Активная йога на каждый день: скульптор Вашего тела
Спорт
Практика на 30 минут для здорового и сильного тела. Скручивания, прогибы в сочетании с правильным дыханием укрепят глубокие мышцы живота, сделают его более подтянутым. Растяжка позволит убрать застойные явления, избавит от отеков и уменьшит эффект "апельсиновой" корки на бедрах и ягодицах. Прогибы делают осанку красивой, позы на раскрытие тазобедренных суставов - легкой Вашу походку.
При появлении вопросов, оставляйте комментарии под видео.
Буду благодарна, если поделитесь этим видео с друзьями и поставите лайк)
Намасте!
Пікірлер: 9
Благодарю за практику, очень любую заниматься с Вами, всегда понятно объясняется 🙏
@euphoriayoga
5 ай бұрын
Благодарю за обратную связь 🙏🏻 и Вам спасибо за практику ❤️
Благодарю за чудесное занятие!❤❤❤
@euphoriayoga
5 ай бұрын
❤️❤️❤️благодарю за обратную связь
Грациозная, как кошка. Глядя на вас, развернула коврик) Благодарю, прекрасный комплекс🙏
@euphoriayoga
5 ай бұрын
Ой как приятно)) благодарю за обратную связь 🙏🏻
Не успеваю
@euphoriayoga
4 ай бұрын
На ютубе есть функция изменения скорости. Можете поставить 0,75 например, будет комфортнее. Или попробуйте Уроки для начинающих (8 видео на канале), Они, например, записаны наоборот медленным темпом, чтобы при желании их можно было ускорить🙏🏻
@levkoilevkoi8059
4 ай бұрын
Спасибо, обязательно попробую