ตอนนี้ดีมากครับ อยากให้ทำอีก

นักมวยยุคปัจจุบันร่างกายตอนแก่ไม่พังเท่ายุคก่อนมีวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาช่วยยืดอายุในอาชีพไปได้อีกถือว่าดีมากๆครับ

🌟 เป็นพิธีกรได้ดีมาก ถามตรงทุกจุด ‼️👍👏

ชอบคลิปเเบบนี้มากครับ

อยากให้พี่ ทำคลิปปั้นกล้ามแต่ละส่วนเป็นแต่ละ ep แบบบอดี้เวทครับ😅

ผมว่ากล้ามนักมวย ใครทำก็น่าดูน่าสนใจ มันมีเสนห์มากๆ ของกล้ามเนื้อที่เอาไว้ใช้งานที่จำเป็นจริงๆ

อยากให้ทำคลิป ออกกำลังกาย 1 วันของนักมวยครับ

อยากให้คุณมาร์ค สัมภาษณ์แบบนี้กับนักกีฬาแบดมินตันทีมชาติไทยมั่งครับ It would be great if you can interview the same question with National Thai badminton player

ที่นักมวยเขากินทุกอย่างเขาไม่ได้ต้องการความสวยงานของร่างกาย เขาต้องการพลังงานเเรงเยอะๆไว้อัด ฝึกซ้อมเยอะมาก เขามอง นน เท่ากัน อันนี้เห็นด้วยครับ มีเเต่นักเพาะกาย​ที่ต้องโชว์ลายกล้ามเนื้อสวยๆเลยต้องคุมอาหาร

ชอบคริบแบบนี้มากครับ

พอลดเเป้งเเล้วเเรงหายเลยครับ

ไม่สามารถลดแบบนักมวยได้ คุมอาหารคงง่ายกว่า เพราะขี้เกียจออกกำลังกายหนัก😂

พี่เป็นพิธีกรตอนบัวขาวต่อยปะครับ :)

@msmssmsm5287

Жыл бұрын

ใช่ครับ คนเดียวกันๆ

@thaitopfitness

Жыл бұрын

ใช่ครับ เป็นพิธีกรของ Fairtex Fight และ BKFC 😃

พี่น้ำหนักเท่าไหร่หรอครับ

มี มวยปล้ำ ด้วย

ยากเปันนักมวยมากเลยเเตผมเปันคนลาวกอเลยไมมีสะหนามมวยไห้ฟิกส้อม

นักมวยนี่เขาทานเวย์โปรตีนกันไหมครับ อยากรู้ครับ

@lovesaga3978

9 ай бұрын

ทานคับ

มีแบบเรียนที่ค่ายอยู่กินประจำไหมครับ

ทำไมในพิกัดน้ำหนักเท่ากัน นักมวยต่างชาติจะดูมีกล้ามเนื้อมากกว่านักมวยไทยครับ

@thaitopfitness

Жыл бұрын

ผมกำลังจะทำวิดีโอเรื่องนี้ครับ

@notfair3581

Жыл бұрын

อันนี้ผมก็อยากทราบเหมือนกัน สังเกตุจากนักมวยสากลต่างชาติ กล้ามเเน่นกว่าเยอะในพิกัดเดียวกัน

@Jomwb

Жыл бұрын

@@notfair3581 ดูคลิปจบเดาว่า นักมวยไทยคาดิโอเยอะ ซ้อมเยอะ แต่ไม่ได้คำนวนสารอาหาร เน้นปริมาณ+อร่อย

คนออกกำลังกายหนักๆ ทำไมกินได้มากกว่าคนปกติครับ เพราะตัวผมก็เป็นแบบนั้น ถ้าเอาจริงกินได้มากกว่าคนปกติอย่างน้อย3้เท่าครับ อยากรู้มากครับ

@youtuberblackbelt3510

Жыл бұрын

ซ้อมหนักครับ คือหัวใจหลักเลย

@candybunny5562

Жыл бұрын

ร่างกายก็เหมือนรถยนต์แหละครับ ถ้าคุณขับแช่ด้วยความเร็ว 40 มันก็กินน้ำมันน้อย แต่ถ้าเหยียบเต็มที่ความเร็วมันมากกว่า 40 อยู่แล้วมันก็ต้องกินน้ำมันมากเป็นธรรมดา ร่างกายเราก็เหมือนกันกับกรณีนี้ครับ

@untra1s353

Жыл бұрын

ถ้าฝึกหนักก็ต้องกินหนักครับไม่งั้นไม่มีพลังงานในการฝึก ครับ

@TheSweetKizs

Жыл бұрын

คนออกกำลังกายหนักๆ ส่วนมากจะมีมวลกล้ามเนื้อเยอะครับ กล้ามเนื้อต้องการพลังงาน ทำให้กินได้เยอะมากกว่าเดิม เป็นเหตุผลที่ทำให้คนที่กล้ามใหญ่ๆ หรือออกกำลังกายหนักๆ สามารถทานได้เยอะกว่าคนปกติครับ

ต้องพักซ้อมก่อนขึ้นชกกี่วันครับ

@thaitopfitness

Жыл бұрын

แล้วแต่คนครับ แต่คำว่า “พัก” ในกรณีนี้คือ “ฝึกเบาๆ” ไม่ใช่ “ไม่ทำอะไรเลย”

@fattyrose3251

5 ай бұрын

ใช่เขาไม่ได้พักเลย เขาซ้อมบางๆ ก่อนชกก็ซ้อมหลังเวทีก่อนหลายยกก่อนขึ้น บางคนทั้งยืด ทั้งนวด ทั้งฝึกการเคลื่อนไหวฝึกล่อเป้า ชกลม ใครบอกว่านักมวยหมดแรงบนเวทีนี่ ไม่ได้รู้เลยว่าหลังเวทีเขาต่อยไปกี่ยกแล้วกว่าจะอุ่นเครื่องเสร็จ

7:00 ผมกิน kebab ได้ไหมครับ พวกฟาสฟู้ด ถ้าออกกำลังกายเยอะๆ

@thaitopfitness

10 ай бұрын

ได้ครับ แต่ยังไงก็ควรเน้นอาหารที่มีประโยชน์นะครับ

ถ้าฝึกเรียนมวยไทยอาชีพเรียนฟรีได้ไหมครับ

@thaitopfitness

10 ай бұрын

ถ้าเป็นนักมวยมืออาชีพก็ฝึกฟรีครับ (ค่ายจะได้ % จากเงินที่นักมวยได้จากการชก) แต่ช่วงแรกๆ ก็ต้องจ่ายครับ

@user-ps1ii9fb7u

10 ай бұрын

@@thaitopfitness ดีเลยครับขอบคุณครับ🙏🩵🩵🩵

มีเสียงไมค์แตกบางช่วงของคลิปนะครับ

@thaitopfitness

Жыл бұрын

ครับ ผมแก้ไม่ได้เลยครับ ครั้งหน้าจะพยายามไม่ให้มีปัญหาทาง audio ครับ