После каждой тренировки я не помещаюсь в дверь.

@user-pp9xo5qi7d

3 күн бұрын

Боком проходи)

Игорь! Сделай видео про утреннею зарядку.

@denis_guritsanu

3 жыл бұрын

Уже есть

@user-ds5kr2hg8x

3 жыл бұрын

Есть же э

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@@denis_guritsanu пацаны поставтье под комент лайк

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@@user-ds5kr2hg8x поставь под мой комент под видосом лайк

@baron-mn9zg

3 жыл бұрын

Уже есть впринципе разминочное видео, даже на русском

теперь не могу зайти в туалет посрать (плечи мешают) пойду посру в спальне

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@Infinite ` чувак не под этот а на тот в котором я прошу про уличные тренировки

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@Infinite ` я там написал Игорь сделай видео о тренировках на площадке

@fricutub1825

3 жыл бұрын

Войтенко жжет

@winair_

3 жыл бұрын

Rustam возможно это ссылка на эмбер херд, но если нет, то и ладно

Игорь, я предлагаю тебе писать примерное количество калорий, которые тратятся на той или иной тренировке. Я думаю, это будет очень полезно. Киньте в топ, чтобы Игорь увидел.

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видео про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

@-4-209

3 жыл бұрын

Ну с такими трен макс 10 калорий

@user-pq7hr7ii9l

3 жыл бұрын

@@discoman2937 нет.

@user-go8zc1cy8h

3 жыл бұрын

Зависит от физического состояния человека и его пола.

@Bresyr

3 жыл бұрын

Привет, оцени подтягивания

*Игорь,я лично,просто МАКСИМАЛЬНО,уважаю,таких людей как ты,спасибо что ты есть!😉*

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

@user-qe8vp8ju1j

3 жыл бұрын

@@romanm1heev2 ты везде.... Заткнись уже

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@@user-qe8vp8ju1jПоддержи мой комент только тогда который находиттся под видосом игоря

@fricutub1825

3 жыл бұрын

Как тебе мой видос ?В планах снимать также о спорте как Игорь он меня вдохновил

Крутой новый циферблат и звук, а то тот уже приелся, я заценил🔥🔥🔥

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, на моем канале вышло видео как сделать офицерский выход оцени пажалуйста бро!

@mystical_stories

3 жыл бұрын

А мне наоборот тот нагляднее кажется

@bekzatr_

3 жыл бұрын

@@mystical_stories +

Армейские с хлопком - 0:54 Отдых - 1:24 Армейские - 1:54 Отдых - 2:24 Армейское медленное - 2:54 Отдых - 3:24 Обратные отжимания - 3:54 Отдых - 4:24 Обр. отжимания удержание - 4:54 Отдых - 5:24 Отжимания с наклоном - 5:54 Отдых - 6:24 Планш наклоны - 6:54 Отдых - 7:24 Планш наклоны удержание - 7:54 Отдых - 8:24 Боковые подъемы - 8:54 Отдых - 9:24 Боковые подьемы - 9:54 Отдых - 10:24 Отжимания рука в сторону - 10:54 Конец - 11:24

@user-intp-a

3 жыл бұрын

Армейские с хлопком 30 сек Отдых 30 сек Армейские 30 сек Отдых 30 сек Армейские медленные 30 сек Отдых 30 Обратные отжимания 30 сек Отдых 30 сек Медленные обратные от. 30 сек Отдых 30 сек Планш - отжимания 30 сек Отдых 30 сек Планш - наклоны 30 сек Отдых 30 сек Планш - наклоны удержание 30 сек Отдых 30 сек Боковые подъемы 30 сек Отдых 30 сек Боковые подъемы 30 сек Отдых 30 сек Отжимания рука в сторону 30 сек Теперь можете сделать скриншот

@oliensiutykplay8565

3 жыл бұрын

@@user-intp-a а до этого нельяз было?

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

@shalkar777

3 жыл бұрын

рахмет)

@user-tu1ri8uk4h

3 жыл бұрын

Искал того кто оставит такой клиент) респект ✊

Видео: вышло 1мин назад... 8 дизлайков Вывод у 8 хейтеров есть колокольчик :)

@fricutub1825

3 жыл бұрын

Привет , оцени мой первый видеоролик)Меня Войтенко вдохновил снимать о спорте и я желаю чтобы больше спортиков было:)

@darman5820

3 жыл бұрын

Привет. Прошу не заходить на каналы двух школьников выше

@lxght508

3 жыл бұрын

Erema TV Ты дурак? « не прошу ничего» далее, просит подписчиков

@erematv9130

3 жыл бұрын

@@lxght508 где я прошу подписчиков ? Я говорю , что если зайдет , то буду рад новым людям ) Это выбор человека , я его не заставляю)

@igorsmirnov7016

3 жыл бұрын

Прикол хейтеров в том, что они не доганяют, что их дизлайки всё равно добавляют видео топовости. Что лайк, что дизлайк означает - "обратило внимание (а не просто пропустило столько-то человек". Вывод - хейтеры любят Войтенко)))) Иначе б игнорили)))

Видео топ мужик!!!👍🔥🔥🔥Новый формат (таймер и т.д.)ПРОСТО ШИКАРЕН !!

Игорь, ты ЛУЧШИЙ🔥🔥продолжай в том же духе😎😎

0:55 - армейские с хлопком 1:55 - армейские 2:55 - армейские (медленно) 3:54 - обратные отжимания 4:55 - обратные отжимания(удержание) 5:55 - отжимания с наклоном 6:55 - планш наклоны 7:55 - планш наклон(удержание) 8:55 - боковые подъёмы 9:55 - боковые подъёмы(другая рука) 10:55 - отжимания рука в сторону

@gordonstep1694

Жыл бұрын

Не понимаю как делать отжимания с наклоном🤔

@gordonstep1694

Жыл бұрын

@CR7 спасибо, стало понятнее

Новый таймер-как новый этап жизни, бро) Прекрасное оформление🔥

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!Поддержите!🔥найди и поставь

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

Блин вы лучший! Вы изменили мою жизнь! Спасибо вам!

Новый формат просто пушка!!! Продолжай в том же духе)

Просто комент чтоб выдвинуть ролик в топ)

*Хотелось бы очень увидеть новые ролики на канале"Игорь 1 на 1"✊*

Молодец Игорь, очередная годнота

Спасибо тебе огромное, Игорь❤

О Игорь новый дизайн сделал,прикольно выглядит👍😎

Игорь! Хочу поблагодарить тебя за то, что наставил меня на верный путь! Мужик, продвижения тебе! Салам из Алматы:)

Такие ролики нужно ценить!!

Большинство подобных упражнений (не все конечно на этом канале) я делал, когда в школе учился. Сверстники смеялись от меня, считали это странным и неэффективным делом поэтому я забил на них тогда до текущего года. А теперь я даже рад, что помимо меня кто то делает те же самые упражнения, которые я выполнял 8 лет назад перед соревнованиями.

Игорь крут, почему бы его не вытащить в тренды?

просто так смотрю ничего не делая,чувствую как плечи жгут))

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

@fifachannel1729

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@growlop3747

3 жыл бұрын

😂😂😂😅

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, можешь поддержать моё последнее видео про мой бой, и кстате, мы можем дружить каналами

Большое спасибо тебе игорь

Здравствуйте всем!!! Благодарю, благодарю, благодарю, Игорь, очень сильно!!! Всем хорошего дня!!!

Больше новых, крутых треков, Игорь) Спасибо за тренировки, очень помогают!

Оо Боже я обажаю твои видео Игорь и тебя тоже 😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥💞✊✊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

@@erematv9130 привет можешь поставить лайк под мой комент где я написал о уличных тренировках найди и поставь!🔥

@erematv9130

3 жыл бұрын

@@romanm1heev2 поставил

Ничего себе всю неделю бомбил видосы!Красава достойно лайка⬆️👍 качество и таймер на высшем уровне!

Игорь ты лучший тренер по ютубу что-бы я не гуглил, например как накачать грудь или бицепс и т.д, ты всегда в топе я смотрю все твои видео👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼

Тренеровка, как и всегда, отличная. Спасибо

Видео: *Вышло 48 секунд назад* Люди: "Братан топ видос спасибо тебе!"

@pavel_blinchik

3 жыл бұрын

Все его на энг. канале видели

@user-go8zc1cy8h

3 жыл бұрын

Видео вышло 17 секунд назад --------- Люди: Видео вышло 48 секунд назад Люди: "Братан топ видос спасибо тебе!"

@islamrakhatbekov3583

3 жыл бұрын

Люди настолько круты что посмотрели 12 минутный ролик за 48 секунд

@pabochgar7626

3 жыл бұрын

Mucho texto

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

Круто, спасибо, Игорь, удачи!!!

Спасибо за видео👍👍

Спасибо большое, мне 13 лет и я занимаюсь благодаря вам!

@Bresyr

3 жыл бұрын

Привет, оцени подтягивания

@Violent0881

3 жыл бұрын

@@Bresyr чьи

@Bresyr

3 жыл бұрын

@@Violent0881 мои)

@nurgamer7637

3 жыл бұрын

Я тоже

Сделай пожалуйста видео на тему: как убрать шейный лордоз, шея ботана!В топ пацаны!

@kifirchik420

3 жыл бұрын

Чел ты пробовал треню на пресс. У меня после нее люто шея болит т.к голова постоянно на вису!

Давно ждал такое видео

*Спасибо Войтенку за чёткие трени*

Игорь, я давно уже смотрю твои видео. Твои тренировки это просто нечто! Я благодаря им превратился из жирного дрища в реального человека. Но для некоторых упражнений мне не хватает растяжки. Можешь ли ты сделать какое нибудь видео по подобной теме? Ну а так ты просто лучший! Во всех челленджах топил до конца вместе с тобой! Удачи бро) ROAD to the DREAM 💪💪💪

Игорь, здравствуй! Сделай пожалуйста тренировку на брусьях и турнике + гантели, спасибо!

Новый дизайн 🤩 ПРОГРЕСС!!! 💪💪💪

Игорь просто бомби всех и вся, лучший 💥💥

Монтаж на высоте🔥

Ребятки залайкайте данный коммент что бы мой друг джан увидел его

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

@kessedyggwp3094

3 жыл бұрын

Два дегенерата

Круто!! Плечи тренирую)) Благодарен)) 💪🏻💪🏻💪🏻

Давно не смотрел эти ролики, как соскучился по этой дикции Войтенко

Пришел не по Уведомлению, а по зову сердца 💕

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, можешь поддержать моё последнее видео про мой бой, и кстате, мы можем дружить каналами

Ты должен тренироваться так, чтобы после каждой тренировки ты говорил: "Я нереально устал, но факт в том, что я счастлив всерьез"

@sergeyvyukhov9464

3 жыл бұрын

А потом словить перетрен и выпасть из тренировок на месяц. Плавали, знаем. Хотя, если ты подросток, то восстанавливаешься быстро и тебе пофиг на это.

@everyday9043

3 жыл бұрын

@@sergeyvyukhov9464 я не говорю тренироваться каждый день. Я имел ввиду тренироваться от всей души и вкладывать все силы. Или тренироваться стоит в пол силы?

Плечи просто горят 🤩

Это того стоит, лучшая тренировка на плечи, спаси Иииииигорь

10:54 секретная тренировка дивизии СС "Мертвая голова"

@punkcake5169

3 жыл бұрын

Что с него взять, українець 👍🇺🇦

@artcory6224

3 жыл бұрын

Здоров, земляки. Я правда, не знаю, про що ви говорите, але то нічо. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Я: делаю упражнения "стать шире за 10 минут потом "плечи за 6 минут Канал: широкие плечи за 10 минут. Теперь предется все 3 тренировки делать

@NoName-wr1gs

3 жыл бұрын

Шире-то становишься? Есть прогресс?

@user-kk5bj1pc5w

3 жыл бұрын

Я сам лично тренировку "Широкие плечи"не делаю , так как я её попробовал мне не понравилось(личное мнение), мне больше по душе прошлые отдельные тренировки, два видео на ширину и на плечи, но особого эффекта пока не видно, т.к начал недавно, стала немного качаться спина. В общем, тренировка взята на основе прошлых двух, мне кажется в этих видео больше нагрузки на спину и руки. Но тебе надо узнать самому пробуй! Добить можно всего! Желаю удачи!

@NoName-wr1gs

3 жыл бұрын

@@user-kk5bj1pc5w Спасибо, взаимно!

@artcory6224

3 жыл бұрын

@@user-kk5bj1pc5w о, это как раз то, что нужно. Можно подтягивания улучшить. Спасибо за коментарий

Ухты, новый таймер, крутой И музыка в видоса класс

Игорь,брат,хоть и слышу хейты о тебе,но благодаря твоим видео я замотивировался и подкачался, спасибо тебе ты лучший

*КТО ЗАНИМАЕТСЯ ПО ЛЕТНЕЙ ПРОГРАММЕ?* ЛАЙК 👍

@user-mk4yt2vt8z

3 жыл бұрын

Я завершил

@ericmamleev

3 жыл бұрын

*Ребята я опубликовал 100 отжиманий* *Поддержите пожалуйста*

@Bresyr

3 жыл бұрын

Привет, оцени подтягивания

Игорь, что делать если одна часть тела становится более накачанней чем вторая? Что можешь посоветовать? Сними про это видос пж!!! Ребят го в топ, чтобы Игорь увидел!!!

@pavlovaman

Жыл бұрын

Просто купи нормальный пол

Спасибо за тренировку

Брат, ты просто лучший

Полтора года занимался на гитаре каждый день по 5⏳часов+. Оцени мой прогресс!!!🚀

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

2 раза не получилось хлопнуть, разбил голову,лежу в больнице

@discoman2937

3 жыл бұрын

Привет, зацени моё первое видио про хлопок за спиной, поставь лайк и подпишись умоляяю

Ты супер.От тебя приходит мотивация

Это новый уровень видосов💪💪💪

Как всегда ТОП 💪

Ваууу, что-то новое,класс🔥💪

Новая внимания - ОГОНЬ 🔥🔥🔥

Игорь лучший человек в мире Спасибо друг обязательно попробую тренировку

Спасибо большое неплохая разминка 😂👍

Спасибо, ты лучший!

Красавчик , каждый день иду за тобой

Ну такой контент просто пушка, спасибо тебе.

смотрю твои ролики честно крутые респект твоей маме что родила такого амбала ты лучший

Как всегда топ!

Качество видео , подача , постоянный зрительный контакт это бомба

Красавчик Игорь

Спасибо ❤

Новый таймер ваще топ продолжай топить в том же духе 👍

Респект!!!

Это новый уровень 💪 становимся лучше

Отличное качество!

Man ты лучший спасибо за это видео!!!!

Просто супер

новый формат видео? громадный респект тебе Игорь теперь шире меня никого нет в городе!!🔥💪

@romanm1heev2

3 жыл бұрын

Поставь под мой комент лайк!🔥

Игорь красавчик братуха!!! Беру с тебя пример

Супер👍

Вау круто. Так держать бро.

Здорово Игорь использую твомюи тренировки у же целый год и я достиг того чего хотел спасибо тебе огромное

Ты круче всех!!!

Спасибо тебе ты мне помог привести себя в форму спасибо 🥇

Очень круто

Игорь, годный дизайн в видео 💫

Супер

спасибо тебе , мотивируешь.

Видео топ 👍

Красавчик💪🏽

Ого новые изменения в таймере и тд Круто !

Красава!!!

Клёво ,что работаешь над оформлением

бро спасибо тебе

Спасибо

Классно!