Instructional mobility

Пікірлер: 594

@antoniotoledo25522 жыл бұрын
Seus exercícios são de extrema elasticidade e por tanto tempo assim é bem complexo mas seus cabelos balançando com esse sorriso roubam a cena.👏👏👏😘
@frozenhouse5362 Жыл бұрын
This video reminds me of when I used to travel to Jamaica with my family several times a year. The children loved it. Especially, chasing the baby animal and waking up early to go out with their grandfather to feed the animals. They are all professionals now and give back to Jamaica in many ways. Bless up to you and your family
@angioleangiole65062 жыл бұрын
Amazing. You drive me crazy in this outfit. You're really irresistible. Thank you. ❤️
@francescorossi1237Ай бұрын
Another great stretching session. Truly complete and for the whole body. I feel that by following your workouts I will finally be able to achieve and improve my Splits. 🙏Thank you so much
@ROBSONPRETOR69 Жыл бұрын
O conjunto da Obra é lindo, mas esse sorriso iluminando tudo... ai, ai... é maravilhoso!
@michaelandreasbecker82779 ай бұрын
Einfach nur wunderschön diese SPAGATE !!!!!! Einfach traumhaft !!!!!!!!!! Werde immer wieder ansehen !!!!!!!!! LG
@CarlosAlvarez-lj7gh2 жыл бұрын
Those colors look beautiful on you ! Specially , the black
@samuelmcdaniel7007 Жыл бұрын
Nix Fitness thank you for the great mobility flow today I loved it.
@flaviosantos8312 жыл бұрын
Incredibly beautiful!👏👏🥰🥰❤❤
@jaypatwardhan4740 Жыл бұрын
Beautiful!!!!! You have made green my favorite color!!!!!
@markyates4925 Жыл бұрын
Thank you for showing me how to stretch and it helped!
@edwardjackson83172 жыл бұрын
Your stretching routine shows that you are committed to your craft. It enhances your beauty. The eye candy is wonderful.
@edwardjackson8317
Жыл бұрын
I am doing fine, How is life treating you.
@edwardjackson8317
Жыл бұрын
I am from Seattle, Washington.
@edwardjackson8317
Жыл бұрын
Sweet lady where do you live?
@edwardjackson8317
Жыл бұрын
Cell phone, video chat.
@edwardjackson8317
Жыл бұрын
@@Jessica-mills all you have to do is call
@Gen9652 жыл бұрын
You're so fasinating wit your workout Nix, and you come from a Beautiful Country, And Thanks for your time. 💪🏾😎🌹🔝💯
@ednomarcosgarbaldifontesga6728 Жыл бұрын
Aprendi muito com vc parabéns pelo seu desempenho ótima flexibilidade ótima concentração obrigado pela aula era tudo que preciso para me ajudar em meu desempenho muito positiva suas aulas
@yaneliguadaluperodriguez
Жыл бұрын
Para pegar un clip en el cuadro de texto, tócalo.Utiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips:Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.kño
@kevinshaffer10472 жыл бұрын
I think we all need to write thank you notes to your Mom...stunning....
@DavidMathis-rm2bj
3 ай бұрын
SHE DESERVES THANKS FOM ME.
@kevinfree5786 Жыл бұрын
Aww yes. She has all the moves to make me happy. Definatly a keeper. I'd keep her all to myself as well. Yes a greedy man indeed I am. And as beautiful as she is. I'm happy with her in my home anytime a few years or more. Imagine the workouts together.
@keronwindley4950 Жыл бұрын
Great work 👍🏾👌🏾🙏🏾
@user-hz9ih3eb3v Жыл бұрын
Упражнения хорошие... но стояк вообще великолепный!
@PauloOliveira-io6nf Жыл бұрын
Muito bom exercícios maravilhosa perfeita show 👏 parabéns
@recoddowarren6053 Жыл бұрын
Hi Ms Nix: I like the warmup exercises that u do. U are wonderful to watch. I love your performance, stay with it.
@ru.kiddingme Жыл бұрын
An inspiration to vibrant good health. Thanks!
@danana5488 Жыл бұрын
Very educational. thank you mam
@pabloramosdealmeidaesilva5372 Жыл бұрын
NOSSAAA VOCE E PERFEITA EM TUDOOOO!!! NOSSAAAAA VOCE E UMA GLADIADORA DE TANTA BELEZA!!! HAJA CORAÇAOOOO UFFAAA!!!
@user-nj6dw1iq3h4 ай бұрын
Beautiful performance did a great job keeping up ENJOYED Thanks Bsafe!!🎉$
@markob5729 ай бұрын
Like your ......"coasters"....jus perfect...for my...."Big gulp"...from..."fast stop"...gahdamn it's..HOT..in here...LMAO..BLESS
@reggiebowwow8122 Жыл бұрын
She's really good in expressing the younger stretches motions how it's done and how it helps your body to be fit and fill good
@NIXFITNESSACADEMY
Жыл бұрын
Thank you xx
@auburn15772 жыл бұрын
Looks like somebody is happy it's almost the weekend making everybody smile.
@chrissparks32542 жыл бұрын
Your instructional videos are really good. Easy to keep up with until you do the splits. I have yet been able to master the splits.
@bostonbilly33 Жыл бұрын
So smoking plus u got the awesome accent u r straight fire Hun
@user-sv9ov4om1k2 ай бұрын
Quanta beleza e flexibilidade parabéns fantástica vc ha sonho 😊
@clementfridayjr156710 ай бұрын
No hate here Nikita, you know how to work it. Enjoy your week.
@IrenFoxxx3 ай бұрын
*I've been working on improving my leg-split, and my goal is to achieve it by March 1st. Your video has been incredibly motivating for me, and I wanted to express my gratitude. Thank you so much!*
@NIXFITNESSACADEMY
3 ай бұрын
Fantastic!
@IrenFoxxx
3 ай бұрын
*Yes😍*@@NIXFITNESSACADEMY
@IvanildoAsilva Жыл бұрын
Maravilhosa simplesmente!
@user-nj6dw1iq3h4 ай бұрын
Absolutely Magnificent performance great Line up big power plays on time good work Thanks Bsafe!+
@dwaynejohnson2905Ай бұрын
Hi Niki❤. Well done! Your keeping it hard for me 💯😚😁!!!
@dwaynejohnson2905
Ай бұрын
Ty goddess 😚💯❤️.
@mikeb98362 жыл бұрын
Always nice to start the day off with you, thank you.
@AndrePeteraukthunАй бұрын
Ich finde deine Idee mit dem Übungen gut ❤❤❤❤
@julymc9870 Жыл бұрын
Amazing. 👍👌🥰🙏🏻🤗
@raimundomarques91892 жыл бұрын
🇧🇷🙏 VOCÊ É MAGNÍFICA eu adoro🙏 vc Princesa Da Yoga e achei de doçura com elegância💃 você É uma Estreia ✨✨💝💝😍😍deus o abençoe mais 🙏😍💖💖✨
@hornsofdio6634 Жыл бұрын
you never dissapoint with your posts !
@avejoe2 жыл бұрын
Incredible!
@jesusyedra34492 жыл бұрын
Simply spectacular heart 💪💓💓🧘🏻‍♂️
@user-ue7qt2qc6o3 ай бұрын
Thanks for doing this beautiful show.I ❤ I.
@victorcarboiii8053 Жыл бұрын
Holy Jesus. I need an in home lesson from this beautiful woman
@kurasan091711 ай бұрын
very good 👍, beautiful ! ❤️
@donovandavidsonAlton Жыл бұрын
Great video can't get my legs anywhere close to your stretch tried and failed but thanks UK
@Michael-ve2dn Жыл бұрын
When you did that split and looked into the camera with that smile 👌😍
@andrew55502 жыл бұрын
What a lovely human being her parents must be beautiful to Create a child such as this simply beautiful
@DavidMathis-rm2bj
3 ай бұрын
SHE IS EXTREMADURA, AND THANK YOU❤
@fredymonge-zs6mc11 ай бұрын
love the full stretch
@marvinwynne598 ай бұрын
Damn, I would love to have been the one to lifetime it out from beginning to whenever, wherever. You are gorgeous and beautifully well talented
@rocky_elporko5262 Жыл бұрын
Wow you look amazing 🧘‍♀️ mesmerising video 📹 🔥🔥😳🤩👌🏾
@kennethwhite5158 Жыл бұрын
I had done many of these exercises in the past. When I played a lot of golf, they did improve one's flexibility. Love this video. Love the tattoos, too.
@tombastion80977 ай бұрын
HI beautiful lady,, i try to watch you when ever i can and i turned 75 yrs old in aug. and i only wish that i could workout when i watch you but i had 3 back surgerys and i don't do anything anymore, i hurt all the time now so i will watch you and enjoy your healthy body....... thank u 😍🥰
@NIXFITNESSACADEMY
7 ай бұрын
Awww I wish you a speedy recovery and I’m pleased you still enjoy my videos 🙏
@vou30518 ай бұрын
Mulher atenciosa gosto do seu trabalho
@MatJustChillin Жыл бұрын
MY FAVORITE PART OF THIS VIDEO IS THE WHOLE VIDEO LOVE IT - MAT
@high...92452 жыл бұрын
My goodness, You are becoming even more beautiful everyday😘
@vou30519 ай бұрын
Seu trabalho e maravilhoso
@EdgarVelazquez Жыл бұрын
Excelentes videos de flexibilidad 🙏🏻 😘 😉 ❤️ ❤️ ❤️ saludos desde México 🇲🇽 🙏🏻 ❤️ 😚 😘 😉 ❤️ ❤️ ❤️
@broski61372 жыл бұрын
New sub here keep doing what you love your content is so instructif and entertaining thanks for sharing
@NIXFITNESSACADEMY
2 жыл бұрын
Xx
@anthologymuzica4014 Жыл бұрын
Great work out and Absolutely Gorgeous 🙂🌹❤️
@salilkumar5445 Жыл бұрын
Nice exercises. U are beautiful. Strong physic. Gourgious.
@freddyloks4203 Жыл бұрын
You had me @t hands and knees...that dress tho...❤💚🔥 =The Lok'z 😎=
@joserenatoramosnascimento3398 Жыл бұрын
Vc é sensacional
@jbouyer25 Жыл бұрын
Incredible!!❤️❤️
@NIXFITNESSACADEMY
Жыл бұрын
Xx
@dennisonyazzie34892 жыл бұрын
Awesome!🥳🤩!
@enemigo2883 Жыл бұрын
Absolutely gorgeous.
@user-bp1qh5cs7v Жыл бұрын
👍 красиво!
@vlabimirdrobyshev2983 Жыл бұрын
Приятная Сударыня! Все красиво,успеха🌹
@NIXFITNESSACADEMY
Жыл бұрын
Xx
@vou30519 ай бұрын
Gosto de acompanhar seu trabalho muito legau
@wayneegerton51962 жыл бұрын
You are amazing 👏 ❤️ thank you much
@efrainrodriguez9550
Жыл бұрын
Yes you stretch very well & your videos are very good to enjoy watching.
@osbro15239 ай бұрын
Made me feel much better
@vou30518 ай бұрын
Gosto de ver seu trabalho porque me dá atenção
@user-wv6vq5gy2s Жыл бұрын
Привет. Просто нет слов красавица нереальная...
@luismena4244 Жыл бұрын
Hay está esa guapa corazón de costa Rica la felicito por el trabajo
@richarddennisjr60762 жыл бұрын
Beautiful work out
@Mark_Z12 жыл бұрын
😍so very beautiful
@vou30518 ай бұрын
Como eu gosto de vê seu trabalho
@user-ff9vg6lz1n Жыл бұрын
Какая красотуля❤️😋🤩
@vou30519 ай бұрын
Eu sou seu fam gosto acompanhar seu trabalho
@NIXFITNESSACADEMY
9 ай бұрын
Thank you xx
@shanequigley75522 жыл бұрын
You're at a very high level, could you do an instructional video for us mere mortals 😊
@NIXFITNESSACADEMY
2 жыл бұрын
Lol I thought this was basic :) I’ll maybe 🤔 think 💭 what could be easier 😃
@Cluby596
Жыл бұрын
@@NIXFITNESSACADEMY your Tights are so hot
@vou30519 ай бұрын
Gosto muito do seu trabalho
@vou30518 ай бұрын
Como gosto de acompanhar seu trabalho
@MONGORIKO087 ай бұрын
Gracias mw gustan mucho tu contenido
@machatte35222 жыл бұрын
Cute...lovely...😘👍
@vou30517 ай бұрын
Gosto de acompanhar seu trabalho
@vou30519 ай бұрын
Gosto de acompanhar seu trabalho so seu fam
@MadalynCaamano6 ай бұрын
My goodness, it's amazing how my energy changes when I watch you do yoga🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@Mariosol5888 Жыл бұрын
Hi! Wonderful work for gorgeous girl!❤️❤️✌️
@tblue5553 Жыл бұрын
Great video
@harrycockfield51142 жыл бұрын
Hi...very nice Nix..😀😍😘
@thecytoniuschannel1052 Жыл бұрын
How long should I hold my stretch? My inner thighs are tight and I'm trying to get my middle split for martial arts
@NIXFITNESSACADEMY
Жыл бұрын
I’d say at least 30 seconds
@petarpernar8249 Жыл бұрын
Pozdrav ljepa damo savršena si od ljepote do ljepog tijela kao kad bi stavio buket crvenih ruža a pored njih buket prelijepih orhideja u svakom slučaju bila bi jedno i drugo puno sreće želim ti ljepo te je vidjet Petar hrvatska
@high...92452 жыл бұрын
Thank you for having your😍beautiful hair loose in this video😘
@timmywarren23492 жыл бұрын
Looking very Beautiful ❤ ❤ ❤
@user-zr5eh6fr3q4 ай бұрын
Belo trabalho
@fcomalmeida Жыл бұрын
Very Good🥰 You are so cute😍
@andyg.9872 Жыл бұрын
Wow...
@gersonaparecidofeliciano7495 Жыл бұрын
😍⚘⚘Love me encanta
@florentinpop95642 жыл бұрын
Super super princessa ❤❤
@Dalk-sz1iqАй бұрын
I r a really awesome person ❤❤❤