🗓ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ СО СКИДКОЙ 30% на ежемесячный календарик тренировок из дома всего по 20 мин/день boosty.to/delaytelo 💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет тебя к ТВОЕЙ цели без усилий и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/

Всё начинается в школе

@delaytelo

9 ай бұрын

Увы и ах. Думаю, важно переваривать этот этап в голове и понять, что это в прошлом. И сейчас ты совсем другая, жизнь совсем другая, как и окружение 🙏💚

@user-ht7yc1vk2v

9 ай бұрын

Да не фига! В семье. Я ростом 166 см, 50 кг веса, а моя родная мать мне отдает вещи 52 размера и орёт, что я жирная, пытаясь раздать мои вещи моего размера, потому что они МАЛЕНЬКИЕ. и так каждый отпуск. Заколебалась, думаю, может уже и не приезжать..

@userka_irina

9 ай бұрын

@@user-ht7yc1vk2v 🙄

@lonetomato7626

5 ай бұрын

​@@user-ht7yc1vk2vВы не то, чтобы «жирная», более того, вы на грани недобора веса. Я бы на вашем месте игнорировала мнение семьи и оставила бы тот вес, находиться в котором будет комфортнее всего.

@xenondanone5644

16 күн бұрын

​@@user-ht7yc1vk2v кажется мать нужно показать к специалисту😢

Невероятно светлая и осознанная 🙏🏻Обожаю ваш канал и энергетику, которую вы излучаете

@delaytelo

9 ай бұрын

Крис, спасио тебе огромное за такие слова. Безумно рада, что до вас эта энергетика успешно доходит через экран. Обнимаю!! 💚

Спасибо за видео, в такой момент попали, когда руки опускаются. Слушала "ты достаточно красивая, умная хорошая" и плакала. Спасибо!

@delaytelo

9 ай бұрын

Да, когда руки опускаются, это сложный этап. В такие моменты я думаю, что кроме меня самой мне никто не поможет, и что часто все зависит именно от нас и нашего настроения/отношения к ситуации. У тебя все обязательно получится и будет отлично, я в этом даже не сомневаюсь. Обнимаю тебя! 💚

@kvendigo

9 ай бұрын

@@delaytelo спасибоо! 🥺❤

у меня переходный возраст. И из за этого у меня много комплексов так как много прыщей, большое пота отделение. но после этого видео, я посмотрела на своё лицо и увидела всю ту красоту которую не замечала раньше..

Умничка, так держать! Преодолеть свою неуверенность и суметь вести канал на ютюбе. Это победа! А парень ваш первый скорее всего был абьюзером или нарциссом. От таких бежать надо без оглядки

Наталья,Вы очень красивая. Ваши волосы , ваши пронзительные раскосые серые глаза меня влюбили. Я очень много энергии почцвствовала в аших тренировкмх.ВЫ открыли для меня другую сторону спорта. Я так счастлива включать именно ваши тренировки с утра, именно ваши тренировки заставляют мен вставать по утрам . Спасибо Вам, вы очень повлияли на мою жизнь! Я люблю Вас! Вы невероятная красотка! И фигура , и лицо , и голос, и прелестная энергия женственности и силы одновременно! Огромное спасибо Вам! мне 20 лет)

@delaytelo

9 ай бұрын

И тебе спасибо огромное за такие слова! Безумно рада, что тренировки начали воспринииматься не только как польза, но и как удовольствие. Продолжаем вместе! Обнимаю и желаю удачи во всех начинаниях 💚

Наташа! Сразу с утра просыпаюсь и иду в зал, включаю телевизор и включаю ДЕЛАЙ ТЕЛО!! ❤Очень нравится ваш канал! Спасибо вам за Супер видео, вы Супер! Смотрю уже год вас😊вы Лучшая 💗💗💗

Спасибо вам больше за эти лайфхаки и рассказанный опыт! Мне правда нужно было услышать слова, что со мной всё в порядке..)

Мне уверенность в себе помогают развивать медитация, физическая активность, развитие в своем деле и своих хобби :)))

@delaytelo

9 ай бұрын

Медитации это вообще крутой инструмент. Рада, что тебе удается практиковать все эти элементы 🙏

Спасибо🙌🙏 Наташа - ты лучшая😘🤗...твои видео, неважно какого формата тренировочные или разговорные или влоги - они все откликаются и я их все смотрю с большим удовольствием💯🤗...очень рада что нашла тебя на просторах интернета и спасибо тебе за твой труд🙌🙏🤗

@delaytelo

9 ай бұрын

Как же приятно, спасибо тебе большое за такие слова. Часто сложно выходить из привычного формата, но я так рада, что вам откликается! 💚

Одно из важнейших вещей это работа с психологом. Глобально, если у человека неуверенность с детства, не у всех получится, аффирмациями и прочим себе помочь, по себе сужу. Эффект непродолжительный без нее

Вас очень приятно слушать! Вы прошли очень трудный путь! Спасибо, что поделились собственным опытом и советами🫂

на моменте вашей поддержки плакала( спасибо огромное!

От ваших слов в камеру "ты достаточно хороша.." я аж заплакала(( Мне это было нужно... Спасибо большое

@user-vj5fv6rv5u

6 ай бұрын

Я тоже 😢

@user-nv5by3rm7i

2 ай бұрын

Ты и сейчас хороша

Спасибо, что поделились опытом! Я 40-летняя женщина, кажется, умудренная каким-то опытом, привередливая в чём-то, но тут всё плюсую 👍 В моей жизни тоже были комплексы, непринятие себя... Мне очень помогла моя вера. Ну и да, всё стало гармонично складываться после этой встречи: долгожданный ребёнок, в котором я, к счастью, не узнаю себя в детстве; интересы, "я узнал, что у меня, есть какие-то права😅", умение всё это отстаивать. Иногда на пути были перегибы, но - это школа, где мы учимся. А не пожизненный приговор. Ну и конечно, фитнес 👍. Да, уверенность в себе очень поддерживает осанка и стройное тело. Успехов каналу! Автору - своих людей в окружении! ну их, чужих, с их критикой 🙃.

Наташа,огромная благодарность Вам за такой полезный контент и за то,что делитесь своим опытом🤗 Всегда занимаюсь по Вашим тренировкам и считаю Ваш канал одним из самых полезных на всем Ютубе. Искренне желаю дальнейшего процветания Вам и Вашему каналу🌷🙂

Благодарю вас, Наталья! Обожаю вашу танцевальную тренировку на пляже!!!

Начала чувствовать себя моментально лучше! Вы такая приятная, очень приятно вас слушать, большое спасибо!

Оч классная девочка! Приятная и спасибо за тренировки 💪 ❤ вижу как за 10 мин в день танцую и меняюсь 💃 4 деток , уже 3 месяца после родов и вес с Наташей ушел и привет мои пока еще 57 кг 🙈в мои 46 💃 но главное, что 10 мин найти можно для своего здоровья

Очень интересно тебя слушать! Мне помог обрести уверенность в себе мой муж, который встретил меня в университете, и который искренне видел во мне только прекрасное, до него я какое-то время даже летом стеснялась шорты надеть, хотя я даже не понимаю почему толком

Наташа, ты такая классная! Лёгкость, свет, позитив! Спасибо тебе! 🤗🤗🤗

@delaytelo

9 ай бұрын

Ой, Люба, спасибо тебе огромное за такие слова ☺️

Умница наша ❤ Удачи тебе и счастья 🎈

Такое светлое видео🥹🥹 Спасибо тебе❤️

Крутая😍😍🤩спасибо большое за тренировки🫶🏻

Наташа, спасибо за опыт, которым Вы делитесь! ❤

Да, с осанкой у меня проблема!! 😮спасибо за видео, мотивирует на продолжение занятий❤

Какая же вы красивая!!!!! Самый позитивный канал ❤

Спасибо, Наташа, очень благодарна, что поделились своей историей. Спасиьо Вам за Ваши видео, это супер!!!❤

Такая светлая и красивая, смотрю на вас и восхищаюсь❤

Наташа, спасибо вам большое, что так честно и открыто рассказали! ❤ У меня также в школе начались придирки к моей национальности, внешности, поэтому до сих пор не могу до конца принять себя,😢 хотя школу уже закончила Рада, что у вас все хорошо😊💙

Боже, какая же ты крутая!😻

Наталья вы красавица! Занимаюсь по Вашим тренировкам, очень нравится❤. Процветания вашему каналу. Вы молодец!

Ты такая красавица, очаровательная и стройная! ❤ И я понимаю через что ты прошла. Ты очень сильная девушка и огромное спасибо за все душевные советы.

Наташа, какая ты классная! Вдохновляешь, и поддерживаешь. Спасибо Высшим силам, которые привели на твой канал❤

Наташа, спасибо за открытость. Твоя детская и подростковая история вызывает много сочувствия, хочется обнять и поддержать тебя в прошлом и тех, кто переживает такой опыт сейчас. Отношения с тем, кто не ценит, унижает, приносят огромную боль. Хочется, чтобы каждая девочка, девушка, женщина чувствовала себя достойной, любимой и желанной независимо от того, как близка ее фигура и внешность к тем, что навязывает культура. У меня не было больших проблем с лишним весом, он был средним, но я тоже чувствовала себя неуверенной и одинокой. Сейчас тоже бывают такие моменты. Моя фигура не идеальна, есть лишние кг, но я не хочу ставить себе целью похудение как таковое. Для меня только удовольствие от занятий и от усилий, которые приводят к результату (не сам результат, но прогресс, смысл), и цель - укрепить здоровье и чувствовать себя лучше, могут быть действительно стоящими.

Спасибо огромное. Вы самая лучшая😊

@delaytelo

9 ай бұрын

Как рада, что откликнулось ☺️ спасибо огромное!

Отличные советы! Не хватает только духовного развития, о котором многие забывают или не знают, что это такое. Об этом почему-то вспоминают только перед лицом жизни и смерти

Вы прекрасны!) Каждый раз когда занимаюсь с вами по видео , на душе тепло становится от вашей светлой улыбки) Улыбаюсь вам в ответ и благодарю)🤗💕

Было интересно слушать. Ты классная❤. Насчёт мед осмотра жиза. Мне тоже не хотелось, чтобы мой вес озвучивали😅. Когда сказали, один пацан был в таком шоке, мне было так неловко. Меня радавало, что не все это услышали😂, но его взгляд это было вообще

Умничка!! Сама себя сделала🙌🏼💃🏼 и нас научишь🙏🏼💖 очень располагает подача с улыбкой 🥰

@delaytelo

9 ай бұрын

Спасибо огромное! А растем и продолжаем мы только вместе 💚

В том то и дело что от проблемы не надо бежать, её нужно решать!)И конечно , чтобы родители поддерживали!

Хорошее видео, мне по душе такой формат, спасибо, ты очень классная девушка❤😊

@delaytelo

9 ай бұрын

Очень рада, что откликнулось ☺️ Обнимаю!

Мотивирует начать заниматься ❤

Спасибо❤

Ты достаточно хороша! Это замечательные слова!!!

@delaytelo

9 ай бұрын

Всегда нужно это держать в голове 🙏☺️

Да , всё начинается в школе😢. Хорошо, когда получается справиться с комплексами... Я привела себя в форму ещё в 7 классе. Все одноклассники стали по другому относиться. И дальше, по жизни никто не говорил обидных слов. Мне 46 -выгляжу моложе. Всего добилась сама. И осанка , и взгляд, а комплекс по поводу внешности никуда не делся. И когда говорят комплименты - не верю. Вот такие злые дети. 🤷‍♀️

@delaytelo

9 ай бұрын

К сожалению, часто это правда. Поэтому, думаю, так важно относиться к этому этапу более философски и доверять себе и людям вокруг. Тем более, когда тебе говорят комплимент и искренне желают тебе всего самого лучшего. Я считаю, важно учиться принимать комплименты, потому что в итоге это что-то очень хорошее, что поможет светиться ещё ярче ☺️

@user-vg8hu7mk1f

9 ай бұрын

@@delaytelo 🤗

@user-vg8hu7mk1f

9 ай бұрын

@@marta_289 в семье всё хорошо. Нас две сестры и к обеим относились одинаково. Но младшая совсем другая .

Школа - это зло :( Мне кажется все мои комплексы родом оттуда

11:29 🥰

@delaytelo

9 ай бұрын

🙏 слова, которые нам всем время от времени важно слышать или же напоминать о них самим себе

11:30 я просто расплакалась

Ох, вот до сих пор не пойму, а мне уже 36, почему меня в классе дразнили жирной коровой, а подругу, с которой я менялась кофточками одного размера, считали красавицей Время прошло.. Что-то забылось, но ненависть к людям осталась

Слезы навернулись в начале видео😢 Жаль, что буллинг в школе был и будет😢

@delaytelo

9 ай бұрын

Рада, что видео тебе откликнулось 🙏 некоторые вещи неизменны, но хочется верить в лучшее

Начало с детства идёт,малая была пухлая и даже родные называли по разному,я на них не в обиде,но комплекс остался на всю жизнь ,всегда борюсь с собой и весом ,боюсь растолстеть сильно, и теперь среднего телосложения ,как качели наберу 5-6 кг и назад,когда полная, сестра и др. намекает на размер даже больше ,чем мне нужен,когда схудну , сразу ой тебе не идёт так, куда подеть этот жир , особенно на животе,59 лет,подвижная по жизни

О да, медосмотр в 10 классе скатил меня в анорексию,... Мой рост был 170 и вес( о боже!) 60 и пофиг было что я худая и параметры почти модельнын (87-61-91). Со следующего дня начала есть на 300 ккал... Год жила без месячных и постоянными мыслями о похудении, полная жесть. А все потому что нам внушают что 60 кг - это много, вот 50 -это да. Так еще те, кто реально с лишним весом, весили меньше и подкалывали меня.

Здравствуйте, Наташа! Скажите пожалуйста, красавица моя, а почему уродливые кривоногие жирухи считают себя суперБАГИНЯМИ? Потому что они НЕ РЕФЛЕКСИРУЮТ. Им пофигу как они выглядят, как они ведут себя в обществе, как они общаются с другими. Я не говорю, что все должны быть такие же:в татухах, с куревом и кегами "пиваса". Нет. Просто стоит меньше думать. Поверьте, людям в принципе наплевать на всех, кроме себя. Более того, успешным, подтянутым, свободным завидуют так, как ни осудят ни одну пьющую проститутку, которая не кормит своих детей. Про ту они промолчат. А вот про спортивную девочку, которая с работы ходит на тренировку по танцам наплетут такого.. И лесбиянка она, и гулящая, и только ради себя живёт, и спустоцвет, дитачек у ниё нету", и пустоголовая кукла. Уважаемые ркбята и девочки! Меньше заморачивайтесь. Желаю нам всем и каждому свой приятный коллектив друзей и единомышленников и послать всех посторонних (и некоторых родственников) в пень!

Очень красивое декольте …Заметно только в белом!😅

минута!!!

@delaytelo

9 ай бұрын

😁

Урра

@delaytelo

9 ай бұрын

Надеюсь, что понравилось 💚

2:36 что за бред с объявлением цифр в школе? первый раз такое слышу, и это максимально тупо со стороны учителей😣учителя должны помогать детям, не вредить хотя бы, а здесь наоборот этими цифрами вызывали лишние комплексы у детей. я это понимаю, почему это не понимали проф учителя и не прекращали это делать для меня загадка🤷‍♀🤷‍♀

Все здоровые дети не худые! Не жирные, но не худые точно, физиологически гормональная перестройка, благодаря которой девочка, когда то родит здоровых детей! Накапливает мышечную массу и жировую ткань, в которой как в уютной среде, правильно развиваются женские половые гармоны... Все остальное инфантильный бред. Девушка не хочет взрослеть...

@liadivo8976

9 ай бұрын

Тогда большая часть детей не здоровы, исходя из вашей "логики"))) диванный эксперт x¥#ни не скажет

@user-ij4fg3rh9p

9 ай бұрын

У меня с детства склонность к худобе. Я не прям спичка, у меня стройное тело и я совсем не могу поправится от еды

Бла бла бла...очередное

@user-ez5oq4lh9r

2 ай бұрын

Так Вас насильно заставили смотреть?

Спасибо, хорошие советы ❤