Много лет занимаюсь практиками , впервые , мне очень повезло увидеть то за тем многие едут в Китай. Вы настоящий, без предвзятостей, и прочей х…. ни Гуро. Полный респект, уважение и профессионализм которым вы делитесь на благо Общества и Родины. Очень вам благодарен.

Спасибо, получила в подарок мысли форму - стояние в воде❤🙏🍀🍀🍀

Вы первый кто открыл некие то секреты практики , вы не представляете , насколько я вам благодарен,. ОГРОМНЕ СПАСИБО . Здоровья и продолжения того пути, который выбрали - это круто.

Самое важное и толковое видео по практике

Огромное спасибо за подробное объяснение!

интуитивно тоже чуть опускаю руки, когда они затекают, потом снова приоткрываю подмышки и приподнимаю обратно. На первых порах без этого никак )

@krivodedov

Жыл бұрын

Всё правильно делаете!

Благодарю

Самое важное и толковое видео по практике ицюань. Самое важное потому, что в нем даны основы "внутренней работы" в простых столбах, которые служат фундаментом для практики "сложных" столбов и движений. Как в карате 10, 9, 8 кю краеугольный камень техники, который воплощается в 4 стойках, 4х блоках руками, 4 ударах руками и 4 ударах ногами ( основных), которые применяются на 4 х направлениях. Я представляю волну которая накатывается спереди, потому, что я стою лицом к морю, и что бы устоять я направляю "фали" вперёд внутрь и вниз. Волна выплеснулась на берег и поток воды стекает в море увлекая тебя на глубину, приходиться направлять "фали" назад, что бы удержаться, при этом вода накрывает и руки "всплывают" немного вверх и в стороны, а ноги немного отталкиваются от дна, потом опять цикл повторяется. От подобного "укачивания" через некоторое время начинаешь "кайфовать", не хочется прекращать медитацию. Через некоторое время, уже не понимаешь волна тебя раскачивает или ты раскачивает волну стоя по грудь в море. Маятник "фали" начинает работать назад- вверх- в стороны, вперёд - внутрь автоматически. И вот в этом моменте для любителей " подзарядки ЦИ" наступает важный момент, если сконцентрироваться на мыслеобразе потока воды, цвета жидкого золота при движении назад мы набираем его в себя вместе с вдохом, а при движении вперед- вниз- внутрь, "упаковываем" его в области живота. Через некоторое время, море успокаивается, полный штиль, а поток ЦИ в области живота продолжает вращаться. Вот самая простая технология подзарядки на природе.

@krivodedov

2 жыл бұрын

Благодарю за отзыв, Евгений! Действительно, в этом видео в простой форме изложены основы внутренней работы. В каком-то смысле, эту работу в базовых столбах можно сравнить с базой на начальных уровнях (10-8 кю) в Кёкусинкай. Интересные у тебя, Евгений, ассоциации, в связи с этой работой!

@MrEasttiger

2 жыл бұрын

@@krivodedov что даёт эта практика вообще?

@krivodedov

2 жыл бұрын

@@MrEasttiger Ответ будет здесь: kzread.info/dash/bejne/k4yoxMiNhridfNo.html

@user-vg9jx1rv8v

4 ай бұрын

Двое разных Большое дерево чем отличается от влияния на здоровья? Какой что лечить? ​@@krivodedov

@krivodedov

4 ай бұрын

@@user-vg9jx1rv8v Уточните свой вопрос. Чем отличается практика от того, что называют Большое дерево?

Очень , много для себя открыл, Спасибо,!

@krivodedov

3 жыл бұрын

Рад за вас, Юрий!

Спасибо. Начинаю заниматься

Большое спасибо, Это то что я искал.

Супер инфа

Спасибо

Когда я начинал занятия по цигун, после нескольких минут в столбе с закрытыми глазами я увидел этот столб. Он вращался в такт с моим телом. Он представлял собой цилиндр , по плоскости которого было движение верх, вниз какого то вещества кремового цвета. Это было поразительное ощущение. Я его реально видел.

@krivodedov

2 жыл бұрын

Да, такое бывает! Я тоже видел подобное. И мои некоторые ученики видели.

@vanyaivanov9322

2 жыл бұрын

@@krivodedov когда я почувствовал, что вращение цилиндра поддается моим движениям, из любопытства я попробовал поменять направление движения против часовой стрелки. Мне это удалось с трудом. Но при этом я ощутил сильный дискомфорт. Мой инструктор посоветовал не зацикливаться на этом. И это оказалось правильно. Увлекаться не познанным не стоит.

@krivodedov

2 жыл бұрын

@@vanyaivanov9322 Инструктор правильно посоветовал. Я тоже к этому не стал прилипать. Ловушки на сталкеров ))

Спасибо ,покажите комплекс - 8 кусков парчи

@krivodedov

Жыл бұрын

kzread.info/head/PLLFFwd6RBqlmToEGpU7zjBsWcGEUkVB-j

Благодарен. Очень просто и понятно. Как раз то что нужно в начале.

@krivodedov

3 жыл бұрын

Рад, что зашло!

🙏

Спасибо большое. Можете ли вы объяснить так же по боевым столбам?

@krivodedov

Жыл бұрын

Посмотрите здесь, например: kzread.info/dash/bejne/lYRszcGng7Keh5M.html И сегодня в утренней трансляции будет этот столб: kzread.info/dash/bejne/Y4KElbyBcrPPkag.html

@Polyak331

Жыл бұрын

@@krivodedov благодарю!

Здравствуйте, а во Владивостоке хорошего инструктора не подскажете?

@krivodedov

8 ай бұрын

Здравствуйте! Во Владивостоке пока нет. Попробуйте начать заниматься самостоятельно по моему видеокурсу ШКОЛА ИЦЮАНЬ. А на каком-то этапе я бы рекомендовал выбраться на один из моих семинаров, а лучше на Летнюю Школу в Подмосковье.

Ну наконец хоть кто то толково объяснил! Мне остался только один вопрос - укоренение, или работа с центром тяжести. Присутствует ли осознанной форме или появляется как побочный эффект?

@krivodedov

4 жыл бұрын

Есть и укоренение, уравновешенное макушечным усилием, есть и работа с центром тяжести, которая не воспринимается как работа. Вторую часть вопроса не очень понял.

@alganpiligrimz8179

4 жыл бұрын

Меня когда то учили стоянию столбом, но совершенно не так. Собственно ответ я получил сегодня утром, когда совершенно без напряжения простоял 20 минут в столбе. В процессе колебаний я заметил, что колеблюсь вокруг некой точки или оси - центра тяжести, приблизительно 50 см под ногами. На сколько я помню по другим описаниям столба - этот центр тяжести должен находится где то на глубине моего роста. Возможно, со временем получится. @@krivodedov

@krivodedov

4 жыл бұрын

@@alganpiligrimz8179 , ну что же, исследуйте это. Напишите затем результаты.

Бёдра уведены назад сломало мне мозг. Как это возможно физически по биомеханике?! Если подсогнуть колени они же вперёд уходят.

@krivodedov

Жыл бұрын

Имеется ввиду положение тазобедренных суставов. Они немного втягиваются назад.

Здравствуй 😁 почему ? Обяснялка есть а видео , по пояс снято , как увидеть положение ног , таза , ось позвоночника ????????????

@krivodedov

3 жыл бұрын

kzread.info/head/PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6

скажите от гипертони помогает и можно ли делать гипертонкаи и как долго чтобы ненавредить себе

@krivodedov

4 жыл бұрын

Если правильно выстроить практику с учётом индивидуальных особенностей, то будет помогать.

Есть ли разница в стоянии столбом с закрытыми и открытыми глазами? Просто я обнаружил что мне легче делать эту стойку именно с закрытыми глазами, так так с закрытыми глазами легче впасть в медитативное состояние.

@krivodedov

5 жыл бұрын

Разница конечно есть. Основное положение всё-таки с отктрыми глазами. Закрытые можно периодически использовать. Многим это помогает снять напряжение.

@lemlime-err

3 жыл бұрын

Делай с закрытыми или открытыми глазами. Экспериментируйте. Почувствуйте как вам лучше. Если будет лучше с закрытыми глазами делайте так. Мастер Сюй Минтау в 5 или 6 поколении практики цигун. Практику стояния столбом в среднем даньтяне делает с закрытыми глазами.

При остром синовите пациенту полезно делать столбы?

@krivodedov

3 жыл бұрын

У меня нет данных по влиянию столбов при этом диагнозе. Попробуйте проконсультироваться с врачом. На мой взгляд можно подобрать терапевтические методы из Ицюань вместе с лечащим врачом.

Да,жаль только что снимаете себя в позе только пол тела,ног,коленеи,таза ,ничего к сожалению не видно толком....объяснени хорошее,читала тже про стойнаие столпом,но лучше все же увидеть ,хоть один раз...

@krivodedov

2 ай бұрын

На моём канале достаточно много обучающих видео по этой теме. Можно оттолкнутся, например, от видео-курса Школа Ицюань: kzread.info/dash/bejne/pYiXsLGmpNjVk7Q.html

Спасибо за урок! Стояние столбом можно самостоятельно изучить или необходимо найти учителя? Просто я описание прочитал

@krivodedov

Жыл бұрын

Из своего опыта могу отметить, что самостоятельно освоить в полном объёме столбовую практику нельзя. Что-то ухватить конечно можно. Вы в каком городе живёте?

@bopiyeff

Жыл бұрын

@@krivodedov я в Казахстане

@krivodedov

Жыл бұрын

@@bopiyeff В Казахстане несколько человек со мной контактировали. Некоторые заочно обучались.

@user-jm7vq5ip8v

Жыл бұрын

@@krivodedov здравствуйте, а в городе Уфа у вас нет учеников?

@krivodedov

Жыл бұрын

@@user-jm7vq5ip8v Пока нет, Сергей! Возможно, вы будете первым!

А движения вперёд и назад обязательно делать?

@krivodedov

Жыл бұрын

Микродвижения связны с усилиями внутри тела. Это методика стиля Ицюань.

Анатолий, вопрос не в тему, но если не секрет, сколько часов на сон вам достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать весь день?

@krivodedov

Жыл бұрын

Ночной сон - около 6 часов. Плюс днём около часа, но это не всегда.

@onaneondragon

Жыл бұрын

@@krivodedov я так и думал, врачи и учёные советуют не менее 8 часов, но если человек прекрасно себя чувствует, ему достаточно и 6 часов. когда энергии мало и 10 часов будет не достаточно.

@krivodedov

Жыл бұрын

@@onaneondragon Много ещё зависит от возраста, общего состояния человека, нагрузок, умения восстанавливаться.

Но не делать более 40 мин! Особенно если вы делаете всего месяц. Заработал грыжу, на шее... 😢 Мне на тот момент было 22 сейчас 25 так и живем

@krivodedov

Жыл бұрын

Мой наставник максимально-оптимальным временем столбовой практике называет - 40 минут. Начинающим лучше начинать минут с 10. В идеале заниматься утром и вечером.

Сегодня прочитал, что стояние столбом не входит в перечень обязательных оздоровительных практик цигун в китае. Там же все регламентировано.😉 это раз, и два. Это то, что стояние столбом это говорил, что в тайцзи до 20 века, стояния столбом вообще не было. И третье, самое главное. Что стояние столбом вообще вредно. И ссылаються на глеба музрукова. Дескать он даже статью об этом написал.

@krivodedov

2 жыл бұрын

Ссылку пожалуйста по первому пункту. Второе, мнение уважаемого Глеба Музрукова по поводу столбового стояния я знаю. Но здесь важны детали. Столбовое стояние в разных стилях и школах выполняется по разному. Это раз, и два! Важен индивидуальный подход в этом деле.

@user-hz6vl3gn3y

2 жыл бұрын

@@krivodedov не там конкретно, но именно этого автора мнение. У него прочитал.

@krivodedov

2 жыл бұрын

@@user-hz6vl3gn3y , по методу Чжан Чжуан необходима более предметная дискуссия. Возможно я обосную пользу столбового стояния по школе мастера Яо Ченжуна в стиле Ицюань в одном из видео.

Посдскажите что я нелаю неправельно. У меня все время зажат таз внутри, если таз расслабляю то ноги до колен начинают дрожать. Мне тяжело с согнутыми коленями.

@krivodedov

3 жыл бұрын

Обязательно надо видеть как вы стоите. Скорее всего проблема в правильном выстраивании столба. Нужен обученный инструктор. В каком городе вы живёте?

@user-mp1ek7bo4d

3 жыл бұрын

@@krivodedov я живу в Майкопе, это недалеко от Краснодара

@user-mp1ek7bo4d

3 жыл бұрын

@@krivodedov мне показывали, но все равно не уловила. Я понимаю что напряжения не должно быть нигде

@krivodedov

3 жыл бұрын

@@user-mp1ek7bo4d , да, напряжения не должно быть. Вы сможете приехать на Летнюю Школу Ицюань в Крым 30 июля -8 августа? Там вы не только разберётесь с этим вопросом, но и смогли бы заложить базу для самостоятельной практики.

@user-mp1ek7bo4d

3 жыл бұрын

@@krivodedov пока не могу сказать, но очень хотелось. Если возможно сбросьте на вацап контакты. Мой тел.89184208205

Ноги не видно

@krivodedov

5 жыл бұрын

В этом видео ног действительно не видно. Но их можно посмотреть во многих других видео. Например в плейлисте "Школа Ицюань. Видеокурс": kzread.info/head/PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6

意拳。你自己相信吗？

@krivodedov

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/daeFlq6PocieYps.html

Спасибо