Sono proprio contento che la banana sia praticamente il frutto perfetto visto che mi piace molto!

Io sono vegetariano e le banane fanno parte della mia dieta da anni. Sono circondato da persone che soffrono di almeno una malattia cronica dovuta all'alimentazione e mi ritengo fortunato di essere sano

Io la mangio a colazione tutti i giorni, sapevo che faceva bene ma non tutte le proprietà che ha e che hai elencato! Grazie di cuore come sempre Gianluca ❤

CIAO GIANLUCA...tu conosci le mie abitudini....ora ne parli apertamente con chiarezza e trasparenza COMPETENZA... GRAZIE TVB

Giustissimo a me ha dato la dieta un medico diabetologo e la banana la mangio tutti i giorni ,anche perché faccio attività fisica tre volte alla settimana ,morirei senza mangiare la banana 😄 un saluto dalla sardegna 💕

Spiegazione ben comprensibile ed esaustiva.

Dottorissimo, i suoi video li condivido sempre con i miei familiari ed amici. Grazie

" quella volta che la natura inventò lo smart food laddove qua per smart si intende geniale : giuste calorie, molto saziante, apportatore di sana energia, saporito, niente posate, niente tovagliolo, nessuna sbriciolatura nè gocciolatura, confezione riciclabile al 100% , volendo edibile."

@Matteo-pc9gt

2 жыл бұрын

perfection

@moniquecrivellaro6076

Жыл бұрын

Ottimo concime per piante fiorite

@coencoen.

Жыл бұрын

@@moniquecrivellaro6076 vero, pare che invecchino bene

@mariaa.6571

Жыл бұрын

La natura è meravigliosa, ci mette a disposizione alimenti fantastici.

@jackelinegarcia9279

Жыл бұрын

Molto saggio 🤝!!

Come sempre BRAVISSIMO , Annie 🙂👍🌻

2 cose che ho letto/ascoltato non da medico: contengono buone quantità di poliammine e dovrebbero essere acquistate solo e soltanto biologiche visto che sono importate da paesi dove l uso dei pesticidi è regolamentato all acqua di rose

Grazie! Sei un bravissimo Doctore. Dio benedica a Lei.

Interessante!Le mangio xke' mi piacciono ...sapendo ora tutti i loro benefici le mangero' piu' volentieri.Grazie.

Grande Gianluca. Continua così. Un vero abbraccio. Francesco

Ho ascoltato tantissimi consigli appropriati anche per me e sto meglio Grazie sei bravissimo chiaro e utilissimo Grazie di ❤

Grazieee dottore lei sa un miglione di cose e troppo forte complimentiiii

Grazie per le informazioni così preziose, è un frutto che mangio tutti i giorni, praticando il Duatlon e lavorando tutto il giorno non ne posso fare a meno . Grazie Dottore.

Grazie per la tua capacità di essere chiaro per tutti

Ecco, vedi? E io che ho smesso di mangiarne!! Ma da oggi wiva le banane!!! Grazie, sei sempre molto descrittivo e positivo!!! È bello averti con noi!!

Buongiorno !! Bravo come sempre !!! Grazie a te. Saluti cordiali Dall'Argentina!! Buona giornata!!! 👍☺️

@mauratittafarinella4708

2 жыл бұрын

Buonas dias!

Ottima spiegazione. Grazie Gianluca

Mangio una banana a metà mattina ogni giorno e mi sono sempre chiesta se mi facessero male.... grazie per il video 👍💪

Sei fantastico bravo alle 1 di notte ti sto ad ascoltare grazie

Bravo come sempre 👍 un saluto da Cagliari.

Quando ero piccola era il frutto che costava di più, il frutto dei ricchi si diceva.... 😊Grazie, sempre chiaro ed empatico!

@tempoblu

Жыл бұрын

Sbaglio o sei di Bolzano?!

@pietrodurso211

Жыл бұрын

@@tempoblu tu per caso sei di Cagliari

Ha ragione su frutta e banane, c'è un piccolo problema....bisogna sapere da dove arrivano come maturano e che trattamenti ricevono.

Sou Brasileira e nasci comemdo banana Todos os Dias Como UMA Banana adoro nao Fazer a menos obrigado po' este maravilhoso video obrigado a KZread por esteso Maravilhosos specialista in e por esta oportunidade Feliz Domingo para voces

Grazie dei vostri ottimi consigli👍👏👏👏

Ciao grazie per le tue informazioni. Bravo come sempre

molto bello questo video, spiegato benissimo, complimenti! 👍👋👋

@claudiarossi8402

2 жыл бұрын

Ma no sono esageratamente piene di pesticidi? Report ha fatto una puntata in cui ne parlava....

Grazie del suggerimento lo metterò in pratica da domani mattina

Grazie per la tua spiegazione. Bravo sei stato chiarissimo come sempre

Grazie per il video involontariamente ho sempre fatto la scelta giusta nel mangiare le banane sull'acerbo 😊😊

bellissimo video complimenti, ora aspetto solo quello sul mio frutto preferito e i suoi benefici : L'ananas 😋🍍

Al mattino avena con mela . Alle 10:00 una banana matura. Una mattinata piena di energia.

grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝

Grazieeeeeeee per i tuoi consigli, sei prezioso

veramente un ottima fonte di rafforzamento sia fisico che mentale, voglio riprendere a mangiarle mattina pomeriggio e sera

@ritagobbi6877

Жыл бұрын

Poi, dimmi cosa, accade. ..,....

Ciao, ti seguo da parecchio, ormai. Oltre che per l'attività fisica, per i preziosi consigli nutrizionali in video come questi. A proposito di questi sarebbe interessante anche un tuo video sui benefici del kefir.

Io le banane lo mangio tutti i giorni come spuntino. La mattina. Grazie dei consigli. Buona giornata. 👍💪🍌😘

Perdonami.....quando consigli di mangiare la banana affinché non faccia ingrassare(non so, a digiuno o dopo i pasti).....se la si frulla cambia qualcosa?È indicata anche per me che soffro di colite?...Sei bravissimo e grazie per i preziosi consigli!!!👋

Mangio dalle 2/3 banane al giorno da sempre, vado al bagno che na bellezza.. considerando anche tutti i benefici che in questo video interessante ci fa capire grazie mille 🙏

La banana e un frutto molto buono la mangio sempre grazie del video non sapevo che le banane avessero tanti benefici

Grazie dottore...è stato molto chiaro ...mamma la razionava dicendo che è pesante poco digeribile ...ora recupero 😅

Sempre interessanti e utili i tuoi video. Top.

E l uso di pesticidi massivi che usano?

L ho sempre evitata xvhe sapevo esattamente il contrario di tutto cio che hai appena esposto. Grazie, sempre professionale ed esaustivo

@monicababygray

2 жыл бұрын

Paola, AlmaPhysio parla di banana ACERBA!!! È differente dalla banana molto matura.... 😊

@patriziap2367

2 жыл бұрын

scusate, quindi a livello intestinale, tipo per me che soffro di diverticoli e non devo essere stitica per nessun motivo😢 meglio acerba ?

@maridefranceschi4851

2 жыл бұрын

@@monicababygray banane acerbe? Io questa parola mica l'ho sentita in questo video. Mah!!

Ciao non mangiavo spesso babanane ..ma dopo questo tuo video così completo a livello informativo le ho inserite nella mia dieta e noto già i benefici a livello intestinale ..grazie per tutto quello che trasmetti

@AlmaPhysio

2 жыл бұрын

Le banane come tutta la frutta in generale 😊

@robertabuzzetti8840

2 жыл бұрын

Le mangio tutte le mattine! Grazie

@lamantedeipiedinifemminili2846

2 жыл бұрын

sconsigliatissime per la glcemia ma questo non lo dice

@elhadjifall9210

2 жыл бұрын

Stupenda almeno c'è una che si sveglia lexperienZa della banana grazie

@moebius71b

2 жыл бұрын

@@lamantedeipiedinifemminili2846 un nome un programma 😍

Ottimo video Gianluca, grazie.

Io adoro questo frutto, al mattino la taglio a fettine e ci spolvero sopra della cannella o della liquirizia, buonissima!

Bellissimo video🙏

Ciao, ho sospeso l'alimentazione che facevo e sono tornata a mangiare e ad usare prodotti e cibi da te consigliati. Mi sento meglio sia fisicamente che psicologicamente. Troppe restrizioni non sempre fanno bene. Cmq l'ho sospesa l' alimentazione che tu sai, perché gli esami cmq non andavano più bene, nonostante la mia precisione. Un abbraccio doc e sempre grazie. Non sempre mi vedi, ma ci sono.🤗

La mangio sempre tutti i giorni molto interessante questo video.

Come sempre chiarissimo gentile saluto 🙂👍👋🌻

Grazie Di tutte queste preziose informazioni!!

Meravigioso video !!!!

Dessert tailandese: latte di cocco caldo, banane a fette, zucchero a piacere. Da servire in tazza. Semplicemente buonissimo

spesso mangio due fette di pane tostato, burro di arachidi, fettine di banana e cannella. super!

Sei davvero bravo e preparato,,banane certo,ma di sicuro NON verdi e NON consumate dopo i pasti!!!!

Sempre bravo ,Gianluca grazie per quello che fai

@annacesarano3032

2 жыл бұрын

Grazie volevo chiederti se uno ha il diabete può mangiare la banana grazie in anticipo e per mio fratello

Grazie 1000 per l'esauriente video, in domanda però quante banale al giorno ? Immagino una giorno

grazie a te per il tuo prerzioso aiuto

video interessantissimo,le vorrei chiedere fino ha quante banane al giorno si possono mangiare ??grazie

Grazie per tutte le informazioni ottime

Molto interessante il video..grazie👌💯💯

Ciao grazie del video...ti volevo chiedere se per favore potresti fare un video sulle virtù dei limoni....grazie mille

Ho cominciato da un pò di tempo a mangiare banane perché avevo un problema alle gambe non riuscivo a tenerle ferme neanche a letto ! ( non so se è giusto dire le gambe che non dormono !) Comunque ho risolto questo problema con la banana!! Non hai dei suggerimenti per i capillari che si rompono facilmente te ! Prendo il Daflon ma se riuscissi con l'alimentazione mi piacerebbe di più! Grazie dei tuoi suggerimenti !

Buona giornata 🙏 le mangio mature tagliate a metà,con sopra noce moscata,in polvere, qualche volta con lo zafferano 🤗 dato che è un ottimo regolatore intestinale, come il limone,l'uso è nel buon uso e nel rispetto di sé stessi ☺️ mai usato le banane verdi, tantomeno mangiata la buccia 😊 namastè 🙏🤝

@rosasantarsiere2346

Жыл бұрын

Viva le banane.

Caro italiano per te e per il tuo sapere anche 👍👍👍👍👍in su🙋‍♂️

Bravo Gianluca...le banane verdi contengono inulina che è un prebiotico che nutre i batteri buoni, riportando l'intestino in eubiosi. Le banane mature meglio evitarle perché ricche di zuccheri e istamina. È proprio il caso di dire: una banana🍌 al giorno toglie il medico di torno.😀😀😀😀😀

@mariapeduto5886

2 жыл бұрын

8

La dose equivalente in radiazioni a una banana (in lingua inglese banana equivalent dose, spesso abbreviato in BED) è una unità di misura della dose equivalente, usata in contesti informali per stabilire una relazione intuitiva tra una determinata dose di radiazione e quella assorbita mangiando una banana. K 40 isotopo radioattivo del potassio

@marisadipa4579

Жыл бұрын

Se quasi tutto e' radioattivo Non mangi più nulla e faccia lo sciopero della fame .. Eviti tutti i cibi .. Così sta bene in forma.😊

@alessandrobergonzi-bx9tw

6 ай бұрын

un po' di positroni in corpo li avrai mangiando la banana quindi ti nutri un po' di antimateria sappilo

grazie per questo video eccellente

Grazie dottore io mangio ogni tipo di frutto ... mela banane che sono buonissime a prima colazione e anche zaziante ti seguo spesso molto interessante

Bravissimo!Grazie moltissimo.💝🌹🌷

Come sempre sei stato esauriente sei fantastico e io ti adoro

Grazie mille per i consigli utissimi

Mi hanno sempre detto che non è indicata per perdere peso. Bandita dalla dieta. Interessante il tuo chiarimento. Grazie mille

INFORMAZIONE IMPORTANTE GRAZIE DAVVERO .

Grazie,PROFF,, Unicoooooo,Loquace Non sapevo ,che la banana 🍌 A questa propietà,,faccio bene Sempre ad ascoltarti,,Come sai spiegare??Alla prossimaa Cuore ❤️❤️❤️ abbraccio forte forte Auguro fine serata Domenicaaa 🤩🤗🤗🤗🙋🙋🙋🙋😘😘🌺🌺

Grazie sempre per ciò che ci trasmette,e pensare che ci sono alcuni che si improvvisano nutrizionisti che sostengono che una barretta industriale è più sana delle banane.

@alessandrobergonzi-bx9tw

6 ай бұрын

può essere se la barretta non contiene fruttosio e antimateria come le banane.

Grazie mi serviva proprio anche perché io ne mangio una al giorno Soprattutto quando vado in piscina grazie mille

Grazie interessantissimo infatti a colazione mangio sempre anche una banana 🍌😉

Grazie per il prezioso consiglio io devo mangiare le banane ognii giorno mi manca il potassio grazie e stato gentilissimo buona serata 👍👋👋👋

Da quel che ho sentito sono l'ideale per me, ne mangerò di piu'!

Molto interessante questo video...un saluto

Ho smesso di mangiare frequentemente le banane, perché avevo visto un video che le demonizzava. Certo lei è più simpatico, e il suo accento milanese (sbaglio?) mi conquista sempre... Quindi... Riprendo a mangiare banane che tra le altre cose mi piacciono moltissimo. Anche perché appartengo a quella schiera di persone per cui le banane erano il frutto della festa, pari a un dolce...

@sabinoantoniomichelegarrib4742

2 жыл бұрын

Le mangio soprattutto la sera :un paio, giacché non mangiando molto, contribuiscono a farmi sentire pieno e appagato

@claudiacassotti7871

2 жыл бұрын

ĺòbbvlbbvvb

È il mio spezza fame preferito. Condita con il limone poi è sfiziosa.

Ciao io ne mangio 1 tutti i giorni da tanto grazie per i consigli

La mangio da quando, praticamente, sono nato...mia madre me la dava sempre dopo pranzo perché da piccolo mangiavo poco di tutto e così diceva di integrare la mia dieta. È rimasta l'abitudine dopo pranzo di una buona banana, anche ora che sono pensionato. Grazie per i tuoi utili consigli...

@tempoblu

Жыл бұрын

Grande Cita, farti abbracciare 🐒

@alessandroscandale8771

10 ай бұрын

Pessima abitudine dopo pranzo. La frutta va sempre mangiata da sola lontano dai pasti. Altrimenti crea fermentazione.

Purtroppo nelle piantagioni di banane, usano un quantitativo enorme di pesticidi 🥺

VIDEO..STUPENDOOOOO

Grazie! ottimi consigli! mi hanno fatto credere che la banana solo fa aumentare peso...

molto interessante, farò tesoro...

Grazie per l'utile informazioni in merito ai benefici del mangiare banane Gradirei sapere la quantità al giorno. Certo di sua cortese attenzione, cordialmente la saluto

Io da anni faccio tre banane in colazione frullato con latte di quinua che preparo io ..molto buono però aggiungo altre cose . Molto buono . Mi sento bene e poi anche il mio intestino sta benissimo.

@Quadrifoglio-ll7ge

2 жыл бұрын

3 banane ??? 🍌...non sono pesanti ?

@cl_leuzzi5953

2 жыл бұрын

Mi scusi signora non è pesante come colazione e soprattutto 3 Banane insieme ? Ahhh

@MattiaCaramaschi

2 жыл бұрын

Non sono pesanti, Le dicerie sono pesanti, poi se la colazione media è brioche, cappuccino o caffè; quelle sono pesanti tra grassi e zuccheri.

nice video!!

Ho 71 anni compiuti, faccio esercizio fisico dal lunedì al sabato, tempo 30 40 minuti, altezza 1.71 per 72 kg di peso. Tutte le mattine mangio a colazione una bella banana con un caffè e dopo allenamento sempre una banana. Concordo pienamente su cosa dice l'artista del video!

@monicamony4593

2 жыл бұрын

Bravissimo , grazie 🤗

@margheritaclaudiavallarsa5398

2 жыл бұрын

Buona informazione.grazie.

@emanueladeluca8613

2 жыл бұрын

Bravo a me piacciono un po mature troppo acerbe non mi.piacciono...non hanno sapore mangiando le in quel.modo.

@giovannimigliorisi7446

2 жыл бұрын

@@emanueladeluca8613 0k

@ildeterosadebrito9331

2 жыл бұрын

Muito obrigado por ter apressado meu comento boa noite e boa sorte

la nutrizionista le ha escluse dalla mia dieta perché sono diabetica...ma allora le posso mangiare! mi piacciono molto

Grazie. Vaglio e. Buona giornata. La. Sera. Bisoglia mangiare poco

Grazie e molto interessante

Grazie e coplimenti ha una bella dentatura. ;-))