Частая проблема у многих - вроде делаешь усиленно упражнения на укрепление пресса, но убрать живот так и не получается. Из-за чего это происходит?
В этом видео фитнес-тренер Евгения Кузнецова расскажет из-за какой мышцы живот не может стать плоским. Также разберём 4 важных мышцы живота и их функции.
Если хотите скорректировать форму живота и сделать живот плоским, то необходимо активировать работу поперечной мышцы живота!
#плоскийживот #лишнийвес #тренеревгениякузнецова #диетологандрейникифоров #пресс #правильноепитание #какпохудеть #сделатьживотплоским #мышцыпресса #тренировкидома #похудеть #рационпитания #поперечнаямышцаживота
Подписывайтесь на наш канал: / @andrei_nikiforov
Из-за какой мышцы живот не может быть плоским? | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+: • Из-за какой мышцы живо...
✍️ Добавляйтесь в друзья:
✔️Вконтакте: andrei_nikiforov
✔️Инстаграм: / dr_andrey_nikiforov
...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................
ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:
➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ clck.ru/TSaQb​
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ clck.ru/TSaRt​
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе clck.ru/TSaMY​
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога clck.ru/TSaU3