Как инсулин влияет на вес? Почему повышается инсулин?🤔
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Инсулин в организме человека: поправляются ли от инсулина? Какие симптомы при высоком инсулине? Какую функцию в организме выполняет инсулин?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как толстеют от инсулина;
1:00 - функции инсулина;
2:55 - 2 типа запасов топлива в организме;
4:05 - откуда берутся излишки сахара в крови;
4:49 - как развивается инсулинорезистентность;
6:23 - симптомы инсулинорезистентности;
7:59 - книга "Здоровое кето и интервальное голодание".
Поговорим о том, какие функции выполняет инсулин, как развивается инсулинорезистентность, о симптомах инсулинорезистентности и о том, откуда берется жир на животе.
Как вырабатывается инсулин? Как только сахар в крови поднимается до определенного уровня, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Инсулин убирает сахар из крови, чтобы снизить уровень сахара в крови. Также благодаря инсулину клетка усваивает глюкозу.
Таким образом:
- инсулин снабжает клетку топливом;
- помогает организму запасать сахар. Организм запасает сахар в форме гликогена (одной из форм запаса топлива для организма). Вторая форма запаса топлива - жировая форма; - инсулин преобразовывает излишки сахара и углеводов в жир. Жир берется из лишних углеводов. Вот откуда берется жир на животе!
Инсулин преобразует излишки сахара в жир на животе.
Когда сахар повышенный в течение долгого времени, и есть избыток невостребованного инсулина, то развивается инсулинорезистентность.
Симптомы инсулинорезистентности:
1. Усталость
2. Хочется сладкого
3. Часто встаете в туалет по ночам
4. Проблемы с памятью. С помощью инсулина в клетку попадают белки.
Без инсулина клетки не могут усваивать белки и аминокислоты. Именно поэтому люди с диабетом имеют сложности при наборе мышечной массы, страдают от проблем с суставами и имеют проблемы с позвоночником. Калий также не попадает в клетку. В результате этого возникает усталость, аритмия, проблемы с сердцем, учащенное сердцебиение, плохой сон, бессонница, запоры, подагра, камни в почках. Инсулин нужен для очень многих вещей для поддержания здоровья нашего организма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How Insulin Works? - I...
Опубликован: 17 сентября 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ПовышенныйИнсулин #Инсулинорезистентность #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 854
Что вы делаете для снижения уровня сахара?
@user-nw7mj3lb1f
4 жыл бұрын
Переслал употреблять сахар в чистом виде
@olgabelko5247
4 жыл бұрын
Нельзя добавлять в чай, кофе и другие напитки больше1, 5(полутора) ч. л. сахара. Это правило нужно закрепить с младенчества. Если вы будете добавлять от 3 ч. л до 6 ч. л. сахара, то диабет в 30 лет вам обеспечен. Проверено. Спросите у своих знакомых:Ск. они кладут, с детства, ложек сахара в напитки?
@boburbazarov6627
4 жыл бұрын
кокаколу можно 200 мл зеро
@Ivan-ye8ud
4 жыл бұрын
Не употребляю сахар ! 👍✌
@user-bc5ux3zr5d
4 жыл бұрын
Стараюсь сократить количество приемов пищи. Жить без перекусов.
Чем умнее человек, тем проще он доносит информацию до других. Спасибо доктору и его группе переводчиков. Радует каждое видео. Не устаю говорить СПАСИБО 🌹🌹🌹
@Diamond.21.
3 жыл бұрын
Natalia H , это талант! 💖 Иным не дано🤷🏼♀️
@user-to5vp8bu5d
2 ай бұрын
Отлично. Никто так не объяснит на приеме у врача за 10 мин. Знание помогает правильно лечиться. Спасибо Бергу.
@user-to5vp8bu5d
2 ай бұрын
А где можно купить книгу????
Я очередной раз хочу поблагодарить, великого человека от БОГА, доктора Берга!!! Сто лет жизни,ему и его семье!!! На диете уже 7месяцев, похудел на 19кг! С двух разового питания перешёл на трёх и чувствую себя очень хорошо!!! Нормализовался сахар в крови, а.д, и сон! И дальше собираюсь придерживаться советам доктора,так как всё что я познал с его роликов, реально работает! Огромное спасибо dr.Berg!🤝
@janefarrer2868
Жыл бұрын
Поделитесь деталями, пожалуйста ... спасибо...🙏🕊️💕❤️
@user-yb1vz6ss7t
Жыл бұрын
Сложная лекция. Как снизить инсулин?
@user-yu8rs9sj6c
Жыл бұрын
Обычно говорят надо с трехразового питания при инсулинрезистентности переходить на двухразовое
@user-yb1vz6ss7t
Жыл бұрын
@@user-yu8rs9sj6c спасибо, только питание...
@user-te7dq3yk8z
9 ай бұрын
Запор - одна из самых часто встречающихся проблем ЖКТ. Миллионы людей обращаются к врачу ежегодно по данному поводу.
Умнее врача я еще не видела! Благодарю!!!!!!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Уважаемый доктор Берг, Вы как всегда на высоте!!! Уважаемый переводчик!!!Ваша дикция- это супер!БЛЕСТЯЩЕ!спасибо.👍🥰❤❤❤.
@user-pr8by7ji2i
Жыл бұрын
Как только вижу z - сразу понимаю, что противник ... Чудовищные люди только могут такое нести.... (Я о имени комментатора)... Видео бесподобно!
Как жаль, что не встретила такого доктора раньше, вы мой лучший друг. Спасибо за помощь. ❤
Отличный доктор и его переводчик Все очень доступно и доходчиво 👍 Спасибо
@user-zz4fq1cj5p
4 жыл бұрын
А я вообще порой забываю что он иностранец...
@osipyaneduard4937
2 жыл бұрын
Цыплят
Dr. Berg, мне так не хватало этого ролика, когда я в прошлом году начала вникать в эту информацию с питанием, благодарю вас! 🙂 Конечно, я благодаря вашим роликам все узнала, но вот этот ролик про принцип инсулина, просто супер! 🙂
Спасибо, за такие ролики познавательные! Не знал, как отблагодарить, купил вашу книгу. Всем кому ролики нравятся и помогают, отблагодарите авторов купите книгу. 295 рублей за такую информацию это все равно, что бесплатно.
@danila.1985
3 жыл бұрын
В книге много информации? Сколько страниц?
@user-hp3ho5zb5l
3 жыл бұрын
Книги на русском языке?
@asanbek901
2 жыл бұрын
А где можно купить ?и на русском языке?
@user-ut1uj6yd4n
Жыл бұрын
Подскажите, как книга называется?
Dr.Berg очень крутой мужик и спасибо переводчику 👍
@petimatchaadaeva1985
3 жыл бұрын
Здравствуйте, как заказать ващи книги? Есть на русском языке?
Благодаря этому Доктору, минус 20 кг! Все сладкое в лес!
Обожаю такие видео, где всё по полкам ... Досмотрела до конца ... Доктор ещё и очень тонкий стратег- маркетолог . Молодца всё равно
Потрясающий ролик, спасибо огромное!!
Это видео надр показывать вместо рекламы на тв!!!!
@andreyf5354
3 жыл бұрын
Никогда в жизни его не покажут, иначе тогда люди перестанут покупать половину "janky food" .....
@sergeipirogov5396
3 жыл бұрын
Мой вам совет, не смотрите тв вообще.
@amiratyasow169
3 жыл бұрын
Золотые слова
@NoorVatsalaBharti
3 жыл бұрын
Тогда многие врачи потеряют работу, да и ведущие дурацких передач тоже
@aaappp7900
3 жыл бұрын
@@NoorVatsalaBharti особенно Елена, Мальшеа...)
Очень полезно! Собственно как и все остальные видео! Респект и доктору и этому каналу!
Спасибо огромное за классное разъяснение! Вас хочется не только слушать, но и следовать вашим рекомендациям!
Спасибо за информацию! Хороший канал, всегда смотрю.
Вот и я очень люблю Вашу наглядность, Доктор!!! Это здорово помогает понять, усвоить, запомнить материал! Спасибо, Вам, огромное! 🤗👍😊🙂🍀🌷
Иллюстрации просто супер.Все очень понятно.Спасибо .
Как же все интересно.Слушаю вас с большим интересом.Благо Дарю.
очень полезная информация, Это с детства надо объяснять
@user-pv4ln8qm3y
2 жыл бұрын
Лучше поздно чем никогда
Спасибо доктору и переводчику.
Спасибо за видео, у меня все подозрения на эту болезнь... Очень поучительно👍😊
СПАСИБО. Я уже стараюсь меньше употреблять сахар.... После Ваших лекций.
Спасибо большое за Ваши полезные советы,которые помогают нам быть здоровыми !
Благодарю доктора Берга и всех его помощников. Здоровья и удачи.
Спасибоооооо!!! Очень много полезны ваши видео советы. Я смотрю все ваши ролики. 👍👌🙏
Браво! Супер обьяснение! Благодарю!
Ого!!!!! Информация показана классно 💪💪💪💪🔥🔥🔥
Добрый вечер Доктир Берга вчера я не видела видео сегодня я сматрела ваш канал болшой спасибо.⚘⚘
Спасибо, доктор! Коротко и ясно!
Спасибо доктор Берг !!! Все верно и доступно !!!!
Очень познавательно! Спасибо.
Настоящий доктор !!! С бошой буквы благодарю
Спасибо огромное, доктор!
Два с половиной месяца на иг и кето. Питаюсь два раза. Домашние яйца. Овощи. Мясо рыба. Орехи. В выходные питаюсь один раз. Бодр и энергичен. Скинул кило пять.спасибо д- р бергу! Врач от бога! Здоровья и удачи!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-dk2iv1sy1d
Жыл бұрын
Многие сталкивались с видео, фотографиями или даже описаниями тех ужасов, которые сопровождают производство мясных, молочных и яичных продуктов. И в ответ они часто отворачиваются и говорят: "Нет, не надо мне это показывать. Ты испортишь мне аппетит".
@user-te7dq3yk8z
9 ай бұрын
Люди, соблюдающие растительную диету, лучше защищены от диабета.
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Относительно веганской диеты существует множество заблуждений. Велик шанс того, что кто-то рано или поздно (чаще - постоянно) спросит тебя "Откуда ты берёшь белки/кальций/железо?" На это лучше всего ответить, что сбалансированное веганское питание содержит все питательные вещества в куда более полезной форме, чем они есть в продуктах животного происхождения, потому что легко усваиваются и не идут в паре со всем тем жиром, которым славится животная пища.
@Belarusochka.Molodechno
2 ай бұрын
За 2 месяца 5 кг, это оочень мало
Огромное спасибо за это обьяснение!
Спасибо за перевод!
Спасибо большое. Очень интересно и познавательно.
Лучший Доктор Берг спасибо миллион раз ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞
Спасибо большое Вам дк. Берг Вы мне так понятно объясняете всё. 🤔🤔👍👍👍
Мне кажется, что он молодеет с каждым видео :)
@yelenap2166
4 жыл бұрын
Это видео было отснято несколько лет тому назад. Я посмотрела английский вариант и посмотрела дату
@elenelen7431
4 жыл бұрын
Yelena P Да, 2018год.
@Irynabritannia
4 жыл бұрын
Вам кажется...
@yelenap2166
4 жыл бұрын
Ролик этот же самый на английском языке был выставлен 17 сентября 2017го года
@mr_owl3168
4 жыл бұрын
@@yelenap2166 я и не знала 🙄
Классный контент. Спасибо.
Спасибо за пояснение 💪
Спасибо , Берг лучшийй !👍
Спасибо доктору! подсела на интервальное с 03 мая 2020г. первый месяц вес не двигался ,а спустя 3 месяца -10 кг, талия минус.5, бедра минус 3. сладкое минимально ем, в виде фруктов с низким гликемическим индекс. ела 16/ 8, потом 20/4,на сегодня удобное время 18/6! но , ем не по кете, а все размерено!да и кормлю организм витаминами, минералами и т.д. подщелачиваю организм , короче, взялась за себя)физическая нагрузка , к сожалению, минимальна, поездка на велосипеде ..
@SAMEZ35
3 жыл бұрын
А сейчас, ещё 2 месяца прошло
@a_00V
3 жыл бұрын
@@SAMEZ35 минус 13)
@SAMEZ35
3 жыл бұрын
@@a_00V , извините, какой возраст и с какого веса стартовали ?
@a_00V
3 жыл бұрын
@@SAMEZ35 старт , 83 кг, возраст за 45)
@SAMEZ35
3 жыл бұрын
@@a_00V 😘
Здорово!!! Спасибо Вам доктор👍😀😀😃
Очень полезно! Спасибо!
Спасибо за крутой перевод😃😁🔥👍
Спасибо за бесценные знания
Классное обьяснения. Я в восторге потомучто ге один врач так не обьясняет
Спасибо вам за полезную информацию 👍👍👍👍👍👍
Низкий поклон Вам доктор!
Очень хорошее видео ,всем нужно смотреть , в первую очередь докторам , особенно эндокренологам и доносить до пациентов, хотя бы прелогать заглянуть на сайт!!!
Ну очень интересно и понятно просто и полезно благодарю ❤❤❤❤
Доктор от вас хороший учитель выходит
У Берга офигенные рубашки)
@icemanshembers9695
3 жыл бұрын
Ему надо надеть рубашку Томми Версетти
@user-jo4hs4yy8n
3 жыл бұрын
Вооот!!! 🙂🙂👍👍Тоже обожаю рубашки и терпеть не могу футболки вне спортивных площадок.
Снова очень хороший видеоурок. Спасибо.Я каждый день пересматриваю разные ваши видео и они мне помогают не сойти с правильного пути к здоровой, долгой, интересной моей жизни. До встречи.
Спасибо доктору ! Благодарю !
С больницами иболезнями покончено навсегда,спасибо BERG
Все так просто и доступно!
человек сокровище, спасибо.
Спасибо, Вам огромное!!!!!👍😀
Очень убедительно и доходчиво.
Благодарю Вам доктор 🙏😇😇🙏
Это видео надо смотреть всем врачам поликлиник России!
Nastoiascii spetialist svoego dela! Nastoiascii doctor!!! Spasibo Vam bolisoie!!!
Лучшее объяснение зависимости сахара и инсулина, что я слышал.
❤❤❤ доктор берг сеасибо вам большое очень доступно и интересно много узнаешь 😊😊
Благодарю вас за ваши видео
Спасибо за видео
Здравствуйте доктор Сделайте пожалуйста видео о токсикозе при беременности на ранних сроках срасибо
Спасибо. уважаемый доктор Берг.
О Боже, какой мужчина🤩Скажите, где обитают мужчины, шикарно выглядящие в 55 лет? Я хочу туда попасть👍😆
@AlGolovani
3 жыл бұрын
Да вам бабам денежным животным разве внешность нужна? Мне кажется только карточка и шопинг? 😉🤗😊
@user-fn4tt5qy4u
3 жыл бұрын
Кому ты нужна с раздолбленой варенником))))
@an6an659
3 жыл бұрын
В Швейцарии много
@AlGolovani
3 жыл бұрын
@@an6an659 Феменисток ! ? :-) Цены там пиздец )) На отдых туда как и в Норывегию я его всё :-)
@Belarusochka.Molodechno
2 ай бұрын
В европе
Спасибо большое!
Благодарю вас хороши , умный доктор .🙏🙏👍👍👏👏 Браво пиревотчеку .👍👍👍👏👏👏👏👏
Я влюблена в этого доктора 😁😁
@user-ip7bd4gx3g
3 жыл бұрын
И я!! Бесподобен Мужчина👍
Спасибо большое!!!!!
Мне тоже нравятся книжки с иллюстрациями... 🥳
Переводчик от бога!🤝
👍спасибо большое 🙏🙏🙏
Вот и вывод почему полезно периодически голодать
Скажите, доктор, можно придерживаться интервального голодания 16/8 при хроническом гепатите В?
Пожалуйста напишите есть ли книги доктора Берга на русском языке и какая стоимость книг? Очень ценные данные!!! Спасибо за перевод и остальную работу по распространению видео роликов!!!
@DrEricBerg
4 жыл бұрын
Светлана, информация в описании. Мини-книга Доктора Берга ⏩drberg.ru Курсы Доктора Берга ⏩ drbergru.getcourse.ru/ketobasic
После первого знакомства с Вами и вашей неоценимой работой для других я сократила до минимума сахар и пытаюсь изменить свой рацион в правильную и полезную сторону Иногда срываюсь на сладостях.......,но это очень минимизировано Огромное спасибо Вам за Ваш труд и донесение до нас своих знаний ,опыта и практик На Кипре есть Ваше отделение или представительство ?Все х Вам благ
@user-dw4uh6oo1q
8 ай бұрын
Чаще всего причины жирового гепатоза не связаны с употреблением алкоголя - это так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП).
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Веганство несёт новое отношение к пище, растениям и природе.
Осталось снять экранизацию в Голливуде! У каждого врача свой сценарий!
Спасибо!
Про высокий инсулин понятно.А вот что делать,если инсулин ниже нормы??
Очень классное разъяснение , прям про мою маму.
@DrEricBerg
4 жыл бұрын
Здоровья вашей маме!
@Kateri_na24
4 жыл бұрын
@@DrEricBerg спасибо большое.
@marinamarina7114
3 ай бұрын
@@DrEricBergРаскажите про низкий инсулин? У меня инсулин 2,
Я благодарна Доктору Бергу. В 42 года я похудела. На меня опять стали обращать внимание мужчины. Причём молодые.))) Ведь я не только постройнела, я стала выглядеть моложе. Приятно ощутить вторую молодость. Хоть я и давно замужем, но взгляды мужчин приятны.)
@CHARGER1991i
4 жыл бұрын
Правильно, я хоть молодой но смотрю и на 40 летних женщин - которые следят за собой,а таких женщин сейчас редкость,все заплыли жиром.
Алғысым шексіз, үлкен рахмет, қысқа әрі нұсқа айтады керемет, тамаша. 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🤝🏼🙏🏼🌹🥀🌷💐🍀☘️🌿🐎🐎🐪🐪🐐🐐🐏🐏👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿Спасибо доктор Берг!!!.
Людям все равно на инсулин, тем более на деобед еда сахар на первом месте,очень трудно переубедить,проще пить таблетки, и верить что они помогут!!!! Спасибо вам доктор Берг,для меня вы путеводная звезда,как много я узнала ,и теперь по жизнь в корень изменилась ,если все правильно делать,то все получается!!!!!
@user-il6gg3wp4j
3 жыл бұрын
Что еще за "деобед"...? Может "где обед"? 😀
Красивый такой,умный свежий !!!!!
@user-ip7bd4gx3g
3 жыл бұрын
Подтянутый, опрятный, аккуратно подстриженный!! Обожаю таких ухоженных Мужчин!👍💗а не, что 120 кг как слоны ходят...
Спасибо Доктор
Хороши мотивация👍👍👍👍👍👍
Когда бросил курить при диабете сахар почти нормализовался удивительно.
Спасибо.
Все правильно. Я когда сладкое ела без разбору всё время себя уставшей чувствовала, как пьяная ходила. Бросила сладкое есть сразу сознание прояснилось
@user-if2wd3xe9m
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😅
@user-if2wd3xe9m
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@user-if2wd3xe9m
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😅🎉😮🎉😮😅🎉🎉🎉🎉😮🎉😮🎉
@user-if2wd3xe9m
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😅🎉😮🎉😮😅🎉🎉🎉🎉😮🎉😮🎉
@user-if2wd3xe9m
Жыл бұрын
🎉
Спасибо
Удивительный чувак 🥳 Как интересно и четко объясняет !