Как лечить бессонницу без лекарств при СИПАП-терапии?

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! cherkasova.online/cbt
Ничего не мешает человеку одновременно страдать тяжелым апноэ сна и бессонницей. Для лечения обструктивного апноэ сна применяется СИПАП-терапия: человек спит в маске с аппаратом, помогающим дышать. А как при таких условиях проводить лечение бессонницы - с лекарствами или можно обойтись без них? Это видео расскажет о возможности применения когнитивно-поведенческой терапии при одновременном использовании СИПАП-аппарата.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_consultation .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/online.
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ / @buzunov_roman - новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ buzunov.ru - персональный сайт
∙ sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
∙ sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙ / buzunov_roman
∙ t.me/SomnologBuzunov
#апноэ #Бузунов #Бессонница #Сомнолог

Пікірлер: 4

  • @user-eq4fb1ex2f
    @user-eq4fb1ex2f2 ай бұрын

    Прошу, доктор, ответьте . Почему не в школьное время , когда я ложусь при тех же обстоятельствах : в 0:30- 0:50 и просыпаюсь в 10:15 я чувствую себя хорошо, а когда встаю в школьные время 8:30 так разбито. Неужели два часа так решают это?

  • @Buzunov

    @Buzunov

    2 ай бұрын

    Соблюдайте одинаковое время подъема и раньше ложитесь спать, станете чувствовать себя лучше. Почитайте книгу "Советы по здоровому сну 4.0". Ее можно бесплатно скачать по ссылке: buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf

  • @user-tb4iy9yj2y
    @user-tb4iy9yj2y2 ай бұрын

    Нада лечить корни ,а не листья бессонница это проекция нашего тела,нужно понять причины, она не можит проста так появится,у некоторых людей проблемы сердцем они даже и не знают, а начинают одивать кокието маски и пьют снотворные, нужно вылечить серца и сон наладится,и нарушения с нерной системе , прибегают снотворным а потом идёт страх что не поспишь умрёшь все потерено и врачи пугают, ещё не кто не умерал если даже ты 4 сутак не спишь не чё страшного нет огонизм так устроин что серевно отключит,у организма свои резервы сохранения ,не боятся бессонницы первый ключ оздоровлению, когда человек гонит от себя сон он заснёт, когда хочит заснуть он не заснёт ☝️

  • @yuriysergeyev2192
    @yuriysergeyev21922 ай бұрын

    Не сипапния ,а слипапния,по английски,я живу в штатах и 2 раза мне давали этот аппарат и 2 раза я его возвращала ,он будит и когда во сне повернешься он дует в ухо,сплошные не удобства.

Келесі