Браво, приятел! Много добре обясняваш, разбираемо и вярно. Трябва да правиш повече видео уроци.

@kirilhandstands6936

7 жыл бұрын

Благодаря за признанието!

Wow! Супер. Наистина ми помогна, благодаря. Опитвах, опитвах по стъпките и се задържах без стената.

за 3 седмици се научих . първо се научих да ходя на ръце и после стойка

@kirilhandstands6936

7 жыл бұрын

Аз се научих да ходя 5 години преди да се науча да стоя на 1 място :D

много ми помогна много ти благодаря вече знам как се прави

@kirilhandstands6936

7 жыл бұрын

Радвам се, че съм помогнал :)

@stefitoo2454

7 жыл бұрын

+Kiril Trifonov аз немога да се отблъсна от земята като го направя или е прекалено силно или прекалено леко

@kirilhandstands6936

6 жыл бұрын

Опити. Опити докато се научиш да оцелваш силата, с която трябва да се отблъснеш.

@gulshenhalil1097

6 жыл бұрын

От година се опитвам но само до стената успявам да се задържа 5 секунди без допиране:(

Добри съвети!

Много добре обясняваш, но все пак аз я мога.

thanks bro

Благодаря ти!

evala bratt!!!!

много благодаря чудесно е

всичко го научих за 2-ва дена защото всичко го правя по педесет пъти на ден

Много ми помогна

много е яко

Ако съм с малко повече кг смисъл имам корем а не съм слаб ще мога ли да я науча незнам точно колко кг съм около 75-85 височина между 1.70-1.80.

Oho

bratle az sa probvam s padaneto na nqkolko vazglavnici

@kirilhandstands6936

7 жыл бұрын

Няма проблем. Просто гледай да ги оцелиш :D

Човек не мога да се изправя на стената! В смисъл краката ми не мога да ги изправя, все падам на долу преди да я достигна. Ако можеш ми кажи как да го направя.

@kirilhandstands6936

6 жыл бұрын

Това го обяснявам в туториала. Най-вероятно те е страх от падането назад. Намери мека настилка, на която можеш да си позволиш да паднеш по гръб, и пробвай първо там, след това на стената.

@om-ni

6 жыл бұрын

помага да дръпнеш брадата към гърдите... стягайки вратните мускули

аз така мога и да ходя 😂

@kirilhandstands6936

7 жыл бұрын

То ходенето е по-лесно от стоенето на едно място е :D

в кой град си

@kirilhandstands6936

6 жыл бұрын

Пловдив.

За колко време я можеш и можиш ли push up

повярвайте ми уча вече шеста година художествена гимнастика ако тръгнете да падате назад си стегнете хубаво корема испънете тялото и згънете коленете защото иначе може много жестоко да паднете в края помолете родител или приятел за помощ.

това зад теб американските влогъри Lucas and Marcus ли бяха защото ги видях зад теб е видях само Marcus

333 лайка

Само аз ли не мога, да разбера това напрежение в главата, когато правя стойката защо се получава?

мен точно от това ме е страх да падна по гръб иначе го мога

@kirilhandstands6936

6 жыл бұрын

В туториала се обяснява как да се пребориш с този страх.

аз че се задържам се задържам...30 сек...ама немога сама да се отблъсна от земята без помощ от приятел 😂😂😂

@mr.badfrosty6851

7 жыл бұрын

tova s otblusvaneto e mn lesno

@kirilhandstands6936

6 жыл бұрын

Иди на някоя мека настилка и прави колелета. Дръж главата между ръцете. Или е от страх, или имаш ъгъл в рамената. Това са причините да не можеш да вдигнеш до горе.

Аз почти се научих

Аз се научих да стоя на стената но не мога да се изправя на ръце страх ме е да не падна и да си изкарам въздуха

Мен ме е страх от такова падане но аз се научих да го правя

а като тръгнем назад как да се изправяме пак

padnah teka

аз това го мога с моста мога да се задържа на мост

@kirilhandstands6936

8 жыл бұрын

+liana miteva Поздравления! :) И аз го мога, но тук показвах падане, а не задържане на мост.

имаш нещо червено на котрето

@kirilhandstands6936

8 жыл бұрын

+Monika Beliova Как пък забеляза точно това :D

Нищо не се чува:)

omg

немога да се науча китките на ръцете ме болят обясни по подробно

@kirilhandstands6936

8 жыл бұрын

+ Тони Донева Това е упражнение, при което китките се товарят. И мен ме боляха в началото. След време минават (може би 2-3 месеца). Ставата се калцира и спира да боли.

много благодаря чудесно е