какая Вы целеустремленная девушка!!! очень круто.

Натия, молодец!!! Я тоже теперь буду худеть!)) Спасибо!

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

Искренне желаю вам успехов! Всё у вас получится!

Классная девушка 👍

Натия, вы уже выглядите супер) только не лишайте себя щёчек, многие сейчас увлекаются всякими новомодными диетами и только гробят здоровье себе, особенно опасна КЕТО диета, просто прислушивайтесь к телу, я сам был итак не толстым, а ещё и увлёкся "правильным питанием" и до добра это не довело, в итоге просто набрался опыта и решил для себя что лучшее - это золотая середина во всём! Всё таки японцы не зря систему питания "волчок" придумали когда-то, ради того чтобы страна совершенствовалась и становилась только лучше. А сейчас ужас что творится, бессовестные диетологи-блогеры то и дело рубят деньги на тех кто просто хочет скинуть лишние кг, которые сбрасываются обычным сбалансированным питанием! Которое вы и озвучили частично. Спасибо за ваше видео, будьте здоровы и гармоничны!)

Вы молодец, слушаю Вашу озвучку корейских фильмов, очень нравится, и всегда было интересно посмотреть на Вас.

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

Спасибо вам за поддержку))

Правильное питание поможет дольше чувствовать себя молодым)) Ты всё правильно говоришь, в любом случае жаренное, жирное, сладости - стресс для организма. Лучше их есть время от времени, если очень хочется... как говорит моя мама: "Если нельзя, но очень хочется то можно" )) Спасибо за видео *сердечко*

Спасибо огромное)))очень мотивирует)))удачи Вам!!!

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

Спасибо вам за отклик. Первый комментарий все же 🤩

Вы такая классная)))

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова 🌻

Спасибо. Удачи. Вы молодец! Как мне вся эта борьба с лишним весом знакома. Сама могу книгу написать. Дисциплина и сила воли. Это залог успеха.

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

спасибо вам за поддержку))У тех людей, которые склонны к полноте есть два выхода. 1. Есть, что хочется и не париться о весе. 2 Всегда контролировать сколько и что есть. И воспринимать это как нормальную часть своей жизни. Не как наказание))

@shaloshnl

4 жыл бұрын

@@NatiaMakaridze так и живём. Полный контроль. Иногда срыв. Спорт всегда. Раздражение на девиц в весе 50кг и стремящихся к 45.особенно когда читаешь про любимых корейских актис, кааак ну кааак, у неё такой же рост, как у меня, 172см,ну откуда там 45кг, боже, она ест вообще? Конечно рослость славянского типа, вес костей, тип фигуры. Никак не отменить. Но все равно. Обидно ж...

Умничка

😍😘💙💙💙

не только на правильном питании, а еще и плюс, гораздо урезаной(1500 каллорий), и +- в одинаковое время приемы пищи, результат? ну... я не поправилась, но и не похудела. когда училась в школе, даже без особого правильного питания, только в тренажорном зале - я похудела. а потом, я перестала туда ходить и расплылась обратно. а сейчас не получается, отходила месяц в зал и всего -2кг(и это питание в системе, урезанное и тд) в общем, почему-то это не работает так, как работало в школе. хотя не так много времени прошло, наверное, здоровье ухудшилось

Спасибо,за тёплые слова)У меня вес 90 хочу добиться 70 кг.

@NatiaMakaridze

4 жыл бұрын

Здорово! У вас всё получится! Главное начать))

@VadDemCh

Ай бұрын

Добились?