Как да научим Human Flag/Човешки флаг
Спорт
Какъв тип упражнение е човешкият флаг и динамично или статично трябва да тренираме, за да го научим ? Кои мускули участват в упражнението, каква е ролята им и защо трябва да тренираме стабилност. Упражнения за прогресия и съвети за правилно позициониране.
/ ivangarkovv
Пікірлер: 7
Браво! Изключително кочествени видеа!
@classon3
2 жыл бұрын
Благодаря :)
💯💯💯💯🔝🔝🔝
Бива, добър си…
Кога да очакваме везната
@classon3
2 жыл бұрын
В бъдеще може би ще измисля някакъв начин, за да снимам такова видео, тъй като аз нямам физическата възможност да правя упражненията. Но може и да направя.
@cvetanangelov1442
2 жыл бұрын
@@classon3 направи, видеата са ти супер, важно е да кажеш стъпките, упражненията и т.н.