В этом уроке работаем со всем телом.
Задаем основу работы с задней поверхностью тела, уделяем внимание скруткам и балансам.
Занятие подойдет для практикующих, делающих первые шаги в Йоге.
Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Практикуйте регулярно и будьте здоровы.
#йогадома #йогадляэдиты, #йогадляначинающих