Et vous, quels sont vos objectifs ?

Un programme qui fait rêver avec un objectif que tout le monde aimerais un jour être en mesure d'apprivoiser !! Je suis certain que tu fera les choses bien et que tu pourra être fier d'avoir terminé une telle année. Il n'y a pas plus belle récompense pour un athlète que la médaille de finisher d'un ironman. Pour ma part je me suis également lancé dans le défis du marathon, avant d'orienter ma prépa vers un semi-ironman en septembre. Ce sera mon premier triathlon alors les distances me font peur tout autant qu'elle me stimule. En tout cas bonne chance et bon courage pour ton année, on se retrouve en commentaire dans quelques mois avec les médailles au cou !

@LeoStromo

5 ай бұрын

Année chargée de ton côté aussi. Comme premier triathlon t’as pas choisi la distance la plus abordable ahaha, mais ça va le faire! Force pour ta prépa

Salut Léo, j'ai exactement les mêmes objectifs que toi pour 2024 😅, marathon de Ge, Half de Ge et l'Ironman de Cervia le 21 septembre, je suis aussi de Genève et c'est aussi une question d'organisation de pourquoi je fais celui de Cervia car c'est possible d'y aller en voiture et il reste relativement proche par rapport aux autres Ironman de fin d'année, hâte de faire tout ca en même temps que toi, si tu cherche un partenaire d'entrainements de temps en temps n'hésites pas 💪

@LeoStromo

5 ай бұрын

Excellent, l’aspect logistique et organisationnel prend de la place ahaha On se croisera peut être alors! Force à toi pour cette année

Hello, perso je vais faire un semi en avril, un M en Juin, et un Half en septembre pour finir en beauté 💪💪. J'avoue que toi tu fais peur de passer d'un M à tous ces objectifs en seulement une année, mais bon tu as pas l'air d'avoir pris cette décision à la légère donc j'y crois pour toi :)

@LeoStromo

5 ай бұрын

Le Half en septembre c’est la cerise sur le gâteau, tu fais lequel ? C’est mûrement réfléchi oui! Ça va être chaud mais je suis prêt ahah. Force à toi pour ta prepa semi déjà, il va vite arriver

@willygentet5485

5 ай бұрын

@@LeoStromo le half c'est Évian ! je vais galérer avec les 1800 d+ sur le vélo mais niveau température j'espère que ça sera pas canicule comme en juillet aout au moins

Ccou Léo!!pohhh t'as chargé l'année là!!!mon avis ,qui n'est que mon avis...j'aurais vu un semi avant un marathon...c'est ton choix.je te souhaite de devenir marathonien, c'est un accomplissement extraordinaire !!force a toi 💪💪💪pr ma part>>>marathon de rome le 17mars!!go go go!!!

@LeoStromo

5 ай бұрын

Ton avis m’intéresse :) je peux comprendre ce point de vue, mais j’avais envie de mettre un marathon cette année. Je verrai bien si c’est trop, mais je verrai bien et c’est une décision réfléchie. Bon courage pour ton marathon, tu dois être en plein dans ta prepa j’imagine! Lâche rien, ça arrive vite!

@nathaliemercadier5667

5 ай бұрын

En effet, c'est ton choix, et c'est respectable !!je te souhaite de franchir la ligne du marathon, une sensation d'accomplissement incroyable !!!tes vidéos me motivent!!merci pour ca!encore 2grosses semaines avec bcp de kils...puis ça redescend vers le marathon de Rome!que la force soit avec nous 💪💪💪

Wahou, sur une année tu enchaines les 3 challenges !

@KLess00

5 ай бұрын

Objectif : un semi et un premier tri distance M à Deauville en juin !

@LeoStromo

5 ай бұрын

Niiice! Beau programme, force à toi!

@KLess00

5 ай бұрын

@@LeoStromo force à toi surtout !

Salut, je suis en inscrit au 70.3 des sables d'Olonne en Juin et je me tâte pour Cascais le 19 Octobre. Bon entrainement et force à toi.

@LeoStromo

5 ай бұрын

Joli, ça a l’air d’être un beau 70.3. Entraîne toi bien!

Hello, génial pour le 10k, le sub 40 c'est aussi mon objectif de début d'année :) Concernant le volume il ne faut pas oublié que tu tires les bénéfices de l'entraînement croisé, je ne fais pas plus de 50 bornes par semaine non plus pour 4 entrainement CaP. En tout cas bon courage, ça va le faire le sub 45 ;) Pour le marathon c'est clair que c'est très (trop?) court 2 mois de prepa mais si tu auguemente encore le volume CaP et que tu fais déjà des session velo puis CaP chaque semaine alors ça va le faire également car mine de rien ça fait quand même se grosses sortie même si ce n'est pas que de la CaP, le tout est de ne pas être trop greedy sur l'allure visé et tu passeras une super course ;) Le half pas de problèmes L'ironman j'ai exactement les mêmes problématiques que toi vis à vis de cette distance, je fais déjà 12h d'entraînement semaines en sachant que la semaine je pars à 6h15 et rentre à 17h30, compliqué de rajouter du volume sans ne faire plus que ça à côté du travail x) Mais en soit si ton objectif est juste de le finir dans les temps pour cette première expérience alors fonce, je pense que tu es clairement prêt mentalement et le half te servira de test afin de pouvoir mieux gérer ton iron man. Beaux objectifs qui montent très vite crescendo, j'ai hâte de suivre ça, pour ma part objectif de 1h30 au sémi en fin de saison et un half également mais juste pour tester. Les moyennes et longue distances ce sera pour 2025 :)

@LeoStromo

5 ай бұрын

Oui clairement, l’entraînement croisé me fait progresser! Pour la prepa marathon je compte augmenter mon volume en cap. Vamos pour ton 10km!

@TheAnuldor

5 ай бұрын

J'ai modifié mon com une fois la vidéo terminée, bon courage pour cette magnifique année tremplin :) Merci

Wazaaaaa quel homme. J’ai hâte. Me concernant petit tri pour bibi 😼😈

@LeoStromo

5 ай бұрын

Ça va envoyer forttt

Bon courage pour cette année pleine d'ambitions ! Moi l'objectif n°1 2024 c'est le 70.3 des sables colonnes en guise de premier triathlon 😆 !

@LeoStromo

5 ай бұрын

Énorme, pour ton premier tu fais pas les choses à moitié ahahah, beau défi. Tu as déjà commencé ta prepa ?

@Alexandre-lv3gv

5 ай бұрын

@@LeoStromo yes, j’avais envie de me fixer un gros objectif ! Yes je me suis remis à courir très sérieusement depuis août dernier, là je m’entraîne pour le semi marathon de rambouillet qui est dans 1mois et après je vais monter progressivement en charge sur la nat et le vélo 😉 En tout cas je dit merci ytb de m’avoir proposé une de tes première vidéos tri a l’époque où je me suis mis ça en tête aussi, sympa de suivre ton évolution !

Moi un semi en mars et un 10kms puis un trail 27 kms en mai et un marathon en juin mon reve est aussi l ironman je pense l annee prochaine

@LeoStromo

5 ай бұрын

C’est un sacré programme ! Tu enchaînes semi et 10km ?

@vickydiaz4990

5 ай бұрын

@@LeoStromo oui a une semaine d intervalle

@LeoStromo

5 ай бұрын

@@vickydiaz4990 Va bien falloir gérer ta récup, mais c’est solide, courage!

oh ptn... et dire que je vais devoir me tapper 16h de tournage

@LeoStromo

5 ай бұрын

Prépare tes épaules pour tenir la cam

T'es fou!

@LeoStromo

5 ай бұрын

Ahaha peut être

« Un iron man qui représente un dépassement de soi « « en tout cas pour moi » » »………. Oui. Oui. QUE pour toi bibi.

Est-ce que tes journées ne font 24h ? Je commence à avoir des doutes sur tes capacités secrètes à savoir dilater le temps Objectif de l’année : première compétition sportive avec le triathlon en relais puree

@LeoStromo

5 ай бұрын

Incrrrr, hâte de voir ça

Je pense que tu devrais faire un semi marathon au lieu de faire un marathon Tu veux un triathlon de renom EMBRUNMAN

@LeoStromo

5 ай бұрын

Tu as peut être raison, mais j’ai quand même envie de me tester sur un marathon. Tu penses que ça fait trop d’enchaîner marathon et Half Ironman? Pour emrunman, tri mythique mais trop tôt dans la saison pour moi!

@christri34

5 ай бұрын

@@LeoStromo l’avantage du semi tu testeras ta résistance pour ton genou et voir déjà si cela tiens Passer du 10k au marathon directe c’est pas très bon et logique un grand sportif comme toi devrait le savoir idéalement 10/21 et terminer avec le 42