Bravo pour le travail du mental mais il faut toujours finir une séance de fractionnés en étant capable de refaire une série (sans la faire) car faut jamais aller au max. Bonne récup !

Super vidéo!

@LeoStromo

5 ай бұрын

Merci le boss

Ccou Léo.c'est tellement grisant de déconnecter le cerveau en courant !!tu es lucide...parfois difficile de ne pas trop monter le curseur...tu sais ce que tu fais...force à toi !!!

@LeoStromo

5 ай бұрын

Mais oui!! Faut savoir faire des séances difficiles quand il le faut. Merci!

salut leo deja merci pour tes video petit conseil pour la natation peut etre descendre un peu le volume et faire un peu plis de qualiter ta saison viens juste de commencer tu auras le temps de faire du volume allez courage

@LeoStromo

5 ай бұрын

D’accord, je vois. Pourquoi pas changer d’approche sur le volume, merci!

"Je crois que... je suis fier de moi" UN MENTAL DE GAGNANT CA !!!! Je pense que c'est un bon investissement d'avoir des palmes, c'est top pour progresser dans la technique des jambes. Pour l'horizontalité, ce qui m'aide le plus c'est de bien regarder le fond, mes jambes remontent assez automatiquement après

@LeoStromo

5 ай бұрын

Pas mal de commentaire sur le regarde au fond, mais j’ai de la peine à savoir si tu regardes vraiment le fond ou pas. Palme de fou, c’est un prochain investissement, merci!

Moi ce qui m'a débloqué l'horizontalité c'est bonnet entièrement sous la surface "façon corne de taureaux" 🐂

@LeoStromo

5 ай бұрын

J’avais jamais entendu, merci pour le conseil je vais y penser pour les prochains entraînements

Tu m inspires je decouvre ta chaine et je kiffe

@LeoStromo

5 ай бұрын

Bienvenu sur la chaîne alors !

Salut Léo, , comment as tu fait ta prog ?

@LeoStromo

5 ай бұрын

Question trop large ahah, c’est dur d’y répondre ici, mais je fais ma propre prog

Mon gars ça 🫶🫶🫶🫶🫶🫶(parle fr la prochaine fois je comprends pas 🙏)sinon top 👍💪👌

@LeoStromo

5 ай бұрын

Ok je ferai un effort, merci skiblue thebest

Regarde le fonde de la piscine en rentrant ta tête dans l’eau et met ton pull à la hauteur des pieds

@LeoStromo

5 ай бұрын

Oui c’est juste. Pull hauteur de pieds j’avais essayé une fois y’a qq mois et c’était catastrophique ahahah. Merci, je vais réessayer ça

@christri34

5 ай бұрын

Je sais je te l’avais déjà dit il y a quelques mois 😂😂😂

@LeoStromo

5 ай бұрын

@@christri34 Ahahah, PB cheville hier et de meilleures sensations, rien à voir avec la dernière fois! Pas mal pour le gainage je trouve aussi

kzread.info/dash/bejne/jKuduriMlpitotI.htmlsi=lfWWvObVicYjItG7 bonjour Léo je ne suis pas un expert en natation loin de la mais cette semaine je suis tomber sur cette vidéo lien que j'ai joint j'espéré que tout comme moi tu aura quelque réponse ..force à toi💪💪

@LeoStromo

5 ай бұрын

Super, je vais jeter un œil sur cette vidéo, merci beaucoup! Vamos

@christri34

5 ай бұрын

Oui il est bon ce prof en natation