Не первый но лайк царский ставлю)))

Андрей, как всегда все кратко и инофрмативно, спасибо!

Вы молодец. .респект вам. .!!!!большую работу делаете для нас ..огромное спасибо за все видео

Андрюшка- обожам😍Давай ещё видосики!

Андрей, Большое Тебе Спасибо за видео! Они сейчас для меня , как глоток трезвомыслия после всех "экспериментов" над собой. Всего хорошего!!!

Андрей здорово! Спасибо!

Умничка, обосновано, доступно и аргументированно. Спасибо

Спасибо большое за очередную полезную информацию и мотивацию!

Спасибо огромное, за информацию, всё теперь на своих полочках!😀🤗

Спасибо за интересную и полезную информацию!))

Спасибо, золотые слова! Я также раньше худела и сбрасывала вес, была стройная, хотя уже были проблемы со щитовидной железой, но я этих правил не знала. В итоге АИТ, гипотиреоз и болезнь Аддисона. И только теперь, начав есть достаточно много жирной, калорийной, белковой и другой самой разнообразной пищи - жизнь постепенно возвращается, уходит симптоматика гипотиреоза. Не изнуряйте себя диетами и излишними нагрузками, (щитовидка это страшно не любит), уберите стресс из своей жизни - и организм сам начнёт постепенно восстанавливаться. Добавлю, что ещё крайне ей не нравится, так это любые виды сладостей (и без них можно замечательно жить!) и кофе, кофе по возможности минимизируйте или откажитесь совсем. Щ/железа скажет вам большое спасибо. Удачи и здоровья всем.!!!

@Ksynia8eu8qc4k

2 жыл бұрын

Спасибочки, тоже самое, вся жизнь борьба с лишним весом по генетике досталось ,отсюда диеты, Кето, голодовки 10 дневные, насилие в спорт зале в итоге в хлам убитая щитовидка, сбой в работе практически всех органов , дипресняк и раздражительность, замкнутый круг...

Андрей , Вы молодец ! Выглядишь отлично ! 👍🏻 🔥Помолодел лет на 10 !!!🥰 Информативное видео , спасибо 😊 ❤️

@user-lg4wq3ke2y

5 жыл бұрын

А сколько ему лет?

Андрей, спасибо! Ты - умница! Классно и убедительно расказываешь! Очень полезный ролик!

Спасибо за видео ♥️

Спасибо большое за ваши видео!!! Вы молодец!!! Буду стремится улучшить и своё питание ))))

Все очень правильно! Я учитель биологии и я подписываюсь под каждым твоим словом! Очень грамотно!

Андрей молодец!!!!!

Спасибо Андрей, наконец таки с меня сняли гнёт, дела в том, что ужинаю я в 18-19 часов, а завтракаю в 9-10 и меня беспокоило то, что никак не могу дойти до этих 16 часов, и это меня расстраивало, что делаю что-то не так, а ты развеял мои страхи и я теперь свободна, ура!!!

АНДРЮША БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

Андрюша, огромное спасибо. Как всегда всё очень подробно и понятно.

Благодарю! Очень приятно вас слушать. Грамотно и информативно )

Класс! Спасибо! Все очень доходчиво сказано! 😊

Приятно видеть человека, который правильно объясняет эти темы Вы очень грамотно это делаете Спасибо вам большое

Полезно👍

Спасибо Вам огромное,очень все понятно,доступно,Вас приятно слущать

Супер. Спасибо!

Спасибо! 👍🏼

Благодарю за информацию. Все понятно и доходчиво

Спасибо, очень ценная инфо

Благодарю! Полезная информация! Берегите свои железы! Всё хорошо в меру. Без фанатизма.

Spasibo za interesnie video!!!!!!!!!!!!!!!!

Thanks!🌿

Спасибо вам Андрей, очень познавательно!

Спасибо вам большое Андрей

Кошкины миски))), это про нас, девочек🤗😂🐝🐞🐛

Здравомыслящий человек!!!!

Очень добрый день , Андрюша ! Как тебя приятно слушать ! В этом видео так точно Мудро , интересно очень Рассказал про щитовидку. Совершила я ошибку И питалась одним чаем , День за днём , не замечая , Что худею и ... хирею Не по дням , а по часам . И никто мне не сказал , Чтобы я остановилась , И как белка не крутилась, Забывая про еду . Хлебну чаю . И пойду.. На ночь только .Прибегала. Ела что - то . Засыпала. А с утра опять по новой. Чай и чай . Пока хреново Мне не стало . И тогда , Наконец я поняла , Что пора нормально кушать И тебя почаще слушать !!!. И обмен не нарушать ! Тогда можно голодать , Щитовидку проверять , На здоровье не плевать ! Быть активным , энергичным Как Андрюша , симпатичным ! 😉😊😊😊😊😊😊😊😊😊✌✌✌ Тан . К .

@user-fy6bo7yk2k

5 жыл бұрын

Татьяна Курникова потрясающе !🙏 спасибо 😊

Супер

Спасибо за информацию. А можно ли голодать на воде при болезнях щит.железы?

Прям в глаз!

Молодец. Спасибо

Какой же он привлекательный😍😍😍

@user-fy6bo7yk2k

Жыл бұрын

Возьми меня .

Спасибо👍

Спасибо👍👍👍

Красавчік ти правий просто про мене.

Thank you 🙏

Спасибо, Андрей, а в какое время дня можно выпить стакан домашнего молока?

Велике дякую. Вчасно підсказали

Какое счастье, что я нашла это видео. К голоданию надо подходить с большим умом и подготовкой. Особенно тем, у кого есть такие заболевания, как гипотериоз.

Кто же думает в тот момент про щитовидку? Где щитовидка, а где худые ноги и попа! А потом то забеременеть не можем, то волосы выпадают, то зрение упало. Как мне нравится все, что вы говорите, и КАК вы это говорите! Спасибооо!!!

Андрей, красава! Чувства первичны (как и чувство голода))) - мозг нам для осознания прекрасного, но никак для фанатичного издевательства над собой (а еще страшнее если над другими людьми). физически поработал, а затем поел...и тчк.)

Респект

Полностью согласна 👍

А при гипертиреозе 36-часовые голодания на воде не опасны? расскажите?

Андрей, подскажите, пожалуйста, а если щитовидку удалили полностью и я нахожусь на гормонозаместительной терапии( л тироксин) можно ли поддерживать вес или худеть с помощью интервального голодания? Йод мне вообще нельзя.Подскажите пожалуйста, способ похудеть для таких, как я🙏.... спасибо

Спасибо за информацию! Бразильский орех очень нравится, спасибо! Что ещё полезно при гипотериозе?

Здравствуйте,Андрей!а как быть людям с базедовой болезнью? Диффузный токсичный зоб.Подскажите,пожалуйста.

❤❤❤

👍

Привет. Рассказал бы в одном из видео, как салат магазинный хранишь и моешь....

Спасибо

Скажите пожалуйста при териотоксикозе и если принимать гормоны можно голодать?

А при гипертериозе тоже подходит схема 16/8?

При болезнях щитовидки нужно учитывать и период пременопаузы, менопаузы и постменопаузы.В эти периоды у женщин происходит гормональная перестройка организма и питание должно восполнить этот недостаток .

Здравствуйте у меня ТТГ 4.9 сейчас уже 3мес. на КеТо хочу длительно поголодать дабы привести организм в порядок . Вопрос можно ли гормоны привести в порядок с помощью голодовки. Для меня голод это единственный способ лечения организма.

Андрей, пожалуйста, сделайте видео на тему: как правильно набрать вес. Я за 3 года потеряла 5 кг, мой вес 48 ((( Я занимаюсь три раза в неделю силовыми тренировками ( для устранения болей в спине), хожу раза 3 в неделю по 6 км, делаю утром тибетскую гимнастику, то есть активна. Но с весом просто катастрофа 😔Буду признательна Вам.

@user-vp3bp6hs2s

3 жыл бұрын

Такая же песня. Что интересно, на весах 52. Вся одежда стала висеть, формы потеряны. Стала худой и некрасивой, уже голова лопается от информации. Одни говорят нельзя молочку и йод. Другие - наоборот надо. То можно мясо, то нельзя, то голод и сыроедение... Ничего не понимаю, что будет лучше конкретно для меня. Худоба и опухшее похудевшее лицо меня просто выбивают из седла. Что делать - кого слушать?

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Андрей , расскажите о поджелудочной железе.

Андрей! поясни пжл что такое органическая и неорганическая еда!

Красавец-загорел!!!

здравствуйте ! Я практикую периодическое голодание .Так как я просыпаюсь рано , то мой первый приём пищи припадает на 5-6 часов утра , а второй приблизительно на 12. Все остальное время до следующего утра я не ем . Но недавно наткнулась в ютубе на видео , где говорится , что так как гормон роста вырабатывается в 3-4 ночи , то основывая суть заключается в том , что бы не есть как можно дольше после пробуждение , иметь первый приём пищи в +-16:00 . Совершенно не подходит такое . Скажите , правда ли это ?

@user-ud9ib7xu2c

4 жыл бұрын

Евгения Назаренко да

Как найти больше ваших видео на тему гипотериоза?

Согласна... Всегда была против диет... Не ем только вредное мучное, кондитерку, сахар...

Из за упомянутой мной проблемы в виде отсутствия КД, мне назначили препарат дисменорм. Он на травах, и его назначили чтобы хоть что-то "посоветовать". Но из за своего не самого лучшего питания и ряда последствий, я потеряла доверие близких... Теперь они заставляют принимать его... И следят что бы я его принимала... В состав этого препарата входят какие-то травы и апис мелифика, пшеничный крахмал, лактоза. Сможет ли этот препарат нарушить голод? Если я его приму во время голода?

У меня гипотериоз, повышеный аппетит и есть лишний вес. Спасибо, Андрей, за видео.

Подскажите пожалуйста, у меня гипотиреоз с детства, с 5 лет на гормонах, лишний вес и с 14 лет выпадают волосы, лишний вес, малая подвижность из за ДЦП ( костыли, коляска), физкультурой заниматься могу, но умеренно. Как мне худеть, чтобы уменьшить объемы и не навредить здоровью? Спасибо!

👏👏👏👏👏👏👏👏

Здравствуйте! Благодарю Вас за Ваш труд! У меня к Вам вопрос , как ПГ повлияет на ревматойдный артрит?

@juliad2761

4 жыл бұрын

Я слышала что ревматоидный артрит лечится при голодании ,мне это в нескольких видео попадалось. я сейчас делаю голодание по Оганян , а забыла сказать , будет возможно и обастрение у вас с РА но потом всё пройдёт.

@user-sm9pp6kw1r

4 жыл бұрын

@@juliad2761 Да , я знаю про голодание мне сразу посоветовали врачи интервальное голодание , я голодаю раз в неделю по 36 часов , это правда очень облегчает состояние при РА .

@juliad2761

4 жыл бұрын

@@user-sm9pp6kw1r так раз вы уже прамучились 36 часов, уже делайте дальше, после 3 дня организм перестраивается и начинает есть вас)) ваши жиры и т д . Я сейчас голодаю первый раз в жизни и хотела тоже 36 сделать потом уснула , утром встала получить 45 часов и думаю а может уже дальше и мне то стало легче, но я начала пить отвары по Оганян там травы и ложку мёда и чуть лимон и вот сегодня уже 7 дней, я прямо поверить не могу, но самое что меня бесит это клизмы огромные))) я вам постараюсь ответить как все закончу, у меня может не РА но ноги тоже крутит.

@user-sm9pp6kw1r

4 жыл бұрын

@@juliad2761 Я легко голодаю , совершено не мучаюсь, в течении жизни много раз голодала, самое длительное голодание 21 день, мне легче всего голодать и я Вас прекрасно понимаю какая это лёгкость и по поводу клизмы тоже понимаю, но вот после выхода из голодовки не чего не понимаю, в глазах туман, на сердце грусть до холодильника плетусь, на ощупь в рот тащу жратву и не чего я не пойму и этот жор очень долго. А ИГ нормаль для меня классно на еду не нападаю.

Еще же про инсулин не сказали. При дробном питании с каждым приемом пищи выделяется инсулин, чем чаще и больше он выделяется, тем быстрее заработается диабет 2-го типа. Про сыроедов точно! Многие выглядят очень странно, совсем не здорово.

Эм, как бы это помягче сказать. Начнем с того, что мне в 16-17 лет диагностировали приобретенный гипотериоз (почти 10 лет назад). И знаете, я явно не голодал и не был помешан на идеях здорового питания. Ел 3 раза в день нормальную домашнюю еду, ходил в фастфудные и попивал газировку и тд. И при всём при этом приобретенный гипотериоз. Как-то картинка не сходится. Кстати, лишний йод может навредить при некоторых заболеваниях щитовидки. Для собратьев по несчастью, если вы пьёте таблеточки и ваш уровень гормонов пришел в рамки нормы, то дефицит калорий вам не страшен. (В рамках разумного конечно) Надеюсь автор будет перепроверять информацию, а лишь потом вещать на массы. Без обид, но с критикой) Всем удачи! П. С. Только от эндокринолога, про дефицит калорий при заболевании 10 минут назад общались.

@user-yz2hu4vd3k

Жыл бұрын

очень полезное замечание

Андрей снимите пожалуйста видео желчный пузырь и периодическое голодание

Спасибо большое!!! Хотела спросить : у меня 2 узла, крупный 1,4 см. Скажите, можно ли голодать на воде 21 день или насухую 10 дней, чтоб от них избавиться? Сильно стали выпадать волосы, не могу же я ходить лысой? Спасибо.😘😘😘

@user-un8hj8py3r

4 жыл бұрын

Dydleikoz Sraduuj тоже интересно было бы узнать ответ на такой вопрос

@user-jd2qm2vb1u

4 жыл бұрын

@@user-un8hj8py3r молчит чё - то. Может ещё ответит, так я Вам дам знать.

@user-wc9eb9nz6s

4 жыл бұрын

Меня тоже это интересует у меня зоб. Автор скажите пожалуйста? Хотела максимум 8 дней поголадать но начать постепенно с 24 часов. Я уже оставляла комментарий над другим постом. Я не хочу навредить своему здоровью если голодать долго не желательно я не буду этого делать. И ребята давайте активнее писать может заметит и ответит нам

@Young-tf8ky

4 жыл бұрын

Бориса Увайдова посмотрите

@user-jd2qm2vb1u

4 жыл бұрын

@@Young-tf8ky смотрела. Не помогло. Спасибо!😏😏😏

Суть в 2х словах. В окно питания нужно получать свою достаточную норму кбжу правильных и будет вам счастье

У меня гипотиреоз уже лет с 16-18 начался примерно, при этом я жирный был, так что причина, скорее, в дефиците каких-то веществ, а не в количестве пищи. Мне прописали тогда Тироксин, я попил его месяц и забил. Сейчас мне 25, полгода назад пришлось опять пойти к врачу, так как волосы стали выпадать, конечности мерзнуть, энергия упала, ну и ТТГ был 8 единиц по анализам. Прописала мне Тироксин 50, отправила на УЗИ, сказала через два месяца вернуться со сданным анализом. В итоге Тироксин помог - ТТГ нормализовался, по УЗИ я погуглил - не считая небольшой кисты в количестве 1 штуки размером 2 на 3 миллиметра - размеры щитовидки, структура и всё прочее в пределах нормы. В итоге щитовидка вроде и нормальная, но как надо не работает. Врача удовлетворило, что ТТГ нормализовался - отправила меня домой пить всю жизнь Тиркосин, а разбираться в причинах нафиг надо как говориться. И за это у меня 5% из зарплаты вычитают ежемесячно?) В итоге всё равно придётся самому разбираться в теме, отделять зёрна от плевел, искать причины болезни и устранять их, потому что люди, у которых в этом заключается профессия и которым я косвенно за это плачу - нихрена не лечат.

@user-fy6bo7yk2k

5 жыл бұрын

Мистер Говняшка я неоднократно в видео и повторяю про истощение Постепенное в связи с дефицитом нутриентов. На этом фоне и происходит сбой желёз и гормонов

@user-tw3wt4lf4l

5 жыл бұрын

Мне врач назначила препарат Цефасель 100. Это немецкий препара, в России не нашла, заказала из Украины, цена около 850р. за пачку 20 табл. Пила по 1 т 2 р в день после еды. Это селен в усвояемой форме. Аутоимунный процесс остановила за 2 месяца. Ну и Тироксин пила тоже, по 0.25, сейчас док уменьшила дозу до 12.5. Попробуйте найти этот препарат, результаты у него очень хорошие. Выздоравливайте🌹

@galinaorlandi1397

4 жыл бұрын

Мистер Говняшка Йод, селен, л- тирозин, вит С, а самое главное- почитайте о вит Д3 ( нужно сдать анализ на его содержание), он приведет ТТГ в норму ( без гормонов)!

@user-dx5ox6rl7g

3 жыл бұрын

@@galinaorlandi1397 Нет, не приведёт... Но его дефицит тоже плохо для щитавидки

@galinaorlandi1397

3 жыл бұрын

Марисабель Ну если у меня привел, почему у него не приведет?!

Андрей как быть гипотериоз и панкреатит как тут наедается йод в моче в норме

врачи говорят, что при гипотериозе нельзя голодать, а я все равно голодаю на воде каждые полгода по 10 дней))

@clipmeyking

4 жыл бұрын

Круто Я тоже, а то кушает какие витамины добавляете?

Можно- ли голодать при болях в пояснице, из-за грыжи(L5,S1)?

@user-wh8qu6nz6d

5 жыл бұрын

Можно и нужно,но без фанатизма.И еще хочу добавить,что при сильном пресе мышцы спины крепче и соотвественно хорошо держат позвоночный столб.Хорошо помогает и укрепляет мышцы спины упражение "кошка."

PRIVET ANDREY U MENIA PONIZENNAYA FUNKZIA I 20 LET PRINIMAYU SINTETICHESKIY GORMON L-TIROX 75 V MOEM SLUCHAE PRODUKTY S IODOM MOGUT POMOCH ?? DOKTORA GOVORIAT CHTO BEZPOLEZNO........SPASIBO

Все таки ,если выписали пить таблетки для щитовидки ....нужно пить во время диеты?

на ПГ 16/8 чувствую себя роботом, куча энергии и сил!!! Фитнес ШНЯГУ, сахарок, и продукты натыканные латинским алфавитом и цифрами не употребляю, конечно сложно но возможно.

Мне помогает ещё много ходить, 10000-15000 тыс шагов в день.

Андрей, а можно получать витамин Д, загорая в солярии ?

@user-fy6bo7yk2k

5 жыл бұрын

RailWay SshturMaN можно . Но не рекомендую

@alexurals6902

5 жыл бұрын

@@user-fy6bo7yk2k я на Северном Урале живу, тут с солнышком беда (((

а что при гипертериозе

А что не так с меню, которое ты описал в начале видео? Добавить яйца и немного полезных жиров - окей.

Ем с 12:00 - 17:00 часов в остальное время не ем только вода. Первый приём пищи фрукты второй когда как иногда овощной салат иногда варёная пища 3 приём пищи тоже варёная еда сбросила 4кг. И вот уже месяц вес стоит.... "Пью таблетки для щитовидка тереозид" в жельчном есть камни что есть что бы их растворить и сбросить вес.

Согласна насчёт калорий и ПГ. 4 месяца уже и супер результат-12 кг за 4 месяца. 4/20. Начинала 12/12. Никогда ранее не считала калорий и не сидела на диете. Однако лет 10 уже с пониженной функцией. После большого стресса. Не все зависит от питания

@Akkilus

4 жыл бұрын

Olga Аnisimova , день добрый! Андрей и вы меня успокоили. А то наткнулась на видео др. Бёрга, где он четко и ясно сказал: войти в кетоз и похудеть на ПГ получится у всех, кроме людей с гипотериозом, в менопаузе и так далее 😥. Я прям отчаялась. А прочитав ваш пост, поняла, что не все потеряно. Хочу за 7 мес.похудеть на 20 кг. А. Вы умничка. Так держать 👏🏻🙌🏻

@Akkilus

4 жыл бұрын

А 12/12 вы из 4 месяцев сколько питались?

У меня другой вопрос- у меня удалили щитовидную железу , на ПГ вторую неделю,пока всё хорошо, но при этом у меня сахарный диабет и гипертония. Как и когда пить таблетки? Мне необходимо от давления пить таблетки утром, не является это нарушением часов голода? А от сахара я перестала пить метформин- сахар держится на одном уровне(6,1-6,5) ,но при углеводах на ужин,сахар с утра 7,1. Когда пить таблетки? Ещё у меня повышен холестерин,ПГ поможет его снизить без статинов?

@kunilingvist

5 жыл бұрын

Майкл Грегер писал ещё о вреде статинов и о том, что ПГ может помочь сильно в борьбе с ЛПНП, а также голодание 1 дневное.

@user-by9lu2wb9h

5 жыл бұрын

@@kunilingvist спасибо, я знаю,что они вредны,я их не пью,но холестерин реально может снизиться?

Я тоже так себя во всем ограничивала... Что получила кучу болезней 😅 А теперь что? Гастрит, не работающий кишечник, и самое главное, пропали КД... Так что дорогие дамы, питайтесь хорошо! Не избегайте жирной молочки, мяса... И поверьте, пища с размером в ладошку, это перекус, а не основной прием пищи.

А без щитовидки??? Мне некомфортно с весом, чуствую лучше без веса, но не всегда получается, всегда хочется кушать, диетами не баловалась до щитовидки, была в норме 164-50,53, сейчас рост тоже кг 66,68,70.как быть???

Андрей здраствуйте! ответьте пожалуйста у меня гипотериоз Аит. Я худая и не набираю вес вообще хоть и ем , бывает через силу кушаю. Что мне делать чтоб поправиться? И почему я худая если при гипотериозе люди набирают вес?

@user-ke8my8ei3f

4 жыл бұрын

Возможно у вас проблемы с надпочечниками. Гипокортицизм. Он часто идет об руку с гипотиреозом и аит

@monume

4 жыл бұрын

Чао Бамбина Что это? И как быть? (Тоже такая проблема)

@user-bo3fz1ey1q

3 жыл бұрын

Поджелудочная