Топ 9 продуктов от ДИАБЕТА( научно доказано): kzread.info/dash/bejne/c6J4tdOCqsiqnto.html

@user-tg7rg1lt1z

5 ай бұрын

Во-первых, я не увидела, где я могу написать комментарий; во-вторых, очень жаль, что под видео нет рецепта!! А идея очень хорошая, много познавательного материала. Спасибо!

У меня слезы ! Я вас обнимаю! Вы супер! Я шлю вам добрость все чмоки и миллионы лайков))!

@IRIS8

8 ай бұрын

Дай Бог вам здоровья и самого самого доброго 🤗🌈🌈🌈 Сколько теплоты у вас в душе. Благодарю, что делитесь с другими ❤️

Потрясающе! Люди добрые, спасибо вам за то, что делитесь своим опытом питания при диобете. Очень полезный канал, благодарность создателю канала.

@IRIS8

7 ай бұрын

Благодарю вас от всей души за такие теплые слова 🤗 Дай Бог вам здоровья и всего самого самого доброго.

@Prohor_Kandyba

6 ай бұрын

@@IRIS8 На здоровье.!Ну коллеги по несчастью коли вы меня так благодарите, то подброшу вам еще один рецепт от СД-2 типа. Для тех кто устойчиво хочет понизить сахар. Может кто и слышал такой овощ иерусалимский артишок, он же топинамбур, она же земляная груша., который устойчиво держит сахар в норме, понижает его, а если употреблять регулярно (постоянно) все будет в норме. Употреблять начать в пределах 30-50 грамм, затем есть по 100 грамм. Полезнее в сыром виде есть по 100 грамм два раза, если сахар высокий,то желательно 250 грамм в день. Другими словами в зависимости от сахара можно регулировать На 100 грамм груши риходитьсч ГИ 15 единиц и 61 ккал. Топинамбур не только снижает сахар,но выводит из организма радикалы,железа в 2 раза больше чем в свекле и репе,широко применяется в лечении ЖКТ у детей и взрослых, избавляет от деареи и запоров,используется для усиления желчегонного эффекта, способствует развитию полезных бактерий в желудке, лечит болезни ЖКТ, понижает плохой холестерин, нормализвует давление и конечно самое основное понижает сахар в организме,уменьшает и устраняет рвоту, тошноту и отеки. При регулярном потреблении сахар не скачет. Возникнут вопросы обращайтесь, чем смогу тем и помогу. Здоровья и удач вам на долгие годы. Как сказал У.Черчилль не желайте богатства, а желайте удачи ибо на "Титанике" были все богатые.

Большое спасибо😘💕, важная и полезная информация

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ👍

@IRIS8

7 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Добрый день, большое спасибо за рецепт, за ваш труд.

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю за теплый отзыв. На здоровье 🤗🌈🌺

А автору благодарность,что делитесь с нами, будьте здоровы и благословенны.

@IRIS8

8 ай бұрын

Благодарю вас за теплоту вашей души ☺️☀️☀️☀️☀️

Да что с вами,люди?!?!? Не нервничайте вы так! Нельзя нервничать так. Автор ,с научной точки зрения,рассказала о влиянии картофеля на показатели сахара, сделала анализ приготовления наиболее полезного картофеля для диабетиков и тд и тп..На своем опыте,как я поняла. Все правильно, о чем говорится в ролике. У меня тоже диабет,и я люблю картофель. Поэтому спасибо за столь полезную и поучительную информацию!

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю за теплые слова, за поддержку. За то, что цените чужой труд и опыт. Действительно, на изучение этой темы, потратила много времени. Дай Бог вам здоровья и всего самого доброго 🤗🌈

@user-lb5hd6gz1n

9 ай бұрын

@@IRIS8 Әмин! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 И Вам всего наилучшего и процветания Вашему каналу!!!!

@sinaidakrieger5961

8 ай бұрын

​@@IRIS8Вы молодчинка

@milamishenko4365

7 ай бұрын

Я не поняла а кто нервничает по-моему все спокойны

Есть очень простой рецепт немецкого салата из картошки. Сварить артошку в мундире, охладить в холодильнике, затем нарезать кубиками, соломкой, или кружками. Кто, как любит. Добавить маринованый репчатый лук нарезанный кольцами, и раздавленый чеснок. Соль перец по вкусу. Заправить салат подсолнечным маслом, желательно не рафинированым. И готово. Очень просто и вкусно. Попробуйте!

@IRIS8

10 ай бұрын

Супер! Благодарим вас за рецепт. Отличный вариант.🤗 Беру на заметку.

@user-of9tp2kb4c

10 ай бұрын

​@@IRIS8В Германии в каждом магазине продаётся этот картофельный салат,только с майонезом и яйцом.Очень популярен.

@user-zj2zt3yp7i

10 ай бұрын

Ещё квашеную капусту добавить👍

@user-ck3jb1ye6f

10 ай бұрын

Я добавляю в салат с отварным картофелем, чеснок, солёные огурчики, зелёный горошек, растительное масло. Называю. салат - нищенский, а вкус мне нравится☝️

@user-mt5kn6bx3b

9 ай бұрын

А если ещё и соленый огурчик , то ещё вкуснее.

Спасибо большое. 🌹

Большое спасибо за ценную информацию и рецепт. Каждый может добавлять ингридиенты по своему вкусу и возможностям. Главное основа.

@IRIS8

10 ай бұрын

Вы очень точно передали суть ролика. Благодарю за теплый комментарий 🤗🌈. Дай Бог вам здоровья

Благодарю за ценную информацию 🙏👍

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю за теплый отзыв 🤗🌈

Очень полезная информация, спасибо! Но очень уж заумно!

@IRIS8

10 ай бұрын

Это мой индивидуальный стиль.

Спасибо за видео, все предельно понятно

@IRIS8

8 ай бұрын

На здоровье 🤗

Благодарю Вас за полезную информацию 🙏🙏🙏

@IRIS8

8 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌈🌈

Спасибо большое за такие ценнейшие советы ❤

@IRIS8

2 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Замечательно!!!👍💚

@IRIS8

11 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌈🌺

Спасибо большое за салат!!!

@IRIS8

6 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Спасибо за рецепт.❤

@IRIS8

10 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌈🌈

@user-tg7rg1lt1z

5 ай бұрын

А где Вы рецепт увидели?

Спасибо большое за информацию ❤❤❤

@IRIS8

6 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Большое спасибо.

@IRIS8

10 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Спасибо вам!четко,доступно и самое главное-все понятно.....

@IRIS8

10 ай бұрын

На здоровье 🤗 Благодарю вас за теплый комментарий 🌈🌺

Благодарю 🙏

@IRIS8

10 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌈🌈

Спасибо, думаю вы правы. Легко и вкусно. Поробую.

@IRIS8

5 ай бұрын

На здоровье 🤗

Замечательное преподнесение ролика Благодарю вас яничего лишнего все чтотнеобходимо знать Ценнейшее информация Будусиотреть др ролики на тему диабет Спасибо

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю за теплые слова 🤗🌈 Дай Бог вам здоровья и всего самого самого доброго.

@user-dv6ub7vk3d

8 ай бұрын

В ютубе наберите. Перехитри диабет. У этой женщины очень много рецептов.

Спасибо!

@IRIS8

6 ай бұрын

На здоровье 🤗

Не могу без картошки…..прямо зависимость.

@user-mt5kn6bx3b

9 ай бұрын

Такая же беда, одного раза хватает поесть пару картофелин и ты сыт, или набиваешь желудок чем не попадя и всё равно голодный.

Спасибо из Цюриха.виручила.люблю картошку.Роман🤝

@IRIS8

2 ай бұрын

Главное, чтобы на здоровье 🤗🌈🌈🌈

Салат - шедевр во всех отношениях! 20 лет занимаюсь поисками продуктов и рецептов по теме стоп диабет. Могу по достоинству оценить великолепный уровень подачи инфо. Ваша реальная забота о здоровье мамы редкое явление в наше время. Вижу ваш ирисовый сад как рай на земле. В Слове Божьем это ваша жатва.

@IRIS8

4 жыл бұрын

Благодарю от всей души за такой СОЛНЕЧНЫЙ отзыв!!! За то, что обогрели своим теплом и меня,и маму и наш уголок - сад.

@nataliakostyuk9322

3 жыл бұрын

Информации полезной море, не во всякой медицинской статье столько почерпнешь, спасибо

@user-vp4jr1je9n

10 ай бұрын

Вообще ничего не понятно

@elenamartin2699

8 ай бұрын

Ну если это шедевр.....

@user-nh9oi6jh7h

6 ай бұрын

​@@user-vp4jr1je9nсогласна с вами, способ подачи информации не понравился, путанно все обьясняете

Спасибо за рецепт 😊😊😊❤

@IRIS8

7 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Спасибо вам, с меня подписка❤.

@IRIS8

5 ай бұрын

На здоровье 🤗🌈🌺

Картофель очистить,нарезать как нужно и залить холодной водой примерно минут на 40 или1час и всё,можно готовить как любите,вода где лежал картофель будет мутная и на дне миски будет плотный слой крахмала

Да,ну очень скромненькие... Кто придумывал этот рецепт,о чем думал? Единственное за что можно поблагодарить,за совет с картошечкой.

Огромное спасибо,это не рецепт,а шедевр.Почему наши эндокринологи не учат диабетиков правильно питаться?

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю вас за теплый отзыв. Некоторые учат, но часто наталкиваются на нежелание больного изменять свои привычки , да и хороших эндокринологов, которые готовы энергетику свою потратить не так уж, к сожалению, много. Легче таблетки конвейером выписать на скорую руку, и из головы выбросить. Как мне сказала одна врач :"Здоровье погибающего в руках самого погибающего". Несколько цинично, но так и есть.

@Helen-el4mq

9 ай бұрын

Мне эндокринолог в обычной поликлинике дала список запрещённых продуктов, всё рассказала о питании, сказала худеть при моих 164см. 78кг. и отменила все лекарства, которые назначил врач в платном мед.центре и я ещё не успела их начать принимать. Сижу на диете. Похудела на 16кг. Сахар максимум 6,2, когда изредка нарушаю. Когда соблюдаю 5.8. А моя подруга предпочитает всё есть, пить кучу лекарств, повышая дозы и ужасаться высокому сахару в крови. И таких большинство. Диета для людей с силой воли.

@IRIS8

9 ай бұрын

@@Helen-el4mq Вы очень точно описали нашу нынешнюю позицию диабетиков - лучше на таблетки или даже инсулин подсяду ( тем более государство бесплатно даёт), чем себя хоть в чем-то буду ограничивать. И при этом постоянно жалуются на болячки.

@user-yz8id9zc7w

9 ай бұрын

@@Helen-el4mq Вам повезло с врачом. У нас в городе один эндокринолог и занимает две должности в поликлинике и в больнице.Обращаться можно только в область,а брать направл

@user-sb7ox2tq4c

9 ай бұрын

​@@Helen-el4mq,Наши зндокринологи молчат и ничего не рекомендуют.

Сегодня первый раз попробовала жареный дайкон, т.к.узнала, что с марта картофель готовится прорастать и появляется ядовитое в-во. Понравилось. Резала как чипсы. Потом посмотрела, что готовят на разных каналах из дайкона. Да! Это просто находка.

@juliamarinchik287

10 ай бұрын

Дааа,другие статьи проще и доходчивее. Диабетики вообще в ужасе: что можно есть??? ТК раньше ели всё ,а теперь...

@sergejbogatov558

8 ай бұрын

Как Вы жарили дайкон? Поделитесь ,пожалуйста, рецептом. Заранее благодарю...

@user-iz8ni9vx3t

8 ай бұрын

​@@sergejbogatov558 Где его брать, этот дайкон ? Его как картошку в магазине не продают. Да и цена у него нехилая. Пенсионерам не по карману .

@user-vw7cb7xc7i

7 ай бұрын

@@juliamarinchik287 х0

@user-py4by2es7e

6 ай бұрын

репа жареная, как картофель тоже очень вкусная..

👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹

Подписка

Да все можно есть, только понемногу, а вот имбирь и водоросли-это ни наша еда, и вообще диабет совсем не от еды, а от стрессов и всяких добавок

@user-uz3lu9oo8m

10 ай бұрын

И от лекарств некоторых, особенно если были операции

@Helen-el4mq

9 ай бұрын

Европейцы живут обеспечено и спокойно, много отдыхают, путешествуют, а диабетиков полно. Всё же переедание с большым количество сахаров, скрытых и нет, при малоподвижном образе жизни, лидируют.

@user-cg1jg7mo3j

9 ай бұрын

А еще от вашей дебильности)))

@user-lg3nm3tg8y

9 ай бұрын

Вы невнимательны.Женщина не утверждает что это кушать чтобы не заболеть.А она предлагает отличное блюдо при диабете.Чтобы сахар не повышался после еды .И спасибо ей за это .А не писать неграмотные комменты.И все продукты приемлемы. На Дальнем Востоке нашей России водоросли чуть не на первом месте.И глупо говорить что это не для нас.

@svetal5537

8 ай бұрын

​@@user-uz3lu9oo8mл

Вообще не ем картошку теперь и не тянет,а перловку ооочень люблю даже холодную,но обязательно с чесноком и перцем.Вот такое предпочтение в е де

@IRIS8

10 ай бұрын

Мы с вами в этом плане родственные души 🤗

Да не надо заморачиваться ,протестируйте и живите спокойно,кушайте на здоровье

Отлично замораживается Гулявник лекарственный (дикий предок рукколы). Добавляю в конце в блюда прямо из морозильника. Ваши ролики активируют творчество на кухне! Раньше не использовала ствол Гулявника лекарственного. Теперь засушу. Дай Бог здоровья вами вашим родным.

@IRIS8

4 жыл бұрын

Благодарю Вас за (как всегда) ценную информацию. У меня на кухне - полный аскетизм + интуитивно +немного научный подход и минимум готовки. И Вам всего-всего доброго!

@user-ec6rp5et3x

10 ай бұрын

Спасибо большое! Очень понятно и доступно. Обильных Божьих благословений!

10 лет. Отвар картошки в мундире. Почистить. Порезать. Добавить резаный лук, масло, уксус. Подождём 10 минут. И усё. Сахар не поднимается

@user-os9vz3qq1g

9 ай бұрын

Лук зеленый или репчатый?

@Kyrinnoi

9 ай бұрын

@@user-os9vz3qq1g репчатым

@user-hl7fv5xt3y

7 ай бұрын

Поднимается

@Kyrinnoi

7 ай бұрын

@@user-hl7fv5xt3y у каждого по разному. Нужно проверять.

Нужно тонко нарезать картофель и положить в воду на 2 часа весь крахмал будет в воде

Короче, все нужно охладить

Кушайте винегрет, который хорошо охлаждается в холодильнике. ❤

@user-kb2ql5fg4o

10 ай бұрын

Винегрет имеет свёклу, а мне при диабете не желательно.....

@olgamaerz5406

10 ай бұрын

Венигрет делаю без картошки.

@user-fx5br9ex4g

9 ай бұрын

А как же вареная свекла и морковь. При диабете же нельзя

@user-zk1xj8nt8g

9 ай бұрын

​@@user-fx5br9ex4gвот интересно, может их крахмалы тоже становятся резистентными как и у охлажденного картофеля?

@user-fx5br9ex4g

9 ай бұрын

@@user-zk1xj8nt8g трудно сказать, надо проверять сахар после этого. Вообще все индивидуально. Я после постановки диагноза СД2, жёстко села на диету. 10 месяцев (конечно не каждый день) меряю сахар. В норме. Эндокринолог похвалила, тк сахар держу все это время в норме. Даже сказала, что можем отменить таблетки и принимать в критическое время(праздники, отпуск). Поэтому с такими вещами, как венигрет я не шучу. Зачем и скушать судьбу. Я операционная сестра и работаю как раз с пациентами у которых осложнения. :гангрены, язвы, незаживающие раны, ампутации. Это страшно! Поэтому, видя все наяву, не хочу осложнений.

Если очень хочется картошечки,то можно раз в неделю побаловать себя,при этом заправить её сметаной с клетчаткой.этот совет от Мари Дениз из чата ,,перехитри диабет".Я попробовала и точно,сахар в норме.

@user-ow4ue1st2s

10 ай бұрын

Я тоже пробовала со сметаной и клетчаткой ,

@user-my7pl3yv2e

10 ай бұрын

Как доступно...

@user-fx5br9ex4g

9 ай бұрын

Что такое сметана с КЛЕТЧАТКОЙ???

@user-gw8on2bh8g

9 ай бұрын

​@@user-fx5br9ex4g7:46

@irinaseredina3028

7 ай бұрын

В сметану добавьте клетчатку

Красиво рассказано, красиво показано. Только где все это взять?

@IRIS8

3 ай бұрын

А что именно вызывает сложности? Всему можно подобрать альтернативный вариант.

Мы, картошку перед употреблением, на ночь заливаем теплой водой, а если ночью кто встает меняем воду, несколько раз за 1-1,5 сутки. После этого употребляем с квашенной капустой, пока что нормально.

@IRIS8

7 ай бұрын

Очень интересный способ. Благодарю вас, что поделились своим опытом 🤗.

@rashidavilak2829

6 ай бұрын

Когда очищенный нарезанный небольшими ломтиками картофель промываю первый раз холодной водой, то в воду переходит крахмал и даже остается на дне посуды. Потом, конечно , обязательно заливаю водой..

@Prohor_Kandyba

6 ай бұрын

Дай БОГ нам всем здоровья, хочу добавить, что шкурку от картошки отделяеи/чистим перед тем как опустить в воду на ночь@@IRIS8

👍💖

спасибо автору за скурпулезный подход ❤. и коль вы тщательно погружались в тему,то может быть знаете - а с морковью, свеклой такой же вариант пройдет?

@IRIS8

9 ай бұрын

К сожалению, с морковью и свёклой этот номер не пройдет. В них углеводы преимущественно представлены сахарами, а не крахмалом.Столовая свекла и морковь содержат сахара (сахароза, глюкоза, фруктоза). Вот почему на овощной диете похудеть нельзя.(можно только если это зелень, листовые овощи).

@user-zk1xj8nt8g

9 ай бұрын

@@IRIS8 благодарю 💖💖💖

@user-xi8ni9vt2l

7 ай бұрын

Похудеть можно если делать из сырых овощей салаты

Добрый вечер так как же кушать картофель сильно все заумно можно как то попроще Вам понятно а людям может нет

@IRIS8

2 жыл бұрын

При серьезном сахарном диабете или серьезно --- учитывая все нюансы, снижающие ГИ. Или не есть вообще. Заменив цельнозерновыми крупами с низким ГИ.

@user-lj6hj3kh2n

2 жыл бұрын

Добрый вечер понял то что Вы профи по диабету как с Вами связаться если можно благодарю

@IRIS8

2 жыл бұрын

@@user-lj6hj3kh2n Благодарю за оценку, но у нас сейчас война - не до консультаций. Каждую минуту решается вопрос жизни и смерти.

@user-xc7gd2vf1e

Жыл бұрын

@@IRIS8 хавайте не хавайте следите за сахаром все до жопы прилетели ракеты и сахар прилететь при диабете здохнуть голодным из практики 25 лет болею уже и ноги прихватило и глаза

@tashamoran5969

10 ай бұрын

Отворную и холодную тоже и в первый половине дня

Комменты читать интереснее 😊

Я говорю, как повар, порезали картошку и промыли крахмал или замочить на несколько часов и можно готовить и при варке убирают пенку

@user-bv9nj8pq8n

2 ай бұрын

Я так делаю перед жаркой, нарезаю картошку, оставляю её в воде на час, из нее выходит крахмал, потом промиваю, откидываю на бумажное полотенце, промокаю и после этого начинаю жарить, солю к концу, в начале не закрываю крышкой и она до конца остается целой и поджаристой.( немного отошла от темы)

Спасибо. Здравствуйте, а маринованные овощи тоже полезны?

@IRIS8

9 ай бұрын

Вот видео, в котором поднимаю этот вопрос: kzread.info/dash/bejne/aKCIs8FqndGZYMo.html

@gskripova1744

8 ай бұрын

В маринаде сахар всегда добавляют какая польза от него?

@IRIS8

8 ай бұрын

@@gskripova1744 Это ваш выбор : маринады есть и без сахара. Смотрите на канале видео, как мы делаем маринованную морскую капусту:kzread.info/dash/bejne/np1_1tmrn9uwkc4.html

Кушайте летом молодую картошечку, в ней очень мало крахмала, а много витамина С.Уже гдето с октября начинает накапливаться крахмал.

@nadiastarovoytova3290

7 ай бұрын

Как будто летом кто то ест старую! А до лета что…… не есть вовсе?

@olgamaerz5406

7 ай бұрын

@@nadiastarovoytova3290 Почему ешьте, но знайте, что а ней много крахмала, особенно людям м сахарным диабетом.

@user-dq1nx1le6o

3 ай бұрын

​​@@nadiastarovoytova3290молодой картофель более ценен в летний период ,автор комментария призывает ,его есть больше ,как бы насыщая организм. А потом, с октября ,как хотите,если вы тем более диабетик.

Спасибо за информацию. Скажите,пожалуйста, картофель запеченный в микроволновке имеет гликемический индекс как запеченный или как в мундире. Спасибо.

@IRIS8

8 ай бұрын

Добрый день. К сожалению ( для диабетиков) -- запечённый любым способом, имеет очень высокий ГИ. Сама обожаю именно такой.

отличное видео. Сразу видно человек подошел к теме ответственно, потратил немало усилий для его создания. Скомпановано так много разнообразной информации, которую до этого мне приходилось кропотливо собирать из разных источников. Ролик для людей умных, думающих, умеющих анализировать и не принимать все на веру. Огромное спасибо автору. Не только сохранила себе ссылку, но и поделилась информацией про этот канал и конкретный ролик с друзьями. С удовольствием посмотрю и другие ролики на этом канале, которые связаны с проблемами диабета, и не только.

@IRIS8

24 күн бұрын

Низкий поклон за такой вдумчивый подход. Благодарю вас за глубокий комментарий и Боженьку за таких людей. Именно на такую позицию и направляю всю свою деятельность на канале - взять ответственность за своё здоровье и работать над этим. А не хвататься за костыли - таблетки. Дай Бог вам здоровья и всего самого самого доброго 🌈🌈🌈🤗

@ina5687

24 күн бұрын

@@IRIS8 🌞👏😍СПАСИБО и ВАМ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО и УСПЕХОВ В БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ

Вы прочитали лекцию. А хотелось бы услышать простыми словами как приготовить картошку!!!

@IRIS8

10 ай бұрын

Отварили в мундире - охладили . По простому.

А теперь, в конце, нужно незаметно убрать картофель, и съесть салат. Будет очень полезно!

Превращение крахмала из резистентного в обычный НЕВОЗМОЖНО. Это путь в один конец. Так что разогревайте варёный в мундирах и охлажденный картофель на здоровье. И, да. Я диетолог.

@IRIS8

7 ай бұрын

Это было бы чудесно. Дайте, пожалуйста, ссылку на данную информацию.

@user-dq1nx1le6o

3 ай бұрын

Товарищ диетолог ,подкрепление пожалуйста ваше умозаключение ссылкой на исследовательские работы?

А как вы готовите семена льна? Они же не перевариваются

@IRIS8

7 ай бұрын

Лучше всего их прямо перед готовкой слегка поджарить и перемолоть на кофемолке.

Поклон низкий автору!

@IRIS8

9 ай бұрын

Благодарю за теплый отзыв 🤗 Дай Бог вам здоровья.

Картошку там і не почуствуєш ,не краще з'їсти ту холодну картошину з оселедцем і смачно і корисно і без заморочок,всім смачного

@IRIS8

11 ай бұрын

Та якщо з 5 ранку півгорода пересапати, то можна взагалі не париться. Чи дрова колоти . Усе миттю розійдеться і цукор кров не перенаситить.

@user-fn2fi4zj1r

10 ай бұрын

​@@IRIS8з

ЧТОБЫ ПОНИЗИТЬ гликемический индекс продукта картофеля ЕГО НЕОБХОДИМО ОТВАРИТЬ С ДОБАВЛЕНИЯМ УКСУСА ИНДЕКС ПАДАЕТ НА 50% пробуйте

@user-mr8js1yp9o

9 ай бұрын

Здравствуйте. А он не будет твердым(дубовым)? Т.к. если картофель в кислой воде варится, то он твердым остается и на вкус как недоваренный.

@user-oe6xj3cz9h

8 ай бұрын

@@user-mr8js1yp9o да .будит твёрдый на в дальнейшем приготовлении он сварится также и с рисом делаю

@user-fd1cl1ey5j

4 ай бұрын

Здравствуйте, а сколько конкретно добавлять уксуса, скажите пожалуйста.

@user-oe6xj3cz9h

4 ай бұрын

@@user-fd1cl1ey5j доборого времени суток всем уксу добавляю по вкусу 9% чтоб была вода на вкус слегка кислая это как борщ подкисляете всем всего хорошего

Боже мой! Делать,что ли, нечего,как придираться к блогеру и к комментариям!?!?!Займитесь собой- и бдет Вам счастье.

@IRIS8

8 ай бұрын

Дай Бог вам здоровья 🤗🙏🌈❤️

Винегрет я тоже ем, сахар практически не повышается

Белый внутри картофель сахар не подымает.., я отвариваю резанный мелкими кусками примерно 3х3 см., из него лучше вываривается крахмал, и все нормально..!

@IRIS8

8 ай бұрын

Особого значения цвет не имеет. Главное - сливать воду, в которую переходит крахмал.

Господи, Вы о чем, это точно для бабушек СД😢😢😢

Я вообще запуталась, что кушать и как? Ничего нельзя, только воздухом питатьсяВот старикам зачем такой тяжёлый,трудный рецепт. Более простой рецепт по нашим деньгам! Откуда нам взять столько ингриидентов?

@IRIS8

Жыл бұрын

Более простой рецепт -- заменить картофель в рационе полностью на перловку. Крупу с самым низким гликимическим индексом. Дёшево и просто, как наши предки питались ещё до картошки Что, лично я, уже давно и сделала. Здоровья!

@user-xc7gd2vf1e

Жыл бұрын

Голодным сдохнуть

@user-jj7fu4rr3b

10 ай бұрын

Ну чего раскипятились то.всё просто сварили картошку с вечера.убрали в холодильник в обед достали,нарезали.добавили огурчики или капустку,лука репчатого побольше.можно зарание его обжарить кто сырой не ест.ну а с.прдукты или мясо этл как вам угодно.❤

@user-of9tp2kb4c

10 ай бұрын

Приготовьте просто венигрет с селёдкой-там и полезная картошка и белок селёдки.

@user-gc6rb8on8c

10 ай бұрын

Тестируйте каждый продукт, и узнаете, что можно, а что нельзя именно вам, я диабетик 2 типа и уже знаю, что мне нельзя гречку и белый рис, а вот картошку, как раз можно!

Для диабетиков ,спмый полезный картофель ,это печеный

@IRIS8

20 күн бұрын

Печёный самый вкусный, но , к сожалению, у него самый высокий гликемичнский индекс.

Вот блин! Моей сестре ее эндокринолог сказала, что картофель, якобы, нужно варить без кожуры! Типа, в таком картофеле меньше крахмала, а значит, и углеводов!, ей запретили есть орехи, мясные супы, ливер!

@IRIS8

3 жыл бұрын

Насчёт ливера и мясных отваров ясно. А вот с кожурой непонятно, ведь в ней углеводов существенно меньше, чем в мякоти, а пищевых волокон и микроэлементов больше.🤔

@dedpihto680

3 жыл бұрын

а что не так с мясным супом? в нем нет углеводов а значит и сахар в крови никак не повышается

@IRIS8

3 жыл бұрын

@@dedpihto680 Мясной бульон - тяжел для печени и поджелудочной. К тому же, вы ошибаетесь, полагая, что у него нулевой ГИ. Мясо содержит гликоген, в отваре он в самом быстроусваевом виде. Да и никто пустым мясной бульон не ест. Обязательно добавят крахмалистые овощи, с высоким ГИ.

@dedpihto680

3 жыл бұрын

@@IRIS8 ну вот что я и хотел узнать.правильный мясной бульон не повышает сахар спасибо

@user-hi2ue8ic9p

8 ай бұрын

Значит у нее повышена мочевая кислота,т е подагра!!

теперь я понял почему свежезаваренная картошка вкусная, а на следующий день не то. Но разогревание не помогает...

это не рецепт приготовления,а лекция для диабетеков!Но мне врач посоветовала есть холодный отварной или запеченый картофель в кожуре,и как всегда и все продукты-без переедания!

@IRIS8

Жыл бұрын

Да, название ролика :Как есть картошку при диабете. Предпочитаю сразу аргументировать рецепт, а не отвечать после по сто раз на вопросы в комментариях. Да и сама на веру не воспринимаю. Только с доказательной базой.

Доктор Павлова говорит картофель замачивают на ночь,после запекают в духовке!🎉

@user-rw6ql1et7z

6 ай бұрын

А я давно так делаю

А картофель из холодильника можно ли подогрева ь.

@IRIS8

3 жыл бұрын

Подогреваем,но не сильно,до тепла. Так как при повторном разогреве устойчивый крахмал начинает превращаться обратно в простой.

@user-vr1cp3ot1e

5 ай бұрын

Ну нет, наверно, просто согреется на столе и все

Можно еще заменить картошку бататом

Слишком умно. Попроще нельзя преподносить информацию.

@IRIS8

6 ай бұрын

А может уровень свой пришло время чуток приподнять? Вы же живёте, чтобы развиваться .

Семейный доктор порекомендовал следить за сахаром. А я профан. Для меня откровение, что картошка -это вредно. А еще её из холодильника надо есть ! Это совсем не радует. Спасибо автору канала, я кое-что для себя подчерпнула.В интернете попался рецепт чая для диабетиков из 5ингредиентов. Лень в сторону, поехали в супермаркет. Результат порадовал. Целый стелаж "Товари для діабетиків". Огромный выбор печенья, сухариков, сгущенное молоко, разнообразные фруктозы... А сортов муки штук 15. Читала про муку "Полба". Так и она есть. Купила себе все ингредиенты на чай,упаковку крекера "Справжній" на фруктозі з кмином, фруктозу, не знаю зачем "Борошно житнє.Надо пробовать переходить на эту муку. Морскую капусту покупать не стали. Мы обычно берем ведерко марки "Кореєць Кім".В холоди́льнике стоит не начатое. Если я правильно поняла, что её полезно есть.Хотя в ней присутствует сахар и уксус. Запуталась окончательно.

@IRIS8

5 ай бұрын

У вас ситуация ещё не запущенная - при желании поддается контролю. Ни в коем случае никаких печенек и сгущенок для диабетиков. Обязательно посмотрите на канале ролик об этом : kzread.info/dash/bejne/jH2Y19yeqZrHlJM.html И ламинарию не покупайте готовую, в которой сахар и неизвестно что намешано, и какая там патогенная микрофлора. Вот как мы готовим ее из простой сушенной, которая в любом маркете продается в пакетиках: kzread.info/dash/bejne/np1_1tmrn9uwkc4.html Если подкорректировать питание и уровень стресса - сразу будет результат. Здоровья вам 🤗

@HM-bo8lu

5 ай бұрын

@@IRIS8 Спасибо за ответ. Обязательно посмотрю предложенные Вами ролики как только БЛАГОполучно переживем "Масштабну повітряну тривогу ". Ну вот любят лететь к нам МІГі с Мурманска, Н.Новгорода..., а нам потом борись со стрессом и сахаром. Если можно, подскажите в магазинах хлеб ржаной, гречаний и т.д. Для диабетиков стоит покупать ? Дякую! Віримо в ВСУ!

@IRIS8

5 ай бұрын

@@HM-bo8lu Всі ми на межі психологічного виснаження. Тому себе і інших налаштовую, щоб поменше витрачали енергію на РФію , а концентрували виключно на підтримці своєї землі, ЗСУ та всіх людей, які допомагають перемогти Зло. Молимося і віримо. Щодо ржаного та гречаного хліба --- ці різновиди для діабетика не набагато краще, ніж з пшениці. Та ще й добавки казна які. Глікемічний індекс у них високий. Якщо і розглядати вироби з муки, то лише цільнозернової крупного помелу з висівками, і в мінімальній кількості. І споживати обов'язково з білковим продуктом, який зменшить підвищення глюкози. У гречки, наприклад, глікемічний індекс та глікемічне навантаження ( нагрузка) вищі, ніж у пасти альденте з твердих сортів пшениці. Найнижчий ГІ з круп у перловки та ячки. Вдвічі і навіть втричі нижчий за інші крупи. Тому саме ця крупа - гарний варіант. Та ще й сама бюджетна. Здоров'я та швидкої Перемоги нам усім!

@HM-bo8lu

5 ай бұрын

@@IRIS8 Дякую за поради.Завдяки Вам зрозуміла наскільки серйозно треба змінити своє ставлення до їжі. Згодна, психологічний стан бажає бути кращим. Часом здається,що сил не залишилось. Стільки поневічених долей, стільки горя,відчаю. АЛЕ! Як сказав Сергій Притула:"Українці, ви СИЛА!",коли від малого до старого скинулись і купили своїй державі СУПУТНИК! Здоров'я і витримки ! Слава ЗСУ!

@user-wr7gu2be9u

5 ай бұрын

Какая " ваша" земля? Которую вы предоставили Америке для войны с Россией ? И которая уже продана американским корпорациям? А когда на майдане скакали под " москаляку на гиляку!", провоцировали, оскорбляли Россию и россиян- о последствиях тогда думали?! Это вы, украинцы, старательно вылизывая американский сапог, притянули нато к нашим границами втянули Россию в войну!!!

😢😢😢😢😢

Ну, что всё время восхвалять чужое???? Бесит прям, Япония, Швеция, Чи, не показатель? А мы, в России, по вашему, ходим в проголодь и жрём, что попало? Вот так и унижаем, русского и всё наше родное.

@IRIS8

8 ай бұрын

Вообще то Дальний восток с морской капустой пока ещё Россия, хоть и активно колонизируется Китаем. А холодная картошка с кислой капустой - на ней мои родители росли. Вы лучше предложите местную альтернативу для своего региона - будем благодарны.

Сырым картофелем лечил гастрит,рефлюкс

🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🙈🙈🙈🙈🙈жуть ! Ну , как так строить сообщения ???!!!

@IRIS8

8 ай бұрын

Уточните.Что за жуть? Неужто научные исследования по данному вопросу?😉🙃😁

смутно мне напоминает борщ приготовили поставили в холодильник и вот вам безопасный картофан

Зачем ставить на теплую плиту, если картофель должен быть холодным?

@IRIS8

5 ай бұрын

Надо и не разогреть, чтобы сохранить весь резистентный крахмал, и в то же время сделать еду теплой, чтобы хорошо усваивалась. В жару этого делать не надо, ну и если вам самим захочется именно холодненького. Но в холодную пору года и для людей со слабым пищеварением - еда не должна быть холодной. Это вызывает избыток слизи в организме. --- сопли, кашель, полипы и т.д.

Карточку при діабеті можно тільки молодуі звичайно не багато

Как вы моете картофель? После варки едите с кожурой. Кожура ведь грязная или как?

@IRIS8

2 жыл бұрын

Во-первых, это должен быть не старый картофель . Вообще картошку после Нового года практически не едим. И берете маленькую щеточку покупаете для овощей и под краном промываете. Я так в видео про чипсы из топинамбура показывала. С помощью щетки даже его прекрасно можно быстро помыть.

@zukhrabayanova8315

2 жыл бұрын

@@IRIS8 Спасибо большое

@userretfduse5116

Жыл бұрын

Господи,более глупого вопроса ещё не встречала на просторах интернета! Блииин!" Как вы моете картофель..." Это из репертуара Эллочки- людоедки?

@user-xp9sm4kd9b

10 ай бұрын

​@@userretfduse5116,не юродствуйте. Овощи с глазка́ми действительно промыть очень трудно, даже с щёткой. Не зря советуют, например,с моркови срезать верхний слой.

@user-ji2ei2yq7v

9 ай бұрын

​@@userretfduse5116😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Узнаю приезжих из Мухосранска по словам кушать, писИть.😊

Протестируйте основные продукты на себе и точно будете знать, что вам можно, а что нет, мне картошку можно,, а гречку и рис нельзя!

@IRIS8

10 ай бұрын

У гречки высокий гликемический индекс, о рисе вообще молчу.

@user-jh4el8zd6w

10 ай бұрын

​@@IRIS8-- Удивительно , другие доктора говорят наоборот про ГИ и рекомендуют при диабете ! 🤣 Кто есть ху ! )))

@IRIS8

10 ай бұрын

@@user-jh4el8zd6w Что говорят наоборот. Уточните. И какие доктора?

@olegvelst4928

10 ай бұрын

Замените рис и гречку на темный бургул. У него ГИ 30. Перловка тоже имеет низкий ГИ 35.

Так.заумно.що нічого не зрозуміло

@IRIS8

10 ай бұрын

Відварена холодна картопля+ пісне м'ясо або оселедець+ квашені овочі+ насіння льону.

Нынче без науки не поешь!Как жить?

А я натираю картошку на крупной тёрке отжимаю фактически крахмал и жарю

@user-yn5yj3bt8e

8 ай бұрын

А я картошку ,тертую, промываю в большом количестве воды.

@user-eq9ti4vz2x

7 ай бұрын

И какой же у вас вес, если едите жареную картошку, хоть и промытую? По 100 или уже перевалили? Все беды в организме от лишнего веса, а не от крахмала и сахарный диабет 2т. в том числе.

@user-yn5yj3bt8e

7 ай бұрын

@@user-eq9ti4vz2x ну если это ко мне вопрос,то отвечаю, картошку ем очень редко, тем более жареную.В салаты,если надо добавляю очень мало.А вес ведь не только от еды, от картошки.Смешно.У меня подруга была всегда как " велосипед" худющая.А потом так располнела,она много и не ела ,особенно картошку.Так ,что не от жареной картошки толстеют.

@user-yn5yj3bt8e

7 ай бұрын

И диабета у неё не было.

@tatuanakostromina1697

7 ай бұрын

@@user-eq9ti4vz2x У меня особо лишнего веса нет,наоборот несколько лет хотела поправиться

Боже, лекция для кого, не понять ничего, чего и как есть, и экзотические какие-то продукты, которых и в глаза не видела и на слуху не слышала. Какая изощренность, лекция по знанию языка?

@IRIS8

9 ай бұрын

Вы какую экзотику имеете ввиду? Прямо интересно. Кстати, мозг надо постоянно развивать, а то помимо диабета с Альцгеймером доведётся столкнуться.

🎉Кому верить? Одни говорят нельзя категорически, другие ешьте, верить никому нельзя

@IRIS8

6 ай бұрын

Верить надо своему организму. Отследить свои индивидуальные реакции желательно на глюкометре на продукт . Если в данной форме не даёт всплеск глюкозы, то умеренно можно вводить в рацион. Если даже в таком варианте повышает сахар - заменить более сложными углеводами ( к примеру, перловкой).

@user-nk7hv8hy7m

4 ай бұрын

Я протестировала все продукты- сахар поднимается на все, даже на водуВсе дело в дозе есть все, но в маленьких дозах! Диабет страшен своим осложнением ,а именно: ИНСУЛЬТ,ИНФАРКТ,ГАНГРЕНА НОГ Вот и ешьте, что хотите!!!!!

...а еще при диабете есть гастрит и из всего салата мне можно только картошку,то как быть??? Чем питаться???

@IRIS8

10 ай бұрын

Значит картошку заменять на брокколи и цветную капусту на пару.

@Olga_V57

9 ай бұрын

делать пюрешку из цветной капусты

Такая блин умная,попроще говори и люди подтянуться к тебе😊😊😊😊

@IRIS8

9 ай бұрын

Вы же как никак тоже подтянулись. Пришло , видать, время планку мыслительную поднять. 😉

@user-bt1wx7zy2v

8 ай бұрын

@@IRIS8 Вы не обижайтесь,но она права.Вы проще все рассказывате и проще рецепты находите.А так как вы это нам рассказалиЯ понялв,вы сами ни хрена не знаете.

@IRIS8

8 ай бұрын

@@user-bt1wx7zy2v Исходя из ваших комментариев, если бы просто дала рецепт , это было бы более аргументировано , чем рецепт с объяснением каждого ингредиента на основе научных исследований. Ну что ж, у каждого своя логика. А вы хрен ещё добавьте - у вас он в каждом комменте присутствует. Явно организму не хватает.

@elenail5387

4 ай бұрын

​@@IRIS8о , боже мой, какие комменты. Ролик потрясающий!! Пересмотрела десятки за последнее время, вернулась к Вам, переслушала. Ясно, четко, интересно.Много нюансов узнала. Сделала с селедочкой, очень чудесно. Спасибо Вам!

@IRIS8

4 ай бұрын

@@elenail5387 Благодарю вас за теплый комментарий 🤗 Именно для таких родственных душ, которые вникают в тему и ценят чужие старания и делаю свои ролики. Дай Бог вам здоровья 🙏🤗🌈🌈🌈

Вот мне чихать, во что там превращается картофель. Простым языком можно сказать: жарить, парить, варить......

@mariapopova-gc8yk

8 ай бұрын

Если вы здоровы, то как угодно готовьте. А диабетики не могут так просто готовить.

@user-vr1cp3ot1e

7 ай бұрын

​@@mariapopova-gc8ykвыхода нет, если нет приличного дохода

@user-vr1cp3ot1e

5 ай бұрын

​@@mariapopova-gc8ykтак правильно человек сказал простым языком, что ЗЯ, а что НЕЗЯ

@ina5687

25 күн бұрын

вам чихать??? лечитесь от простуды. Это не ваш персональный канал, где можете диктовать и вам под ваш заказ все должны сделать. Здесь информация для людей, которым важно знать что , как и почему происходит при питании диабетика. Не нравится обстоятельная подача темы для людей думающих, желающих анализировать и желающих понимать что и почему они делают, а не просто набивают желудок кормом, то ведь можно без раздражения нажать кнопку и пройти мимо, идти на та каналы, где вам будут впаривать готовые рецепты для попугаев. Повторяйте их, не думая ни о чем.Интернет безграничен. Есть материалы на любой вкус

Кто скажет можно ли ферментированные овощи кушать, всмысле квашеные оаощи ?????

@IRIS8

7 ай бұрын

Если нет проблем с кандидозом и гастрита с повышенной кислотностью - тогда можно без опасений.

@user-vr1cp3ot1e

5 ай бұрын

Очень правильные слова. А то отправляют к Павловой, а у нее советы и рекомендации по питанию только для богатых

Даа , солёного , острого , капченого , жареного нельзя и как быть .

@IRIS8

4 ай бұрын

Даааа... И как люди тысячелетия до нашего времени жили.....

А как на такие изыски реагирует кишечник? Не придётся скоротать время на унитазе?

@IRIS8

7 ай бұрын

А что конкретно в данных дозировках проблемно кишечника? Учитывая, что для здоровья ЖКТ необходима клетчатка и белок.