    @user-id9hh7gd9q11 ай бұрын

    Спасибо самый нормальный тренер

  • @user-qc5zu1zm8t
    @user-qc5zu1zm8t2 жыл бұрын

    Полезный выпуск‼️ Поделилась.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Очень ценю это!

  • @user-bx4og2tg9d
    @user-bx4og2tg9d Жыл бұрын

    Спасибо тебе огромное бро,теперь я умею плавать нормально

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    На здоровье! Больше практики😊🤝 С глубиной не спеши!

  • @user-md4ol4gv3m
    @user-md4ol4gv3m10 ай бұрын

    Спасибо вам огромное за это я очень благодарен

  • @user-co2wp2zo6d
    @user-co2wp2zo6d2 жыл бұрын

    Я боялся плавать потом всё изменилась спасибо этому каналу теперь я отлично плаваю

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Очень приятно читать🙏 Продолжайте развиваться! И плавайте на здоровье🤝

  • @user-ok4ld1fv6t

    @user-ok4ld1fv6t

    Жыл бұрын

    А

  • @user-ov8ln1ek3k
    @user-ov8ln1ek3k Жыл бұрын

    Спосибо вам большое☺️ теперь я умею плавать!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    😊👍

  • @aslanozdoev8652
    @aslanozdoev8652 Жыл бұрын

    Спасибо тебе я научилась плавать Благодаря тебе

  • @serzotkurbonov6067

    @serzotkurbonov6067

    Жыл бұрын

    Ассаламу Алейкум

  • @animalworld759
    @animalworld759 Жыл бұрын

    Очень круто

  • @user-ux3fz6zp8w
    @user-ux3fz6zp8w Жыл бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ Я МОГО ЧЕВО УЗНАЛ!

  • @Wanderlight22
    @Wanderlight22 Жыл бұрын

    спасибо за информацию

  • @user-Vita_23
    @user-Vita_23 Жыл бұрын

    респект!

  • @user-jo5br5ow5l
    @user-jo5br5ow5l11 ай бұрын

    Класс❤

  • @aslanozdoev8652
    @aslanozdoev8652 Жыл бұрын

    Спасибо я очень рад

  • @user-ov3mu6ji1h
    @user-ov3mu6ji1h Жыл бұрын

    Спасибо теперь не страшно

  • @Alino4ka0702
    @Alino4ka0702 Жыл бұрын

    Тренер в бассейне учила точно так же плавать, действенные упражнения

  • @Speakermanplay2.0
    @Speakermanplay2.0 Жыл бұрын

    Спасибо што научил

  • @-craft1
    @-craft1 Жыл бұрын

    Спасибо научился

  • @roro9870
    @roro987010 ай бұрын

    Огромное спасибо, очень помогло упражнение поплавок или как-то так. Я очень боялась глубины и вообще ноги с дна отрывать) сегодня наконец смогла понырять. Но к сожалению, как бы не старалась грести сдвинуться с места не получается 😢

  • @ChesswithmeOfficial
    @ChesswithmeOfficial Жыл бұрын

    Если научусь плавать, то поставлю лайк!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    очень надеюсь

  • @rustam1296
    @rustam129611 ай бұрын

    Респект и так далее

  • @sqopa
    @sqopa10 ай бұрын

    В детстве ужасно боялся воды. Сколько не пытались меня плавать научить, так ничего и не вышло. И круги покупали, и нарукавники. Ни в какую 😂 Счас 28 лет, сижу, смотрю на подростков плавающих, и чет желание научиться уже подперло. В бассейн прям счас идти возможности нет, но и откладывать уже чет не хочется особо. Попробую упражнения из видео. Надеюсь, что на пляже я своими ныряниями и пузырьками никого не напугаю 😂 А так... Захожу в воду по плечи, и с головой опускаюсь. Нормально, не страшно. Иногда даже отталкиваюсь от дна, но тут уже страх - плавать-то я не умею. Буду учиться.

  • @Dmitri_Demir
    @Dmitri_Demir2 жыл бұрын

    Благодарю

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    На здоровье!

  • @folzee6842
    @folzee6842 Жыл бұрын

    Умею плавать уже 3 года, постоянно хочу в бассейн на тренировки, но видео всё равно было интересно и полезно смотреть)

  • @Tema_Filosof
    @Tema_Filosof2 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    🤝😊

  • @A72483
    @A72483 Жыл бұрын

    СПАСИБО

  • @Eva_k643
    @Eva_k64311 ай бұрын

    Здравствуйте! Около 6 лет назад я жила в небольшое поселке (Ершичи, если кому-то интересно), и у меня там до сих пор есть друзья. Прошлым летом, когда я с подружками пошла на речку, они собрались прыгать в воду с пирса, а я совсем не умею плавать, и мне было очень неловко просить их не идти на пирс, до сих пор очень стыдно, мне 15, и сколько я не пытаюсь научиться плавать, у меня ничего не получается, спасибо за видео, скоро поедем на речку, обязательно попробую, надеюсь, поможет

  • @bibalban1883
    @bibalban1883 Жыл бұрын

    Спасибо Спасибо

  • @favoritecookies4734
    @favoritecookies4734 Жыл бұрын

    Респект

  • @user-xg7dn8ei5b
    @user-xg7dn8ei5b Жыл бұрын

    Спасибо большое нашол вишки

  • @nataliapanfilova5313
    @nataliapanfilova53132 жыл бұрын

    Миша, Вы классный! Докладываю: мой 8ми летний сын Митя (может, помните, с лёгкой степенью ДЦП, ноги у него тонули, двигал ими в воде плохо) научился немного держаться в толще воды и проплывать несколько метров! У нас небольшая неглубокая речка, есть течение. Месяц стояла очень жаркая погода (29-30°С), вода в Суме прогрелась. Занимались у мостков, но ноги тонули. Потом пошли в место, где течение. Давала ему держаться за свою руку, как за бортик. Научился ложиться на воду против течения и выдыхать (правда, выдыхает ртом, т.к. у нас не очки, а маска - уж не ругайтесь, очки купим). Потом Митяй научился проплывать в толще воды, по течению. Раньше ноги тонули, а теперь таз приобрёл какую-то интересную плавучесть), ну, и ноги вслед за попой тоже перестали тонуть))) Сейчас похолодало, пришлось прервать занятия. Потеплеет - продолжим. Главное - Митяю очень понравились Ваши ролики, он Вам доверяет. Я сказала, что ролик сделан специально для него. Он был счастлив))) Спасибо большое!!! Ленинградская область, Кингисеппский р-н, дер. Большое Руддилово. Учимся плавать в дер. Малая РассИя, в речке Суме, на повороте, у моста)))

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Класс! Огромный привет Мите!👍🤝 Маска тоже годится👍 Тут мама - хороший тренер. Суперски придумали против течения положить!! Он и расслабил ноги💪 Рад успехам! Пусть скорее возвращается в воду😊

  • @nataliapanfilova5313

    @nataliapanfilova5313

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо большое!!! Мы на связи! Вы делаете очень важное и доброе дело!!!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@nataliapanfilova5313 Спасибо, что цените)

  • @presta8577
    @presta8577 Жыл бұрын

    Жена и дочь не умеют плавать. Если научатся благодаря вам это будет чудо

  • @user-sk3iw3yy1o

    @user-sk3iw3yy1o

    11 ай бұрын

    Ну что научились?

  • @user-jf4ci3gc9m
    @user-jf4ci3gc9m Жыл бұрын

    Спасибо после поездки на море я конечно не научился плавать но я уже вижу потенциал я могу лекго проплыть несколько секунд. Только вопрос чтобы держатся на воде надо делать вдох и держать его или можно без него?

  • @user-tc6xj8tk5t
    @user-tc6xj8tk5t11 ай бұрын

    спосибо я научился плавать ти лутьший

  • @user-wl6ks5in6j
    @user-wl6ks5in6j2 жыл бұрын

    дьякую ! и тоже обнял !

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    🤝😊

  • @user-hs5mz4fj5z
    @user-hs5mz4fj5z Жыл бұрын

    Михаил, я в бассейне пробовала всё как вы показали, но у меня после выдоха носом,быстро заканчивается запас воздуха

  • @andriismirnoff4665
    @andriismirnoff46652 жыл бұрын

    Здравствуйте, Михаил. Огромное спасибо за видео. Жаль, что не могу персонально взять у Вас тренировки, так как не нахожусь в Украине... Ну ок. Уже насмотревшись много Ваших видео, хочу Вам сказать, что я уже на упражнении номер 10, то есть ноги кроль, руки брасс, и все это я делаю на открытом водоёме, в очках. Вопрос в следующем, почему во время выхода из воды для вдоха уже через какое-то время начинает болеть сзади шея? Во время выдоха я отпускаю голову как много ниже под воду и все расслабляю. То ли я сильно шею задираю, то ли надо пытаться всем корпусом выходить? Расскажите пожалуйста о решении этой проблемы, то есть как правильно выходить из воды во время вдоха брассом. Спасибо Вам за ваши уроки!!!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Рад Вашим успехам) Чтоб шея не болела, лучше всем корпусом подниматься выше, прогибая поясницу. А взгляд на вдохе 45 градусов перед собой👍 Нужно ещё понимать, нет ли проблем с шеей

  • @andriismirnoff4665

    @andriismirnoff4665

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо за совет. Непременно попробую выход с корпусом

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@andriismirnoff4665 Отпишитесь по результату🤝

  • @andriismirnoff4665

    @andriismirnoff4665

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn да, непременно сделаю. Но всё равно на данный момент есть куча вопросов по правильному дыханию и выхода из воды во время брасса. С кролем все более понятно - положил голову на плечо и повернул корпус. А вот с брассом есть нюансы. На данный момент волнует два вопроса: 1. Надо ли выдыхать под водой через нос весь воздух, или окончание выдоха надо производить уже на поверхности перед вдохом? 2. Для вдоха насколько сильно надо выносить лицо и корпус из воды? Если позволяет время, то снимите видео по этому поводу с примерами. Я вроде таких видео у вас не находил на канале. Как всегда спасибо

  • @andriismirnoff4665

    @andriismirnoff4665

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn Здравствуйте, Михаил. Сегодня на видео заснял упражнение номер 10. Руки брасс - ноги кроль. В принципе результатом доволен, вернее техникой. Да, голова пытается первой выйти из воды, потом корпус - буду над этим работать. Советуют между подбородком и шеей резиновый мячик ложить и держать его во время плавания, что бы голова не выходила первой. И ещё один момент, во время плавания, у меня ноги как то больше в низу и не создают брызг во время плавания. Правильно ли это? Или ноги надо стараться выносить на поверхность? Просто при росте 183 см мой вес почти 100 кг и я регулярно занимаюсь в зале. Спасибо Вам за ответ. Всех успехов Вам в Вашем благородном деле!!!!

  • @bilbosumking
    @bilbosumking10 ай бұрын

    просто бомбічне відео. дивився як можна навчити дітей плавати

  • @Anton_Gordeev.
    @Anton_Gordeev.21 күн бұрын

    Очень поучительное видео, по поводу очков всё правильно сказали, я сегодня в бассейне пробовал без них пускать воздух и опускать голову в воду, получалось, но чувствовал дискомфорт. Теперь, вопрос. Например я остановился на глубине, и не за что подержаться, что мне делать руками и ногами в этот момент. Так сказать постоять с минуту на месте?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    21 күн бұрын

    В другом ролике рассказывал. Где «научиться на глубине»

  • @user-go3ux5yg2x
    @user-go3ux5yg2x7 ай бұрын

    Я думаю, так действительно можно научиться

  • @romanishyn

    @romanishyn

    7 ай бұрын

    я тоже догадываюсь, что можно

  • @user-go3ux5yg2x

    @user-go3ux5yg2x

    7 ай бұрын

    ​@@romanishynпопробую, напишу Вам, что получится

  • @user-hs5mz4fj5z
    @user-hs5mz4fj5z Жыл бұрын

    А что делать с плавучестью,не получается на дно бассейна опуститься

  • @90-db1pq
    @90-db1pq11 ай бұрын

    простите но 6 раз на дно ушол но научился спасибо большое научился плавать😃🤩

  • @Love-_-Anime
    @Love-_-Anime11 ай бұрын

    У меня не получается,когда я отказываюсь в воде начинаю терятся

  • @user-zu2gj7bl1p
    @user-zu2gj7bl1p Жыл бұрын

    А вуши не затечет?

  • @KOLATOP634
    @KOLATOP63410 ай бұрын

    Еее я научичусь теперя

  • @pubg_love5762
    @pubg_love5762 Жыл бұрын

    Я все равно утону но не знаю почему можете объяснить пожалуйста

  • @Guly743
    @Guly7439 ай бұрын

    3 упражнение. Стоять на одной ноге в полный рост?. Но это нужна глубина чтоб доходила до плеч? Или я не поняла

  • @cachevrizhka
    @cachevrizhka Жыл бұрын

    Михаил, я плавать умею довольно хорошо, но стоять вертикально на голубине не могу

  • @user-ye6wi8vx5f
    @user-ye6wi8vx5f Жыл бұрын

    Здравствуйте,вот завтра еду на речку давно года 2-4 я ходила на бассейн потом перестала я могу немного плавать но я тону вот смотрю вас учись пока что) завтра напишу утонула или нет))

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Даже и не думайте о плохом👍

  • @melton8511

    @melton8511

    Жыл бұрын

    бля, походу утонула

  • @jugo5762

    @jugo5762

    10 ай бұрын

    Утонула что-ли?

  • @YuIiya
    @YuIiya Жыл бұрын

    Не пойму носом пузыри пускать или ртом? Кто-то говорит ртом. Спасибо за уроки!🙌✨👏👍

  • @walli7001
    @walli7001 Жыл бұрын

    Что делать если я под водой плаваю чем над

  • @user-pz1go3kg9w
    @user-pz1go3kg9w2 жыл бұрын

    Спасибо большое я утонул 😂

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Не смешно🤷‍♂️😊

  • @user-nr9my1vg4i

    @user-nr9my1vg4i

    Жыл бұрын

    @@romanishyn пишет с того света😂

  • @coderoblox3504
    @coderoblox3504 Жыл бұрын

    я главное что умею красиво плавать но почему-то боюсь,хз почему,а очень хочется (стыдно перед друзьями) и да буду учиться плавать суда еще вернусь,если не забуду

  • @user-bt2hc9fg1o
    @user-bt2hc9fg1o11 ай бұрын

    Я ничайно утонул пойду в компютер играть

  • @timbright397
    @timbright397 Жыл бұрын

    Ссылка на буй и очки уже не работает(

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Исправлю

  • @whitemoon4585
    @whitemoon4585 Жыл бұрын

    Я не могу держаться на воде, как ты говоришь все сделал, все равно тонуть начинаю

  • @memestt131
    @memestt1312 жыл бұрын

    Я научился держатся на воде УРААА спасибо

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Супер! мои поздравления💪😊

  • @sophiaf8871
    @sophiaf88712 жыл бұрын

    Я особенная. Я всегда тону когда звёздочкой пытаюсь плавать (っ˘̩╭╮˘̩)っ

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Больше практики! И глубже вдох👍🤝

  • @sophiaf8871

    @sophiaf8871

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn спасибо, буду пробовать

  • @user-qu5us8hc8z
    @user-qu5us8hc8z6 ай бұрын

    У меня не получается встать ногами воде

  • @navik5617
    @navik5617 Жыл бұрын

    Очень стрёмно утонуть, но так хочется плавать с друзьями, а ведь уже 15 лет... Плаваю очень странно, сильно напрягаются мышцы ног когда плыву собачкой, быстро очень двигаюсь и всё равно иду ко дну, в бассейн к сожалению нету возможности пойти Попой легко сажусь на дно, выдыхать не так трудно, но я почему-то не дышу когда плыву, ещё боюсь что из-за моей массы тела 90кг пойду ко дну, хоть и знаю что даже меня, можно под водой поднять одним пальцем , но всё же, может есть совет что мне делать?) буду очень благодарен 😅

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Больше тренировок на медкой стороне, по шагам☝️ Всё получится!

  • @RORewertt

    @RORewertt

    10 ай бұрын

    Первой строчки было достаточно

  • @rlash8881
    @rlash88812 жыл бұрын

    А что делать если я начинаю плыть и у меня ноги уходят на дно?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Пусть пока ноги тонут. Главное, чтоб туловище было на плаву👍

  • @olexpts888
    @olexpts88811 ай бұрын

    Никто не утонет, потому что воздух остается в легких, поэтому легкие как воздушный шар, наоборот, поднимает. А кислород идет понемногу в кровь

  • @Danil13.
    @Danil13.2 жыл бұрын

    Пытаюсь расслабиться тону

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Больше практики! На мелкую сторону становимся, и раз 100 выполняем. Вдох поглубже👍

  • @ca1ifornia641
    @ca1ifornia6412 жыл бұрын

    Акула-топовое упражнение выполнение возможно если вода мутная Ныряете под воду и хватаете за ногу друга, родственника и т.д настроение обеспечено но бывают побочные эффекты

  • @MAR11ONE
    @MAR11ONE Жыл бұрын

    До того, как я начал делать первое упражнение, я поставил видео на паузу. Теперь видео больше не включиться.

  • @user-ui5mc7om6m
    @user-ui5mc7om6m2 жыл бұрын

    Что делать если после открытой воды закладывает нос 😤

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Провериться на наличие аллергии. В каком водоёме плаваете?

  • @user-ui5mc7om6m

    @user-ui5mc7om6m

    2 жыл бұрын

    Проверился, на цветения нет! Плаваю в озере, карьерах, где в воде зелёная муть всегда закладывает, а вот где почище более менее!

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Реакция на открытую воду не попадает под цветение( Лучше плавайте, где чище!

  • @user-wb9mz3jv3w
    @user-wb9mz3jv3w2 жыл бұрын

    Напишу в конец лета

  • @digllll_lop479

    @digllll_lop479

    Жыл бұрын

    эх жду

  • @alopore876

    @alopore876

    Жыл бұрын

    сейчас как дела обстоят?

  • @Vitalii_Romanovih
    @Vitalii_Romanovih2 жыл бұрын

    Понятно вся причина уметь дышать когда пытаешься плыть

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Конечно! Если закрыт вопрос вдоха, в любой ситуации, тогда любые упражнения можно смело разучивать🤝

  • @konnor800
    @konnor800 Жыл бұрын

    Не очень люблю когда вода в нос попадает , а вот маска закрывающая глаза и нос подойдёт?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Конечно!

  • @konnor800

    @konnor800

    Жыл бұрын

    @@romanishyn ого, вы очень быстро ответили... Очень мило, спасибо большое, сейчас только октябряь, в заметках у себя оставил ссылку , что бы летом пересмотреть и наконец то научиться плавать :3🤍

  • @lukin_io
    @lukin_io9 ай бұрын

    @Michael Ro - Swimming Online забавно, если чего не путаю, кажется имел с вами неприятный диалог утром в "олимпийском стиле", а теперь тут смотрю.

  • @filippnikiforov6413
    @filippnikiforov6413 Жыл бұрын

    А вот что делать если когда я плавал мне в трус!!;? Заплыла какая то гусеница я просто не успел разглядеть и у неё игла в конце

  • @Pon_127
    @Pon_1273 ай бұрын

    Хах, мой телефон затопчут 😂

  • @alidiko1297
    @alidiko1297 Жыл бұрын

    Я ходила в бассейн что бы научиться плавать. Нас учили точно так же. Но когда я хотела попробовать поплавать на речке не смогла. У меня страх, что делать?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Больше пробовать👍

  • @timbright397

    @timbright397

    Жыл бұрын

    Я тоже только научился более менее плавать в бассейне, вчера попробовал в речке и даже легче, вода лучше держит на поверхности и гребки мощнее получаются, немного страшненько, что не видно дна, зато когда дышишь все видно, если страх, то упражнения делать как на видео и страх уйдет

  • @user-gd8vx6bj5v
    @user-gd8vx6bj5v Жыл бұрын

    Чтобы атдахнуть на воде можно лечь на спину

  • @kiritozxc8106
    @kiritozxc81062 жыл бұрын

    Когда я захожу в воду я начинаю паниковать,как можно это исправить?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Больше раз пробовать, на медкой стороне. Пока не убедитесь, что совсем нечего паниковать👍

  • @kiritozxc8106

    @kiritozxc8106

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn блин что делать,я даже не могу 1 упражнение сделать,внутри начинается жара

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@kiritozxc8106 набраться уверенности и терпения🤷‍♂️😊

  • @user-pc2jv9sq9r

    @user-pc2jv9sq9r

    2 жыл бұрын

    Ну я тоже не умею плавать надо учиться

  • @homahz
    @homahz Жыл бұрын

    1:07 чо плавает на воде?

  • @user-jj9pi9ul3f
    @user-jj9pi9ul3f Жыл бұрын

    как тых не боишься змей э😰

  • @ilya0006
    @ilya0006 Жыл бұрын

    Завтра иду с друзьями на озеро, а плавать не умею. Вот решил научиться чтобы стыдно не было

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    Только не стесняйтесь отработать всё на мелкой стороне👍

  • @ilya0006

    @ilya0006

    Жыл бұрын

    @@romanishyn хорошо

  • @SM3SHaR1K
    @SM3SHaR1K11 ай бұрын

    Хорошо, только у меня нет пол лица нет из за того, что окунулся

  • @Viktor.2601
    @Viktor.26012 жыл бұрын

    Вы говорите при звёздочки нельзя утонуть,но у большинства мужчин ноги тонут, это связано с физиологическими особенностями

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    И у меня ноги тонут. Нас 80% Грудной отдел точно не утонет.

  • @vordy1235
    @vordy1235 Жыл бұрын

    А если я утонул ?

  • @DmitriyUV
    @DmitriyUV2 жыл бұрын

    А если вода в уши попадает? Это не опасно? 😅 Вообще не люблю когда вода в ушах. Сегодня решил учиться плавать, но не знал, что там скользкий резкий берег, думал не вылезу, но меня друзья вытянули благо 😅 это капец. После этого случая начал искать видосы как правильно плавать. Всё что я пытался применить на практике это надуть лёгкие как пузырь и пытаться держаться на воде, хотя меня достаточно сильно переворачивало, не легко было ровно держаться.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    В уши не опасно, все привыкают. Только сушите после тренировки! На вдохе глубоком, переворачивает по началу. Есть такое. Всё получится! Постарайтесь скорее научиться выдыхать в воду)

  • @user-hj3vr2nb3c
    @user-hj3vr2nb3c2 жыл бұрын

    Мне 12 лет, я смогу сама научиться плавать?

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Конечно! Только в спокойной мелкой воде. И пусть кто-то подстраховывает на берегу👍

  • @user-hj3vr2nb3c

    @user-hj3vr2nb3c

    2 жыл бұрын

    Спасибо, а без очков получиться научиться плавать?

  • @user-jw8eo8ke9w
    @user-jw8eo8ke9w Жыл бұрын

    Пустая пластиковая бутылка 0.5-1л вместо колобашки будет не лишней.

  • @romanishyn

    @romanishyn

    Жыл бұрын

    лучше две, склеенные между собой👍

  • @user-cc5ln1yl7l
    @user-cc5ln1yl7l2 жыл бұрын

    Привет, у меня одно легкое и может ли повлиять на это, так как забор кислорода очень мал

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    Привет, на то, что не получается лежать на воде?

  • @user-cc5ln1yl7l

    @user-cc5ln1yl7l

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn да

  • @user-cc5ln1yl7l

    @user-cc5ln1yl7l

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn хотя знакомый мало пробовал забор воздуха делать и у него получалось

  • @romanishyn

    @romanishyn

    2 жыл бұрын

    @@user-cc5ln1yl7l Не должно влиять. Набор воздуха помогает первый раз понять смысл. Дальше, все, и на половинчатом лежат хорошо!

  • @user-cc5ln1yl7l

    @user-cc5ln1yl7l

    2 жыл бұрын

    @@romanishyn ну понял, спасибо за информацию

Келесі