Vini, ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഈ ചാനൽ കാണുന്നത്. എന്റെ അനുഭവം കുറച്ചു വ്യത്യസ്തമാണ്. തടി കൂടി എന്ന് ആര് പറഞ്ഞാലും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ആളായിരുന്നു. എനിക്ക് 93kg വരെ വന്നത് അറിയാം. പിന്നെ weight നോക്കിയിട്ടില്ല. എഴുനേൽക്കാനും നടക്കാനും പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിൽ എത്തി. Dr നെ കണ്ടപ്പോൾ തടി കുറക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞു.അപ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ചു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. BP, sugar, thyroid, ടെൻഷൻ ഇവക്കുവേണ്ടിയായിരുന്നു. ടെൻഷന്റെ മരുന്നിൽ ചില മാറ്റം വരുത്തി. ക്രമേണ ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് കുറഞ്ഞു. വൈകുന്നേരം 7മണിക്ക് മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് നിർത്തണം എന്ന് Dr പറഞ്ഞു. ഉടനെ ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. രാത്രി 10 മണി ക്ക് കഴിച്ചു ശീലിച്ചതാ. കുറച്ചു കൂടി നേരത്തെയാക്കാൻ ശ്രേമിച്ചു. ക്രമേണ 9,8,7എന്നൊക്കെയാക്കി.ഒരു വർഷമായപ്പോൾ weight 62kg ആയി. എന്നാലും മുട്ട് വേദന പൂർണമായി മാറിയില്ല. തെയ്മാനം ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ഒരു മാസം കൊണ്ട് ഞാൻ വൈകുന്നേരം 6മണിക്ക് fruits ആണ് കഴിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ weight 58kg ആണ്.sugar ന്റെ മരുന്ന് നിറുത്തി. രാവിലെ ഞാൻ 8 മണിക്ക് ആണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. അതിനു മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടേ ഇല്ല. വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ട്,ഒരുപാടില്ല.2-3ലിറ്റർ മാത്രം. പിന്നെ ചായ, കാപ്പി ഇവ വളരെ കുറച്ചു. വേണമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കി എന്ന് പറയാം. താല്പര്യം ഉള്ളപ്പോൾ അര കപ്പ് മാത്രം. വല്ലപ്പോഴും green tea ഉപയോഗിക്കും.ഈ video കണ്ടപ്പോൾ എന്റെ അനുഭവം കൂടി പങ്കുവെക്കാമെന്ന് കരുതി. അത്രമാത്രം. ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാനല്ല. ആർക്കെങ്കിലും ഉപകാരപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ആകട്ടെ. 🙏
Such a strong voice and excellent way of explaining. Just happened to see your vlog and I am greatly inspired.
@ancyjoseph27562 жыл бұрын
Very well said and it's the fact.. people just don't understand what others go through...love you loads ❤️❤️❤️❤️😘😘😘
@shantisreekumar21042 жыл бұрын
You are blessed with a good flair of talking and explaining so well to others
@anitanair95862 жыл бұрын
Vini, ur honesty , integrity is something that inspires me a lot ..am sure many girls /women can relate to your video. I personally watch whenever I feel down / demotivated ..Hats off to you .Thank you for doing these videos .Keep inspiring!!
@sindhuthomasbiju91392 жыл бұрын
Superb video Vini I really loved the fact that you have answered people who unnecessarily comment. Thank you for making it so simple....love your style and openeness.
@himamathew53382 жыл бұрын
Every time I see you here, i feel like my mom is talking to me. You are such a good soul. Thank you for inspiration 🥰🥰🥰
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
Well said
@himamathew5338
2 жыл бұрын
☺️
@cuckoos20232 жыл бұрын
Wow...vini...what a coincidence....it has always happened to me too....even I am too a foodie person and enjoy cooking... and I am proud of that quality of mine.....but the chubbiness ...it's our structure... it's there in our genes.....some people are so rude and impolite......well said...and well done.....we need to be mature inside..when you are strong from inside...then those foolish people can't do anything to you ..thankyou so much for this episode.......
@rameenaa12 жыл бұрын
You spoke what is in my mind. Thank you for sharing
@mollyfelix28502 жыл бұрын
Beautifully explain video of IMF..👍your words are very inspiring too💐
@manjujayaraj58262 жыл бұрын
It's true ma'am. Very well said about people
@tacesaji43102 жыл бұрын
Salute to you my dear . Well spoken . Well done . All the very best .
@joshibajosh68302 жыл бұрын
Hi Vini, ഒരുപ്പാടിഷ്ട്ടായി, സ്വന്തം പോലെ എല്ലാ പറഞ്ഞു തന്നെല്ലോ. വിനിക്ക് വന്ന മാറ്റങ്ങൾ വേറെയാൾക്കാർക്കും ഉപകാരമാവട്ടെ എന്ന ചിന്തക്ക് നന്ദി. ദൈവം വിനിക്ക് നന്മകൾ മാത്രം തരട്ടെ. എന്നും സന്തോഷതോടെ ഇരിക്കാൻ വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. 😍😍
@kavitaalani1212 жыл бұрын
Fabulous video. Hats off on your total growth. I'm inspired.
@lalithav11062 жыл бұрын
I am very proud of you, Vini. All the best for reaching your goal . My mother -in -law was alive till 91 years and was Hale n healthy. She never had milk,tea, coffee, not even water. She used to cook complete meals with lots of vegetables and eat around 9.30. Then, she wl have four dosas at 3.00 p m.She was fond of appam, halwa, kozhikkatai etc..etc and used to make quote often. On those days , she used to skip dosa and eat the delicacy. She used to clean the kitchen n literally lock it after 3. p.m Now, I realise that she was following imf without knowing abt it. ...She was extremely energetic and she used to do all the chores by herself, including sweeping the stairs from the second floor till the ground floor . No doubt, IMF is a great way of living.
@Archana-2 жыл бұрын
Waaw!! A perfect video!👌🏻 you speak my mind!❤️❤️❤️
@AiswaryaJayaraj1 Жыл бұрын
She is extremely genuine and honest🙏 ....i love her and respect her a lot 😍😍😍 May God bless her and her family 🙏🙏
@priyasarakkutty20532 жыл бұрын
നിങ്ങളെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടായി❤️❤️❤️❤️❤️ ഇത്രയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കുന്ന ഒരാളെ ആദ്യമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. ഒത്തിരി സന്തോഷം❤️
@sunithaamenon2 жыл бұрын
Hi dear...absolutely true..I am into it for a couple of months and could see & feel the changes..its almost like a part of life now..thank you for sharing your views & experiences..
@nellthomas49662 жыл бұрын
Miss vini is speaking the truth, thankyou so much
@sheenasivadasan90442 жыл бұрын
എന്റെ വിനീ ഇത് ഞാൻ തന്നെയല്ലെന്നു തോന്നിപ്പോയി, കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങൾ ആയി ഞാനും ഇത് എല്ലാം കേൾക്കുന്നു, എല്ലാം ഒരു ചെവിയിൽ കൂടി കേട്ട് കളയുന്നു.വളരെ നല്ല വീഡിയോ, എല്ലാം നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു, കുറച്ചു സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് മാറിക്കിട്ടി, താങ്ക്സ് വിനി ❤️❤️❤️
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
True
@manjudinesh87992 жыл бұрын
വളരെ നന്ദി വിനി, ഇന്നെങ്കിലും ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ആയതിൽ . ഞാനും എടുത്തു വെച്ചിരിക്കുന്നു കുറെ ഇടാൻ സാധിക്കാത്ത ഉടുപ്പുകൾ .സംസാരം കേട്ടതിന് ശേഷം ഒരു ആത്മവിശ്വാസം കൂടി കൈവന്നു. നന്ദി ഒരിക്കൽ കൂടി.
@갴2 жыл бұрын
Very good talk Vini ,i appreciate your openness and become stronger and stronger super video keep going
@tsat602 жыл бұрын
Well spoken Vini! Very inspiring . Thank you and best wishes .
@kevinandleona2 жыл бұрын
Hello Vini, I watched one of your videos about IMF in last October and I started doing IMF, still continuing ,lost 8kg .I am a person who loves my food and never interested in any diet plans but the way you presented the video made me do it, good job Vini and God bless...keep going
@shobhanair3031
2 жыл бұрын
Hello Vini, when heard your video..I felt myself talking. Going through the same issue. Hats off to that energy and positive thought. Keep going.
@reenas76
2 жыл бұрын
Hi Biju...what is the window that you are following? Kindly guide me.
@cristymariajose93692 жыл бұрын
Thanks for this talk. I felt that some one went through my feelings
@NazilasTasteworld2 жыл бұрын
Thank you വിനീ,ഞാനിപ്പോൾ IMF ചെയ്തു വരികയാണ്,വിനി പറഞ്ഞപോലെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ട food ഒക്കെ കഴിച്ചുകൊണ്ട് ഒരിക്കലും കുറയില്ല എന്ന് കരുതിയ എന്റെ തടി കുറച്ചു വരികയാണ് 🥰
@pingoochee2 жыл бұрын
Very helpful video. Good information!
@shibytg50202 жыл бұрын
Soo nice to hear the strength in you voice. Just like to hear you to gain some positive energy.
@chithralekha4904
2 жыл бұрын
Food kazikathe എന്തിന്? Control ച്യ്തു കഴിച്ചാൽ മതിയല്ലോ 😄😍😍😍
@mkjaimjustus3230
2 жыл бұрын
I liked your video. I got confidence to do IM F. Thank you so much. Very inspired.
@geethasasi99452 жыл бұрын
Very good, well explained.
@deepakrishnan59315 ай бұрын
Truly inspiring ❤ , thank you for your valuable suggestions .
Thank you so much Vini chechi... am so much inspired to do IMF...👍God bless you and your family..
@drshabnajamal2 жыл бұрын
Really inspiring talk .. ❤️👍
@sreekumarijayaraj54422 жыл бұрын
Love ur confidence and talk ❤
@vandanabalasubramanian61192 жыл бұрын
I have faced all these 4 questions.. :) You talked truth out.. Really wanted to meet you chechi once and talk to you..
@rohisree35742 жыл бұрын
Well said vini....inspiring 👏
@anniekurian98992 жыл бұрын
Thank you so much for inspirational and informative tips.
@anniekurian9899
2 жыл бұрын
I felt so good hearing this because it gives me the comfort knowing I’m not alone in this journey
@anithagopal80952 жыл бұрын
Vinni chechi thank you soo much ..loved this video,very motivating..all the best for achieving ur target.
@jayalekshmis4304
Жыл бұрын
നല്ല ചുരിദാർ 💐
@rekhanair31622 жыл бұрын
Appreciate your honesty ma'am....so clear in your concept.
@vinithomas23612 жыл бұрын
Hello Vini, We have the same name.. I'm also Vini. I'm new to your video. I am also in the struggle of loosing weight. I will try this IMF in my small way to begin with. I should honestly say, your views, your attitude and explanation about various things are simply practical, genuine and superb. As you said we shouldn't get affected by other people's talks. Be yourself... You give out so much positive energy and encouragement. I am sure you will be blessed back in the same way. Hope you reach your weight target successfully which I know you will soon. Continue to do the good positive work. Take care. God bless. If you don't mind may I know where you are residing now ?
Well said Vini.I too started doing IMF last year and lost 16 kgs ..
@divyasnairsandeep63152 жыл бұрын
Chechi super inspiring aanu tto...god bless you.....
@pramodinipm54082 жыл бұрын
You are a genuine person
@dranithaeradi34312 жыл бұрын
Vini chechi ❤❤❤എത്ര നന്നായി പറഞ്ഞു, ഈ പറഞ്ഞത് എല്ലാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്,വിവാഹത്തിനു ശേഷം കളർ കുറവാണു തടി kudi മുടി ഫാഷൻ kettilla അങ്ങിനെ പലതും dr അല്ലെ സ്വയം ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്തു കൂടെ, ഇതെല്ലാം കേട്ട് അത്യാവശ്യം ഡിപ്രെഷൻ ayi 70kg എത്തി 😄ഉറക്ക കുറവ് കൂടെ കൂടി,, ഫാമിലിക് വേണ്ടി ജീവിച്ചപ്പോൾ പലപ്പോഴും കണ്ണാടി നോക്കാൻ മറന്നു 😄,8വർഷത്തെ" ശിക്ഷക് "ശേഷം ഞാൻ സ്വയം മനസിലാക്കി എനിക്ക് മാറാൻ സമയം ayi 😄അപ്പോഴേക്കും 80kg എത്താറായി അത്യാവശ്യം ഫുഡി കൂടി ആയ ഞാൻ 16/8ഫാസ്റ്റിംഗ് തുടങ്ങി, മെല്ലെ മെല്ലെ ഞാൻ 60kg എത്തി,, ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം അളവ് കുറച്ചു കഴിക്കുന്നു,.. കളർ കുറവ് ഇപ്പോഴും ഒരു കുറവ് ayi പലരും kanund അത് എനിക്ക് പ്രോബ്ലം അല്ലാത്തത് കൊണ്ടു ഞാൻ sradikunilla (അവർക്കും എന്തെങ്കിലും parayende )മുടി murikanao chemical ട്രീറ്റ്മെന്റ് edukano ഇഷ്ടമല്ല, ഇപ്പോൾ ആരെകിലും നെഗറ്റീവ് പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ പറയും "thank u dear "❤️മനസ്സിൽ പറയും എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾക് മുന്നിൽ നിങ്ങൾ വെറും പാഴ് വസ്തു മാത്രം, ഇനിയും ഒരുപാട് നേടാൻ ഉണ്ട് ❤️❤️
@creamcoconutbysona4163
2 жыл бұрын
😘😘👍🏻
@dudexmediadxm3575
2 жыл бұрын
Supper motivation
@minimanoj9356
2 жыл бұрын
Midukki..keep going girl ..world is waiting for you
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
Well done...that is what everybody should do.....be strong from inside.... bravooooooo
@almajalgin
2 жыл бұрын
Superb, never give attention to negative people. They will spoil your day. Salute your positivity
@jyothinarayanan60002 жыл бұрын
Very inspiring,dear.You explained about IMF very smoothly, got a good confidence to do this fasting. I like all the foods you made and also I used to try all and your eating soo inspiring. Enjoy your life with kannettan Manu and kichappu.
@subhaguru55132 жыл бұрын
Haii Vini dear . Really very true don’t hear any negative . You are a great admirer and motivater for me and positive persons. Keep Going we are with you ever😊😊
@reshmynair29962 жыл бұрын
Thank you Vini, you are very straightforward, appreciate it 🥰
@santhakumari16772 жыл бұрын
Very good Information. Nice video 👌👌😍😍❤️
@VijayaLakshmi-ch8fn2 жыл бұрын
Hai Vini,big congrats for your self respect and self confidence.
@mollyjose12122 жыл бұрын
Hai Vini, very well explained. I am always underweight. So I don't follow any dieting. I made തക്കാളി സമ്മന്തി and it was super. Thank you for the recipe. Take care. Have a good day
@thasleemat6838
2 жыл бұрын
Pl
@Tina-rp5wt2 жыл бұрын
👍👍👍well said Vini... Love you dear 💐💐
@kidsworld96012 жыл бұрын
Very well said....👍, I too a foodie likes to enjoy eating food..
@rathivenu87232 жыл бұрын
Excellent, naturally speaking, informative
@rekhapm32192 жыл бұрын
I got enough confidence aftercseeing this. I am 84 right now.i am doing this for the first time
@shobaashok75842 жыл бұрын
Absalutely right in all sense Vini.
@jayam19512 жыл бұрын
Well done. Nice useful speech. Thanku 😍
@renjinimanoosh83142 жыл бұрын
Well spoken vini chechi.... Ist time aanu vedio kanunnathu... IF NE kurichu thappi irengiyatha... Appo..da... Oru.. Super vedio... 👏👏👏👏pareyan vakkukal illa....uffffff.... 🔥🔥🔥🔥🔥entammo... 😘😘😘🤗🤗🤗enthu nannayi pareyunnu... Aa talking style thanne enthu resa..... Luv u... Chechi.... Same... Njanum ee same experience anubhavichittundu.... Athukondavam... Entho... Bhayankara... Ishtam.. Thonni... Subscribe cheythu... Chechi... 👍👍👍👍👍
@aswathyrnair84952 жыл бұрын
Thank u chechi.chechide e vakukal enne valare santhoshipichu.
@nakshatra82092 жыл бұрын
Well said Vini. I too started IMF after seeing your videos. I too faced weight gain issues from a very long time. I am going to india 🇮🇳 next month and will be visiting palakkad to our family temple. Your accent is same like my relatives who live in palakkad. I just love watching your videos.
@deepadeepak10742 жыл бұрын
Nalla inspiration aanu chechi de vakkukal..
@anithapk83832 жыл бұрын
Well done vini inspiring
@jincyanil16982 жыл бұрын
Very well explained Vini.I am on IMF very effective 👌👌👌
@radhasanthosh36592 жыл бұрын
You are correct body shaming very common in society
@lissysaji39082 жыл бұрын
ഞാൻ ആദ്യമായാണ് വീഡിയോ കാണുന്നത്. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു. എന്റെ മനസ്സിലെ വേദനകൾ ഒരുപാട് മാറികിട്ടി ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ... നല്ലൊരു ക്ലാസ് ആയിരുന്നു
@KPP2112 жыл бұрын
Hi Vini, nice and inspiring video. Oru samshayam.. veettil ulla mattu members ratri dinner okke kazhikkumbam namukkum cravings varilleee? Athenganeyaanu control cheyyunnathu
@parvathikr79322 жыл бұрын
Very inspiring video . Thank u chechy.
@manjushapraveen56402 жыл бұрын
Thank you chechi well motivated 🙏
@reshmasukesh76372 жыл бұрын
ഞാനും ഒരു പാട് കേട്ടിട്ടുണ്ട് വിനി... വണ്ണം കൂടിയതിനു നിറം ഇല്ലാത്തതിന്... ഇപ്പൊ weight ഒക്കെ കുറച്ച്....... വിനി പറയുമ്പോ ഇത് ഞാൻ തന്നെയാണ് എന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.. Thank u... കോൺഫിഡൻസ് കൂട്ടുന്ന വാക്കുകൾക്ക് 😘😘😘😘
@jennyjohnson52842 жыл бұрын
❤❤❤vini chechi ishtam ❤ so true words
@sindhumenon73832 жыл бұрын
Thanks for explaining imf. I too have faced this questions but it was reverse type. Why you are thin why not married why not getting job etc etc. Yea we all had gone through these people and questions. Truely said Vini. Keep on going👍😍😍😍
@bincybkennedy77562 жыл бұрын
Well said chechi😍👌njanum anubhavichittundu othiri body shaming and these types of questions 😔
@bindhu7489
2 жыл бұрын
👍
@jyothiunnikrishnannair44792 жыл бұрын
വളരെ നല്ല വീഡിയോ.നല്ല ഒരു information നല്ല രീതിയിൽ വിവരിച്ചു തന്നതിന്.നന്ദി.🙏
@donajose85052 жыл бұрын
Super. You are a strong Lady !
@himamathew53382 жыл бұрын
Thank you so much aunty. You are so right, even when i as on my ideal weight people still called me fat. I’m from USA, hate to go back home just because of these comments. They don’t want to know how you are doing, and how are things with you. They just like to put you on spot, and said i gained weight and didn’t get any fairER after i left india.
@ashac3206
2 жыл бұрын
Yes, it’s always about weight and colour!! Sick of it.
@Hiux4bcs
2 жыл бұрын
Malayaali culture ലു മാത്രമേ അതുള്ളു സ്നേഹപ്രകടനത്തിൻറ ഭാഗമായി think ചെയ്യുന്നു അവര് അത് 🤣🤣
@goldencurrypot654
2 жыл бұрын
Very true ..
@aileenaalyak.p2915 Жыл бұрын
Really ur words are so true,,,I have gone thru all these...
Vini chechi...njan adyamayitanu kelkunathu inganoru talking...thank you much for a Motivational speech..
@iraentertainments5122 жыл бұрын
ഒന്നും പറയാൻ ഇല്ല vinichechi... Wonderful videos... Orupadu ഇഷ്ട്ടായി..🙏🙏🥰🥰😘😘😘
@ajithapp6778
2 жыл бұрын
Super 👌
@rincynasarfatimateacher.92832 жыл бұрын
Thank you chechii for this good advice 👍👍🙏🙏
@shobanashobana74422 жыл бұрын
വിനീ ഇത്തരം തുറന്നു പറച്ചിലുകൾ എന്റെ കോൺഫിടൻസ് ലവൽ കൂട്ടി മറ്റൊന്നും ഈയവസരത്തിൽ പറയാനില്ല നന്ദി ശോഭേച്ചി
@mavathharipriya67792 жыл бұрын
Super vini, nannayi present cheythu.good 🙏
@mridulanaik16752 жыл бұрын
Hai Vini...thank you for motivation..Njan Februaryil IMF tudangi....73.6 to 71.4 kgs ethi...9 to 6 eating window.... Innu Viniyude video kandappol nale muthal eating window time kurakkan teerumanichu...
@sangeethaaneesh48632 жыл бұрын
Vini chechiii...you are always an inspiring for me...love you so much...
@rajanip.s81482 жыл бұрын
വിനി.... ❤❤💞💞 എനിക് പറഞ്ഞത് ഒക്കെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ❤❤ കാരണം ഞാനും ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്... വർഷം കുറെ ആയി 🥳🥳എവിടെ പോയാലും കളിയാക്കി.. രണ്ടു ഇലയിട്ട് ഊണ് വിളബട്ടെ... ഇരിക്കാൻ രണ്ടു കസേര ഇടട്ടെ.... ഇമ്മാതിരി വൃത്തികെട്ട കമന്റ്സ്.... വിഷമം തോന്നിയിട്ടുണ്ട് 😔😔ഇപ്പോൾ ഇതൊന്നും തലയിൽ കേറ്റില്ല... വിനി പറഞ്ഞു കേട്ടപ്പോൾ നല്ല ധൈര്യം തോന്നി 👏👏👏 എനിക്ക് വീഡിയോ ഇഷ്ടം ആയി 👍🏻👍🏻😍🥰
6:00. So true. Sughamalle ennu chodhikkan aarkkum thalparyam illa. 🙄
@haneypv57982 жыл бұрын
You are correct 👍👍👍
@ammussimplelife23152 жыл бұрын
ഹായ് വിനി ഞാൻ വിനിയെ ഫോളോ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ 80 കിലോ വെയിറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ ഒരുപാട് ഡയറ്റിംഗും എക്സൈസും കാര്യങ്ങളൊക്കെ ചെയ്ത ഒരു ആൾ ആണ് അവിടെ നിന്ന് ഒന്നും കിട്ടാത്ത ഒരു റിസൾട്ട് ആണ് ഞാൻ വി നിയുടെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ മുതൽ എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത് ഞാനൊരു ഷുഗർ പേഷ്യൻറ്റ് ആയിരുന്നു 450 വരെ ആയിരുന്നു എൻറെ ഷുഗർ ഇൻറർ മീറ്റർ പാസ്റ്റിക് തുടങ്ങിയപ്പോൾ 105 ആണ് എൻറെ ഷൂഗർ മാത്രമല്ല 20 കിലോ വെയിറ്റ് എൻറെ കുറഞ്ഞു ഇടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് നോക്കാൻ പറയുമ്പോൾ വിനി പറഞ്ഞതുപോലെ എനിക്ക് ഭയങ്കര സങ്കടം ആയിരുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ എനിക്ക് എന്നും അസുഖങ്ങൾ ആയിരുന്നു ഞാൻ വിനിയുടെ വീഡിയോ യാദൃശ്ചികം ആയിട്ടാണ് കാണാൻ തുടങ്ങിയത് അത് എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരമായി ഇപ്പോൾ ഓരോ ദിവസവും വിനിയുടെ വീഡിയോയ്ക്ക് വേണ്ടി വെയിറ്റ് . ചെയ്യുകയണ് ഇപ്പോഴും ഞാൻ ഇൻറർ മീറ്റർ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആണ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ 9 - 12.30 ആണ് നോക്കുന്നത് ഒരുപാട് ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് വിനി ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ🙏
@reenas762 жыл бұрын
Vini....I loved what you said. Everytime I go to Kerala...some irritating person will definitely say...ayyo last time nekim thadi vechello. Honestly earlier I used to stress before going to Kerala...now seriously it doesn't affect me much. But seeing this video I feel i should do something for myself not for others. I am 45 yrs weighing around 80 kgs. I have BP medicine in the morning. I go to work from 7am - 1.30pm. What is the IMF window I should start with? It would be great if you could guide me...even though your video was informative and explained in detail.
@elizabeththomas90352 жыл бұрын
Well explained Vini... 👍
@ranjinia83012 жыл бұрын
വിനി പറയുന്നത് 100 % ശരി. ഇതൊക്കെ ഞാനും കേട്ടു .മടുത്തതാ. നല്ലത് പറയുന്നവർ ചുരുക്കം.
@Sunusree
2 жыл бұрын
Thyroid ulllavarku ethu chuan pattumo chechi
@pushpakrishnan26362 жыл бұрын
വിനി പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ വളരെ സത്യമാ... നല്ല video
@sujitharaju55022 жыл бұрын
ഈ ഒരു vdo കാണാൻ waiting ആയിരുന്നു ചേച്ചി... എല്ലാവർക്കും use ആവും thankuuu...
@emilyantony2122
2 жыл бұрын
Vini🙏🏻👍🌹
@rahanasanthosh60132 жыл бұрын
Superb presentation 😍😍😍
@valsalaep2622 жыл бұрын
ഹായ് വിനി ടീച്ചർ മലപ്പുറം.ആൾക്കാരുടെ സുഖാന്വേഷണം വിനി പറഞ്ഞതിൽ നിന്ന് കൂടുതലൊന്നും പോകാറില്ല.അതിന്റെ ഇരയാണ് എന്റെ മോള്. ഓരോ function കഴിഞ്ഞു വന്നാൽ കരച്ചിലാ. അവൾ അച്ഛൻപെങ്ങൾമാരുടെ പ്രകൃതമാണ്. ഞാൻ മെലിഞ്ഞു മായിരുന്നു. ഞാനും അമ്മയെപ്പോലെ ആയാൽ മതിയായിരുന്നു എന്നും പറഞ്ഞു കരച്ചിൽ. അതൊന്നും mind ചെയ്യണ്ട എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു ഉപദേശം കൊടുക്കും സങ്കടം ബാക്കി കുട്ടിക്ക്. ഞാനും നല്ലോണം സങ്കടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പൊ അവൾ തന്നെ മനസ്സു പാകപ്പെടുത്തി ആര് അഭിപ്രായം പറഞ്ഞാലും ഒരു ചെവിയിൽ കേട്ട് മറു ചെവി വഴി കളയും. അവളും 5ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കും.fasting പരിപാടി തന്നെ. വ്യത്യാസം നല്ലോണം ഉണ്ട്. പണ്ട് മാറ്റി വച്ചിരുന്ന dress ഇടാറായി.
@ushak.g587
2 жыл бұрын
👍
@elizabethsuresh4172 жыл бұрын
Thank you so much dear for your motivated vlog. I will try
Пікірлер: 812
Vini, ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഈ ചാനൽ കാണുന്നത്. എന്റെ അനുഭവം കുറച്ചു വ്യത്യസ്തമാണ്. തടി കൂടി എന്ന് ആര് പറഞ്ഞാലും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ആളായിരുന്നു. എനിക്ക് 93kg വരെ വന്നത് അറിയാം. പിന്നെ weight നോക്കിയിട്ടില്ല. എഴുനേൽക്കാനും നടക്കാനും പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിൽ എത്തി. Dr നെ കണ്ടപ്പോൾ തടി കുറക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞു.അപ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ചു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. BP, sugar, thyroid, ടെൻഷൻ ഇവക്കുവേണ്ടിയായിരുന്നു. ടെൻഷന്റെ മരുന്നിൽ ചില മാറ്റം വരുത്തി. ക്രമേണ ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് കുറഞ്ഞു. വൈകുന്നേരം 7മണിക്ക് മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് നിർത്തണം എന്ന് Dr പറഞ്ഞു. ഉടനെ ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. രാത്രി 10 മണി ക്ക് കഴിച്ചു ശീലിച്ചതാ. കുറച്ചു കൂടി നേരത്തെയാക്കാൻ ശ്രേമിച്ചു. ക്രമേണ 9,8,7എന്നൊക്കെയാക്കി.ഒരു വർഷമായപ്പോൾ weight 62kg ആയി. എന്നാലും മുട്ട് വേദന പൂർണമായി മാറിയില്ല. തെയ്മാനം ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ ഒരു മാസം കൊണ്ട് ഞാൻ വൈകുന്നേരം 6മണിക്ക് fruits ആണ് കഴിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ weight 58kg ആണ്.sugar ന്റെ മരുന്ന് നിറുത്തി. രാവിലെ ഞാൻ 8 മണിക്ക് ആണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. അതിനു മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടേ ഇല്ല. വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ട്,ഒരുപാടില്ല.2-3ലിറ്റർ മാത്രം. പിന്നെ ചായ, കാപ്പി ഇവ വളരെ കുറച്ചു. വേണമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കി എന്ന് പറയാം. താല്പര്യം ഉള്ളപ്പോൾ അര കപ്പ് മാത്രം. വല്ലപ്പോഴും green tea ഉപയോഗിക്കും.ഈ video കണ്ടപ്പോൾ എന്റെ അനുഭവം കൂടി പങ്കുവെക്കാമെന്ന് കരുതി. അത്രമാത്രം. ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാനല്ല. ആർക്കെങ്കിലും ഉപകാരപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ആകട്ടെ. 🙏
@sajana1638
Жыл бұрын
Exersise ഒന്നും ചെയ്തിലെ
@hdjdiieih
Жыл бұрын
Very motivating
@Anaghaammu8379
7 ай бұрын
@@sajana1638theymaanam ullavarku exercise angane pattila
@sudhagokul3682
6 ай бұрын
Muttuvedana kuranjo
@rekhasatish2170
5 ай бұрын
Great motivation.Thank you didi
Such a strong voice and excellent way of explaining. Just happened to see your vlog and I am greatly inspired.
Very well said and it's the fact.. people just don't understand what others go through...love you loads ❤️❤️❤️❤️😘😘😘
You are blessed with a good flair of talking and explaining so well to others
Vini, ur honesty , integrity is something that inspires me a lot ..am sure many girls /women can relate to your video. I personally watch whenever I feel down / demotivated ..Hats off to you .Thank you for doing these videos .Keep inspiring!!
Superb video Vini I really loved the fact that you have answered people who unnecessarily comment. Thank you for making it so simple....love your style and openeness.
Every time I see you here, i feel like my mom is talking to me. You are such a good soul. Thank you for inspiration 🥰🥰🥰
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
Well said
@himamathew5338
2 жыл бұрын
☺️
Wow...vini...what a coincidence....it has always happened to me too....even I am too a foodie person and enjoy cooking... and I am proud of that quality of mine.....but the chubbiness ...it's our structure... it's there in our genes.....some people are so rude and impolite......well said...and well done.....we need to be mature inside..when you are strong from inside...then those foolish people can't do anything to you ..thankyou so much for this episode.......
You spoke what is in my mind. Thank you for sharing
Beautifully explain video of IMF..👍your words are very inspiring too💐
It's true ma'am. Very well said about people
Salute to you my dear . Well spoken . Well done . All the very best .
Hi Vini, ഒരുപ്പാടിഷ്ട്ടായി, സ്വന്തം പോലെ എല്ലാ പറഞ്ഞു തന്നെല്ലോ. വിനിക്ക് വന്ന മാറ്റങ്ങൾ വേറെയാൾക്കാർക്കും ഉപകാരമാവട്ടെ എന്ന ചിന്തക്ക് നന്ദി. ദൈവം വിനിക്ക് നന്മകൾ മാത്രം തരട്ടെ. എന്നും സന്തോഷതോടെ ഇരിക്കാൻ വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. 😍😍
Fabulous video. Hats off on your total growth. I'm inspired.
I am very proud of you, Vini. All the best for reaching your goal . My mother -in -law was alive till 91 years and was Hale n healthy. She never had milk,tea, coffee, not even water. She used to cook complete meals with lots of vegetables and eat around 9.30. Then, she wl have four dosas at 3.00 p m.She was fond of appam, halwa, kozhikkatai etc..etc and used to make quote often. On those days , she used to skip dosa and eat the delicacy. She used to clean the kitchen n literally lock it after 3. p.m Now, I realise that she was following imf without knowing abt it. ...She was extremely energetic and she used to do all the chores by herself, including sweeping the stairs from the second floor till the ground floor . No doubt, IMF is a great way of living.
Waaw!! A perfect video!👌🏻 you speak my mind!❤️❤️❤️
She is extremely genuine and honest🙏 ....i love her and respect her a lot 😍😍😍 May God bless her and her family 🙏🙏
നിങ്ങളെ ഒത്തിരി ഇഷ്ടായി❤️❤️❤️❤️❤️ ഇത്രയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കുന്ന ഒരാളെ ആദ്യമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. ഒത്തിരി സന്തോഷം❤️
Hi dear...absolutely true..I am into it for a couple of months and could see & feel the changes..its almost like a part of life now..thank you for sharing your views & experiences..
Miss vini is speaking the truth, thankyou so much
എന്റെ വിനീ ഇത് ഞാൻ തന്നെയല്ലെന്നു തോന്നിപ്പോയി, കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങൾ ആയി ഞാനും ഇത് എല്ലാം കേൾക്കുന്നു, എല്ലാം ഒരു ചെവിയിൽ കൂടി കേട്ട് കളയുന്നു.വളരെ നല്ല വീഡിയോ, എല്ലാം നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു, കുറച്ചു സംശയം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് മാറിക്കിട്ടി, താങ്ക്സ് വിനി ❤️❤️❤️
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
True
വളരെ നന്ദി വിനി, ഇന്നെങ്കിലും ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ആയതിൽ . ഞാനും എടുത്തു വെച്ചിരിക്കുന്നു കുറെ ഇടാൻ സാധിക്കാത്ത ഉടുപ്പുകൾ .സംസാരം കേട്ടതിന് ശേഷം ഒരു ആത്മവിശ്വാസം കൂടി കൈവന്നു. നന്ദി ഒരിക്കൽ കൂടി.
Very good talk Vini ,i appreciate your openness and become stronger and stronger super video keep going
Well spoken Vini! Very inspiring . Thank you and best wishes .
Hello Vini, I watched one of your videos about IMF in last October and I started doing IMF, still continuing ,lost 8kg .I am a person who loves my food and never interested in any diet plans but the way you presented the video made me do it, good job Vini and God bless...keep going
@shobhanair3031
2 жыл бұрын
Hello Vini, when heard your video..I felt myself talking. Going through the same issue. Hats off to that energy and positive thought. Keep going.
@reenas76
2 жыл бұрын
Hi Biju...what is the window that you are following? Kindly guide me.
Thanks for this talk. I felt that some one went through my feelings
Thank you വിനീ,ഞാനിപ്പോൾ IMF ചെയ്തു വരികയാണ്,വിനി പറഞ്ഞപോലെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ട food ഒക്കെ കഴിച്ചുകൊണ്ട് ഒരിക്കലും കുറയില്ല എന്ന് കരുതിയ എന്റെ തടി കുറച്ചു വരികയാണ് 🥰
Very helpful video. Good information!
Soo nice to hear the strength in you voice. Just like to hear you to gain some positive energy.
@chithralekha4904
2 жыл бұрын
Food kazikathe എന്തിന്? Control ച്യ്തു കഴിച്ചാൽ മതിയല്ലോ 😄😍😍😍
@mkjaimjustus3230
2 жыл бұрын
I liked your video. I got confidence to do IM F. Thank you so much. Very inspired.
Very good, well explained.
Truly inspiring ❤ , thank you for your valuable suggestions .
Chechi eniku ningale nerittu parijayapeduvan sadhichirunnengil ennu thonnunu..valare nannayi sincere ayi paranju karyangal..really touching .. thank you chechi
Thank you so much Vini chechi... am so much inspired to do IMF...👍God bless you and your family..
Really inspiring talk .. ❤️👍
Love ur confidence and talk ❤
I have faced all these 4 questions.. :) You talked truth out.. Really wanted to meet you chechi once and talk to you..
Well said vini....inspiring 👏
Thank you so much for inspirational and informative tips.
@anniekurian9899
2 жыл бұрын
I felt so good hearing this because it gives me the comfort knowing I’m not alone in this journey
Vinni chechi thank you soo much ..loved this video,very motivating..all the best for achieving ur target.
@jayalekshmis4304
Жыл бұрын
നല്ല ചുരിദാർ 💐
Appreciate your honesty ma'am....so clear in your concept.
Hello Vini, We have the same name.. I'm also Vini. I'm new to your video. I am also in the struggle of loosing weight. I will try this IMF in my small way to begin with. I should honestly say, your views, your attitude and explanation about various things are simply practical, genuine and superb. As you said we shouldn't get affected by other people's talks. Be yourself... You give out so much positive energy and encouragement. I am sure you will be blessed back in the same way. Hope you reach your weight target successfully which I know you will soon. Continue to do the good positive work. Take care. God bless. If you don't mind may I know where you are residing now ?
Nannayitund dear...adyayit anu njan channel kandat....chilark enkilum ulla marupadi avate it.👏👏👏😘
Well said Vini.I too started doing IMF last year and lost 16 kgs ..
Chechi super inspiring aanu tto...god bless you.....
You are a genuine person
Vini chechi ❤❤❤എത്ര നന്നായി പറഞ്ഞു, ഈ പറഞ്ഞത് എല്ലാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്,വിവാഹത്തിനു ശേഷം കളർ കുറവാണു തടി kudi മുടി ഫാഷൻ kettilla അങ്ങിനെ പലതും dr അല്ലെ സ്വയം ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്തു കൂടെ, ഇതെല്ലാം കേട്ട് അത്യാവശ്യം ഡിപ്രെഷൻ ayi 70kg എത്തി 😄ഉറക്ക കുറവ് കൂടെ കൂടി,, ഫാമിലിക് വേണ്ടി ജീവിച്ചപ്പോൾ പലപ്പോഴും കണ്ണാടി നോക്കാൻ മറന്നു 😄,8വർഷത്തെ" ശിക്ഷക് "ശേഷം ഞാൻ സ്വയം മനസിലാക്കി എനിക്ക് മാറാൻ സമയം ayi 😄അപ്പോഴേക്കും 80kg എത്താറായി അത്യാവശ്യം ഫുഡി കൂടി ആയ ഞാൻ 16/8ഫാസ്റ്റിംഗ് തുടങ്ങി, മെല്ലെ മെല്ലെ ഞാൻ 60kg എത്തി,, ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം അളവ് കുറച്ചു കഴിക്കുന്നു,.. കളർ കുറവ് ഇപ്പോഴും ഒരു കുറവ് ayi പലരും kanund അത് എനിക്ക് പ്രോബ്ലം അല്ലാത്തത് കൊണ്ടു ഞാൻ sradikunilla (അവർക്കും എന്തെങ്കിലും parayende )മുടി murikanao chemical ട്രീറ്റ്മെന്റ് edukano ഇഷ്ടമല്ല, ഇപ്പോൾ ആരെകിലും നെഗറ്റീവ് പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ പറയും "thank u dear "❤️മനസ്സിൽ പറയും എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾക് മുന്നിൽ നിങ്ങൾ വെറും പാഴ് വസ്തു മാത്രം, ഇനിയും ഒരുപാട് നേടാൻ ഉണ്ട് ❤️❤️
@creamcoconutbysona4163
2 жыл бұрын
😘😘👍🏻
@dudexmediadxm3575
2 жыл бұрын
Supper motivation
@minimanoj9356
2 жыл бұрын
Midukki..keep going girl ..world is waiting for you
@cuckoos2023
2 жыл бұрын
Well done...that is what everybody should do.....be strong from inside.... bravooooooo
@almajalgin
2 жыл бұрын
Superb, never give attention to negative people. They will spoil your day. Salute your positivity
Very inspiring,dear.You explained about IMF very smoothly, got a good confidence to do this fasting. I like all the foods you made and also I used to try all and your eating soo inspiring. Enjoy your life with kannettan Manu and kichappu.
Haii Vini dear . Really very true don’t hear any negative . You are a great admirer and motivater for me and positive persons. Keep Going we are with you ever😊😊
Thank you Vini, you are very straightforward, appreciate it 🥰
Very good Information. Nice video 👌👌😍😍❤️
Hai Vini,big congrats for your self respect and self confidence.
Hai Vini, very well explained. I am always underweight. So I don't follow any dieting. I made തക്കാളി സമ്മന്തി and it was super. Thank you for the recipe. Take care. Have a good day
@thasleemat6838
2 жыл бұрын
Pl
👍👍👍well said Vini... Love you dear 💐💐
Very well said....👍, I too a foodie likes to enjoy eating food..
Excellent, naturally speaking, informative
I got enough confidence aftercseeing this. I am 84 right now.i am doing this for the first time
Absalutely right in all sense Vini.
Well done. Nice useful speech. Thanku 😍
Well spoken vini chechi.... Ist time aanu vedio kanunnathu... IF NE kurichu thappi irengiyatha... Appo..da... Oru.. Super vedio... 👏👏👏👏pareyan vakkukal illa....uffffff.... 🔥🔥🔥🔥🔥entammo... 😘😘😘🤗🤗🤗enthu nannayi pareyunnu... Aa talking style thanne enthu resa..... Luv u... Chechi.... Same... Njanum ee same experience anubhavichittundu.... Athukondavam... Entho... Bhayankara... Ishtam.. Thonni... Subscribe cheythu... Chechi... 👍👍👍👍👍
Thank u chechi.chechide e vakukal enne valare santhoshipichu.
Well said Vini. I too started IMF after seeing your videos. I too faced weight gain issues from a very long time. I am going to india 🇮🇳 next month and will be visiting palakkad to our family temple. Your accent is same like my relatives who live in palakkad. I just love watching your videos.
Nalla inspiration aanu chechi de vakkukal..
Well done vini inspiring
Very well explained Vini.I am on IMF very effective 👌👌👌
You are correct body shaming very common in society
ഞാൻ ആദ്യമായാണ് വീഡിയോ കാണുന്നത്. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു. എന്റെ മനസ്സിലെ വേദനകൾ ഒരുപാട് മാറികിട്ടി ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ... നല്ലൊരു ക്ലാസ് ആയിരുന്നു
Hi Vini, nice and inspiring video. Oru samshayam.. veettil ulla mattu members ratri dinner okke kazhikkumbam namukkum cravings varilleee? Athenganeyaanu control cheyyunnathu
Very inspiring video . Thank u chechy.
Thank you chechi well motivated 🙏
ഞാനും ഒരു പാട് കേട്ടിട്ടുണ്ട് വിനി... വണ്ണം കൂടിയതിനു നിറം ഇല്ലാത്തതിന്... ഇപ്പൊ weight ഒക്കെ കുറച്ച്....... വിനി പറയുമ്പോ ഇത് ഞാൻ തന്നെയാണ് എന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.. Thank u... കോൺഫിഡൻസ് കൂട്ടുന്ന വാക്കുകൾക്ക് 😘😘😘😘
❤❤❤vini chechi ishtam ❤ so true words
Thanks for explaining imf. I too have faced this questions but it was reverse type. Why you are thin why not married why not getting job etc etc. Yea we all had gone through these people and questions. Truely said Vini. Keep on going👍😍😍😍
Well said chechi😍👌njanum anubhavichittundu othiri body shaming and these types of questions 😔
@bindhu7489
2 жыл бұрын
👍
വളരെ നല്ല വീഡിയോ.നല്ല ഒരു information നല്ല രീതിയിൽ വിവരിച്ചു തന്നതിന്.നന്ദി.🙏
Super. You are a strong Lady !
Thank you so much aunty. You are so right, even when i as on my ideal weight people still called me fat. I’m from USA, hate to go back home just because of these comments. They don’t want to know how you are doing, and how are things with you. They just like to put you on spot, and said i gained weight and didn’t get any fairER after i left india.
@ashac3206
2 жыл бұрын
Yes, it’s always about weight and colour!! Sick of it.
@Hiux4bcs
2 жыл бұрын
Malayaali culture ലു മാത്രമേ അതുള്ളു സ്നേഹപ്രകടനത്തിൻറ ഭാഗമായി think ചെയ്യുന്നു അവര് അത് 🤣🤣
@goldencurrypot654
2 жыл бұрын
Very true ..
Really ur words are so true,,,I have gone thru all these...
Cravings maaran enthu cheyanam. Tension varumbol njan veruthe irunnu food kazhikum. Athum snacks ithu mattan vazhiyundo
Vini chechi...njan adyamayitanu kelkunathu inganoru talking...thank you much for a Motivational speech..
ഒന്നും പറയാൻ ഇല്ല vinichechi... Wonderful videos... Orupadu ഇഷ്ട്ടായി..🙏🙏🥰🥰😘😘😘
@ajithapp6778
2 жыл бұрын
Super 👌
Thank you chechii for this good advice 👍👍🙏🙏
വിനീ ഇത്തരം തുറന്നു പറച്ചിലുകൾ എന്റെ കോൺഫിടൻസ് ലവൽ കൂട്ടി മറ്റൊന്നും ഈയവസരത്തിൽ പറയാനില്ല നന്ദി ശോഭേച്ചി
Super vini, nannayi present cheythu.good 🙏
Hai Vini...thank you for motivation..Njan Februaryil IMF tudangi....73.6 to 71.4 kgs ethi...9 to 6 eating window.... Innu Viniyude video kandappol nale muthal eating window time kurakkan teerumanichu...
Vini chechiii...you are always an inspiring for me...love you so much...
വിനി.... ❤❤💞💞 എനിക് പറഞ്ഞത് ഒക്കെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ❤❤ കാരണം ഞാനും ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്... വർഷം കുറെ ആയി 🥳🥳എവിടെ പോയാലും കളിയാക്കി.. രണ്ടു ഇലയിട്ട് ഊണ് വിളബട്ടെ... ഇരിക്കാൻ രണ്ടു കസേര ഇടട്ടെ.... ഇമ്മാതിരി വൃത്തികെട്ട കമന്റ്സ്.... വിഷമം തോന്നിയിട്ടുണ്ട് 😔😔ഇപ്പോൾ ഇതൊന്നും തലയിൽ കേറ്റില്ല... വിനി പറഞ്ഞു കേട്ടപ്പോൾ നല്ല ധൈര്യം തോന്നി 👏👏👏 എനിക്ക് വീഡിയോ ഇഷ്ടം ആയി 👍🏻👍🏻😍🥰
Thank you so much vini chechi.,,well said..
Njanum ethu pole cheythu thadi kuraykam, Vini paranjathu100% sathyam aanu Aalukal palathum paraum nammal chevikodukanda😍
6:00. So true. Sughamalle ennu chodhikkan aarkkum thalparyam illa. 🙄
You are correct 👍👍👍
ഹായ് വിനി ഞാൻ വിനിയെ ഫോളോ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ 80 കിലോ വെയിറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ ഒരുപാട് ഡയറ്റിംഗും എക്സൈസും കാര്യങ്ങളൊക്കെ ചെയ്ത ഒരു ആൾ ആണ് അവിടെ നിന്ന് ഒന്നും കിട്ടാത്ത ഒരു റിസൾട്ട് ആണ് ഞാൻ വി നിയുടെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ മുതൽ എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത് ഞാനൊരു ഷുഗർ പേഷ്യൻറ്റ് ആയിരുന്നു 450 വരെ ആയിരുന്നു എൻറെ ഷുഗർ ഇൻറർ മീറ്റർ പാസ്റ്റിക് തുടങ്ങിയപ്പോൾ 105 ആണ് എൻറെ ഷൂഗർ മാത്രമല്ല 20 കിലോ വെയിറ്റ് എൻറെ കുറഞ്ഞു ഇടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് നോക്കാൻ പറയുമ്പോൾ വിനി പറഞ്ഞതുപോലെ എനിക്ക് ഭയങ്കര സങ്കടം ആയിരുന്നു അതുകൊണ്ടുതന്നെ എനിക്ക് എന്നും അസുഖങ്ങൾ ആയിരുന്നു ഞാൻ വിനിയുടെ വീഡിയോ യാദൃശ്ചികം ആയിട്ടാണ് കാണാൻ തുടങ്ങിയത് അത് എനിക്ക് ഒരുപാട് ഉപകാരമായി ഇപ്പോൾ ഓരോ ദിവസവും വിനിയുടെ വീഡിയോയ്ക്ക് വേണ്ടി വെയിറ്റ് . ചെയ്യുകയണ് ഇപ്പോഴും ഞാൻ ഇൻറർ മീറ്റർ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആണ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ 9 - 12.30 ആണ് നോക്കുന്നത് ഒരുപാട് ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് വിനി ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ🙏
Vini....I loved what you said. Everytime I go to Kerala...some irritating person will definitely say...ayyo last time nekim thadi vechello. Honestly earlier I used to stress before going to Kerala...now seriously it doesn't affect me much. But seeing this video I feel i should do something for myself not for others. I am 45 yrs weighing around 80 kgs. I have BP medicine in the morning. I go to work from 7am - 1.30pm. What is the IMF window I should start with? It would be great if you could guide me...even though your video was informative and explained in detail.
Well explained Vini... 👍
വിനി പറയുന്നത് 100 % ശരി. ഇതൊക്കെ ഞാനും കേട്ടു .മടുത്തതാ. നല്ലത് പറയുന്നവർ ചുരുക്കം.
@Sunusree
2 жыл бұрын
Thyroid ulllavarku ethu chuan pattumo chechi
വിനി പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ വളരെ സത്യമാ... നല്ല video
ഈ ഒരു vdo കാണാൻ waiting ആയിരുന്നു ചേച്ചി... എല്ലാവർക്കും use ആവും thankuuu...
@emilyantony2122
2 жыл бұрын
Vini🙏🏻👍🌹
Superb presentation 😍😍😍
ഹായ് വിനി ടീച്ചർ മലപ്പുറം.ആൾക്കാരുടെ സുഖാന്വേഷണം വിനി പറഞ്ഞതിൽ നിന്ന് കൂടുതലൊന്നും പോകാറില്ല.അതിന്റെ ഇരയാണ് എന്റെ മോള്. ഓരോ function കഴിഞ്ഞു വന്നാൽ കരച്ചിലാ. അവൾ അച്ഛൻപെങ്ങൾമാരുടെ പ്രകൃതമാണ്. ഞാൻ മെലിഞ്ഞു മായിരുന്നു. ഞാനും അമ്മയെപ്പോലെ ആയാൽ മതിയായിരുന്നു എന്നും പറഞ്ഞു കരച്ചിൽ. അതൊന്നും mind ചെയ്യണ്ട എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു ഉപദേശം കൊടുക്കും സങ്കടം ബാക്കി കുട്ടിക്ക്. ഞാനും നല്ലോണം സങ്കടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പൊ അവൾ തന്നെ മനസ്സു പാകപ്പെടുത്തി ആര് അഭിപ്രായം പറഞ്ഞാലും ഒരു ചെവിയിൽ കേട്ട് മറു ചെവി വഴി കളയും. അവളും 5ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കും.fasting പരിപാടി തന്നെ. വ്യത്യാസം നല്ലോണം ഉണ്ട്. പണ്ട് മാറ്റി വച്ചിരുന്ന dress ഇടാറായി.
@ushak.g587
2 жыл бұрын
👍
Thank you so much dear for your motivated vlog. I will try
Orupad inspiration ayi chechi.. Nanum stop cheithirunnu veendum start cheyyan pokunnu😍