शाकाहारींना प्रोटीन सप्लिमेंट घेण्याची गरज नसते? l Avantii Deshpande l EP- 1/2 | Behind The Scenes
केसांच्या आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी काय करायला हवं? भारतीय आहाराचे फायदे आपण विसरत चाललोय? शाकाहारातून शरीराला पुरेसे प्रोटिन्स मिळतात का? सप्लिमेंट्स कधी घ्याव्यात? गट हेल्थ बिघडली हे ओळखायचं कसं?
क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट आणि गट हेल्थ एक्सपर्ट अवंती देशपांडे यांच्याशी खास बातचीत, भाग १...
00:00 Intro
01:43 gut health म्हणजे काय?
04:36 gut health कशी improve करावी?
07:44 supplements कधी घ्याव्यात?
12:01 शाकाहारींनी protein सप्लिमेंट्सची गरज पडते का?
16:03 B12 ची कमतरता कशी भरून काढायची?
19:46 वजन कमी कसं करावं?
#guthealth #weightloss #skincare
Пікірлер: 62
साठ वर्षांनंतरच्या व्यक्तीं साठी आहार कसा असावा.बी१२,डी३ , हिमोग्लोबिन वाढीसाठी आहार ह्या वयात कसा असावा ह्या वर एखादा व्हिडिओ बनवा.
राजकारणाबद्दल व्हिडिओचा कंटाळा आलेला आहे असे बदलून बदलून व्हिडिओ करा
@harshadagashe
7 күн бұрын
खरंच 😂. आयुष्यातील ते वाया गेलेले अनेक तास.
@hemlatapanamukkat2190
7 күн бұрын
😊😊p000😊😊😊😊p😊😊p😊😊😊😊😊😊@@harshadagashe
आमची आजी म्हणायचीच की सर्व आजार पोट बिघाडामुळेच होतात! पण आम्ही म्हणजे बॅकवर्ड ना! वेस्टर्न नॉलेज मिळविलेले लोकच ज्ञानी, ना!
छान विषय आणि तज्ञांचे छान मार्गदर्शन😊
Outstanding great awarness n social service frever. Je kahi india madhe karaychay tyacha n change karunhi shivya khaychahi wasa brahmnannich uchalalay ka
Thank you for information
First nutritionist ......chaan vatla aikaylaa
🤗 बऱ्याच आरोग्य आणि आहार विषयक संकल्पना समजल्या.जर विषय शोषून घ्यायचा ठरवले तर भाषा,वय इ .विसरून मतलब घेता येईल.छान 👍
Khup chan 🙏🙏🙏🙏
छान माहिती
व्हिटॅमिन प्रोटीन वगैरे,गरज आणि स्रोत याची मूलभूत माहिती वर एक व्हिडिओ बनवा
👆अतिशय छान आणि उपयुक्त माहिती ... आजच्या धावपळीच्या जगण्यामध्ये मनावरील ताण खूपच वाढवून घेतलेला दिसत आहे. त्यामुळे शरीराचे व मनाचे व्यवस्थापन फार आवश्यक आहे. करिअर व पैसे कमवण्याच्या नादामध्ये अनेक प्रकारचे आजार वाढत आहेत. त्यामुळे "शरीर स्वास्थ प्रथम " याप्रमाणे रोज त्या बाबतीत जागरूक राहून प्रगती केली पाहिजे . खूपच छान माहिती ,धन्यवाद.
Khup chan
नेमकं काय आणि किती खावं, कमी शब्दात सांगितलं तर बरं राहील. आहारात काय असावं
असे वीडियो बनवत जा 👍
How to maintain bacterial balance in body ie avoid antibiotics, acidity, painkillers etc n which diat sd b tkn ie curd,lonchi,vinegars,fate dudh ka pani,natural pro n probiotics
Khup chhaan mulakhat 👍
Nice information 👍
Pl daily diet chart dya
What to do when one has lactose intolerance .
What when one has milk intolerance n bad gut .
खूप छान व महत्वाची माहिती दिली 😊👌
❤
Nice and relatable information. Thank you
खूप छान विषय घेतला.. असेच वेगळे वेगळे आरोग्याशी निगडित असलेल्या विषय आणत रहा सर ❤
खिचडी भाषा ऐकून खूप मजा वाटली.
चर्चा मराठीत चालली आहे का इंग्लिश मध्ये हेच कळत नाहीये.
How to contact your guest MS Deshpande
Vinayak pachlag 2024 च्या election मध्ये उभारून आलेला पत्रकार...अचानक हा TV वर याचं analysis सांगत होता...हा कुठे analysis करत होता माहित नाही कारण हा फक्त मुलाखत घेतो..अचानक काही मिळाल असेल आणि हा views सांगायला TV वर आला
I have given that thubms down as Avantti Deshpande should speak good marathi
बाईंचं ज्ञान खूप चांगला आहे पण मराठी बाणा जपा. तुम्ही शुद्ध मराठी बोलायचा प्रयत्न तरी करा. तुम्हाला जाणवले आहे की माहीत नाही पण निम्म्यापेक्षा जास्त शब्द तुमचे इंग्रजी येत आहेत. लोकांपर्यंत फक्त ज्ञान पोहोचते करणे महत्त्वाचे नाही तर ते योग्य भाषेत जाणे ही तितकेच महत्त्वाचे आहे. प्रत्येकाने जर असेच म्हटले की शुद्ध मराठीत बोलणे हे माझे काम नाही तर असे मिश्रित आणि वसाहतवादाने ग्रासलेले मराठी बोलून व ऐकून आपण मातृभाषेला तिलांजली देऊ.... हे एक नम्रपणे मांडलेले मत आहे. तुमच्या कार्याबद्दल तुम्हाला मनःपूर्वक शुभेच्छा.
Gym weight Kami karnya sathi nahi fitness sathi aste.
You are young . Your views will be more logical after you cross 60.
अहो कसली ही मराठीतली मुलाखत!!देशपांडे बाईंचे मनाला वेदना देणारे मराठी ऐकून अतिशय चांगला विषय ऐकवासा वाटला नाही, भयानक परिस्थिती आहे
@Prathamesh2050
4 күн бұрын
अस्खलित मराठी ऐकून मंत्रमुग्ध होण्यासाठी इतर अनेक चॅनल आहेत.. या विडिओ मधून ज्याला जी माहिती हवी होती त्याला ती मिळाली आणि ज्याचे त्याचे समाज गैरसमज दूर झाले. बाकी आपण सुज्ञ आहात.
@sudarshanchavan7201
Күн бұрын
मी अगदी हेच वक्तव्य करायला आलो होतो तुम्ही दिलेलं मत ऐकल्याने समाधान वाटलं...
विनायक सर, असे वेग वेगळे विषय घ्या, ते राजकरण व्हिडिओ मुळे थोडा कंटाळा आला होता, राजकारण थोड कमी करता आले तर बर होईल
आजकाल दही ताक कृत्रिम मिळतात.
प्रत्येक तज्ञ शेवटी तुम्हाला 'तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या' असंच सांगतात. असं वाटतं की हे त्यांचे कमिशन एजंट आहेत.!
Please ensure that your experts speak Marathi and not Minglish. This does not happen about experts on other channels
Ethe pn reservation agitation cha effect hotoy,distey
ऐका ह्या nutritionist चा. स्वतः ला doctor समजून आयुष्य वेस्ट नका करू...
एका गल्ली च्या शेवट, मंदिरा जवळ.. तिथेच ना तुमचं ऑफिस ? भेटायला allow करता का ? मी त्यात सोसायटी मध्ये राहतो
उत्तर देताना इंग्रजी भाषेचा वापर जास्त आहे
@-isotope_k
7 күн бұрын
Ok mag ?
@VINODRMULYE
7 күн бұрын
@@-isotope_kतुला मातृभाषेचा अभिमान वाटतो काय ??
@raosahebkulkarni45tetg10
7 күн бұрын
तुला नाही का?@@VINODRMULYE
@kavitakulkarni1954
6 күн бұрын
Let us stick to topic... criticism easy ahe
@tjshri4060
Күн бұрын
Medicine has Vishay English madhyecg shikavla jato, Marathi madhye nahi. 🙏
खूप छान.. पण नॉन व्हेज थोड्या प्रमाणात का होईना घ्या.. हिंदू धर्मात वर्ज्य नाही मांसाहार.. मांसाहार करा.
Bhindi bekar, Kande Ole, tomato sadke, injected fruits, inorganic chemical based vegetables, mag Kay better ahe? Whey protien is better option..n western kapde galata pan khatana western nako???😂 mulana usa la pathavta ani western nako..😂 he sagla double standard thinking ahe!
एकाच भाषेत बोलावे.सरमिसळ नको.
Full of platitudes. Disappointing.
You could have found someone better
@cyk2668
7 күн бұрын
तुम्ही या की मग, जर तुम्हाला जास्त अक्कल असेल तर. मतांच्या पिंका टाकायच्या उगीच.
This lady has zero knowledge about suppliments and nutritions..
Avanti mam cha phone number dya please