Я понимаю что данная информация на первый взгляд может показаться антинаучной, но я поделился своими наблюдениями и в данном случае мне хватает того что я вижу на практике. Обратите внимание на процедуру под названием "Криолиполиз" для локального сжигания жира (Механизм тот же - из-за усиления кровотока в конкретной зоне, люди эффективнее расстаются с жировыми отложениями в данной области)!

@eeee1858

5 жыл бұрын

механизм другой - при криолиполизе в жировых клетках запускается режим самоуничтожения, и они гибнут

@user-uk7px2yq6u

2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста как тзбааиться от тупейших жирных коленей? С внутренней стороны жир стоит всегда и никуда не уходит..я худая

@Bluesman990

2 жыл бұрын

@@eeee1858 а есть научное подтверждение этого? Дело в том, что мне известно, что адипоциты нельзя убрать, кроме хирургического способа.

@Bluesman990

2 жыл бұрын

@@user-uk7px2yq6u это не норма вроде. Может лучше по врачам?

Логично. На одной подготовке спортсмен старается довести (например в объемах) какую-то часть тела. Ну и в окружающих ее тканях будет лучший кровоток и лимфоток. Ну размер мышцы. Молодец Серега. Хорошие выводы делаешь и не плетешься за общими мнениями. Человеческий организм - это сверхсложная система сама по себе, а спортивная медицина еще слишком молода, как наука.

От души тебе за контент)

Абсолютно согласен...вообще в принципе локальная проработка проблемных зон необходима, ведь чем больше сама мышца(к примеру пресс), тем более она будет выражена на фоне даже того же процента жира.

Какими упражнениями локально долбить жир на пояснице?

бомбические проработки для пресса- pole dance, для поясницы-twerk 👍🏽)) ну и не жрать лишнего само собой😉

Yeti привет. А нет информации что эффективнее активизирует липолиз и транспортировку жирных кислот в жировых ловушках - массаж складки или тренировка мышц под ней?

У меня ловушки не мигрируют, они прижились на животе, низ груди и боках.

Интересно.

Гонял кровь по проблемным местам, на без углеводке, ушло)) но ещё заебывает отёки как желе

классное видео , автор , спасибо, а я то думаю, что мне жена говорит - надо пресс качать, тогда живот уйдет.

@user-hv8kc1bj1f

4 жыл бұрын

Борат Сагдиев жрать меньше надо... вот тогда уйдёт живот, тренировки второстепенный вопрос

Есть два способа проверить - Личный опыт - Объяснить механизм перемещения триглециридов из адипоцита в локальную мышечную ткань.

А как на счёт жира на боках талии?

Сорри что не в тему!!Но начинаю новый курс,сдал анализы-за границы не выходит,но пролактин завышен ,эстрадиол тоже и слегка гспг.Исходя из этого лучше взять Болд в связки со Станом??Спасибо

@belyjzayac7418

6 жыл бұрын

Любые можно. Нужно будет принять чуть больше анастрозола и каберголина. Болд - своеобразная штука, он искажает результаты анализов по эстрадиолу в сторону занижения, примерно как трен, только наоборот. Поэтому дозировку анастрозола следует подобрать на тесте соло, лишь затем подключать болд или трен.

@evolutionyeti9831

6 жыл бұрын

полностью одобряю предыдущий комментарий по этому вопросу

@bodyabuilder5158

6 жыл бұрын

Спасибо 👍👍👍

Yeti сделай пожалуйста ролик о жировом гепатозе печени (проблемы с психикой на фоне этого) , и как можно начать сушиться с такой проблемой, как только организм перестравается на жирозжигание , кетоны бьют по печени (начинаются проблемы с психикой - пан атаки и так далее ) , может ли жировой гепатоз быть следствием причины снижение тестерона ? еще допустим может причина в щитовиднки , если ли взаимосвязь ! еще когда выделяется гормоны с утра состояние улучшается

@user-hy8vo4vz6r

5 жыл бұрын

Serg A. Может, друг. Синтез ИФР-1 в организме происходит в печени, у него достаточно тесная связь с тестом. Однако, думаю, если у тебя уже есть гепатоз - сниженный тесто не из-за печени, а из-за жирка. В основном, жировой эстроген забивает тесто. Помощь - 5-HTP в связке с конскими дозами GABA(3-4 гр на ночь). Маякни потом, что как.

Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста, опасен ли тяжелый обручь (хула хуп) ?

@user-sv2vn5fh8e

3 жыл бұрын

Да

Так-так... Капуста на подоконнике, кофе машина в кадре ... знач всё в порядке.. Мотор !👍

У меня даже на массе руки сухие даже если тело заливает рукам пох

метформин постояно или толко во время сушки ,или когда читмил ?

@Ilya.seoseo

4 жыл бұрын

ozy метформин во время читмила это пять 🤦‍♂️

А как тогда убрать проблемный жир в подмыхах?

@Mestnyibrat

Жыл бұрын

вы узнали как?

а если такая проблема с лицом?как быть

@user-tc3jw2jz8p

5 жыл бұрын

Фейсфитнес в помощь! мышцы на лице тоже можно качать))

А какое упражнение делать чтобы с боков жир лучше уходил ?

@roman5558

5 жыл бұрын

Меньше есть..

@taraktinecalmaty3672

5 жыл бұрын

Пресс боковые планка

@KoT-ew2dk

4 жыл бұрын

Скручивания

Самая распространенная жировая ловушка не ягодицы или поясница а на шее под подбородком,осоьенно если качал трапецию.

Просто вода….почему-почему…да так бывает….почему-почему(

Прекрасный человек, отличный результат, много знаний… но,блин, такой душнила

Сколько ватт крутишь на лисопеде. У меня жир на животе весь весит. Каждый день катаюсь. Хорошие показатели 2-3 ватта на кг веса тела. Но у качков не знаю как с этим. Применимо наверное больше к людям 70кг комплекции.

Блин! Что такое "глубина ног"?)))

на какие шиши ты живешь?

@ART_Money

4 жыл бұрын

Ну вероятно к нему обращаются за платной консультаций. Многие фитнес-блогеры так зарабатывают. Когда есть канал и хороший контент, деньги тоже будут.

@RomanTerapevt

4 жыл бұрын

пипяо нетактичный вопрос.

@user-gn3zs9wy9e

3 жыл бұрын

@Толя как можно оставить такой тупой комментарий к моему вполне адекватному вопросу? отвечать и писать очередную тупость не обязательно, твое мнение не кому не интересно.

@user-gn3zs9wy9e

3 жыл бұрын

@Толя пнх

У меня всегда на пузе, и никуда не уходит

Видимо это для мужчин канал, я не бодибилдер и упаси иметь фигуру мужика, как у бодибилдерш))) кто хоть раз худел, никогда не скажет, что уходит равномерно, все девочки теряют жир с груди в первую очередь, а в последнюю - с живота. Если б это менялось от года в год, то мы бы толстели и худели до того момента, когда уйдет вначале живот)))

Вот мужики замороченные. Нах вам эти медальки?! Девушкам нравитесь и хорошо. Пусть немного жирка у вас будет. Я вот похудеть не могу нормально, сисек жалко и лицо, приходится с 20 процентами жира жить.

@user-xl7ul7iy1x

4 жыл бұрын

Ведро крабов)))

@olgalomsha

3 жыл бұрын

@@qwertzxcvb6308 я стройная с первым размером груди и задницей. Хотелось быть суше просто. 20 процентов жира для женщины это немного, при 16 месячные пропадают

@olgalomsha

3 жыл бұрын

@@qwertzxcvb6308 спасибо большое, приятно)

@user-co9fd8it4n

3 жыл бұрын

@@qwertzxcvb6308 неее скааажиии.. Грудь хорошую ни один мужик не пропустит.

@momdestroyer222

Жыл бұрын

20 это норм

какой нудный чувак, больше чем половины видео смотреть невозможно