Глюкобаланс anagran.ru/catalog/glyuko-balans-gluco-balance?ref-link-code=lis Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

Олечка- красавица, спасибо за разъяснения, очень доходчиво. 🥰

Симпатичный доктор+умная редкое сочетание.с инсулином не понятно, но слушать её голос приятно.

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Это радует))

Инсулинорезистентность была, я начала придерживаться интервального голодания и похудела. Чувствую себя бодренько!

@user-ls5hu4wk8f

2 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, сколько килокалорий в день получаете? И какой режим?

@user-ws5pm8bn6u

2 ай бұрын

Калории не считаю, т. к. результат меня устраивает. 3 года назад я перешла на высокожировую, но низкоуглеводную диету. Жалею, что раньше не знала о таком питании! Спасибо Ольге Александровне!

@user-ws5pm8bn6u

2 ай бұрын

Режим мой с 6 утра до 21:00 я на ногах, пока внуков спать не уложу.

@user-ws5pm8bn6u

2 ай бұрын

Завтрак не раньше 12 часов иногда в 13. Обед в 15 или 16 часов.

@alisabatterfly6526

2 ай бұрын

А можете написать свое примерное меню на день? Я правильно поняла, что кушаете только 2 раза в день? А в промежутках что пьете?

. благодарю вас за такой нужный ролик

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Спасибо за отзыв!

Спасибо большое ❤❤❤

Как только бросила употреблять молочку- инсулин пришел в норму : 5,3. До этого был 12 ! Спасибо Вашим советам!

@hindiblog_dk

2 ай бұрын

Да, тоже заметила такое

@user-vt1mi7mo1r

2 ай бұрын

А сыры тоже убрали?

@user-mm3pg1qs4t

2 ай бұрын

@@user-vt1mi7mo1r Да, сыр как повседневный продукт, я убрала. Буду себя баловать натуральным сыром только по праздникам))

@user-ew1wk8nu1i

2 ай бұрын

Большое спасибо, доходчиво обьяснили. Все говорят, пугают, а толком не обьясняют .

@millionersha9773

2 ай бұрын

А за какой срок инсулин пришел в норму?

И инсулин, и гл гемоглобин, и глюкоза - все было в пределах нормы. Посчитала индекс - 2,55 тоже практичесуи допустимо. А вот вес рос. Пока пару месяцев назад решила потратиться на кортизол, фруктозамин, гомоцистеин и тимоловую пробу. Сама. Без врачей. И все оказалось на верхнем пределе допустимых значений, а фруктозамин в три раза выше нормы. Теперь хожу и показываю врачам. Но они что-то не доганяют. Летом ферритин был 690. Вообще есть боялась. Осенью удалили желчный. Стало еще хуже. Запекает желудок и пищевод. Как спасти их и поджелудочную, если камни теперь лобразовлись за полгода в почке? Спасибо Вам, что интересуетесь и делитесь знаниями со зрителями. Увы, для многих медицина свернула с дороги помощи больным на кривую дорожку зарабатывания денег на пациентах❤

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

Индекс хомо отличный, питаюсь 3 раза в день без перекусов, с чистыми интервалами без каких либо усилий, ужин в 5-6 часов белок+овощи, но при росте 162 вешу 78кг. Да, чай-кофе без сахара, сладким не увлекаюсь, хлеб, макароны, колбасу не ем, молочку не принимает желудок. В тренажёр ку не хожу, но физически активна. Основной жир на животе. Поправилась, проваливштсь в депрессию. 7 лет, как вышла из неё, 7лет борюсь с лишним весом - пока он побеждает.

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Гормональная коррекция нужна

@user-gk5di9uu1o

2 ай бұрын

Так нужно же посмотреть хотя бы на гормоны щитовидной железы. Если ТТГ высоковат, то похудеть сложно, может гомоцистеин высокий, т.к молочка его поднимает. Поработать с дефицитами минералов, витаминов.

По женской линии Диабет 2 типа почти у всех! Люблю много, вкусно и часто поесть, спасаюсь ежедневными тренировками, быстрой ходьбой , игрой в настольный теннис)😊

@marinama30

2 ай бұрын

Я с оземпика перешла на аналог семавик точно так же работает. Так что зачем страдать

@shanya1961

2 ай бұрын

@@marinama30 сахарного диабета нет, только наследственность) Поэтому предпочитаю хорошую физическую нагрузку всем лекарствам)) Стройная, подтянутая фигура , подтянутая кожа на лице и теле , в качестве бонуса)) 😊🌹

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

Добрый день, Ольга Александровна! Проводите ли вы консультации удаленно? Очень хочется наблюдаться у такого высоко профессионального доктора как Вы?

Здравствуйте Ольга Александровна добрый день! С Светлым праздником Благовещения 🕊️🌿🙏 Спасибо за Ваши знания! Стараюсь больше гулять и реже ходить к Холодильнику 😊 Заниматься Зарядкой несколько раз в день! Это отвлекает от Холодильника На ночь не стала кушать Радуюсь 🤭 Вот только вопрос : Услышала.в Инете что вредно кушать первые блюда и даже Гречневую кашу 😋 Так ли это ? Всех Вам Благ главное здоровья и Творческих успехов!

Сахар на тощак 7,Гликим-ый гемоглобин в норме.Врач сказала у вас не. Сахарный диабет,а Инсулинорезестентность.Назначила пить Глюкофаж 1000.Это правильно❓Заранее спасибо.

пришла к врачу с инсулином 6,5. Она назначила мне берберин, спустя месяц инсулин 11, я целый месяц была стрессе она меня напугала. Далее назначила метформин, не помог ,живу с инсулином 17 теперь, ничего не помогает ...сбили метаболизм . Диеты ,спорт все было. до 10 ничего не надо делать, только углеводы убирать ...иначе стресс и все происходит пропало

@Partorg

2 ай бұрын

Дробное пп, 5р.день, 250 порция, бжу 30-10-60, углеводы сложные, продукты ГИ до 50,маленькая порция, сахар постоянно на одном уровне, уходит сд2, и ИР, у меня -69 кг. за 2 года, +клетчатка,+ масло льняное, кунжутное и т. д, + витамины, омега3, д3, С, л карнитин, поливитамины..Интернет в помощь..интересуйтесь

@eganaqemberova3850

2 ай бұрын

Никаких 5 раз в день! Только лишь есть 3 раза в день без перкусов,низкоуглеводную еду. Фрукты только в первой половине дня,1-2 фрукта после еды,и то,что подходит именно вашему организму. Проверять на глюкометре через 2 часа после еды показатель сахара. Убрать сахар,пшеничну муку.Много двигаться,физкультура. По-другому Вы ничего не добьётесь, даже лекарства не помогут.

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

доктор скажите пожалуйста какой магниий принимать при шуме в ушах и что еще можно добавить

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

начните с цитрата

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте! Значит человек с инсулинорезестентностью всегда имеет избыточный вес?

@user-mm3pg1qs4t

2 ай бұрын

Нет, не всегда. Встречаются и относительно стройные.

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Худые тоже есть

❤

У меня нет лишнего веса около холодильника не кручусь дикого голода не чувствую правда не прилерживаюсь вот этой дикой диеты которую рекомендуют а холестирин высокий все эти 20 лет сахарного диабета. Почему моя печень вырабатывает этот дикий холестирин?

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Холестерин- наш друг. Поэтому печень и вырабатывает его для решения проблем и задач, тем более при диабете

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

Жизнено необходимо похудеть,не получается.70 лет,102 кг.,инсулинорезистен. 19,инд.хома 4,6.Какие табл.попить чтобы не хоте. сладкого и кушать?

@NosurovaGalina

2 ай бұрын

Хром пропейте. Он уменьшает тягу к сладкому

@tiamat6885

2 ай бұрын

пиколинат хрома, снижает выработку инсулина, так что меня от сладкого воротило. конфету кусаешь и выплюнуть хочешь. чтобы снять ломку дофамина - цитизин. но его по пол таблетки или даже по четвертинке, т.к. он для отказа от табака, а для отказа от углеводов дозы меньше нужны. Масло МСТ, перебивает голод, и не поднимает инсулин

Я не понимаю инсулин или сахар повышенный, это не одно и тоже. Я запуталась

@user-mm3pg1qs4t

2 ай бұрын

Это разные анализы. Т.н. "сахар"- это содержание глюкозы в крови. А инсулин- это гормон

@user-oy9oi6wy2u

2 ай бұрын

@@user-mm3pg1qs4t спасибо, к сожалению наши врачи не дают направления на инсулин.

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Инсулин повышен. Сахар при этом может быть в норме Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок

Был ли у меня повышенный холестерин, не знаю? Но повышенного инсулина точно не было. Кардиолог совместно с препаратами для лечения атеросклероза и стенокардии выписала розувастатин. Пила его в прошлом году, в феврале 24г. диспансеризацию прошла, все анализы в норме. Бросила пить все таблетки, кроме эналаприла.

Какая норма по инсулину? А то кто что говорит. Одни говорят до 10, другие до 14 , а референс в анализе до 23. Ничего не понятно.

@user-mm3pg1qs4t

2 ай бұрын

Большинство прогрессивных врачей считают, что норма до 7.

@user-jv8xm4hm9u

2 ай бұрын

@@user-mm3pg1qs4t норма до 7, понятно. Но в Ситилаб норма до 24, а в ИНВИТРО 10.5. Это как? Значить у них свои нормы, на своём оборудовании.

@user-jv8xm4hm9u

2 ай бұрын

@@user-mm3pg1qs4t это понятно. Но в ИНВИТРО до 10, а в Ситилаб до 24. Значит у каждой лаборатории свои нормы и свои реактивы.

@user-mm3pg1qs4t

2 ай бұрын

@@user-jv8xm4hm9u На эту тему уже много сказано. У многих врачей есть видео о том, что лаборатор. референс- совсем не значит,что это норма. Лучше доверять врачу или разбираться самому.

@user-zh7pm3tf8t

2 ай бұрын

5

У многих людей есть такая проблема?Если из-за неё постоянно возникает чувство голода то человек может переедать и набирать лишний вес?

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Поэтому нужно менять рацион и лечиться

Вы думаете у нас склероз,каждый раз своё имя повторяете?

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Конечно! Именно так я и думаю. Как быстро вы меня раскусили!

@-lifeinnewyork3742

2 ай бұрын

Вас проверяют на склероз

@user-do8zp4yx8k

2 ай бұрын

Каждый раз присоединяется новые люди, им естественно нужно знать имя врача.

@user-zk1sy1cp1e

2 ай бұрын

@@DoctorLisenkova 😁😁😁вы ещё и шутить изволите...

@user-zk1sy1cp1e

2 ай бұрын

@@-lifeinnewyork3742 😁😁😁

у меня хуево обстоит с инсулином, но глядя на доктора идет подьем индекса !

@NosurovaGalina

2 ай бұрын

😲🤭🤐

@DoctorLisenkova

2 ай бұрын

Бесплатный вебинар «Здоровый ЖКТ - основа жизни» Для регистрации на вебинар перейдите по ссылке ниже t.me/lisenkova1_bot Что будет на вебинаре: ✔Почему ЖКТ - самая важная система органов в организме человека? ✔Как проблемы с ЖКТ ведут к заболеваниям щитовидной железы, низкому иммунитету, гормональным расстройствам, ожирению и аутоиммунным заболеваниям? ✔Что обязательно должно быть в рационе, чтобы еда была лекарством, а не ядом? ✔Как избавиться от горечи во рту, тяжести после еды, боли и дискомфорта? ✔Как наладить желчеоотток и привести походы в туалет в норму? ✔Какие биодобавки нужно употреблять, чтобы наладить работу ЖКТ? В прямом эфире мы сделаем диагностику, определим симптомы и выясним как привести работу ЖКТ в порядок