howto practice Kegel exercise| Treat prostate, pain, incontinence| Stronger erection tighten vagina
#Sexual health is the health of the #prostate, the strength of the #bladder, and the rest of the #genital _ organs such as the #erection and the #vagina. This is one of the components of your #general health and #mental_health. And whoever suffers from any symptoms knows that most of the time #medicines do not help, so you must make sure in your daily routine to #exercise the muscles of the genitals, just like we strengthen the biceps muscle or any muscle in the body. In this episode, he explained # Kegel exercises for sexual health in detail, which you can do now at home # Dr. Fares_ Arab Support the channel
support my mission by joining the channel / @drfarisarab
/ sukonmed
00:00 Sexual health
00:52 Strengthen your pelvic muscles
01:37 The principle of Kegel exercises
02:44 Pelvic Tilts
03:45 Glute Bridge
04:40 Pelvic Tilt Into Bridge
05:40 Bridge hip abduction
06:34 Lying side twist
07:27 Glute march
08:34 Push-Up to Child Pose
09:52 Kneeling Cobra
10:58 Cat and Camel
11:58 Balancing Table
12:59 Reverse plank
13:55 Backward Stretch
14:59 Butterfly
15:59 Cossack squadron
prostate, prostate, enlarged prostate, treatment of enlarged prostate, benign prostatic hyperplasia, enlargement, erection, treatment of erectile dysfunction, erectile dysfunction, treatment of erectile dysfunction in young men, ejaculation, premature ejaculation, treatment of premature ejaculation, medicine to permanently treat premature ejaculation, exercises, exercises fat burning, breathing and relaxation exercises, deep breathing exercises, sex exercises, sex, sex, sex, kegel exercises, kegel exercises for women, kegel exercises for pregnant women, kegel pain, treatment, natural therapy, physical therapy
library
Neurotherapy bit.ly/3O5QyI7
Massage. bit.ly/3axIMot
Sleep therapy episodes. bit.ly/3tbPRFJ
Neck rings. bit.ly/3nMpnG1
back episodes. bit.ly/3egIO6R
Disc treatment bit.ly/3zMloBe
shoulder episodes. cutt.ly/gnk14ot
knee episodes. cutt.ly/nnjRZHl
pelvic episodes. cutt.ly/fnk0hmd
Sciatica bit.ly/3tJ3JGZ
foot episodes. cutt.ly/snjTpSg
Learn radiology bit.ly/3O3CoYh
Keto diet episodes. bit.ly/2SKvLPn
Liver health episodes. bit.ly/3fU5HLH
Supplements and Medicines bit.ly/3ESupZQ
Erectile dysfunction treatment episodes. bit.ly/3arke1q
Episodes of treatment of ovaries and the menstrual cycle. cutt.ly/Bb5ZA3z
Cortisol and stress episodes cutt.ly/Fn1tKZz
Two-minute episodes. bit.ly/2OU1z2n
Diabetes treatment sessions. bit.ly/2CJSsic
Episodes of the Covid 19 pandemic. bit.ly/3jC7eID
Physiotherapy sessions. bit.ly/2CCfdow
Wrong food choices. bit.ly/3jD3HtA
The electronic clinic service is available for private consultations and reading reports, on WhatsApp.
For treatment in India, contact #Sukon_Med
+919999668016
Disclaimer: The materials and information contained in this video and the Sukon med channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject. None of the information in our videos is a substitute for diagnosis and treatment by your own health professional. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider before starting any new diet or treatment and any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect you may have a medical problem, immediately contact your healthcare provider. Do not try any remedy/suggestion during pregnancy or lactation period without doctor's advice.
Product reviews or judgment are purely personal opinion and are not intended to affect the reputation of any product or company.
Пікірлер: 2 600
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((عليكم بقيام الليل؛ فإنه دأبُ الصالحين قبلكم، ومَنهاة عن الإثم، وقُربة إلى الله تعالى، وتكفير للسيِّئات، ومَطردة للداء عن الجسد))؛ (رواه الترمذي).
@elmostafaserbout8971
10 ай бұрын
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم. و جزاك الله خيرا على التذكرة
@user-oy3ux5gz5f
10 ай бұрын
صدق رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
@user-wf7sg6zx8q
10 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
@bash76
9 ай бұрын
أللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
@MAHMOUED_HODA2002
9 ай бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عليكم بقيام الليل فانه داب الصالحين قبلكم منهاة عن الاثم و قربه الى الله تعالى وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد رواه الترمذي
تزوج و عمره 25 بعث و عمره 40 هاجر وعمره 53 اعتمر و عمره 61 مات و عمره 63 قال رسول الله ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ.♥ عليه افضل الصلاة والسلام
@ahmed634
11 ай бұрын
ماعلاقة كلامك بموضوع الحلقه ؟؟ اعطنا كلام علمي نستفيد منه او اكرمنا بسكوتك
@ELMODER
11 ай бұрын
وين الحج ؟
@user-hi3ir8vp9f
11 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم
@user-ux5ww8bw5z
11 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين
@Kareem8
11 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته ولا مريضاً إلا شفتيه ولا ديناً إلا قضيته ولا هما إلا فرجته يا أرحم الراحمين 💚
@MohamedAblouh-ft3qw
5 ай бұрын
شكرا استاذ على المعلومات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@ZahraaAhmed-xd5tw
3 ай бұрын
امين يارب العالمين
@ahmedmomo2905
2 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@user-wi9lw6eu6k
Ай бұрын
اللهم امين
@user-im2xr1yg6e
Ай бұрын
حياك الله
من افضل الاهتمام بصحتك عند بلوغك هي اول شي الصلاة وممارسة الرياضة وقت الفراغ رح ترجع نشيط ❤
اللهم انصر اخواننا في غزة يارب العالمين من اليمن السعيد
@u5rujh819
13 күн бұрын
اللهم امين يارب العالمين
نصف دقيقة فقط - سبحان الله (3)مرات - الحمدلله (3)مرات - لا إله الا الله (3)مرات - الله أكبر (3)مرات - أستغفر الله (3)مرات - لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات - اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد (3)مرات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
@Tv-hb4pk
6 ай бұрын
دكتور والله الان كنت اعمل تمرينات حسيت وجع تحت مقعد هل فيه إجابة تخلي قذف سريع لكن الانتصاب عندي مليح قذب مرة مرة هل تمارين عدهذي تساعد سرعة القذف
اللهُم أنِر بصيرتي وبصري، ورضني بقدري، ولا تختبر بالفقد صبري، وأحيني وأمتني مقبولًا مستوراً.🤍
بارك الله فيك د. وجعلها الله في ميزان حسناتك
تمارين شاملة وممتعة ألف شكر لكم يعني فعلاً لم أر مثلها بهذه الكمالية
تمارين رائعه جزاك الله كل خير ❤
حفظك الله يا دكتور ورعاك يادكتو على هذه الدروس المفيدة وجعل هذا في ميزان حسناتك ان شاء وزادك علما ونورا
شكرا لك يا دكتور على العرض والإخراج الرائع قناة احترافية وتبسط المعلومة بشكل جميل 👍👍👍👍
شكرا لك يا دكتور فارس على جميع تمارين رياضيه المفيده جدا..
اللهم اشفنا و اشف جميع مرضى المسلمين برحمتك يا أرحم الراحمين يا رب العالمين
@BechiriYacine
2 ай бұрын
الله يشفيك وعافيك
اشكركم كثيرا على ما تقدموه لنا من توعية صحية
بارك الله فيك دكتور
اللهم ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار ❤
شكرا دكتور تمارين جد مفيدة لكن تمرين الكوبرا الوحيد الذي لم أستطع تطبيقه 😅
جزاكم الله خيرا
شكرا لك دكتور على ماقدمته لنا من عمل ونصائح غاية في الأهمية اسأل الله ان يحفظك وان يزيد من امثالك خدمة للناس.
الحمد لله كلها موجود في الصلاة
جزاكم الله خيرا يا دكتور و جعله الله في موازين حسناتكم 🌹
❤❤❤❤ صحيح الكلام ده والله يعطيك العافية على جهودك الرائعة ا
❤❤❤❤ تمارين ولااروع كثر خيرك
الحمد لله. انا استفدت من جميع المقاطع للدكتور. رفع الله قدركم في الدنيا والآخرة. الحقيقة أن كثيرا من مشاكل الظهر قد انتهت بفضل الله ثم بهذا الأداء الراقي ودون تكلف أو اسهاب.
تمارين رياضية في قمة الروعة ،شكرا جزيلاً لك دكتور
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@fathialjelani3696
11 ай бұрын
تمارين رياضيه جديده وجيدة جدا بارك الله فيكم
بارك الله فيك في حسن النشر
جزاك الله خير
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
الله يعطيك العافيه يارب العالمين و يكون في ميزان حسناتك مؤجر انشالله
جزاك الله الخير
شكرا على مجهوداتك دكتور حركات جيدة جدا تعلمتها في اليوقا و هي مفيدة جدا للصحة ، جزاك الله كل خير
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
دكتور هل يجب القيام بالتمارين مع بعض في نفس الوقت أو يمكن تفريقها المهم 5 تمارين في اليوم ؟ و شكرا على الفيديو تفسير و إيصال معلومة بإحترافية كبيرة
الله يبارك في علمك وصحتك
اشكرك جزيل الشكر وجزاك الله ألف خير وتمارين لسى ما جربتها بس راح اجر بها وأن شاء الله تفيدني
شكراً لحضرة الدكتور على هذه الارشادات المفيدة
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ماشاء الله تبارك الله. مشكور وجزاك الله خير. في ميزان حسناتك وميزان والديك. تمارينك مفيدة وسهلة وهادفة. بارك الله فيك وزادك علما.
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ياااااخي رهييييييييييب تبارك الله
جزاك الله خيرا أخي فارس إن شاء الله تسلم ويسلم كل مسلمين
تمارين رائعة جدا جزاك الله كل خير 👍🌹
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@alimlahe8194
11 ай бұрын
شكرا لك يا يا دكتور على المنتج الممتاز ولأن قناتك لا يوجد بها موسيقى فهذا شجعني على الاشتراك وقد تم اشتراكي .
جهد مميز تشكر عليه وطريقة شرح التمارين واضحة ومبدعة 👏🏻
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@user-qh1qq9xe5h
9 ай бұрын
فعلا شرح مفصل
@KuwKut-bx7ld
Ай бұрын
بارك الله فيك
شكرا كابتن على الفيديو
الله يسعدك وين ماكنت شكراً ياخي 🎉
مقطع مختصر ومنظم ومفيد لكل أعضاء الجسم جزاك الله خيرا
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
كما هو الشرح وافي و مفهوم التمارين مهمة و هادفة.
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
تسلم بارك الله فيك ان شاءالله تفيد
شكرا لكم دكتور ونكون ممنونين إن اتحفتمونا بالرد على الأسئلة.
السلام عليكم ..اخي الدكتور جزاك الله خيرا ..و نفع الله بكم ..في ميزان حسناتك ان شاء الله
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرًا دكتور على مجهودك صراحه تمارين ممتازه ومفيده
@DrFarisArab
10 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يا غالي ويحفظك من كل شر يارب العالمين
شكرا ..شكرا ...جزاك الله خير .. عندي وجع في الحوض...و سا اعمل هذه التمارين ...شكرا 🤲👍✋💐..
انا كنت اعاني من التهاب البروستات غير بكتيري لفترة طويلة وتحسنت ولله الحمد بعد عمل تمارين لعضلات الحوض واطالتها
@Lionel94Ismail
10 ай бұрын
تشافيت 100%؟
@cbeett
10 ай бұрын
@@Lionel94Ismail 80-90%
@Lionel94Ismail
10 ай бұрын
@@cbeett عملت كل التمارين؟ وايش الاعراض الي ما زالت موجودة؟ وفي خلال كم وصلت لهالنتيجة؟ معليش عالاسئلة.. عشان نتعلم بس
@sulimanlibya
10 ай бұрын
@@Lionel94Ismail ماشاءلله
@sulimanlibya
10 ай бұрын
@@Lionel94Ismail🎉
الموافق يدعم تعليقي بلايك😅 ارجو من حضرتك تعمل فيديو تلعب فيه التمارين كلها بالعدد وخالي من الكلام يعني يكون متل تمارين الكارديو المنتشرة عالنت وشكراً🥰
شكرآ على هذه النصايح ونستعين بلله ان نستمر في الرياضة بدون كسل
شكرا على الشرح سأحاول التطبيق قدر المستطاع.
تشكر على النصائح والتمارين الممكن اجرائها في ابسط الاماكن وهي ذا فائدة كثيرة بلا شك ، يحميكم الرب من كل مكروه ،امين
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@aliraqialiraqi9383
3 ай бұрын
@@DrFarisArab انا عمري 60 سنه واخذ علاج التهاب بروستات منذو 4 سنوات اذا فعلت هذه التمارين اترك العلاج ام لا
نعم تمارين مفيدة جدا بارك الله فيكم موفقين
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ومتعكم الله بالصحة والعافية وراحة البال
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
تحيا دكتور نصائح هامة جدا تستحق كل تقدير ❤❤❤❤
بالتوازن والتوفيق للجميع. نشكركم على كل ما تقدمون.
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@g.radwan.2032
11 ай бұрын
@@DrFarisArab شكرا. ما قيمة الاشتراك؟
@DrFarisArab
11 ай бұрын
join اضغط زر او الانتساب
اشكر كثيرا يا دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك 🎉❤🎉❤🎉🤗🤗🤗
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@Aaadds-md2zp
28 күн бұрын
@@DrFarisArab دكتور لو سمحت من فظلك أنا عندي كسر في الفقره ١٢ بسبب حادث ومثبت حديد ينفع اسوي التمارين
ًالف شكر دكتورنا العزيز على المعلومات الطيبة🌹🌹🌹
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لمجهوداتك و بارك الله فيك يا دكتورهل هذه التمارين مفيده لالتهابات البروستانا
انا اقوم بهذه التمارين منذ اشهر بعد ما وجدت المحتوى في قناة اخرى وفعلا كان نتيجة فعالة ولاحظت تحسن ملحوظ في الاداء الجنسي.. انت فقط استحوذت على الافكار وأعدت إنتاجها مرة اخرى باللغة العربية..مشكور على كل حال على المجهود
@DrFarisArab
11 ай бұрын
عزيزي Arnold Henry Kegel هو اول من جرب هذه التمارين لعلاج ضعف عضلات الحوض في عام ١٩٧٢ وتسجلت باسمه ليست باسمي ولا اسم اي قناه اخرى 😅 شكرا على كل حال على التعليق البناء
@Azuiws
11 ай бұрын
نعم كلامك صحيح
@KarimBenabd
11 ай бұрын
و ننتظر منك مجهودا مثله لتنفع به الناس.
@m.a.238
11 ай бұрын
@@KarimBenabd انا نفعت الناس بتعليقي حتى يفعلو مثلي وتتحسن امورهم...وهذا تأكيد على أن محتوى الفيديو مهم ونافع
@Diamantina.8
11 ай бұрын
تعليقك تافه زيك أكيد 🥴🥴
شكرآ جزيلآ دكتور ع هاذا التمرين ومفيد للجسم.... واعتقد ناس كثير تعاني من هاذي المشاكل
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@user-kt9ef7nq8p
2 ай бұрын
@@DrFarisArabبالله يا دكتور ما هو أفضل تمرين منها لعلاج الام التبول و البروستاتا ؟؟؟؟
مشاء الله تبارك الله الله يحفظك من كل سوء ❤
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر. 💵 عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
بارك الله فيك دكتور ❤
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
شكرا كثير علي هالحلقه الرائعه يا دكتور
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
الف الف شكر لك على جهودك بارك الله فيك وخدمة المال والبنون
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا دكتور فارس عرب
يسلك ايديك استاز شكرا لجمابك تمارين راقيه ومفيده جدا❤❤❤❤❤❤
@DrFarisArab
7 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان محببتان للرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاكم الله خيرا جعله الله ما تنشرونه في مزان حسناتك فعلا تمارين افضل من أدويه جزاكم الله خيرا صانع المحتوى شكرا لكم .
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا مكررا الله يعطيكم ألف عافية على هذا المجهود وحسن الأداء .بسم الله الرحمن الرحيم( ولئن شكرتم لأ زيدنكم ) صدق الله العلي العظيم.تحية للدكتور.. وكل الشكر والتقدير.
اللهم نصرك الذى وعدت يا رب العالمين
قناتك رائعة وشرحك جيد جزاكم الله خيرا ساجرب هذه التمارين واعود بعد اشهر اشتركت فورا في القناة 😊
@user-sh2rg8kf8s
11 ай бұрын
1:33 اهلا اسيا
جزاك الله خيرا فعلا تمرين فعال جدا لمعالجة البروستات ويظهر نتائج خلال أيام شكرا لك علي المجهود
@user-ny4jx7sy3k
11 ай бұрын
اخي أي تمرين منهن يفيد البروستات ممكن توضيح
@ahmadsuliman9657
11 ай бұрын
اخي هل شفيت من إلتهاب البروستاتا
@ghanimghanim4520
9 ай бұрын
أخي هل تعاني من تضخم البروستات
والنعم منك دكتور
عملت متابعة واعجاب والآن نشر..مبدع مبدع تبارك الله👍🏻
تمرينات ممتازة وسأحاول الاستمرار والمواظبة عليها
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@user-pp2kk3ki9y
Жыл бұрын
@@DrFarisArab دكتور لطفا عندي خدار أو تنمل في منطة الفخذ الأيسر بالجهة الخارجية للفخذ أي بالجهة اليسرى للفخذ
@Abdullah-ug4jz
Жыл бұрын
@@user-pp2kk3ki9y هل عندك ألم في الظهر
@user-pp2kk3ki9y
11 ай бұрын
@@Abdullah-ug4jz لا
تمارين جيده جدا ممتازه ولك الشكر استاذنا العزيز
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا لك استاذ مزيد من العطاء تمرينك جيد اشكرك مره اخرى الرياضه تنشط الجسم
جزاك الله خيرا وبارك
@DrFarisArab
8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،
@ZahraaAhmed-xd5tw
3 ай бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@ZahraaAhmed-xd5tw
3 ай бұрын
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
@ZahraaAhmed-xd5tw
3 ай бұрын
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-mk7lf4kr5v
Ай бұрын
استغفر الله الذي لا اله الا هوالحي القيوم واتوب اليه
@user-os8tp9ny8c
Ай бұрын
سلام اختي الام الضهر صعبة والله يشافيك واستحفضي على روحك وماترفديش الثقل@@ZahraaAhmed-xd5tw
تمارين ممتازة شعرت بالتعب بعد اول مرة و لكن سأستمر عليها بإذن الله لما لمسته من فائدة
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@user-qh1qq9xe5h
9 ай бұрын
@@DrFarisArab شكرا لك
@blackman408
6 ай бұрын
هل شفيت من البروستات اخي
@ahmedmahdy6200
6 ай бұрын
@@blackman408 بفضل الله تعالى التمارين مع العلاج بالأدوية و التمارين مفيدة جدا جدا و البعد عن الضغوط النفسية و العصبية مفيد جدا جدا و توفيق ربنا سبحانه وتعالى فوق كل هذا 🤲
@blackman408
6 ай бұрын
@@ahmedmahdy6200 اخي كيف اتواصل معك ربي يرضى عليك عندك فيس بوك او انستغرام او سناب شات من فضلك..؟
شكراً لك اخي الكريم وجزاك الله خيرا
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
متابعك من العراق بارك ألله بك يا طيب لقد ابدعت ❤
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكراً جزيلاً دكتور على المعلومات والتمارين 👍🏻
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
أحسنت جزاك الله خير وصحة وعافية
بارك الله فيك يا دكتور
@DrFarisArab
9 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
تمارين مهمة فعلا تغني عن تشخيص خاطئ يلجأ إليه بعض الأطباء كالتهاب أو تضييق احليل والحقيقة ضعف تروية أو شد عضلي وهذه التمارين تحل ذلك
@user-yd5yp4nk3f
11 ай бұрын
اول مرة في التاريخ اسمع تمارين رياضية من أجل تقوية الجنس 😅😅😅😅 أصحاب القنوات من الأطباء والأدوية والفلاسفة والسياسة أصبحوا يعملون كل ما هو مستحيل من أجل دخل الاموال عن اليوتوب لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
@salehalmoosa6730
11 ай бұрын
@@user-yd5yp4nk3f ربي ارزقني وارزق منّي صحيح فيه استفادة له لكن برضوا التمارين هذي مجربه ومفيده تحياتي لك 🙌🏻
للامانه اول مره اتابعك وطبّقت بعض التمارين ماقول الا عسئ الله يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه شي رائع ماينّوصف الا اللي يجرّب شكرا لك
@DrFarisArab
11 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@user-gz7ke7uf9b
5 ай бұрын
يعطيك العافية اخي… يعني اذا اخترنا بعض التمارين افضل صح… واذا كل يوم عملت هالتمارين مرة وحدة بالليل افضل ولا كيف
جواك الله خيرا يا عرب ❤
الله يعطيك العافيه وشكرا لجهودك دكتور
@DrFarisArab
8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
عمري ٦٥ سنة والحمد لله اعشق الحركات الرياضية
@-99K
9 ай бұрын
ماشاءالله هل كنت تمارس تمارين يوم كنت بالعشرينات وهل لاحظت الفرق بعد وصولك للسن الستين ؟ وهل فعلا يزيد الهرمون الذكوره اذا كنت رياضي وعمرك بالستين ؟
ْ *جعل الله ما تقدمه في ميزان حسناتك* ْ
@DrFarisArab
Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خيرا دكتور❤
@DrFarisArab
8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
نشكر لك هذالمجهود الخالص و نشدعلي يديك وندعولك الله بتوفيق وسداد
لو سمحت دكتور بدنا تمارين فعالة للانفصال العضلي جزاك الله خيرا 🌸
@matse111
10 ай бұрын
عليك بالصلاة اختي واديها بكل خشوع وهية نافعه
@BOOD-fg8vt
9 ай бұрын
اكتبي تحدي عيد الاضحى فاتي دايم في تمارينها تحط طريقه اخرى للي عندهم انفصال عضلي