Як тренується Еліуд Кіпчоґе?
Спорт
Серед живописних пагорбів і безкраїх просторів Кенії народився чоловік, чиє ім'я тепер відоме у кожному куточку світу - Еліуд Кіпчоґе. За свою бігову карʼєру він вже встиг стати справжнім символом величі та незламності людського духу.
Неймовірні результати Кіпчоґе породили безліч легенд. Багато вболівальників легкої атлетики вважають, що тренувальний процес Еліуда є надзвичайними і навіть надлюдськими, проте, сьогодні я розповім вам про справжній секрет його успіху, який полягає в простоті та систематичності.
Підтримка: / yuriikovaliuk
www.buymeacoffee.com/yuriikov...
send.monobank.ua/jar/9JZsEqWz6V
Instagram - / yura_kovaliuk
/ strava
/ yura.kovaliuk
Музика: Giants' Nest - Purple Beach
DYLAN SITTS - Carpet Shedding
Matt Large - Buenos Dias
Фото і Відео: @INEOS159Challenge
gettyimages.com - Pool. Luciano Lima. Lintao Zhang. Dean Mouhtaropoulos. Richard Heathcote. Michael Reaves
nnrunningteam.com
twitter.com - Eliud Kipchoge
Courtesy NN Running Team
#біг #спорт #тренування #марафон #українською #українськийютуб
Пікірлер: 16
Про режим відновлення Кіпчоґе дуже цікаво, особливо шо чувак спить по 11 годин і 2 години чисто в день
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
Радий, що вам сподобалось;)
Дякую за відео. Було б цікавіше сприймати якщо б були графіки, або візуальне відображення структури тренувань.
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
О, а це хороша ідея! Я такого ще ніколи не робив, але, думаю, якщо трохи посидіти за комп’ютером, то може щось з цього вийти;)
дякую за цікаве відео!!!
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
Друже, я дуже радий, що тобі сподобалось! Дякую за відгук;)
Дякую 🙏
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
Щиро дякую за ваш відгук!
дякую)
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
І вам дякую, що дивитесь;)
Дякую за відео! Круто що зʼявляється такий крутий український контент! Проте мені не зрозуміло, в чому феномен Кіпчогі? З того, як ви розповіли, тренування в нього не унікальні.
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
Дякую! Його феномен полягає у відданості своїй справі, хорошій психологічній підгтовці, залізній дисципліні, правильній стратегії на всіх змагання, ну і, звісно, у величезній команді вчених та тренерів, які допомагають Еліуду визначити потрібні тренування;)
Навіщо біговий вузол? Чим він краще ніж просто зав'язати?
@yurii_kovaliuk
23 күн бұрын
Ви про шнурування? Якщо так, то я не використовую біговий вузол. Зав’язую звичайним способом, а вже потім просовую між інші шнурки. Під час тренування стандартний вузол може легко розвʼязатися, а переривати свою пробіжку, особливо на змаганнях, не сильно хочеться.
Чому ти колив почав говорити про 2 тренування на день то вставив себе на тумбочці?))🙂
@yurii_kovaliuk
24 күн бұрын
Бо я можу)) Ну а, правду кажучи, то я ж розповідав про призові місця на українських змаганнях, от і вирішив таку фотографію використати.