Огромное спасибо! Крошечное пожелание: возможно ли сделать комплекс если проблемы есть во всех трех отделах - шейном, грудном и поясничном?

Спасибо за видео! Мы не видим расстояния между стопами,когда Вы приседаете.,а это очень важно. Снимите пожалуйста момент приседания во фронтальной плоскости,а то видно только брюки и кусочек носка. На какой ширине расставлены стопы? И скажите пожалуйста годятся ли такие упр. Для растяжки подошвенной фасции у взрослых? Спасибо!

Спасибо за все Ваши видео! На Ваш канал подписана)

Здравствуйте, мне 32.Запущенное и продольное и поперечное, нужно делать эти упражнения?

Я вас обожаю. Спасибо!!!!

Спасибо очень помогает.

СПАСИБО ❤

Можно ли вылечить врожденное плоскостопие 2-3 степени в 16 лет?Или улучшить степень до 1

мне 13 лет,болят колено и голеностопы, что делать с приседаниями? С коленом больше проблем

Простите у меня болит кисть ноги когда я бегаю что мне делать если не могу отказатся от бега?

как ходить , наступая всей ступней, когда пальцы максимально согнуты? у меня получается упор на пятку и пальцы

А как можно, сделать самим игольчетый валик?

а упражнение на икры (подниматься на ступеньке на носке) можно?

Здравствуйте, извините пожалуйста а где купить игольчатый массажный валик подскажите пожалуйста?

@baurkudzu9848

4 жыл бұрын

Извиняю! В магазине

@elisabethromanova7655

Жыл бұрын

В фирме "Арго" есть различных размеров.Зайдите интернет ,все найдете

12 лет входит в ноги только 1 фаланга пальца какая степень и как лечиот помогите

сыну 14 лет - плоскостопие 3 степени, возможно ли излечение и сколько времени потребуется, если возможно?

извините а эффективны ли эти упражнения

в 16 летнем возрасте можно вылечить полностью плоскостопие?

Спасибо большое! У меня два вида плоскостопия, не знаю, что бы я делал.

Спасибо!

Круто респкт создателю

Как врач с немалым стажем, вы должны знать, что основная причина плоскостопия - слабость задней большеберцовой мышцы и малоберцовых мышц. Поэтому все эти упражнения будут неэффективными, если не заняться основной причиной ослабления свода стопы.

@noiz3116

5 жыл бұрын

Юлия Моцар можно просто добавить к этим 10 минутам жгутовые скручивания стопы внутрь.Это и будет укрепление заднеберцовой.

Здравствуйте, большое вам спасибо за видео!

Мне 16, у меня плоскостопие 2 степени. Как долго оно будет лечиться?

@socktheapple3576

3 жыл бұрын

Да эта шаболда кометы вообще не читает, мне сейчас тоже 16, 2 степень плоскостопия. Скажите как вы лечили плоскостопие)

@elisabethromanova7655

Жыл бұрын

Идите к хирургу -ортопеду на прием. До 20 лет можно сделать операцию и распрощаться с плоскостопием. Воспользуйтесь этим, в противном случае будете мучаться всю жизнь: спина, колени,тазобедренный и т.д

А от поперечного поможет?

Спасибо, буду делать. А то ещё немного и не буду ходить вообще 🙁

я занимаюсь вродее помагает

Можно делать упражнение на скалке??

@user-oc6xp2nl6q

6 жыл бұрын

Любовь Соколова я на скалке и помогает!

Здравствуйте! Мне 14 лет и у меня обе ноги заваливаются во внутрь очень сильно, о когда пытаюсь немного постоять не заваливая их, то начинает сводить мышцы и нога дрожит. Помогут ли ваши упражнения от этого?

Ответьте пожалуйста доктор

Юля, скажите , пожалуйста, можно ли все таки вылечить 3 степень плоскостопия. О том, что у меня плоскостопия узнал 15 лет. Все детство ходил к хирургу, но все никто ничего не говорил про проскостопие. Сейчас 21 год. Ноги очень сильно устают. Можно ли как-то обойтись без операции ?

@davydshenhelaia3869

6 жыл бұрын

На одной ноге 2 степень, на другой 3

@timurkagasanov9721

3 жыл бұрын

Купи себе мячик ёж и масожыруй каждый день

А в 13 лет можно избавиться от плоскостопии или уже поздно?

@TVEYX

4 жыл бұрын

Ты тоже футболист и столнулся с этим?

ответьте пожалуйста врач

Здравствуйте, мне 15 лет скоро 16 . Я дурак и задумался о лечении плоскостопия ( 2 степень недалеко от 3) Сколько времени понадобится для излечения!

@crazzyman2007

7 жыл бұрын

Юлия Моцар , ортопед сказал , что плоскостопие не лечится.

@Rampagefatal

6 жыл бұрын

Юлия Моцар А это потом вечно делать, после того как стала 1 степень или же она больше не увеличиться?

@user-tf5js2es5v

6 жыл бұрын

Юлия Моцар здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь ! Мне 11 в марте уже будет 12, у меня на одной ноге вроде бы 2степень а на второй 3. Скажите можно ли мне изличить плоскостопие вашими упражнениями? Ещё мне делают массаж , токовые процедуры . Это как небудь поможет?!

@user-tf5js2es5v

6 жыл бұрын

Юлия Моцар ответьте пожалуйста

@Rampagefatal

6 жыл бұрын

Думаю она больше не ответит, я месяц назад писал, результат.... ничего

вот эти упр надо по 30 сек делать?

@baurkudzu9848

4 жыл бұрын

Нет ! По 30 секунд ступед

Я вообще катаю скалку!

@user-tf5js2es5v

6 жыл бұрын

Бэнди девушка я тоже

@user-ep5wj5yf7z

3 жыл бұрын

Уменя хоть плоскостопие 3 степени ужасно ломят стопы и болят ноги ну я занимаюсь бодибилдингом качаю руки бицепс и трапецию полосы мышц. Когда я качаю уменя ужасно устаю ноги и ломит левая стопа мне очень трудно ну я иду до конца и при этом не здаюсь мне 16 лет я начал качаться с 5 класса мне было лет 10 а щас я в учусь в коледже в 2 курсе

А Вы выполняете запросы? Хотелось бы видео "лечебная гимнастика при варусной установке стоп"

спасибо буду делать!!! потом скажу результат!

@ABDYKAROV97

7 жыл бұрын

Ну и как?

@user-bo6bj1ts5z

7 жыл бұрын

Rina Gross Ну и как

за 4 недли сожно вылечить?)

@user-om7tq5lp6d

8 жыл бұрын

недели*можно*

а я на гантелях катаю 😆😆😆ну тож не плохо

@user-hq9ed9ek4s

6 жыл бұрын

...

@user-oc6xp2nl6q

6 жыл бұрын

..........

плоскостопие 2 степени можно вылечить этой гимнастикой

@user-gk4du2xe2k

5 жыл бұрын

15 лет, можно?

А у вас было плоскостопие или вы его вылечили

Можно виличить плоскостопие 2 степени ,в 14 лет?

@user-bo6bj1ts5z

7 жыл бұрын

FlashER пока не поздно да

Мне 15. Имеет ли смысл делать мне эти упражнения?

ещё можно взять бутылку с водой ( стеклянную )

@joycex0

6 жыл бұрын

обязвательно с водой?

@anakhargnoor4461

5 жыл бұрын

Serega Perec аххаахпхпххп

@user-ij7vo9bv8j

5 жыл бұрын

Обязательно с водой, и обязательно стеклянную? В видео я видел картонную внутренность туалетной бумаги!

Есть хорошее упражнение Необходимо пальцами ног захватывать палочки диаметром от1,5 см поочередно для укрепления нижней части стопы Придавая тем самым дугу...А вот ходить на внутренней стороне мне кажется опасно и можно деформировать и ухудшить стопу

Ну, катнула пару раз и дальше.

Я катая Стеклянную бутылку от Кока Колы!

Ортопед сказал, что плоскостопие не излечивается. Кого слушать? Получается сколько врачей, столько и мнений. Вам не смешно, доктора 😂😂😂

По моему мнению, вы занимаетесь ерундой. Нужно прокачивать, большеберцовую мышцу. Те упражнения, которые вы делаете, слабо её прокачивают. Нужно делалать акцентированное внимание именно на большеберцовую мышцу.

@Gedd84

2 жыл бұрын

Да, странно что про нее почти не говорят, хотя она и держит свод

Heioy

Ui

Да и вообще шевелитесь

ямашаватаманюк

Ужаааас,и какой это врач?!

@user-tu8jj1zr3e

7 жыл бұрын

Разве взрослого можно вылечить от плоскостопия?

@user-tu8jj1zr3e

7 жыл бұрын

У меня плоскостопие 2-ой степени выраженности, возраст 28, возможно ли это исправить до первой стадии плоскостопия? Есть ли у вас примеры среди пациентов, которые добились значительных результатов?

@user-tu8jj1zr3e

6 жыл бұрын

Спасибо за комментарий и за стимулирующий его, предыдущий)

@user-yl6vg6lt3l

5 жыл бұрын

Nata Pet не пизди ка , сидя дома с полным ртом еды пиздишь🤬🤬🤬 . Человек старается чтоб люди не болели

Катанием валика плоскостопие не лечится