Уважуха после "меча"!!!!

Очень талантливый актёр, роль в фильме "Жёлтый глаз тигра" была сыграна великолепно!

Рома,красава и как актер и как человек!

Great style! Thank you!

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Здарова Роман , ты самий крутой актёр красавчик

Красавчик 👍

Роман Я видел много фильмов где Вы снимали больше всего вам подходит меч потому что там Вы лучше снимались

Красавчик

@user-bw9bh3rx6r

6 жыл бұрын

Мерседес Бенц Мы все скорбим и молимся за наших детей которые погибли в кинотеатре в Кемерово 💐💐💐💐💐

Красивая грудь - женская. Накачивается силиконом.

Мы все скорбим и молимся за наших детей которые погибли в кинотеатре в Кемерово 💐💐💐💐💐

@user-bw9bh3rx6r

6 жыл бұрын

В Кемерово погибло дети в кинотеатре давайте по молимся за наших детей и не будем винить наша государства сми

Подписка...

Мне он понравился по фильму жажда

Он снимался в фильме про янтарь

...Ромыч и на спиночку покажи упражнения👍😁

Орлов ты крут!!!

@lon-v1

2 жыл бұрын

Курцын тоже нечего!

Молорик

Сколько раз в неделю?

Думал где тебя видел "Балканский рубеж"

Меч крут, но ты друг слишком быстро накачался так что тут химией пахнет

@user-ob9xf9oc5w

4 жыл бұрын

Да брось.У него нет аномально больших мышечных групп и чистая кожа,нет высыпаний,как у тех,кто использует препараты. Он обычный,хорошо развитый человек,спортивного телосложения.Я почти такой же,генетика возможно.

Системы тренировок постоянно меняются, вчера мог быть против тяжёлых весов, а сегодня может быть уже за.

Костян)

Качок дальнобойщик 😎

Это же немецкий объёмный тренинг

Какого фига ютуб так работает??Видосу уже два года будет через 5 дней, а тут комменты которым даже и недели то нету)))

Меч самый топовый!!! И актёр Ромка ровно сыграл!! Не вопрос кэп!))))

Че по звуку ?

Поясницу надо прижимать?

@UserUser-zk8ep

5 жыл бұрын

Нет. прогиб долден быть.

Памп для химиков

@panamagolova9516

5 жыл бұрын

не только

Очень информативное видео. Говорит говорит а ничего не слышно . Нафига такое равно выкладывать?

Это случайно не Костя???

@majloj8741

5 жыл бұрын

Тот самий

Музыка громче голоса. Неужели так сложно уровни нормально сделать было?

Таким способом массу не подкинешь

@rodydjessy8059

5 жыл бұрын

У него и так шикарный вид

@alexman1038

5 жыл бұрын

с хуяли не подкинеш то?

@Ruslan_Dolzhenkov

5 жыл бұрын

Таким способом нихуя не сделаешь, считай что тренировку ты пропустил, если только не заряжен.

@alexman1038

5 жыл бұрын

@@Ruslan_Dolzhenkov а вот и ошибаешься！ я когда 120 дал на раз и работал в жиме по 5-6 повторений именно таким способом поднабрал мышц себе поставил 70 и делал 10 по 10 потом 75 итд когда делал 80кг 10 по 10 уже эффект видел по обьемам！

@Ruslan_Dolzhenkov

5 жыл бұрын

@@alexman1038 я не пойму тебя. Я ясно дал понять что необходима прогрессия нагрузок, ты же пишешь что это не так, но расписываешь свою схему где присутствует прогрессия нагрузки. Как понять тебя?

Музыка неуместна

Ну если 10 по 10 то химии не надо

@user-zf3ft6rn5o

Жыл бұрын

Лижбы 10 подходов вывезти!

@user-zf3ft6rn5o

Жыл бұрын

И отдых секунд 30 каждый подход

Что блин за хва на 1 подходе?научиш,что хтонить себе лицо расшибет

Понторез...

Great style! Thank you!

Great style! Thank you!