Эти факты про инсулин вас точно удивят👀
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Эти факты про инсулин вас точно удивят! Инсулин очень нужен организму. Но почему тогда высокий инсулин приносит столько проблем? Может быть, дело не в повышенном инсулине? Возможно, возникла путаница про высокий инсулин и низкий инсулин? При чем здесь инсулинорезистентность? Так много вопросов про инсулин и инсулинорезистентность…
_____
Натуральные витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Добавка "НОРМАЛЬИЗАЦИЯ САХАРА" 💊 drberg.eu/produkciya/71-normal...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - противоречивая информация про инсулин;
0:31 - польза инсулина;
7:39 - контроль инсулина;
9:30 - как устранить инсулинорезистентность.
Новая информация про инсулин, которую вы могли не слышать. Есть определенная путаница по поводу инсулина (так как про инсулин много противоречивой информации). Но сейчас все станет ясно.
Главный эффект, который оказывают кето диета и интервальное голодание - снижение инсулина. Это приносит пользу.
Но у инсулина есть положительные эффекты:
- снижение сахара в крови;
- инсулин помогает росту мышц;
- обладает антиатерогенным действием - улучшает состояние сосудов;
- инсулин снижает ЛПНП;
- помогает снизить артериальное давление;
- замедляет процесс выработки глюкозы в печени;
- помогает усваивать калий и магний;
- оказывает мощное противовоспалительное действие;
- инсулин является антиоксидантом.
Как же тогда инсулин может быть одновременно полезным и вредным для здоровья? Все дело в рецепторах к инсулину. Когда рецепторы не работают (как при инсулинорезистентности), инсулин не выполняет свои функции. При инсулинорезистентности развивается дефицит инсулина, а не его избыток. Поэтому все плохие вещи, связанные с инсулином, происходят именно из-за нехватки инсулина. Инсулина может быть в избытке в крови, но он не связывается с рецепторами.
Вся проблема в инсулинорезистентности, которую нужно устранить. Что поможет устранить инсулинорезистентность:
1. Здоровая версия кето диеты.
2. Интервальное голодание.
3. Регулярные тренировки.
4. Снижение стресса.
5. Здоровый сон.
6. Регулярный прием яблочного уксуса. Чтобы не повредить зубную эмаль, пейте воду с яблочным уксусом через трубочку.
7. Берберин.
8. Корица.
9. Хром.
10. Цинк.
11. Витамин Д.
12. Магий.
13. Калий.
14. Омега-3 жирные кислоты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Surprising Facts a...
Опубликован 25 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14986...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#инсулин #инсулинорезистентность #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 77
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzread.info/dash/bejne/lZWezZayaMnWlbA.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html 7 самых полезных продуктов питания! kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzread.info/dash/bejne/eoCCq7tupKXdm7g.html
@user-qn1wi3dr9x
Жыл бұрын
Сро... . Спосибо.. Больше.. Узнала. Про.. Инсулин
@user-dw4uh6oo1q
8 ай бұрын
То, чем мы кормим свои тела и то, чем НЕ кормим, является причиной наших недомоганий.
Добрый день ☀️ 3 месяца назад (05.02.24) эндокринолог поставил диагноз преддиабет 😢. Инсулин был 0,8; глик гемоглобин 5,75. Раньше я очень любила сладкое и мучное. Потом начала кето диету. Посмотрела многие ваши видео. Составила для себя список продуктов. Уменьшила до минимума сахар и мучное. Питалась 3 раза без перекусов. Недавно (29.04.24) сдала анализы. Инсулин 1,2 😍 глик гемоглобин 5.00. Я очень рада 😍🥰 Хочу выразить свою благодарность доктору Бергу ✨
Спасибо за побуждение к здоровой жизни! Это работает! Делать зарядку, правильно питаться - так важно в это время!😊
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
❤❤❤ доктор миленький какой вы хороший человек и доктор вы очень сильно помогаете людям и мне помогли своими полезными знаниями я сейчас скоро три месяца на Кето и интервальном голодании вес уходит ещё раз спасибо вам и дай бог вам и вашей семье здоровья
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Спасибо за Ваш эфир , уважаемый Доктор!
Это удивительно , очень интересно и познавательно!н низкий вам поклон за работы. Эта информация бесценна!
Очень. много. полезной. информации. здесь. я. узнала. Большая благодарность. ❤❤❤
Спасибо за Ваш канал
Супер информация , спасибо !
Спасибо за интересную информацию!🙏♥️
Спасибо!
Спасибо большое 👍
Благодарю вас , доктор за информацию и спасибо вам за труд ???🙏🙏🙏🌻🌻🌻💐💐💐🌾🌾🌾🌏❤🌏
Слава Богу, что есть док Берг... Истину внедряет в сознание масс... Сколько жизней спасает... Низкий поклон.. Огромное спасибо🙏🙏🙏
Snasibo Doctor i vseyi Komande🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо доктор
Спасибо
Спасибо за научную инфармацию мы рады узнавать правду о нашей жизни существования нашего био тела 🤓
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулинорезистентность kzread.info/dash/bejne/k3eL3MmKj5OaeLQ.html , kzread.info/dash/bejne/l55pztCHqsTRfps.html , kzread.info/dash/bejne/ZaehuMePirm7d9Y.html , kzread.info/dash/bejne/a3V3w6ptgKmeeLg.html , kzread.info/dash/bejne/pmyqzdeTkaybj7A.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-ob8cr5jz7j
9 ай бұрын
@@DrEricBergпро ванадий забыли . Инулин + цинк = инсулин , тирозин + йод = тироксин . В какой гармон входит хром и ванадий . Хром входит в адреналин ?
Спасибо большое вам за ваш труд.
@user-ei7jt7wc7d
11 ай бұрын
Не верьте тем, кто поёт вам о плюсах трудолюбия и усердия, так как у лени этих плюсов никак не меньше.
@user-dw4uh6oo1q
8 ай бұрын
Иегова, бог иудейский, дал своим поклонникам высший пример идеальной лени: после шести дней труда почил он в день седьмой на веки вечные.
Спасибо!🙏
@DrEricBerg
2 ай бұрын
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала
Доктор здраствуйте.Я смотрю все ваши ролики.Спасибо вам большое..У меня щитовидка хашимота.Моему супруг диабетчик 2 типа. Проблема у нас,,. Руки и ноги троссеться..С перва руки тепер ноги. Руки была терпима .А ноги. ,,,Он не нормальна ходить ..Доктор .мы лечение ,диету. ,инсулин. ..... Все делаем .Мне очень понравился ваши видео .Доктор что вы нам рекемендавали .Огромное спасибо за ране❤❤❤❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/np2fq9tre5jdqM4.html kzread.info/dash/bejne/h4h8ysp9h6zdgc4.html kzread.info/dash/bejne/iXt3zo9_ha_KnM4.html Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? Служба поддержки канала
🙏🙏🙏
👍👍👍
👍
большие порции зелени, вообще лишняя клетчатка со временем перегружает и растягивает толстый кишечник и вызывает хронический запор, да вначале клетчатка вроде опорожняет кишечник, но со временем приводит к запорам
@leitnatx9468
Жыл бұрын
Дело в том, что люди не потребляют столько, чтоб у них начался запор)
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Прежде чем опухоль начнёт создавать проблемы, может пройти от двух до ста лет. Скорость роста опухоли зависит в том числе и от того, что вы едите.
👍👍👍👍
Бензин помогает машине ехать, но если его будет поступать в цилиндры слишком смесь будет слишком богатая, сгорать будет хуже, кпд двигателя уменьшится, так и с инсулином
@raisakudryashova1636
Жыл бұрын
Доктор скажите пожста, можно ли на ночь пить кефир.? И ещё можно ли есть фрукты при кето диете ведь всё-таки сахар нужен мозгу, и ещё если перейти на интервальное годогие и просто на диету не кето , но частично.
@raisakudryashova1636
Жыл бұрын
Я очень интересуюсь вашей программой, читаю каждый день по несколько раз, мне 80 лет
@raisakudryashova1636
Жыл бұрын
Ответьте пожста, если не сложно. Заранее благодарна.
@MissChris001
10 ай бұрын
@@raisakudryashova1636У вас повышен инсулин? Или у вас сахарный диабет? Если что-то из этого есть, то фрукты нельзя, только лимон, ягоды, и то в небольших количествах. Вообще, смысл кето-питания в том, что мы едим много полезных жиров и мало углеводов для того чтобы наш организм начал брать за энергию не глюкозу из углеводов, а кетоновые тела из полезных жиров. А если есть углеводы на кето, то кетоза не получится, т.к. тело будет брать для энергии эти углеводы.
@settkross3468
7 ай бұрын
При чём тут бензин))? Чудо, здесь врачи препаратами нарушают нормальные процессы метаболизма в теле - биохимия на клеточном уровне, и это делается на гос уровне!!!
👍👍👍💖💖💖
😊👍👍👍👍👍
Какая по цифрам норма инсулина? Напишите пожалуйста ❤
@user-mf8ju4xq3z
Жыл бұрын
Норма инсулина не выше 6 Ти должен быть
👍👍👋❤️🙏🙏🙏
🧡👍👍👍👍
Как поступить с препаратами от диабета 2типа,если уже два месяца на кето диете, при этом принемаешь нужные витамины. Как быть с лекарствами, помогите разобраться?
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Вы слышали о людях, которые ели продукты животного происхождения и у которых обнаружили рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т. п.?
👏👏👏🌷🌷🌷👍👍👍
❤❤❤😊😊😊❤❤❤
Избыточный белок превращается в сахар??
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, в один прием пищи рекомендуется включать 85-170 гр белка, имеется в виду вес готового продукта, содержащего белок. Подробнее о количестве белка в день посмотрите видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/pa1rmZiDn8vIcdo.html , kzread.info/dash/bejne/qoagpdqgk5WpisY.html Электронная мини-книга "Здоровое кето и интервальное голодание" Доктора Берга на русском drberg.ru/book? поможет вам разобраться в основах кето, и снижении инсулина, правильном балансе БЖУ и количестве овощей, а также доступны примеры дневных рационов питания. Служба поддержки канала
Подскажите пожалуйста , диабет 2 типа, начал заниматься спортом на турнике, с весом, жим штанги, с утра, сахар поднимается до 9.4. Как быть?
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет 2-го типа kzread.info/dash/bejne/eoV9tKyzqZS6iLQ.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении здоровья🙂 Служба поддержки канала
@DrEricBerg
Ай бұрын
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Ясно ! Что ничего не Ясно!!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, кето-диета и интервальное голодание помогает контролировать сахар в крови за счет низкого потребления углеводов, устранения резких скачков глюкозы в крови. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулин kzread.info/dash/bejne/aZh1rLuJdJq7d8o.html kzread.info/dash/bejne/eWhow7WfgpO8mrQ.html и также дополнительно видео про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? Служба поддержки канала
@user-ug8zg4qe4j
Ай бұрын
@@DrEricBergдоктор сделайте ролик интервальное голодание для диабетика 1 типа
А если инсулина 2.3 это мало?
@DrEricBerg
9 ай бұрын
Здравствуйте, кето-диета и интервальное голодание помогает контролировать сахар в крови за счет низкого потребления углеводов, устранения резких скачков глюкозы в крови. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про инсулин kzread.info/dash/bejne/aZh1rLuJdJq7d8o.html kzread.info/dash/bejne/eWhow7WfgpO8mrQ.html и также дополнительно видео про похудение kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? Служба поддержки канала
Как перейти с химического инсулина на органический . Правду говорят что врачи обманывают людей и приписывают им химический инсулин .заменяющий нормального человеческого инсулина?
@natashalazareva5852
Жыл бұрын
Не правда. Кому какой подходит. Я 30 лет было на человеческом инсулине. Со временем выработалась инсулиниезистеньность. Эффект был как будто воду колю. Сейчас на аналогах. Сахара в норме. А избыток инсулина откладывается не в виде мышц, а в виде жира на боках.
❤❤❤😊😊😊👍👍🌺🙏💯🌻💖
В 2020 после поедания фиников и съев кастрюлю куриного супа за неделю, в итоге тромб залетел в мозжечок, скорая бросила и уехала. Через 4 мучительных дня и головной боле, поставили обезбаливающий укол, а у меня аспириновая астма, стал задыхаться. Кое как выжил. В мае 2023 года попил сладкий компот, всё слиплось, нос не дышит больше года. Выпил дляразгона сублимированный кофе, скакнуло давление 170, температура 38. От чая и кофе кружится голова, кислотнось была пепсиноген 1 и 2 отрицательная понижена совсем😮
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга, про профилактику тромбоза kzread.info/dash/bejne/mJiHq5aeXc66cqQ.html про вред сахара kzread.info/dash/bejne/ZoZqmseKptbXgrQ.html , kzread.info/dash/bejne/Y39msriDfc-wkZc.html , kzread.info/dash/bejne/e6uFz8x-acvSoKg.html , kzread.info/dash/bejne/iqKB25mIYqS8lMY.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@user-of7eo7dg9s
Жыл бұрын
@@DrEricBerg б
❤
👍💯🇷🇺
👍
👍