Очень ценные знания. Им несколько тысяч лет. Это означает то, что практика работает. Ненужное отмирает со временем

Благодарю всех причастных к созданию данного видео. Полезная, актуальная информация! С уважением, Юлия

Отличный ролик. Спасибо.

Благодарю 🙏🕊️

Спасибо.

При правильной стойке, колени никогда болеть не будут ! Суть не в низкой, а в правильной стойке. А когда уже правильно, то не важно стоишь ты или ходишь, совершенно не важно ! Хоть лежишь. Хоть вверх ногами. Совершенно не важно. Но к этому нужно прийти.

То что учится и то, что учит - одно и тоже !

Благодарю.

Стояние столбом это и хатха-йога(статич упражнение) и тай-чи. Про это упражнение говорил Торсунов что лечит все болезни(в зависимости сколько стоять). Лечит психику. Последний 5ый цилиндр(нервн система)надо стоять неподвижно 1ч,20мин-лечит психич заболевания

@yiquan.russia

Жыл бұрын

Столб - хорошее упражнение

Ибуки....стояние столпом это закалка и движение энергии по телу...Состояние ума и поиск покоя ,укрепление стоп ног и всех частей тела

🙏🙏🙏😇

Очень интересно, я бы хотела научиться этому методу.

@yiquan.russia

Жыл бұрын

на канале есть уроки, можно ознакомится

@user-jy6rw5xm8n

7 ай бұрын

@@yiquan.russia где найдти этот канал ?

Ван Сянчжай после стиля синьи занимался в монастыре шаолинь - такчто стояние столбом не панацея а лишь часть кунфу - внутреннее искусство - без внешнего искусства полноценным мастером не станешь - мы в 90ые совмещали каратэ и тайчи - туже практику совмещаю сейчас - каратэ и тайчи - винчунь и синьи - айкидо и багуа - кекусин и дайто рю

@user-fz8nm3kj7t

3 ай бұрын

"Что ты, черт возьми, несешь такое? Что, ты, несешь!?" (С) ("Невозможно идти двумя путями одновременно!" "Внешнее меняется вслед за внутренним!" "Десятью тысячами превращений правит ни что иное как мысль...")

@---fq2kd

3 ай бұрын

@@user-fz8nm3kj7t )) скажи это китайским мастерам все множество боевых искусств делится на внешние и внутренние стили. В то время как внешние стили делают упор на отработку техники и укрепление физического тела посредством того или иного вида боевого цигуна, внутренние стили делают ставку на накопление ци в теле. Фактически, во всех стилях, как внешних, так и внутренних, имеется боевая цигун-тренировка. Во внешних стилях воины сначала тренируют физическое тело посредством жесткого цигуна, постепенно становятся мягкими и занимаются мягким цигуном. Во внутренних стилях сначала осваивается мягкий цигун, а потом накопленная ци используется в физических техниках. Есть такое изречение: “внешние стили идут от твердого к мягкому, а внутренние - от мягкого к твердому. Пути разные, но конечная цель - одна и та же”. И еще говорят : “Во внешних стилях на первом месте ли (мышечная сила), а на втором - ци, а во внутренних наоборот - сначала ци, а затем ли”.

А его книги были переведены? Они продаются?

Добрый день, столб и к примеру даосские восьмёрки, цель у них одинаковая, наполнить тело энергией?

@yiquan.russia

11 ай бұрын

Столб в Ицюань, это тренировка ума -И. Про даосские восьмёрки не знаю, не знаком

Я стою так 10 минут.Но почему то горят стопы..

@Juli_Magikal

9 ай бұрын

Здравствуйте! Необходимо стоять не менее 30 минут. Только через пол часа лечебная энергия начинает циркулировать в теле. Если правильно конечно вставать в позу дерева. Это называется ещё "большое дерево" Удачи! Терпение и регулярность и всё придет! ❤️

@user-nc6cf4kw1b

Ай бұрын

😂

Лучше стояния в Чжан-Чжуань - стояние в стойке Трёх Кругов - точно так же стоите в Чжан Чжуань и держите не один круг а три сразу. Лучше стойки Трёх Кругов (или точнее - шаров) - Большое Дерево (размером с нашу планету). Лучше Большого Дерева - дыхание животом. Лучше простого дыхания животом - дыхание животом в сочетании с Малой Вселенной (или большой Вселенной если вы мастер). Лучше всего этого даосский жёсткий цигун - стальная рубашка (курс около года, в Шаолине - 3 года). Стальную рубашку лучше дополнить лёгким цигун (цин - лёгкости). Лёгкий цигун обычно дополняется мягким цигун (мягкой гибкости), и так далее... ) Эти практики не зависят от школ - ицюань, тайцзицюань, багуа, или синь-и - всем подходит как Путь.

@yiquan.russia

Жыл бұрын

Это не так

Короче, это восточная гимнастика для особо ленивых. Можно делать где угодно и когда угодно. И не надо покупать дорогой абонемент в фитнес клуб. 😊🎉👍🌷

@user-cu4lf7fn2u

Жыл бұрын

Для ВОЗВЫШЕННЫХ лентяев.😊

@user-cu4lf7fn2u

Жыл бұрын

И это называется-"падением вверх".Просто "отпусти руки".

@user-cu4lf7fn2u

Жыл бұрын

Но простое-это самое сложное/люди привыкли все усложнять...

@user-ns1kd5fq9d

11 ай бұрын

Ленивых?! Попробуйте минут 10 хотя бы простоять ;) Ну и выгонять себя на практику каждый день. Фитнес проще: пришёл в зал, дальше тренер заставит.

@marinah-s1568

11 ай бұрын

@@user-ns1kd5fq9d на фитнесе тяжелее. Надо добраться до фитнес зала, заставить себя переодеться, начать тренировку, потом душ и топать обратно домой. У многих дорога 2 часа занимает. А здесь у себя дома занимайся сколько влезет.

Очень полезно выслушать знающего человека. Не только теоретика, но практика. И ещё. Все даосские практики сугубо индивидуальны. Существует общая грубая схема, но все углубления в эту схему индивидуальны. Чем выше степень владения знанием, тем меньше состояние конкретного адепта похоже на состояния других

Нужны очень крепкие мышцы. Статическая нагрузка сильная. Для укоренения (как бы врастания в землю) нужно иметь стопы без нейропатии и плоскостопия

Тем,не менее,зрение,он себе не вылечил. Волосы пышные,но седые. Но,лицо выглядит без морщин.

@marinah-s1568

Жыл бұрын

Хорошо выглядит для своего солидного возраста. Ему здесь наверное лет 75.

@user-hp6ql3tk2w

Жыл бұрын

@@marinah-s1568 Хз.

А по скодько минут стоять? А колени расслаблены??

@yiquan.russia

2 жыл бұрын

Начать можно с 5 мин, ищем расслабление во всем теле

вообще мне не нравится что теперь мастера сильно отошли от понятий о ци. Всё объясняют с позиции физического тела. Это момент деградации. Ван Сянчжай в первой книге говорил о малой космической орбите, ведением ци и дань тяне, но почему он стал примитивно пояснять процессы непонятно, возможно ученики никак не смогли бы уразуметь свои традиции, которые тысячелетиями пользовались мастера.

@yiquan.russia

2 жыл бұрын

Я думаю это не деградация, а дальнейшее развитие! В Ицюань отошли от этих понятий, но в то же время есть много других мастеров цигун или стилей Ушу где от этих понятий не отошли. Кому нравятся ци и даньтянь, могут исследовать там, никакой же проблемы в этом нет. При этом не смотря на то, что в Ицюань нет таких понятий, но те ученики, кто продвигаются по практике на личном опыте понимают что это такое.

@alexandrdoverezkiy2983

Жыл бұрын

@@yiquan.russia может от понятий отошли, даньтянь и ци никуда не делись)

@marinah-s1568

Жыл бұрын

​@@yiquan.russia сколько лет этому человеку?

@yiquan.russia

Жыл бұрын

@@marinah-s1568 Он скончался в 2012 в возрасте 94 года

А есть ли разница а ицюане и цигун ? Что-то впервые даже слышу об ицюань

@yiquan.russia

Жыл бұрын

Разница в методике, теории

Благодарю !