#다이어트 #혈당 #혈당관리 #글루코핏
*글루코핏 유료광고 포함영상
안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트할 때 혈당을 조절하는 것은 얼마나 중요할까요? 간헐적 단식, 황제 다이어트, 저탄고지, 앳킨스 다이어트, 덴마크 다이어트 등등 수많은 다이어트의 핵심 원리가 바로 이 혈당조절입니다. 혈당조절을 잘 하게 되면 다이어트에도 도움이 되고 건강에 좋은 영향을 줄 수 있다는 것인데 왜 중요할까요? 이건 제가 다른 영상에서도 여러 번 말씀드렸던 것처럼 인슐린 때문입니다. 혈당이 높으면 인슐린이 많이 나오게 되고 이게 너무 많이 나오게 되면 지방 합성이 활성화돼서 살이 찌게 되기 때문이 그렇습니다. 그렇다면 이러한 혈당관리를 우리 일상에서 어떻게 하는 게 좋을까요? 한 가지 문제가 있습니다. 체중은 체중계로 손쉽게 잴 수 있는 반면 혈당 측정은 번거롭고 접근성이 좋지가 않습니다. 그래서 오늘 이 글루코핏이라는 혈당관리 솔루션을 소개해 드리게 됐습니다. 더 자세한 내용은 영상을 확인해 주세요 감사합니다.
[살빼남의 일터가 궁금하다면]
www.cjnabysol.com/
[살빼남의 일상스타그램 보러가기]
/ sal____b
[살빼남의 스토리가 궁금하다면?]
blog.naver.com...
[살빼남 한의원의 소식과 정보는]
pf.kakao.com/_...
[살빼남 멤버십 가입하고 브로콜리 뱃지 받기!]
/ @sal____b
[라이브는 매주 금요일 오후 2시 30분]
/ @sal____b
[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(creativecommon... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: incompetech.com...
아티스트: incompetech.com/