'हे' केलं तर शुगरचा त्रास होणं शक्यच नाही? | Dr. Pranita Ashok | EP - 2/5 | Behind The Scenes

बाहेरचं खाल्ल्याने वजन नियंत्रणाच्या बाहेर जातं का? वजन कमी करण्यासाठी चवदार खाण्याची सवय सोडावी लागते? कॉफी पिल्याने शरीराची हानी होते? शुगरचा त्रास टाळण्यासाठी काय करायला हवं?
आहारतज्ज्ञ, डॉ. प्रणिता अशोक यांची मुलाखत, भाग २...
#weightloss #diet #wightlossmarathi
===
'व्हायटल संवाद' हे पुस्तक खरेदी करण्यासाठी भेट द्या : thinkbank.in/

Пікірлер: 143

  • @kulkarnisuresh3
    @kulkarnisuresh39 ай бұрын

    अन्नपूर्णा स्तोत्र ऐकत स्वयंपाक बनवा व घरचे खा , खूप तक्रारी कमी होतील. आमच्या कुटूंबाला डॉक्टर माहित नाही

  • @dhirajpokharna
    @dhirajpokharna Жыл бұрын

    खुप छान मार्गदर्शन.......! व्यायाम प्रकारावर एखादी सिरीज व्हावी ही विनंती 🙏

  • @VP-ri6no
    @VP-ri6no Жыл бұрын

    घरी स्वयंपाक स्वतः करणे आज काल डाऊन मार्केट वाटते, कमी पणाचे वाटते. बरीच कुटुंबे बाई वर अवलंबून आसतात आणि बाई किती स्वछतेने पदार्थ बनवते ते बघण्यासाठी वेळ नसतो

  • @amitbhau

    @amitbhau

    Жыл бұрын

    "कामवाली बाई "

  • @pushpakavhad2927

    @pushpakavhad2927

    Жыл бұрын

    Ppr ke

  • @ST-wn5uv

    @ST-wn5uv

    Жыл бұрын

    Jevan shiknya chi garaj sarvana aahe. Irrespective of gender. Phakta omllete aani bhurji aani daal bhaat naahi

  • @ArunPatil-kx5cd

    @ArunPatil-kx5cd

    4 ай бұрын

    Aaà​@@amitbhauàÀàà

  • @varshapatil4424

    @varshapatil4424

    4 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @madhuradesai9182
    @madhuradesai9182 Жыл бұрын

    This is real and relatable. We can't go back to basics suddenly but at least this way is a path towards understanding and being responsible for what we eat. We live to eat, not eat to live!! Definitely 90% better. Finally, it's all about setting right examples..very good!! Vitamin tablets never existed but healthy food patterns did. All about long term "Lifestyle" pattern. Kudos to the Lady!!

  • @naynabarde2343
    @naynabarde2343 Жыл бұрын

    Khup sunder... Calorie calculations war video baghayala awadel👍

  • @devendrayernal6147
    @devendrayernal6147 Жыл бұрын

    फार फार सुंदर माहिती दिली आहे डॉ मॅडम ने धन्यवाद

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar436611 ай бұрын

    फार छान माहिती दिली आहे धन्यवाद मॅडम 🙏

  • @Swapna-ox8gk
    @Swapna-ox8gk Жыл бұрын

    सहजसोप्या भाषेत माहिती दिलीत, धन्यवाद प्रणिता मॅम!

  • @sachinpatel863
    @sachinpatel8634 ай бұрын

    व्वा ! काय अफलातून शैली आहे मॅडम समाजावून सांगण्याची ! Hats off

  • @aneeshsane819
    @aneeshsane819 Жыл бұрын

    खूप छान ! एकाच मोठ्या विडिओ चे वेगवेगळे भाग कमी अंतराने किंवा सलग दाखवले तर बरे होईल. एक लिंक राहते. नाहीतर मग आधीच्या भागातले विसरायला होते

  • @mahendraaute3098
    @mahendraaute30989 ай бұрын

    सुंदर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद मॅडम

  • @vikaschavan7474
    @vikaschavan7474 Жыл бұрын

    खूप सुंदर विश्लेषण करून सांगितले

  • @ranjanbadve4916
    @ranjanbadve49169 ай бұрын

    कळकळीनी माहिती सांगितली आहे. उत्कृष्ट माहिती.

  • @swapnawaikar7712
    @swapnawaikar7712 Жыл бұрын

    Mam give one lecture for students who are in hostel

  • @smitaghogare1010
    @smitaghogare10106 ай бұрын

    Khupch sunder Ani agdi sopya bhashet sangta ma'am

  • @namratapatil4248
    @namratapatil4248 Жыл бұрын

    खूप छान माहिति 👏👏👏👍

  • @adityashinde3897
    @adityashinde3897 Жыл бұрын

    total episode is very useful thank u so much.

  • @ranjanavaidya3243
    @ranjanavaidya3243 Жыл бұрын

    किती सुंदर आणि सोप्या भाषेत समजावून सांगता तुम्ही ..... लोकांनी डोळे उघडायला हवेत

  • @amardeshmukh9625
    @amardeshmukh962510 ай бұрын

    Thanks mam...khup chaan

  • @rishigupta3129
    @rishigupta3129 Жыл бұрын

    Loka gharat basun pan telkat tupkat khaau shaktat. Ani gharcha aahe mhanun aajun khaat rahtat. Aata gharchya paav bhaji madhe pan paav tar baherchach, gharchya pizza madhe pan shevti maidach. Gharcha gharcha bolun barach vaait khau shaktat evdhach mhanaychay.

  • @ashwiniKul8553

    @ashwiniKul8553

    Жыл бұрын

    Ho barobar Pan gharcha pizza, gharchi paavbhaji, gharcha vadapaav ase mhanun jast khaat rahne mhanje swatahalach fasavnyasarkha aahe na... Kunala sangayla khaychey ka he bagha amhi gharcha vadapaav khalla mag kasa vadhla vajan?

  • @Prachiti_11

    @Prachiti_11

    Жыл бұрын

    Mulaat jibheche chochle kami kele paahije, mag gharcha kha nahitar bahercha

  • @dr.shilpabansod5684
    @dr.shilpabansod5684 Жыл бұрын

    अप्रतिम....

  • @shalinidesai1924
    @shalinidesai1924 Жыл бұрын

    Khup chhan.. Kidney ckd patient sathi aahar exercise yavishyi plz mam guide kara,

  • @manishasavant9168
    @manishasavant916810 ай бұрын

    खूप छान सांगितले मॅडम

  • @asmitajambhekar4695
    @asmitajambhekar46958 ай бұрын

    Thanks..👌🏼👏

  • @ujjwalahiwale4621
    @ujjwalahiwale4621 Жыл бұрын

    Thank you🌹 mam

  • @poonamkochare9123
    @poonamkochare9123 Жыл бұрын

    Mam tumchyasarkh konch smjaun nahi sangnar. Thanks mam❤

  • @rajasvikhandale1842
    @rajasvikhandale1842 Жыл бұрын

    Khupch chhan 👌

  • @aanandee3306
    @aanandee3306 Жыл бұрын

    Very easy to understand ❤❤thank u for the Lovely podcast ❤

  • @sonalimandavkar9068
    @sonalimandavkar9068 Жыл бұрын

    Khup Chan madam👌👍

  • @vikaspaygude1600
    @vikaspaygude1600 Жыл бұрын

    खूप खूप छान माहीती 👌👌छान सिरीज आहे 🙌👌👌💐💐अक्रोड हे कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लडप्रेशर साठी उपयुक्त आहे कि हानिकारक यावर प्लिज मार्गदर्शन करावे मॅडम 🙏धन्यवाद🙂

  • @priyakhotele3821
    @priyakhotele38219 ай бұрын

    Thanks mam

  • @shirkeshivaji8166
    @shirkeshivaji8166 Жыл бұрын

    👌👏💕very nice discussion, thanks Dr

  • @shubhamrshid7714
    @shubhamrshid77148 ай бұрын

    Good job madam...

  • @sakshighanate9215
    @sakshighanate92156 ай бұрын

    Bad eating habits must be corrected

  • @tilotmagarade7372
    @tilotmagarade73728 ай бұрын

    खूप छान

  • @vaishnavisagvekar2211
    @vaishnavisagvekar2211 Жыл бұрын

    Khup chan Tai mjha sudha manchurian aani Chinese bhet cha stall hota pan mi roj vegla tel aani without ajinomoto banvat hote karan Mala konacha health ahi khelayche navte ❤

  • @nalinikisawe3420
    @nalinikisawe3420 Жыл бұрын

    Superb video but nowadays fruits n veggies are also grown unethically using lots of pestisides, very few people grow fruits n veggies organically and the price is also quite high.

  • @jyotinehulkar2782
    @jyotinehulkar27824 ай бұрын

    Khupc chan माहिती देतात मी nehmi yekte

  • @anujabal4797
    @anujabal4797 Жыл бұрын

    खूप वाट बघत होते धन्यवाद

  • @pallaviparande5058
    @pallaviparande5058 Жыл бұрын

    Khup Chan information government ni hotels na restrictions lavale pahije

  • @kavitakamble1728
    @kavitakamble172811 ай бұрын

    खुप छान ताई

  • @aartighorpade1709
    @aartighorpade1709 Жыл бұрын

    Good mam ❤

  • @advaitatharv1146
    @advaitatharv1146 Жыл бұрын

    खुप छान माहिती सांगितली,,,,,,धन्यवाद

  • @mrunalinivadnerkar5335

    @mrunalinivadnerkar5335

    Жыл бұрын

    👌👍🙏💐all of you

  • @saksheevasudev7014
    @saksheevasudev7014 Жыл бұрын

    धन्यवाद

  • @sakshighanate9215
    @sakshighanate92156 ай бұрын

    Exercise and sleep is important to. Follow like old customm

  • @vipinjambhulkar4927
    @vipinjambhulkar4927 Жыл бұрын

    छान मार्गदर्शन

  • @pranhansramtekeyes5955
    @pranhansramtekeyes5955 Жыл бұрын

    मॅडम धन्यवाद,, 🙏आपण अगदी सोप्या भाषेत,, आहाराबाबत महत्वाची माहिती दिली 🙏

  • @bharattembwalkar6192
    @bharattembwalkar6192 Жыл бұрын

    Thanks

  • @abhijeetmh
    @abhijeetmh Жыл бұрын

    खूप छान विवेचन आहे, दूध बाबतीत कोणते दूध चांगले आहे ? गायीचे, म्हशीचे की A2?

  • @wishme8739

    @wishme8739

    Жыл бұрын

    तुम्ही लहान असताना हा विचार केला का? आतच का हा प्रश्न पडतो? कारण एकच की अनवांटेड माहितीचा भडीमार

  • @someshrewadkar3899
    @someshrewadkar3899 Жыл бұрын

    Eye opening episode

  • @vaishalisuryavanshi1671
    @vaishalisuryavanshi16719 ай бұрын

    मॅडम माझ्या १३ वर्ष च्या मुलाचे वजग खुप वाढत आहे कृपया काही उपाय सांगा 🙏🏻🙏🏻

  • @naziyakazi2084
    @naziyakazi2084 Жыл бұрын

    Thank you Mam

  • @avadhuttube
    @avadhuttube Жыл бұрын

    can you reference an article/study which shows apple has caffeine

  • @wishme8739

    @wishme8739

    Жыл бұрын

    That was a biggest joke 😂 स्वतचा पॉइंट प्रूव करायला काहीही सांगतात हे एक्सपर्ट्स

  • @krutaapte946

    @krutaapte946

    Жыл бұрын

    Exactly , an apple has caffeine is a myth.

  • @tejashrighadge-jn4du
    @tejashrighadge-jn4du Жыл бұрын

    Kuhp chan sangitl mam tumhi

  • @hemangipoojari2116
    @hemangipoojari2116 Жыл бұрын

    Thanks Madam🙏

  • @amitpatil8867
    @amitpatil8867 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @komalchothe7856
    @komalchothe7856 Жыл бұрын

    This is Reality

  • @shubhangibhogaonkar8408
    @shubhangibhogaonkar8408 Жыл бұрын

    Best anchoring....

  • @varshanavghare730
    @varshanavghare730 Жыл бұрын

    Khup chhan mam

  • @MilindKakade-bk5ek
    @MilindKakade-bk5ek9 ай бұрын

    वेट लॉस करताना पाण्याचे महत्व किती

  • @sujay3774
    @sujay3774 Жыл бұрын

    Mast mahiti

  • @pritiwagurmekar555
    @pritiwagurmekar5554 ай бұрын

    आपल्या गावी काय खात होतो. तेआठवा

  • @smitashardul5377
    @smitashardul5377 Жыл бұрын

    खूप छान 👍🙏

  • @swapnawaikar7712
    @swapnawaikar7712 Жыл бұрын

    👍

  • @kavitapatil3602
    @kavitapatil3602 Жыл бұрын

    खूप छान माहिती 👌👌🙏

  • @ushaparadkar8808
    @ushaparadkar8808 Жыл бұрын

    मॅडम एका महिन्याची फी भरून तूमचा diet course करू शकतो का.

  • @swatimekhale4819
    @swatimekhale48194 ай бұрын

    madam तुमच्याशी संपर्क कसा करावा

  • @rajaninagare5150
    @rajaninagare5150 Жыл бұрын

    Day to day Kai khayche? Barbeque nation, kulfi vagaire Kai saangtay?

  • @snehalwadkar8635
    @snehalwadkar8635 Жыл бұрын

    Khupach chan mahiti dile.Thank you madam. 👍👌😊

  • @cbhujbal8994
    @cbhujbal8994 Жыл бұрын

    wating for next episode

  • @MilindKiPathshala
    @MilindKiPathshala Жыл бұрын

    खूप छान माहिती

  • @sangeetabansal8175
    @sangeetabansal8175 Жыл бұрын

    I have forwarded to my son in California

  • @Prachiti_11
    @Prachiti_11 Жыл бұрын

    Purna Lifestyle Change karaychi garaj aahe

  • @suhaspatil4808
    @suhaspatil4808 Жыл бұрын

    विनायक जी आज पाहिले १५ मिनिट फक्त ऐकत होते.. मग त्यांनी विचारूनच टाकले की बहे खायचेच तर काय करायचे? 😃 पण उपयोगी माहिती होती...

  • @jyotigaonkar2225
    @jyotigaonkar2225 Жыл бұрын

    Very informative vlog.

  • @aniketbhilare8699
    @aniketbhilare8699 Жыл бұрын

    Masat

  • @latapatil5643
    @latapatil5643 Жыл бұрын

    किती छान सांगितले ❤

  • @rjpoonam1049
    @rjpoonam1049 Жыл бұрын

    Great Madam thnk u so much❤

  • @user-zu5bz5rj7e
    @user-zu5bz5rj7e Жыл бұрын

    Whey protein is not bad, it’s is supplement . The meaning of supplement is additional to diet there is protein deficit and to fulfill that one can consume whey if they want to build muscle. The aunty over here does not understand this

  • @kalpanakulkarni4888
    @kalpanakulkarni4888 Жыл бұрын

    Fruits khayche kahi timings ahe ka. Mhanje 7 pm nantar khau naye mhantat. Reply karal ka ? Thanks

  • @yojanapawar2974

    @yojanapawar2974

    Жыл бұрын

    Yes, after 6pm it turns into fats

  • @vartakmv4336
    @vartakmv43362 ай бұрын

    Madam me sandhya kali 6.30 chya adhi dinner sampavto, divasbharat mazhya 12000 steps hotat ani ratri me 10 to 11 la zhopto 8 tasachi sukhi zhop gheto ani je manala vatel te khato...no breakfast..only light lunch and heavy dinner. I am totally fut and fine no sugar no blood presure nothing. I am 36 now

  • @sangeetabansal8175
    @sangeetabansal8175 Жыл бұрын

    Well explained

  • @kavitadjoshi
    @kavitadjoshi Жыл бұрын

    आता व्यायामावर सीरिज करा.

  • @satishpatil1108
    @satishpatil1108 Жыл бұрын

    पूर्ण एपिसोड मध्ये विनायक ला फक्त दोनच प्रश्न विचारु दिले..☺️😊

  • @satishpatil1108

    @satishpatil1108

    Жыл бұрын

    किती पटापटा बोलता तुम्ही

  • @zhingaru518

    @zhingaru518

    Жыл бұрын

    @@satishpatil1108 पटापटा शब्द वगळला तरी चालेल 😜

  • @GuruRajivD

    @GuruRajivD

    Жыл бұрын

    @@zhingaru518 🤣 😆 😅

  • @akshaybandgar8616

    @akshaybandgar8616

    Жыл бұрын

    ​@@zhingaru518 bhaavaa hasun pot dukayla...😂😂🤣🤣🤣🤣

  • @sadatate976

    @sadatate976

    Жыл бұрын

    😁😁😁😁

  • @saralasancheti-ro3lo
    @saralasancheti-ro3lo Жыл бұрын

    Thanks for valuable information

  • @harshawarade5565
    @harshawarade5565 Жыл бұрын

    Very nice information 👍🙏

  • @sandhyadiwakar4326
    @sandhyadiwakar4326 Жыл бұрын

    डॉ आपला फोन नंबर मिळेल का मला चवकशी करायची आहे

  • @sayali121
    @sayali121 Жыл бұрын

    We want all episodes Eagerly waiting

  • @sangeetamahale9666
    @sangeetamahale9666 Жыл бұрын

    Gdm. My Dearest pranita Beta. Kashi aahe.tuzhi khup Aadhavan yete. Gharache SWAYAPAK HYA vishayi Apratim ritya sangitale.mi Sangeeta Mahale Veena (Rajastan)trip la hoto. Mi tuzha vidow pahate.hnd.

  • @rupalichavan3759
    @rupalichavan3759 Жыл бұрын

    Excellent speach mam

  • @darshankharade703
    @darshankharade703 Жыл бұрын

    Dhokla khup mast distoy

  • @leenarege7599
    @leenarege7599 Жыл бұрын

    Very informative

  • @raadhavaze4697
    @raadhavaze4697 Жыл бұрын

    Vikatchya dosa madhe ardhi vati tel otatat. Tyamule dosa order kartana without oil sangun order karat ja.

  • @alokpisal
    @alokpisal Жыл бұрын

    Ajino motto kai prakar ahey....te sanga.

  • @suvarnasingh391

    @suvarnasingh391

    Жыл бұрын

    Chinese unpurified salt for seasing and glaze

  • @zhingaru518
    @zhingaru518 Жыл бұрын

    18.43. खाताल म्हणजे काय रे भाऊ ????

  • @acousticmahi6660
    @acousticmahi6660 Жыл бұрын

    He shalet shikvat nahit students la. Ha Main problem ahe.

  • @Tactics377
    @Tactics377 Жыл бұрын

    मॅम थायरॉईड बरा होतो का ? मॅडम माझे वजन १२२ किलो आहे

  • @anujabal4797
    @anujabal4797 Жыл бұрын

    ह्या डॉक्टर प्रणिता अशोक यांचे पुढील काही भाग जर u tube वर टाकलेत तर बरे होईल खूप धन्यवाद माननीय विनायक सर

  • @sakshighanate9215
    @sakshighanate92152 ай бұрын

    Junk food is bader.

  • @sangeetabansal8175
    @sangeetabansal8175 Жыл бұрын

    मला आवडले ह्याना भेटायला

Келесі