Пікірлер

• 
  @user-zl6qj1zg6p17 күн бұрын

  Моя любимая поза❤❤❤❤❤рекомендую всем😊

• 
  @user-fz4ox2lo5d18 күн бұрын

  У меня давление 150,от этого 160 будет??

• 
  @euphoriayoga17 күн бұрын

  Горловой замок из этой позы - способствует снижению давления, но безусловно при таком уровне давления (150) ничего не рекомендуется делать из физической нагрузки, кроме вызова скорой или обращения к терапевту для подбора адекватного лечения. Будьте здоровы

• 
  @user-cu4bo7bn6f18 күн бұрын

  Я делаю так, очень полнзно, и приятно к тому-же.

• 
  @euphoriayoga18 күн бұрын

  👍🏻

• 
  @boombot93421 күн бұрын

  Спасибо🙏💕🙏💕, так 😇🙏👼приятно, что через вас 😇🙏👼 заботится о людях аминь🙏😇 благодарю🙏😄 Боже, благослови нас всех-всех, я люблю❤😘 тебя Боже аминь🙏😇❤аминь🙏😇

• 
  @user-ls1rm5uu8i29 күн бұрын

  Из-за надписи ни что не видно😮

• 
  @mara84almazАй бұрын

  Обязательно попробую сделать, спасибо 🙏

• 
  @euphoriayogaАй бұрын

  На здоровье 🙏🏻

• 
  @user-qx8dl6dd6qАй бұрын

  Благодарю

• 
  @sergeysimin7306Ай бұрын

  Лучше без коврика😊

• 
  @GoldenAnnyaАй бұрын

  А мне на оборот все понятно в ролике. Сначала ошибку показали, потом правильное выполнение. Успехов и развития автору 😊

• 
  @SidorefasolАй бұрын

  Чудесная практика!❤❤❤

• 
  @user-rl6oe8wd8fАй бұрын

  Как красиво и полезно ❤

• 
  @euphoriayogaАй бұрын

  Благодарим) Весна радует красками

• 
  @tsk.m6832Ай бұрын

  Спасибо большое 😊

• 
  @euphoriayogaАй бұрын

  На здоровье 😉

• 
  @user-mq8tx6ch3wАй бұрын

  Начинаем осваивать 😊

• 
  @olga.zaytseva152 ай бұрын

  Скажете пожалуйста, в первом упражнении, какое действие оказывает, то что одна нога чуть ближе, другая чуть дальше?

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  Получается мягче вытянуть одну сторону спины, поясницы, доп воздействие при «перекосе» таза

• 
  @user-xd9uu2xj8d2 ай бұрын

  Красатуля ❤❤❤

• 
  @user-hr8ch4ef6n2 ай бұрын

  А зачем в таком темпе??

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  Видео ускорено, в описании указано, что займет несколько минут 🙏🏻 цель этого короткого видео - показать последовательность, которую легко повторить

• 
  @user-fn1ly6yv8g2 ай бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @redhead_Lilek2 ай бұрын

  Благодарю ✨️

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  На здоровье ☺️

• 
  @vnw10002 ай бұрын

  👏💐

• 
  @user-wg9os3nf8n2 ай бұрын

  Под контролем артериального давления, гипертония, внутричерепное давление, такие упражнения не желательно делать.

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  Вы правы

• 
  @strateau12 ай бұрын

  Merci ❤

• 
  @irinablagovestnaia81652 ай бұрын

  спасибо так хочу начать

• 
  @pamelamedina48092 ай бұрын

  "Promo SM"

• 
  @vnw10002 ай бұрын

  Спасибо, было замечательно 👏💐

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  На здоровье 😉

• 
  @user-mq8tx6ch3w2 ай бұрын

  Отлично снимает Напряжение 😬

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  👏🏻😄

• 
  @banmaro3662 ай бұрын

  Блин, а ещё проще есть упражнения. Я нечего не смог😂

• 
  @euphoriayoga2 ай бұрын

  Главное, что попытался! Это значит, что смог 😁

• 
  @Gloman-mc5lw2 ай бұрын

  ❤❤❤❤❤😅😅😅❤

• 
  @SamNiko-ow8yn3 ай бұрын

  Их же три?

• 
  @user-eq8xn5pt8k3 ай бұрын

  Я 4 увидела. Правда классно после них себя чувствует спина

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  4, после первой со скручиванием есть наклон с ладонями на стене

• 
  @yuriy-yaguar3 ай бұрын

  Она по попке поглажевала это 4 упражнение было😂. Не ну автор серьезно, этот момент вы оставили а второе упражнение обрезали 😢

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  @@yuriy-yaguar😂😂поглаживания тоже можно отнести к практике, конечно. Но здесь она показала, что нужно сделать поясницу более плоской, направив ягодицы вперед, живот подтянуть вверх) а второе упражнение получилось короче других ввиду ограниченности формата короткого видео и оно проще других ❤️

• 
  @SamNiko-ow8yn3 ай бұрын

  Спасибо за разъяснения

• 
  @TATbHA-CEBACTOnol3 ай бұрын

  Так ставить ноги на ширину таза или не ставить? To be or not to be?

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  Ставить

• 
  @user-yu6cn9or1v3 ай бұрын

  Меня позвоночник выгонит из дома 😂 Если я после трудового дня таким займусь😂😂

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  Хорошо, что Вы дружите со своим организмом)

• 
  @user-sm1og1gn1y3 ай бұрын

  Развивайте, продолжайте снимать ролики, полезная информация, надоело смотреть на кривляния, удачи, ждём 👍

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  Благодарим за обратную связь ❤️

• 
  @user-fh2zx3ju8d3 ай бұрын

  Ну если я полная..?

• 
  @user-ej7ts6wu9c3 ай бұрын

  Плакать

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  То вытяжение позвоночника и укрепление мышц в этой позе позволят снять нагрузку как с позвоночника, так и внутренних органов. Мы занимаемся с абсолютно разными по возрасту, комплекции людьми и предлагаем позы, адекватные для тех, кто не занимается спортом регулярно

• 
  @user-qo2gi8et7m3 ай бұрын

  Для начала нужно делать растяжку сразу такие упр не сделать и это не йога

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  Для начала формат Шортс - не предполагает полноценное занятие) на нашем канале много длинных полноценных практик с постепенным увеличением нагрузки. А йога/не йога не Вам судить

• 
  @user-ew1td5io4w3 ай бұрын

  Ничего не понятно и звук противный

• 
  @user-kx5xz6tq1w3 ай бұрын

  Спасибо❤😊

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  На здоровье ❤️

• 
  @jekichan85493 ай бұрын

  Вы всё красивее и красивее становитесь .

• 
  @user-wz4xr3yu8g3 ай бұрын

  Не прочитать, очень быстро исчезает..

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  Поза Вытянутого Бокового Угла: - стройные ноги - устойчивость нервной системы- хорошее пищеварение - ровная спина - мобильность суставов. Противопоказания: свежие травмы колен, тбс, плеч. При варикозе - умешаем время нахождения в позе.

• 
  @user-sc9qk8gm9k3 ай бұрын

  Люди в комментариях не умеют ставить ударение. От того и непонятно, как делать

• 
  @Sidorefasol3 ай бұрын

  Благодарим за чудесную практику!❤❤❤

• 
  @euphoriayoga3 ай бұрын

  ❤️на здоровье!

• 
  @evgeniyyakovlev48324 ай бұрын

  Дизлак.

• 
  @user-du7bq7me9r4 ай бұрын

  Работает,спасибо❤❤❤

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  На здоровье)

• 
  @mariaivanova61284 ай бұрын

  Ето не правда

• 
  @chirok57894 ай бұрын

  Как начнёт всё мелькать, не успеваешь ни прочитать, ни посмотреть, и за фигам спрашивается???😂😂😂😂

• 
  @user-vu9ok7og5r4 ай бұрын

  Такая худенькая красавица, приятно посмотреть. Буду пробовать, т. К. Я толстая и не молодая. Вы умница.

• 
  @AsK_2224 ай бұрын

  Спасибо,хорошее упражнение,а что там по времени или количеству подходов??

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  На здоровье. 😉 5-7 циклов дыхания, направляя внимание в те области где тянет (поясница и почки). Достаточно по 1 разу на каждую сторону. В случае с напряжением главное не создать нового)

• 
  @Elina_03964 ай бұрын

  Упражнения полезные, спасибо.🔥 Не пробовали поэкспериментировать с прической?

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  Спасибо за отклик) рада, что полезно. Экспериментирую)) у меня был даже мега короткий блонд 👍

• 
  @Sidorefasol4 ай бұрын

  Благодарю за чудесное занятие!❤❤❤

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  На здоровье ❤❤❤

• 
  @user-xt7kf9dm9u4 ай бұрын

  Ничего не понятно!

• 
  @nadjastoll29524 ай бұрын

  Что значит таз не разворачиваем за коленом? Ягодицы же надо подкрутить?! А если пятку ставим в пах, дальше как?

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  1) Таз не разворачиваем за коленом - значит стараемся отвести колено назад, растягивая внутреннюю поверхность бедра, а не скручиваясь. То есть корпус и таз развернуть вперед. 2) Ягодицы крутить не надо. Подтягиваем живот вверх и направляем его к пояснице, чтобы в пояснице не было чрезмерного изгиба, но и «подкручивать» копчик не надо. ягодицы толкаем вперед

• 
  @user-fh6lg1tc6p4 ай бұрын

  Нуууу, в позе СУБТА БАДДХА КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА РЕГУЛЯРНО ПОЛУЧАЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!!

• 
  @euphoriayoga4 ай бұрын

  😂😂😂звучит как тост)