► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит kzread.info/dash/bejne/oJON0KV_cd2_drQ.html ► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис kzread.info/dash/bejne/i359p9x7Xcvdf7g.html ► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес kzread.info/dash/bejne/jIJovM5md8-_ZdY.html ► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано kzread.info/dash/bejne/aYuoxqivo6i4f7g.html ► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли kzread.info/dash/bejne/Y4lnzJqOlsu9ppM.html ► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех kzread.info/dash/bejne/fn6qrpVvj6qXZps.html ► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами kzread.info/dash/bejne/pqugxMSCZKWZYqg.html ► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз kzread.info/dash/bejne/lJquk7tyYabWd5M.html ► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс kzread.info/dash/bejne/qp-n15Whe6jKlNI.html ► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон kzread.info/dash/bejne/dXWZtrCnpMXHo5M.html ► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц kzread.info/dash/bejne/mqRorJSvpZC2eMo.html ► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. kzread.info/dash/bejne/hZ2Tucesc6mZctI.html ► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. kzread.info/dash/bejne/qmZ8lNN7gauumbA.html ► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе kzread.info/dash/bejne/iZ2Ho5hxZMich6w.html ► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт kzread.info/dash/bejne/m6iXma-jotDckrg.html ► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако kzread.info/dash/bejne/q6tmlKiflZvFY5M.html ► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли kzread.info/dash/bejne/e4qKk9mcd8vAiaw.html ► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз kzread.info/dash/bejne/eaeL0tasiLa3kZc.html ► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. kzread.info/dash/bejne/gp5nl5Rqm6u_f5c.html ► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви kzread.info/dash/bejne/X3WWxcOsptGZiqw.html ► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 kzread.info/dash/bejne/i6GLlZerg7m5aJM.html ► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай kzread.info/dash/bejne/dqtprZiQaaqao8o.html ► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс kzread.info/dash/bejne/nKONp7dtk7acoLQ.html ► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. kzread.info/dash/bejne/c2ijsaOLf8bYc7g.html ► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон kzread.info/dash/bejne/oaJlqpZ_nsjZo7w.html ► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин kzread.info/dash/bejne/h2iAzLhvaKrbipM.html ► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл kzread.info/dash/bejne/Y4iBl7aunMWnYJM.html ► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд kzread.info/dash/bejne/h6yLo8yvmrGyoqw.html ► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас kzread.info/dash/bejne/qaNmm9qBn7zUiLQ.html ► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) kzread.info/dash/bejne/Zn2W18OagaS7e7A.html ► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин kzread.info/dash/bejne/dY6Yo9uqosLHcbQ.html ► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани kzread.info/dash/bejne/nIejuZmqk5Srlbw.html ► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард kzread.info/dash/bejne/iqqeuNVqoprQhbg.html ► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика kzread.info/dash/bejne/pX94j82zns7IftI.html ► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. kzread.info/dash/bejne/oGtsrsWxqJrPhLg.html ► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. kzread.info/dash/bejne/hWiAr9eYk6q-c9I.html ► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 kzread.info/dash/bejne/naupzdiyo5ezdaQ.html ► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли kzread.info/dash/bejne/mGx-1rCYfrqTYbA.html ► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. kzread.info/dash/bejne/a2yGkseSlZfLpdY.html ► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. kzread.info/dash/bejne/kXyJzpaidMWxqdo.html ► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао kzread.info/dash/bejne/m5ONmaSaibC0qrg.html ► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. kzread.info/dash/bejne/qq59yKh-lde1pNY.html ► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф kzread.info/dash/bejne/d6KX0aaog6vMgZs.html ► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет kzread.info/dash/bejne/iHWuztKAgZOzc6Q.html ► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая kzread.info/dash/bejne/nJOkyrlro9DPlbA.html

@user-kw7hu4ob5e

Жыл бұрын

Все видео буду смотреть.

@user-kt5yr2sx7j

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕 большое автору за полезную информацию

@user-jb4rh9dd9x

Жыл бұрын

Супер женщина. Молодец. Галина

@ilana795

Жыл бұрын

Как ее можно найти в инстаграмме?видео отличное. Хотелось бы посмотреть все ее фото

@lesjarodomanska2191

Жыл бұрын

Дякую 🤗 Це бомбезна мотивація🙏

Девушки, мне 71 год ...165 см и 55 кг.....рациональное питание, разумный образ жизни, 5 раз в неделю хожу в спортзал и радуюсь жизни каждый день....удачи всем!

@akademka

Жыл бұрын

Молодчина! Не останавливайтесь, продолжайте!

@user-tg9sm3lm3t

Жыл бұрын

Вы супер .

@user-gh1eo3je1c

Жыл бұрын

Если не болеть то можн

@rusatantra

Жыл бұрын

у вас есть свой инстаграм, или ютьюб Где делитесь опытом?

@user-bc8yu3sj6q

Жыл бұрын

В 71 и спортзал ?!Куда Вам уже ходить в спортзал ?!Вам уже надо о душе думать!

Посмотрела видео, перестала бояться старости😮 Идеальная женщина

@akademka

Жыл бұрын

😊❤️

@user-cp9rg3rc6o

Жыл бұрын

Верю' что можно себя привести в форму.Это очень большой труд''не каждому подсилу.Мотивация хорошая.

@english_with_nataly

Жыл бұрын

В ее лицо вложена куча денег, уколы, биоревитализации, скорей всего, нити ещё. Так что, в любом случае, это не только спорт

@user-ov7ei1iu6j

Жыл бұрын

@@english_with_nataly успокаивайте себя))) уколы и биоревитализация-это не дорого и есть огромное количесвто женщин, которые колят лицо, но без спорта эо просто ботоксные коровы

@english_with_nataly

Жыл бұрын

@@user-ov7ei1iu6j чем успокаивать? Вы невнимательно мой коммент прочитали

Какая она кайфовая , восхищение!!!!! Старости нет в теле, если ее нет в голове😊

Лесли Максвел достойна восхищения и уважения! Просто браво!

Мой возраст тоже уже 60+. Два года хожу на фитнес, веду активный образ жизни. Чувствую себя лет на 30 моложе. Никто не даёт мне моих лет. Полностью понимаю и поддерживаю героиню ролика, Лесли.

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

@Elena_Ryb

Жыл бұрын

👏✊👍Здорово!

@nataliii516

Жыл бұрын

Я тоже начала после 50 фитнес, йога и бассейн, ничего, кроме плюсов не вижу, наоборот кроме хорошего физического самочувствия , настроение улучшилось, раньше же были депрессии! Только вот 2 подбородок есть,может пропадёт со временем)

@nataliii516

Жыл бұрын

@@user-ys5yx3dp4g спасибо, я на его канале, но у меня с 20 лет он есть, ещё строение такое

@user-sb6yh6qj1q

Жыл бұрын

@@nataliii516 он убирается с помощью пластики, такиже как межвековые грыжи. Я сделала блефоеропластику, жалею, что раньше не решилась! Со мной делала ее девушка 26 лет.! Подбородок двойной часто убирают и мужчины! Мой хирург это расскпзывал, когда делал операцию. На работе есть молодая! женщина - худая как щепка, а с двойным подбородком!

Свекрови моей подруги восемьдесят четвёртый год. Когда она вышла на пенсию-занялась триатлоном. Несколько месяцев назад привезла бронзовую медаль с международных соревнований, проходивших в Австралии. Суперженщина!

@kl6487

Жыл бұрын

Ого !!

@user-rc8sn9dy3n

Жыл бұрын

Прекрасно молодец

@jelenaszolodova6054

Жыл бұрын

Клаааааассс, 84 года??🧡🧡🧡🧡🧡🧡 А у неё есть блог или видео? Это даже в голове не укладывается! А что за соревнования? Триатлон для старшей возрастной категории?

@user-et6ns3fc9m

Жыл бұрын

Мне 42 хочу фигурным катанием заниматься.

Девочки, мне 112 лет, хожу в спортзал,прыгаю с парашюта, сплавляюсь на байдарках и чувствую себя замечательно. Всем удачи и хорошего настроения!

@user-oz7vh3gf3w

Жыл бұрын

Мне 122 , выгляжу на 30. Собираюсь на конкурс красоты .

@user-rv3sj4oy7s

Жыл бұрын

120 мне, пью , курю , выгляжу на 119😂

@user-sc4ll1bv6e

Жыл бұрын

Вы Супер

@user-td8zh6rq9p

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-lj8ts5kx5r

Жыл бұрын

Это что? Перво апрельска я шутка?

Посмотрела этот ролик и поняла, что могу делать больше. Мне 75 лет, я стройная и выгляжу моложе своих лет. Питаюсь так же как Лесли. Делаю зарядку каждый день, но силовые упражнения нужно делать больше, буду стараться. Большое спасибо за ролик. Он мотивирует!

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Я молодой мужчина, и хожу в фитнес зал уже 8 лет, но даже меня она замотивировала🔥

@akademka

Жыл бұрын

Супер 💪👍🏻

@marinavoronko6580

Жыл бұрын

Класс

@user-hi5kx3kc5z

Жыл бұрын

@@user-ri1vv5sm6z нет за место него занимаются

@user-di8wk1wg6u

Жыл бұрын

Ахуенная баба

@chillywilly5121

Жыл бұрын

@@user-hi5kx3kc5z за место?

1. Ставлю в избранное. 2. По утрам занимаюсь. 3. Благодарю эту Богиню, что своим образом жизни меня вдохновила. 4. Благодарю автора и ютуб, что я это увидела. Мне 57

@akademka

Жыл бұрын

Молодчина 👍🏻😊

@diyorbeknuriddinov7445

Жыл бұрын

А если уменя позвоночник не здоровьем как заниматса

@koshkavtapkah

Жыл бұрын

Как успехи?

@user-vz4so8vl8q

Жыл бұрын

@@diyorbeknuriddinov7445 занимайтесь лёжа. Потягиваясь и растягиваясь.

@user-vz4so8vl8q

Жыл бұрын

@@koshkavtapkah А вы знаете, неплохо. По утрам привыкла лежа крутить велосипед и делать несколько упражнений. Делать в течение дня упражнения для лица и упражнения с гантелями. Это при том, что я работаю. Главное, не забывать и иногда заглядывать в этот стимул ))

Очень приятно было почитать комментарии, столько женщин элегантных, активных, радующихся жизни...очень мотивирует!!!

Умница ! Замечательный пример .что не надо бояться возраста .а нужно бояться быть старой если не поднимешь попу от дивана .и не положишь телефон .по которому жалуешься всем подряд что становишься старше Счастья всем!!!!

я в восторге от красоты, целеустремленности таких женщин!!!!!! Как это нужно и важно! Я сбросила 35 кг после стрессов ,которые заедала, после унижений врачей,говорящих вы не похудеете, посмотрите на себя.. никогда не отчаивайтесь ни при каких ситуациях, ведь сила и красота в каждой из нас, милые женщины!!!

@user-kvark

Жыл бұрын

Оксана, Вы молодец, что не послушали врачей. Такое ощущение, что они не желают здоровья людям.

@user-mf9gd5dx2v

Жыл бұрын

@@user-kvark Светлана, похоже что да))поэтому не сдаемся и бежим к своей цели,успехов вам

@user-cc8lq8yz2k

Жыл бұрын

вот,мерзкие врачи,а не доктора,плевать им на женщин...

@RichSymbol

Жыл бұрын

А как вы перестали заедать стресс?

@user-vf5yi6kj8g

Жыл бұрын

@@RichSymbol тут поможет только сила воли,или дух соревнования,а так нас не оторвешь с места !!!

Ох уж эти стериотипы... Правильно от них надо избавляться. Это путь к долгой молодости👍Умница и красавица, долгой и счастливой ей жизни💓

@akademka

Жыл бұрын

👍

@user-mk6bu4xs6y

Жыл бұрын

Зомбоящик!

@user-TatianaLove

Жыл бұрын

Все лицо перешитое , что хорошего.

@user-if5xx3gz2g

Жыл бұрын

@@user-TatianaLove опять , лохушки ведутся на враньё, ( шито белыми нитками).....

@Nicolga

Жыл бұрын

В настоящее время это и стало уже стереотипом и их навязыванием - одержимость своим телом, своей внешностью, бесконечные хирургические и тренажерные перешивки внешности.

Супер! Уважаю таких женщин, которые не ноют ,а работают над собой и помогают другим! ❤️👌🌹

@user-xr7gf7ex8z

Жыл бұрын

100%

@user-wm1nj3nl1y

Жыл бұрын

А без "ноют" нельзя? Не "ноющие"???

@user-mh2he5wp3n

11 ай бұрын

@@user-wm1nj3nl1y воющие, жалующиеся, скулящие, отмазывающиеся и отлынивающие неудачницы.)))) Подойдёт?

@user-mh2he5wp3n

11 ай бұрын

эт даа!)

Восхищаюсь такой женщиной!!!

Я просто восхищена этой женщиной. Она мотивирует💪

Эта женщина королева красоты.... Королева, которая создала сама себя, восторг и уважение

@user-op3wp8vi7l

Жыл бұрын

лицо, как керзовый сапог. что там от королевы красоты

@user-sn1ty8df6d

Жыл бұрын

Ну да если обжиратся сидеть за телевизором обсуждать чужую жизнь то быстро стареет женщины а если жить по другому то будет выглядеть прекрасно

@user-sn1ty8df6d

Жыл бұрын

@@user-op3wp8vi7l я видела женщину в 68 выглядящую шедеврально

@user-op3wp8vi7l

Жыл бұрын

@@user-sn1ty8df6d красота, глазами бесов

@lanko1

Жыл бұрын

Королева красоты 🤣Какие громкие слова)🤦‍♂️

Я восхищаюсь такими людьми, как эта женщина❤

Обалдеть! Какая Сила воли) думаю ей повезло с хорошим тренером в самом начале, который дал ей хороший старт и заложил правильную технику упражнений! Шикарно!

@user-lb3sy5rt7q

Жыл бұрын

Мне не нравится Лесли сухарь у женщины должны быть округлости.64 года 103 -80-106 нравлюсь себе размер груди 3

@user-kq4ze4kq9z

Жыл бұрын

Ей повезло с генетикой.

Прекрасное видео, Лесли ты супер. Ты мотиватор для всех людей старше 40 лет. А то люди после 40 считают себя дряхлыми. Не хотят заниматься спортом, и даже ходить пешком. Побольше показываете таких целеустремленных людей.Спасибо за видео.

@akademka

Жыл бұрын

Будем молодеть :)

@user-ff2wj5rg5g

Жыл бұрын

Первый раз слышу, чтобы люди после 40 лет считали себя дряхлыми? Вы ничего не путаете?

@user-ee3zf3oy1m

Жыл бұрын

Молодцы супер!👍👍👍

@user-os8cn2bh2x

Жыл бұрын

Как можно считать 40 лет старостью и дряхлостью??? Не понимаю.

@user-bp1nz7ri4h

Жыл бұрын

Вы за всех то не говорите, только за себя😄

Если у вас мало времени,а хочется быть спортивным,то: Научитесь подтягиваться на турнике. 10 раз достаточно. Также делайте отжимания на брусьях, 20 раз . Отжимайтесь от пола, 40 раз . Делайте упражнения для мышц живота. Подтягивания и отжимания на брусьях делайте 2 раза в неделю. Ходите пешком каждый день, 3-5 км. Этого достаточно для хорошей физической формы,на всю жизнь. Главное - постоянство.

@user-cu5mz1pb3h

Жыл бұрын

Благо Дарю 🙏🙏

@valentinaturner7957

Жыл бұрын

Вы написали верно, но начинать так , как вы пишите можно молодым людям,а после 60, да ещё с проблемами в здоровье, начинать необходимо постепенно и осторожно, а лучше всего с ходьбы и растяжек и , как вы верно пишите, постоянство важнейшая задача. Слава Богу за всё. Аминь.

@akademka

Жыл бұрын

согласен

@Eli77

Жыл бұрын

@@valentinaturner7957 героиня ролика начала в 46. И подтягивается,как видно, неплохо...

@valentinaturner7957

Жыл бұрын

@@Eli77 да,мой дорогой, в 46 или 50 возможно было бы достичь таких результатов, согласна полностью, но начинать в 66 ,поверьте ,не одно и то же. И возраст и здоровье противятся , а выбор не велик - или пробовать восстановиться или ждать конца страдая и мучая других. Надеюсь вам это не придется испытать, ведь вы теперь знаете ,что упущенное здоровье , восстанавливать труднее, чем поддерживать его с молодых лет. Благослови вас Господь на разумие и рассудительность в нужное время. Аминь.

Да здравствует спорт и здоровый образ жизни! Я сейчас очень в плачевном состоянии... И это видео- мне пинок под зад, за что я очень благодарна!!!!!

@akademka

Жыл бұрын

💪👍🏻

@nattr7827

Жыл бұрын

Наталья действуйте по чуть чуть и Всё получается у Вас❤💯💥

@EM-ge2oi

Жыл бұрын

Она занималась спортом с 25 лет, и не ела ничего вредного. Если только начали особо не будет результата

@user-yu1ec8dz6t

Жыл бұрын

Некоторые женщины,хоть и худые,но очень уж плохо выглядят,даже хуже,чем полные или полноватые слегка женщины.Очень уж у них много морщин в возрасте 60+!Очень это печально,даже у моей мамы,которой 85 лет,нет столько старческих морщин!Наверное,все от породы зависит и от питания!Надо есть здоровую и полезную пищу,хотя б немного заниматься спортом и ходьбой!Хотя,кого я знаю,по роду деятельности физическими движениями не пренебрегают,работа такая у них!

@kovalenkotatiana8751

Жыл бұрын

Супер ❤

Спасибо прекрасной женщине Лесли за чудесную работу над собой и отличный пример для нас!Счастья Вам,Лесли.

Полностью поддерживаю Лесли. Я начала заниматься йогой в 62 года, прошло всего полтора года и я чувствую перемены не только спортивные, но и внешние. Призываю всех женщин не стеснься своего возраста, заниматься собой, ухаживать за собой не лениться и жизнь будет радовать вас. Здоровья всём и красоты. 😊

@akademka

Жыл бұрын

Молодчина 👍🏻

@tamarashirokih1501

Жыл бұрын

Людмила я вами восхищаюсь! А я только мечтаю каждый день заняться собой!

@user-xi4oo4kr8j

Жыл бұрын

Спасибо за похвалу, желаю и Вам набраться смелости, сил и заняться своим физическим здоровьем .

@helenahelen3779

Жыл бұрын

@@tamarashirokih1501 Мечта перерастает в цель, а цель - в результат. Все получится!🙂🌞🌹❤️

@user-qk5ur3os8m

Жыл бұрын

@@tamarashirokih1501 не мечтайте. Приступайте. Просто начните с 5 минут. Но регулярно, не сачкуя. Хотя-бы просто тупо начните ходить. Через небольшое время вам захочется заниматься больше. Не гонитесь за журавлем в небе ,начните с того ,что вы точно можете для себя любимой сделать. С 5 минут.

Лесли, какая вы молодец, что после развода с мужем, погрустили и т.д., но собрали себя и пошли жить а не доживать ! Много женщин как и вы оставшись одна приняли правильный путь жизни. Такой мамой и бабушкой, только гордиться ! Вы пример для всех женщин ! 👍👍👍👋👋👋🌹🌹🌹

@akademka

Жыл бұрын

Да, она молодчина 👍🏻

@klushak3970

Жыл бұрын

Кстати, не уверена, что она уделяла бы себе столько времени, будь рядом муж, которому надо было бы готовить и стирать бесконечно. Но, конечно, это не о тех мужьях, которые поддерживают жену во всем и берут на себя часть нагрузки. :))

@SlovoPacana76reg

Жыл бұрын

@@klushak3970 ало ,сейчас стиральные машины давно)и посудомойки , а еду она и себе готовит тоже наверное ))

@yorikvatral929

Жыл бұрын

@@SlovoPacana76reg да ! Надоели уже эти манипуляции с готовкой/стиркой/уборко. Кнопконажимальщицы.

@SunShine-nh2ip

Жыл бұрын

Без мужа легче добиться успеха, однозначно!

Респект и уважение героине ролика и всем тем, кто наперекор годам живёт в такой гармонии души, тела, красоты, здоровья! Есть на кого ровняться!

Тело - храм души, спасибо Богу, что дал нам тело, изначально здоровое, мы должны его беречь, поддерживать в здравии и бог нам в помощь! Молодцы все, кто занимается спортом, осознанно выбирает продукты и питье, спорт помогает быть энергичными в других сферах и стимулирует все процессы, главное знать меру и не губить суставы 🙏

@akademka

Жыл бұрын

Да вы правы 👍🏻

Рассказывайте ещё о людях которые не живут в ограничения ,рамках возраста,навязанных обществом.Ломайте стереотипы.Пусть таких будет больше!

@akademka

Жыл бұрын

Верно 👍🏻

@alexman7592

Жыл бұрын

Возраст навязывает не общество а природа .

@Lucky_Lady777

Жыл бұрын

@@alexman7592 природа изначально давала человеку возможность жить по 500-900 лет, своим образом жизни человечество опустило планку качества жизни ниже некуда, в 30 лет люди стариками себя могут чувствовать. Так что не природа виновата в болезнях или плохом внешнем виде, а образ жизни человека, его мышление, и навязанные стереотипы в том числе.

@alexman7592

Жыл бұрын

@@Lucky_Lady777 тебе откуда знать что давала природа 😂 не смеши давай своими сказками. Люди а прошлом умерали в 30 лет. На счёт природа не виноват, куча людей с ген.заболевпниями и прочие, изучай информацию потом пиши уже. То что люди виноваты тоже есть такой момент но явно то что я написал выше имеет значение

@Lucky_Lady777

Жыл бұрын

@@alexman7592 это говорит Библия, а не я. Так что осмеиваешь Библию. Верить или не верить твоё право, а на личности переходить это не от большого ума. Тыкать не нужно, я в бабушки тебе гожусь.

Мне 52. Вес 47кг, рост 154. Делаю каждый день зарядку. Питаюсь, как Лесли. Посмотрела этот ролик и поняла, что могу тренироваться больше. Лесли - классный мотиватор👍👍👍

@akademka

Жыл бұрын

Так

@user-sd6lw6iq8y

Жыл бұрын

А где почитать об её питании?

Супер женщина!! Какая от неё мотивация!! Тут 40 и - хочется руки опустить,,, и понимаешь, что все можно и возможно. Действительно, надо СЕБЯ любить и никогда, слышите, никогда не отчаиваться!!!

Согласно полностью . Необходимо одеваться стильно и самое главное оставаться стройной . И не когда в жизни не говорить себя ,, Я УЖЕ СТАРАЯ ,, Забудьте эти слова и не когда в жизни их не произносите . Будьте вежливы , УЛЫБАЙТЕСЬ . КАК ГОВОРИТСЯ ЖИЗНЬ ОДНА Х...И УНЫВАТЬ . ВСЕМ УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ .

Я думаю, она сногсшибательна! Но главное - так может каждая из нас, но нужно ежедневно, ежечасно выигрывать бой у своей лени!

@akademka

Жыл бұрын

Это точно 👍🏻

@Thomas-qf6bf

Жыл бұрын

100%❤️👍

@Sekret_BOLSHOY

Жыл бұрын

Не может ,это может позволить себе состоятельная дама ,отчего в Европе одни жирухи на улицах а? и только из дорогущих лимузинов вылазят эти" исключительные дамы "😝средняя зарплата европейца 3000€ из них он платит мед страховку,за квартиру а за отопление они сейчас отдадут последнее ,остаются им гроши ,так идем в спорт зал к этой даме и спросим сколько она берет за курс трн???,потом врач,диетолог,косметолог,пластический хирург - и что там вы с своим каждый может????где этот каждый???пашет не поднимая рук и без спорт зала до пенсии ,вышел на пенс и умер !

@user-kk1sy6kd7l

Жыл бұрын

@@Sekret_BOLSHOY жирухи и в Европе, и в России, и по всему миру только из-за своей распущенности. Хотят пить пиво, жрать тортики и лежать на диване после работы. Малый процент исключения - те, кто не может по здоровью заниматься спортом, двигаться, люди с тяжёлыми гормональными нарушениями. У остальных их жирное тело это их прямая вина и следствие образа жизни...

Да, это замечательно, когда женщины после 40 и 50 не падают духом, а начинают правильно питаться и заниматься любимом спортом, избавляется от вредных привычек, тем самым становятся здоровыми и живут без таблеток. Ещё главное не забывать про духовную сторону жизни

@akademka

Жыл бұрын

Она молодчина

@Sekret_BOLSHOY

Жыл бұрын

У этой дамы отличная была жизнь, она не врач,не учитель,муж ее обеспечивал ,это состоятельный класс ,где все решают деньги,и на спорт зал с тренером тоже нужны деньги,врач ,диетолог,пластическая хирургия,витамины,процедуры для омолаживания кожи ,стоят огромных вложений ,этот бизнес под названием "вернем молодость" стоит от 20 000 $ ну а теперь посмотрим на пенсии в России иииииии станет все ясно😆😆😆

@miramira-cb2bf

Жыл бұрын

Лучше этим заниматься с юности.

@user-jv6xh8qp1r

Жыл бұрын

@@Sekret_BOLSHOY Велосипед, лыжи. Сам себе тренер.

@user-vj4ng1eg3f

Жыл бұрын

@@Sekret_BOLSHOY Вы правы на 100--/

Не бойтесь старости. Занимайтесь своим здоровьем,красотой. Всем удачи!

Какие мудрые женщины. Любите себя, берегите, и будет молодыми и здоровыми всегда!

@akademka

Жыл бұрын

Это правда 👍🏻

Восхищена! Молодчина! Очень мотивирует. Прекрасно выглядит.👏👏👏👏🎉🎉🎉

Я восхищаюсь! Пусть все женщины выглядят моложе! ❤

Очень сильная женщина! Восхищаюсь ❤️

Спасибо автору сайта за регулярные сюжеты о людях, ведущих здоровый образ жизни в пожилом возрасте! Отличная мотивация! Мне 65. Ежедневная зарядка по пол-часа (в основном - силовая), ежедневная прогулка (зимой - на лыжах) по 70 минут. Рост 162, вес 52 кг. Здоровья и удачи!

@akademka

Жыл бұрын

Супер 👍🏻💪

Она просто гордость своих детей, глаз невозможно оторвать... Как я хочу, что бы и моя мама начала заниматься . Лесли , вы божественно выглядите, очень милая внешность у вас ! Благодарю вас за то, что вы родились в этом мире и за то , что вы делитесь своим опытом. И ещё, я обожаю этот канал. Уже 2 раз пересмотрела видео и ещё хочется повторно смотреть...! Прямо щас поделюсь видео со всеми родными и друзьями ! Жизнь прекрасно, всегда любите и будьте любимыми!!!💖

@akademka

Жыл бұрын

💖 Трудимся для вас

@user-ss1fz6qw5k

Жыл бұрын

Сила воли и всё будет окей!

@SunShine-nh2ip

Жыл бұрын

А что, Лесли читает комментарии?)

@Sekret_BOLSHOY

Жыл бұрын

@@SunShine-nh2ip нет она в спорт зале живет😆😆😆

@SunShine-nh2ip

Жыл бұрын

@@Sekret_BOLSHOY 😁😁😁👍🏻

Крутая девушка😉А тренировка с внучкой просто 🔥

@akademka

Жыл бұрын

💖

@Igor_BARADAT

Жыл бұрын

Девушка тренируется с внучкой. Ухо ниче не режет, не?))) Бабка это бабка. Ну никак не девушка! ))

@user-jx1ec4bs3o

Жыл бұрын

@@Igor_BARADAT ладно, не зуди) Всем бы бабкам так выглядеть 😉

@Igor_BARADAT

Жыл бұрын

@@user-jx1ec4bs3o Как только станут адекватными, станут так выглядеть.

@neffosc7776

Жыл бұрын

@@Igor_BARADAT кстати, следите за лексиконом (не в обиду говорю, во благо). Фразы типа "режет ухо" приводит к ушным проблемам и возможно потере слуха, это лишь вопрос времени.

Люблю таких людей сильных и мотивированных!!!

Спасибо за прекрасную мотивацию! Лесли в прекрасной форме! Пора и мне заняться собой

Мотивирует!!! Мне 48!! Пора начинать приводить себя в порядок!))) Спасибо💋❤❤❤

@Lisihka63

Жыл бұрын

Надо с детства себя мотивировать и любить своё тело,делать его красивым и здоровым,а не к пенсии

@Astar311

Жыл бұрын

@@Lisihka63 Она не может вернуться в детство. Также героиня в видео начала в 46.

@_Efimych

Жыл бұрын

@@Lisihka63 Не всегда. В юности нужно жить по кайфу, а после 40 начинать молодеть и здороветь . Чтобы в жизни всё попробовать.Лесли тому пример.

@Ok_77

Жыл бұрын

@@_Efimych нет, увы это так не работает, а то бы я пришла к стоматологу и попросила вернуть мне зубы без кариеса, есть необратимые процессы которые можно только замедлить

@Astar311

Жыл бұрын

@@_Efimych да и даже неважно что нужно. По ее логике если человек не подумал или не занялся то все, пусть до конца жизни не делает))

Отличный наглядный пример для всех лентяев, ищущих волшебную таблетку от своих болезней!

@akademka

Жыл бұрын

👍 это точно

Спасибо большое за мотивирующее видео. Я в восхищении от Лесли! Никогда не поздно заняться собой и изменить жизнь к лучшему.

Браво Лесли! Спасибо за мотивацию!!!🤩

Всё верно!!! Именно так!!! Браво!!! Всех Благ!!! Здоровья!!! Процветания!!!❤❤❤👋👋👋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@akademka

Жыл бұрын

❤

Чудесная женщина! Она своим примером показывает, что всё зависит от нас самих...

Супер Лесли! Мой респект! Все что вы предлагаете я делаю и хочу быть здоровой и красивой! Каждая женщина хочет быть как вы! Вы лучшая!

❤❤❤❤❤❤❤ Сердечно благодарю Вас! Всем- здоровья, молодости и красоты!!!

Я ВОСХИЩАЮСЬ ТАКИМИ ЖЕНЩИНАМИ🌹🌷🌺ЖИЗНИ ДОЛГОЙ, ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ.

@akademka

Жыл бұрын

❤️

восхищаюсь такими людьми! они достойны уважения.

Мудрая женщина. Нужно полюбить себя по настоящему. И все будет хорошо.

@akademka

Жыл бұрын

👍🏻

Достойный пример для всех!❤

Лесли, это идеал, к которому нужно стремиться! Не хочу как мои соседки, не хочу как основная масса женщин, хочу как Лесли!

@user-eo1th4hi4g

Жыл бұрын

Пеньсия хорошая наверное без проблем

@vinipuhia

Жыл бұрын

Конец будет у всех одинаков + - 😆

@user-qe6ur6nh1d

Жыл бұрын

@@vinipuhia но пока он не настал, можно прожить в свое удольствие

@user-eh8qs5wi9g

Жыл бұрын

Супер Девчонки возьмитесь за Себя и всё будет Супер у вас только не ленитесь и всё

@user-yo3dh5ot5v

5 ай бұрын

Раз хотите значит так и будет. Всё в ваших руках! Старайтесь.Собой можно и нужно заниматься. Это наше здоровье,хорошее самочувствие,внешность. Человек имеет право на нормальное качество жизни независимо от возраста. И ещё лучше уж здоровым помереть.

Желаю каждой женщине достичь своих успехов и быть счастливыми!Любите себя ,будьте теми кем вы хотите быть,любите жизнь и будьте источником радости и любви. Благодарю за столь мотивирующий ролик!

@akademka

Жыл бұрын

Идём вперёд 😊👍🏻

Я восхищаюсь такими женщинами 💪🙌👌

Молодец Лесли всё правильно говорит! Я просто восхищена этой женщиной! Она просто читает мои мысли!

Спасибо!Удивительная женщина,лучик света в нашем темном царстве!Зажигалка огня радости,здрровья и долголетия!

@akademka

Жыл бұрын

Мотиватор 👍🏻

Просто красавица и умница, если быть бабушкой только такой как она ! Всегда восхищаюсь такими женщинами ❤👍🏻👌🏻

Просто пример силы духа и стойкости характера!!!Молодец!!!

Это прекрасно, что есть такие женщины, благодарю!!!

Хорошее видео. Восхищаюсь! Всем здоровья.

Лесли шикарна❤Отличный пример для того, чтобы учиться энергии и силе воли.

@akademka

Жыл бұрын

Верно 👍🏻

Лесли ты супер!!! Автору благодарность за мотивацию!!!

Какая умница и отличный пример для всех.

Мда…. Мне 31 и мне стыдно после этого видео….. потрясающая женщина Лесли))))

@akademka

Жыл бұрын

Мотивация изменяться всем нам 👍🏻😊

@MrFanamor

Жыл бұрын

Перестанешь курить, бухать пивко, займешься железками, настроешь очень строгую диету, упорешься добавками и фармакологией, помноженными на годы,и у тебя всё получится.

@AV_222

Жыл бұрын

@@MrFanamor слава богу «курить, бухать пивко» ко мне не относится))

@Sekret_BOLSHOY

Жыл бұрын

@@MrFanamor А где брать деньги на тренера? на врача? на фарму? на пластику? на уколы для упругости кожи? вы видели эти цены на процедуры? за них можно квартиру в центре Лондона купить 😆так что это моложавость не всем по зарплате😝

@user-fc2qe7zp4n

Жыл бұрын

Стыдом вы не полюбите себя и не замотивируете. А вот то что я тоже так могу, можете себе предложить. Спросите себя,я хотела бы пыхтеть, потеть,держать себя в руках не переедая и тд,отказаться от всех вредных привычек годами накопленных. Стыдом мышление приводит нас в тупик,заставляя ещё больше уходить в комплексы. Просто первое,что нужно сделать это ходьба по 20-30мин в одном темпе и каждый день 2раза в день,с дыханием 4е шага вдох 2шага выдох и не о чём не думать,только о дыхании. И научиться не передать,вовремя остановиться. А там вы уже сами поймёте нужны ли вам силовые упражнения. Простите,если влезла с непрошенными советами. Мир и добра вам

Очень классно выглядит Лесли👏 Отличный результат! Но она занялась собой, когда она развелась и дети выросли. Всё время теперь принадлежит ей, и можно заниматься в своё удовольствие. А это очень важно, чтобы тебе не мешали.

@user-co5lx8vk9q

Жыл бұрын

Да ещё, если работаешь 12 ч, то не до спорта, ноги бы до кравати донести. А Лесли зарабатывает не стоя за придавком.

@user-gd7qv8cw2n

Жыл бұрын

Это очень похоже на отговорки и поиск причин. Ни в обиду, говорю как вижу... Тот кто хочет делать - делает!!! Очень много женщин с мужьями и детьми, даже новорожденными, занимаются собой. Все зависит от мотивации и результата, который тебе нужен.

@user-oh3sv7nv1y

Жыл бұрын

@@user-gd7qv8cw2n это точно! Много ноют, что нет времени. Сама такая, если лень, то сразу нахожу оправдание. Выделить 40минут в день на себя может каждый. Было б желание.

@taneacondrasi4227

Жыл бұрын

Ну и пластику она делала без сомнения, об этом только ни слова не говорит, а надо бы, чтобы не говорить про кефир и хорошие гены.

@tetyaaf

Жыл бұрын

@@taneacondrasi4227 и пластику не только лица ! Тело тоже ! После 40-45 лет , если похудеть на ощутимый вес , кожа обвисает и обратного восстановления нет , снижен гормональный уровень - сухая и малоэластичная кожа . Поэтому все эти " фартуки" , " крылья ангела " , второй провисший подбородок , убирается только косметическими операциями ! Плюс тело стимулируют как и лицо - филерами , ничего в этом постыдного нет ! Годы есть годы .

Молодец,восхищаюсь такими людьми!

Это такой труд!!!Умничка!красотка!!!вот он,возраст счастья🥰💖🎡😍🥳✈

@Sekret_BOLSHOY

Жыл бұрын

какой? труд у того кто хлеб растит,чай,хлопок собирает в ручную на полях в невыносимую жару,а тут дама живет в спорт зале это ее бизнес для тех кто хочет продать себя подороже😝

Сильнейшая мотивация и огромная сила воли! Браво!

Супер! Такая целеустремлённость и вера в себя вдохновляют💖

Все в наших руках!восхищаюсь такими людьми👍тоже стараюсь, есть результаты, но до нее далеко😁буду стараться

Восхищаюсь ею! Большая молодец! И многим пример!

Красавица! Прекрасная мотивация для меня. Спасибо каналу за вдохновляющие видео.

@akademka

Жыл бұрын

Пользуйтесь на здоровье 👍🏻

Благодарю Лесли за мотивацию!Очень захотелось выглядеть как она!!!!😊

Восхищаюсь ее трудолюбию 🔥👍👋👋👋

Она просто супер!!! Молодец! Я ей восхищаюсь

Супер!!! Спасибо большое Лесли Вы выглядите круто🥰🌹

Я в восторге от ее здоровых суставов. Моя мама лет с 50 тяжелой работой заработала себе артроз и грыжи в позвоночнике. Я ей говорю просто разминаться как может. И хотябы не ишачить на даче и в доме, как она привыкла, конечно, у нее нет такой фигуры.

Восхищаюсь такими женщинами👍👍👍

Молодец ,что ещё можно сказать! Сам занимаюсь всю свою жизнь,мне уже 45 лет и я стал в 2021 году Чемпионом мира по жиму штанги лёжа в категории 40-44 лет,всем здоровья и добра!

@akademka

Жыл бұрын

Вау! 💪

@MILKA1001000

Жыл бұрын

45 это не возраст :) мне 43 , жду ребёнка , выгляжу на 28 лет ! Фото это подтвердит ))))

@studioretrotv7686

Жыл бұрын

@@MILKA1001000 )))Что то я вас на Чемпионатах Мира и Европы не видел,а то что родили в 43 ,поздравляю вас...

@elena_n

Жыл бұрын

@@MILKA1001000 спасибо за такие комментарии, мне 46 и я иногда думаю, что всё, привыкаем к земле

@Astar311

Жыл бұрын

@@MILKA1001000 до 45 официально считается молодость. 45-70 официально взрослость и потом уже старость

Крутышка. Ваши мотивационные видео очень люблю, и сама иду по этому же пути 🧡

@akademka

Жыл бұрын

💖

Я горжусь и уважаю таких сильных людей,от них энергия прёт,молодцы,я вас обожаю😊

@akademka

Жыл бұрын

Да, они мотивируют

Благодарю за ролик прекрасная мотивация надо действовать ❤

Потрясена этой прелестной Женщиной!!!

Нет слов, одно восхищение!!! 😍🤗 🙏🙏🙏

Огромное удовольствие получила от просмотра!!!Спасибо большое

Молодец , что ни стала унывать и не здаваться ....респект ! 🌸🌸🌸🌟🎉👏👏👏

@akademka

Жыл бұрын

💪

Очень мотивирует. КРАСОТКА💓

Умница, красавица. Спасибо канал.Не даешь зачахнуть. Академики молодцы!!.

Повезло ей: я с 18 активно занимаюсь спортом и налегаю на зерновые и овощи, сладости никогда не любила, но после 40ка всё изменилось.. Чем больше тренируюсь,- тем сильнее боль в мышцах и особенно болят суставы, все до единого, лаже на пальчиках😔 Однажды слегла от гриппа на 2 недели и забросила тренировки. Через 2 месяца поняла что ничего не болит. Теперь только гуляю пешком по 2 часа в день..

@user-cc3qk2vs8r

Жыл бұрын

Возможно у Вас нехватка витаминов группы В. В частности, В1

@Natusikirs73

Жыл бұрын

После 40 особенно нужна поддерживающая терапия и это витамины. Обязательно оротат калия плюс витамины группы В и много белка и овощей. Обязательно принимать витамин Д. он помогает не только иммунитет укреплять и помогает лучшей нервно мышечной проводимости и в заключении обязательно растяжка мы шц . которые работали на тренировке.

@sveta190

Жыл бұрын

и правильно делаете,ходьбы вполне хватает нашему организму👍

@user-jn1ev5gr5w

Жыл бұрын

Меньше зерновые надо употреблять, что связано с глютеноми.

@user-tw2nk9gk7x

Жыл бұрын

Комплексы для суставов в помощь! Колаген, хондропротекторы только в спортивных магазинах покупать.

Молодец, я её уважаю, мне 50лет вчера пошла на часовое занятие фитнесом и пипец, как тяжело,! Не знаю насколько меня хватит. Это тяжелый труд следить за своим телом, тем более кому за 50....нужна большая силы воли. Но я дошла из за больной спины, потому что таблетки, уколы и прочее лечение уже не помогает, последняя надежда, спорт😜😊

@akademka

Жыл бұрын

супер

@user-nl4lk2dy1r

Жыл бұрын

Молодец!

@yulias4382

Жыл бұрын

У Вас все получится! Дайте телу время, и сна и оно вас отблагодарит

@Astar311

Жыл бұрын

Надеюсь вы не пошли на фитнес просто любой с больной то спиной?? Вам нужно делать правильные упражнения. Спорт поможет если правильно когда спина больная. Если делать просто любой можно сделать и хуже

@user-cm8pp5pl3u

Жыл бұрын

С больной спиной, спортзал противопоказан, займитесь на коврике, разные упражнения и вытягивание! Я только так спасаю спину!

Преклоняюсь перед такими женщинами!Это сила воли,любовь к себе и стремление жить полноценной и здоровой жизнью!Браво!

@user-fz8eg1vo6d

Жыл бұрын

Юбки

@giorgosapos1201

Жыл бұрын

...ага...а ещё домработница и денег куры не клюют... - ведь и пластитические операции надо оплачивать... И культ тела. В этом и есть полноценная жизнь? Кому как...

Спасибо, очень красивая женщина!

Просто чудо,Лесли!

Спасибо большое, Авторам этих Видео ! Фантастические женщины ! Bravissimi !!!