Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Часто просите меня приготовить более полезные блюда! Вот сегодня именно такой рецепт - очень простой и вкусный овсяноблин на завтрак! Его с удовольствием кушают даже те, кто не любить овсянку. Начинку для овсяноблина можно сделать и соленую, и сладкую под Ваше настроение)
*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee
🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Овсяные хлопья - 3 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Сладкая начинка:
Творожный или сливочный сыр
Банан
Мед
Соленая начинка:
Зелень
Помидор
Сыр
1. Овсяные хлопья можно измельчить в блендере, а можно использовать целые. Добавляем к ним яйцо, щепотку соли и молоко, хорошо перемешиваем.
2. Сковороду прогреваем, выкладываем получившуюся массу, разравниваем в круг. Обжариваем с двух сторон до румяности. На одну сторону выкладываем начинку, сверху накрываем второй половинкой - завтрак готов. В качестве начинки можно использовать сыр, мясо, любые овощи по вкусу. Также можно сделать сладкую начинку.
#завтрак #завтракза5минут #овсяноблин
*********Плейлисты*************
▶️Закуски к фильму: • Закуски к фильму
▶️ Бургеры, пицца: • Бургеры, пицца
▶️ Лепешки, лаваш: • Лепешки, лаваш
▶️ Вторые блюда: • Вторые блюда
▶️ Блюда из курицы: • Блюда из курицы
▶️ Печенье: • Печенье
▶️ Блюда из рыбы: • Блюда с рыбой
▶️ Первые блюда: • Первые блюда (супы)
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): • Выпечка из слоеного те...
▶️ Соусы и маринады: • Соусы и маринады
▶️ Рецепты домашнего майонеза: • Рецепты домашнего майо...
▶️ Напитки: • Напитки
▶️ Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка
▶️ Куличи, пасхальная выпечка • Пасхальные рецепты
▶️ Праздничные блюда: • Праздничные блюда
▶️ Торты, десерты: • Торты, десерты
▶️ Салаты, закуски: • Салаты, закуски
Пікірлер: 649
Хочется ещё таких быстрых, доступных и не сложных, а главное диетических завтраков 🙂. Спасибо
@user-fc3ry1oc2q
3 жыл бұрын
По вкусовым характеристикам вопросов нет,но к диетическому питанию отношения вообще никакого,особенно вторая версия, не имеет 🙂Но я тоже очень люблю Алину и ее рецепты!
@user-po3rt3ms8t
3 жыл бұрын
@@user-fc3ry1oc2q Вы хоть в диетологии что-то знаете? Я не про интернет и тренировки, а медицинскую сторону, биохимию и т.д.? Потому что это один из популярных завтраков, наверно, года 2. И диетологи также в своих рецептах рекомендованых имеют подобный.
@user-fc3ry1oc2q
3 жыл бұрын
@@user-po3rt3ms8t знаю Виктория,и не просто знаю,а проверял не один раз на себе все это,и скажу вам что 90 процентов диетологов понятия не имеют как работает человеческий организм и как сделать так чтобы он похудел
@user-po3rt3ms8t
3 жыл бұрын
@@user-fc3ry1oc2q ухты, это круто. Биохимию в топку)))) (это шутка, да). Вы можете делать как знаете, только без должного образования, опыта и научного подкрепления не несите в массы...
@user-Maricil
3 жыл бұрын
@@user-fc3ry1oc2q А я ем и худею с Андреем Никифоровым. За три месяца каждую неделю минус 1 кг. Клуб называется "Стройность навсегда"
Человек Позитив! Когда смотришь и слушаешь Алину настроение сразу поднимается на все 100 процентов.! Мира и Добра
Какая вы миленькая. Спасибо за рецепт и позитив
Чик - и переворачиваем😂😂😂 Девочка, красавица, хозяюшка ❤❤❤
Очень люблю слушать и смотреть эту хозяюшку, ничего лишнего, всё по делу, всегда простые и доступные рецепты. Приятно смотреть, особенно, когда пробует, так аппетитно, сразу хочется приготовить. Спасибо за рецепт и всегда жду с нетерпением слелующих!!!
Всем кто читает этот комментарий желаю любви и крепкого здоровья в это тяжёлое время! 💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖
...Чик! И переворачиваем... Ням-ням... Прикольная девочка! На позитивчике всегда! Дарит людям радость!!!
Чік,і у мене покращився настрій.. Дякую, золота дитинка!!!
@denisodessa.6698
3 жыл бұрын
Чік , И она собралась со своей фигурой куда-то ещё худеть ?!? ☺😊😀😁😂😃😄😅😆😇
КАКАЯ ТЫ СЕГОДНЯ КРАСИВАЯ!! НУ СОБСТВЕННО КАК И ВСЕГДА!!:)👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
Я уже месяц на этих овсяноблинах,как совет,заранее перебейте овсянку и потом просто в мисочке все перемешайте,ну это если не хотите каждый раз мыть блендер. И ещё беру не просто овсянку,а обычно туда входят 7,9 злаков
Алиночка, деточка Вам не нужно худеть Вы само совершенство!Здоровья,счастья Вам и удачи.Спасибо за Ваши рецепты!
@user-gc1cj2lr9m
3 ай бұрын
Деточка 😂это взрослая женщина,деточка в песочнице сидит
Умница,как приятно на тебя смотреть и слушать!👍
Чик! Готово! Какая Солнечная Девочка! ОБОЖАЮ!!! И рецепты тожеееее!!!
Алина чудо, всегда так приятно смотреть!
Суперовый блин! Уже два года такой делаю и себе и сыну. Очень вкусно с творожным сыром и красной рыбкой, листьями салата
@user-ik4gd4vc7o
3 жыл бұрын
@@GROSSMAN63 почему кисель? Во первых желательно брать овсянку длительной варки и замачивать с вечера молоком или кефиром. Если не мочить, то лучше измельчить блендером.
@user-ve5zi1sg8c
3 ай бұрын
З@@user-ik4gd4vc7o
Спасибочки большое!!! Здоровья твоим рукам и всей семье, и всем всем, всем. 😘👍👍👍
Наконец то дождалась рецептов для тонкой талии, побольше рецептов для похудения. 👍
@dimadima6444
3 жыл бұрын
FRESHLIFE28 в помощь.Толковый дядечка и результатов много.
Умничка,как приятно тебя слушать, с такой любовью всё приподносишь нам🤗
Как оригинально, вкусно, просто и полезно! Спасибо большое!
Спасибо Алина за лёгкий и простые рецепты . Доступны и на кухне Большое спасибо.
Не рецепт, а на ходка для повседневной жизни быстро вкусно и легко для пищеварения.Большое спасибо!
Спасибо за ваш труд. Здоровья, счастья, радости вам и оператору.
Действительно- ням-ням!!! Спасибо большое, Солнышко!!!
Только что приготовила☺️Какая вкуснота🍰 Спасибо, рецептик сохраню ♥️
Ей бы мультики озвучивать😂
@olgaglebova7651
2 ай бұрын
Реал
@user-zq2gm2wb8w
Ай бұрын
Ням ням
От такой вкуснятины я вряд ли похудею. Ням-ням. Спасибо, Алиночка, за вкусную идею!
Как же вкусно 😍 я съела вот такой овсяноблин, только в начинку добавила только моцареллу - очень вкусно! Спасибо, Алина, что делитесь с нами такими вкусными рецептами 😋
Алиночка,девочка!Как же я тебя полюбила!Тебя и твои обалденные рецепты!Мне 65 лет и я уже давно смотрю тебя!Смотрю и любуюсь тобой,твоим обаянием,твоим голосом,твоим мастерством.Хотя я не все готовлю,но смотрю каждый день перед сном с наслаждением!Ты меня успокаиваешьЗдоровья тебе,Семейного счастья творческих успехов в твоем нужном деле Сегодня выходной пол дня уже провела с тобой,сделала десерт по твоему рецепту и очень довольнаПойду угощать внуковСпасибо тебе огромное!!!.
@AlinaFooDee
3 ай бұрын
Спасибо Вам!
Ням ням 🤗 как мило звучит и аппетитно.. Спасибо огромное очень актуально.
Алиночка, вас приятно смотреть, есть рецепт и описание, это очень удобно! Умница!
Аппетитно смотрится! И вкусно,не сомневаюсь! Алиночка ты молодец! Как всегда!👍👍👍🌺🌺🌺
Спасибо, Алина, за порцию вдохновения! Привет из Полтавской области 🌄
Ну что за прелесть! "Чик!","Ням-ням" это так мило. Подача супер и как всегда вкуснота! Спасибо❤
Только что сейчас утром приготовила. Получилось действительно быстро и очень вкусно. Спасибо за рецепт 🤗.
Алиночка спасибо вам за вкусный, полезный, важное, нужное завтрак!!! Всем👋пока-пока👋
Алиночка, смотреть тебя, удовольствие!!!!
Отличный рецепт, возьму на вооружение обязательно, спасибо, милая!!!
J'ai regarde plusieurs videos, au sujet des differentes facon de preparer la pate a crepes , toutes m"ont beaucoup plu et l'une d"elles m'a donne l'envie d'essayer , vos crepes "ajourees" 😀 je n'en ai , jamais mange et je n'en ai jamais fait....Chere Alina , je veux , vous feliciter pour vos recettes , vos videos, vos explications , vos BONS conseils , pour votre facon d'etre si accueillante, si souriante , en vous voyant evoluer dans vos videos , je regrette pour ma part que cela ne dure pas plus longtemps 😀👏 j'aime beaucoup ce que vous faites et suis admirative , continuez , chere Alinachka a nous emmerveiller !!! 👏❤👍👍💯💯💯💯🥰
Спасибо за рецепт. Очень приятно слушвть и смотреть. Умница. ❤
Первый раз приготовила овсяноблин, выбрала ваш рецепт и не прогадала! Очень вкусно и сытно!!!👍🏻👍🏻👍🏻😋😋😋
Спасибо огромное за рецепт . Это и вкусно и полезно и быстро . Идеальный завтрак .
Здравствуйте! Умничка,как всегда на позитиве . Спасибо за Ваш труд!
Классный рецептик! Возьму на заметку.Спасибо Алин.
Супер! Обязательно приготовлю, спасибо 😉
Спасибо за очень вкусный быстрый и лёгкий рецепт!!!
Вы, как всегда СУПЕР😁👍👍 Я ДОЖДАЛАСЬ ПП - рецепт, спасибки😘
Спасибо большое за рецепт,берём на заметку ✍✍✍
Спасибо! Сплошной позитив!❤️😍👍🏻
Супер! Спасибо, сегодня проверил рецепт, все получилось!!!
Пробовала много рецептов овсяно блинчиков. Но Ваш - идеален! Спасибо огромное за него. Это очень вкусно, гармонично. К начинке сладкой добавила несколько ягод клюквы, понравилось
Спасибо вам большое, Алина!
Ну конечно же ням-ням.Завтра приготовлю с творогом.Спасибо ,что напомнили.👍🙂
Спасибо, Алина Солнечный Человечек! Обожаю Ваш канал, всегда что то новенькое. А чик и ням-ням вообще настроение подняли на весь вечер. ЗдоровьяВам и Удачи!
Алиночка, как всегда просто и вкусно! Спасибо за рецепт, солнечная девочка! Дай Бог здоровья твоим родителям за такое солнышко🤗 и тебе всего доброго💐
Отличный рецепт для завтрака 👍, спасибо 🌼
Супер.🤗 Завтрак! Благодарю с завтрашнего утра идеальный Бутер.... Благодарю
Алина ты просто,, Ангел,, какие у тебя рецепты простые и доступные, и изумительные, всех благ тебе, будь счастлива......
Такая умница и красавица! Отличные рецепты, благодарю❤
Аліночка, з задоволенням дивлюсь і часто користуюсь Вашими чудовими рецептами. Рада бачити Вашу чарівну посмішку і те, що Ви в порядку. Просто я бачила відео, де Ви розповіли про жахіття, які Вам довелось пережити. Щиро ❤бажаю Вам благополуччя, успіхів, здоров'я та усім нам мирного неба! 🌹🌹🌹
Доброе утречко🌞,Алинушка,благодарю🙏блинчик"космос"получился👍👏🍓🍉🍇Всем мира,добра,любви и счастья👐💖🌻🌞🎁🤸🍇🍉🍓
Здравствуйте Алиночка , очень вкусно , и очень быстро готовится , спасибо !
Ваш голос просто прекрасен люблю смотреть ваши видео😍😍😙
Очень люблю овсяноблин))) С такими начинками тоже надо попробовать)) Спасибо за рецепт)
Умница! Замечательный завтрак !
Спасибо Алина за классный рецепт очень вкусно, полезно и быстро
Всегда приятно вас смотреть, здоровья вам и оптимизма.
Просто и вкусно! Огромное спасибо за рецепт, завтра с утра приготовлю))
Спасибо большое обязательно попробую, очень интересный рецепт
Спасибо за такое чудо рецепт!!!
Очень вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт)))
💯 Бравоооо 👏 👏 Класс 💖 💖 🤗 спасибо тебе за прекрасный рецепт. Храни вас Господь. 🙏 🙏
Алиночка, спасибо большое.Супер !
Спасибо, Алина. Просто, быстро и легко.
Здравствуйте, Алина! Умница, золотая девочка!!! Так быстро и просто, Здорово!!!! Большое вам спасибо за Чудесный рецепт!!!
Такая приятная девушка и очень простой рецепт! Спасибо! 😍
Спасибо Алиночка завтра попробую!)❤️🥰
Здравствуйте, Алиночка! Делаю такой блин из мелкой овсянки 40гр,1 яйцо, кефир 50мл (если яйцо мелкое можно 60) и разрыхлитель грамма 3. Добавляю изюм. Минут 15 настраивается всё это и потом на сковородку. Осуждаю, смазыаю мягким творогом. Режу на 4 части и складываю горкой. На утро прям тортик! Если без изюма, можно добавить пол банана в слои. 😊
Ммммм....вкусняшка,я приготовила. Какие у вас красивые столовые приборы,я с них глаз не сводила😍
Супер,спасибо за идею.
Умничка такая молоденькая и хорошая хозяюшка .Сегодня приготовлю своей внученьке и хочу приготовить по твоему рецепту нудли- Штрудли .
Алинка отличный рецепт , давай побольше доступных ПП рецептов . Удачи
Спасибо за отличный рецепт!
Утром на скорую руку иногда даже без начинки делаю, в тесто немного сахара добавляю - и заряда энергии до обеда хватает! Спасибо за быстрые, простые и вкусные рецепты!
Алинка , большое спасибо за рецепты 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻💞
Так вкусно выглядит. Так держать
Просто и вкусно спасибо за рецепт. Нам понравилось
Алина замечательно ,просто умница,сразу захотелось приговить 👍
Алиночка это супер девочка повар,кондитер я всегда жду новые рецепты и смотрю с удовольствием
@GurmanoMania
3 жыл бұрын
Вот повезло же мужу!!!:))👍🌹
Спасибо,самый простой и вкусный овсяноблин!
Спасибо за отличный рецепт! Я мелко нарезала сыр и добавила его прямо в смесь овсяноблина, а в качестве начинки тоже использовала немного плавленного сыра+помидор и листья салата. Очень вкусно и сытно 😍
🤩🤩🤩 Вы услышали мои молитвы!!! И сняли этот рецепт!!! Ураааа!😍😍😍
Аліночка, дзякуй за рэцэпт 💯👍
Ну очень вкусно!!! Слюнки потекли, жаль смотрю вас когда уже ночь, дай бог дотерпеть до утра😂
Спасибо за рецепт, очень вкусно 😋
АЛИНОЧКА, РЕЦЕПТ ЗАПИСАЛА В СВОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ!!!!! СПАСИБО, МИЛАЯ!!!!!
Какая молодчинка. Спасибо
Спасибо Алина.Мое любимое авсяноблин.Начинки разные делаю.
Умница-красавица! Спасибо, милая!
Умничка! Сплошной позитив
Захотела овсяноблин.спасибо большое за рецепт