How to start the keto diet in very simple steps ... KETO DIET
Keto Diet. # Dr. Khalil Ibrahim#.
Keto is one of the best diets that help you overcome most health problems at this time ...
We will talk about how to enter this program and its great benefits ... Enjoy watching
* Some of the channels that offer beautiful keto recipes I recommend /
/ @sweethands
/ @bobbyparrish
• خبز سريع بدون دقيق بمك...
/ @star77779
Пікірлер: 1 900
بداءت نظام الكيتو من اسبوع وزني ١١٩ كيلو بسم الله نبداء اللهم الثبات
@nonawrida2610
Ай бұрын
متلك يلا نشجع بعض.بس أنا وجبة كبتو وحدة بليوم
@user-jp5nk1hu4d
Ай бұрын
مو عارفه ابدا @@nonawrida2610
@nada0201
Ай бұрын
قديش صار حاليا؟
@Z_dA
16 күн бұрын
بشر
@user-uq5mn8mk6x
14 күн бұрын
هسه كم صار وزنك
نظام مريح جدا ومفيدنقصت حوالى 35كيلو من وزن105 ولأن أمارس الرياضه والجرى الحمد لله بعد ماكنت لاقدر على الحركه فتره طويله أوصى اى حد بنظام الكبتو دايت
@Hala-yf8wr
2 жыл бұрын
اي نظام اتبعت الكيتو العادي او الكلاسك ؟
@nicefoody2702
2 жыл бұрын
ممكن تخبرني شو كنت تأكل كل وجبة وشو اوقات الوجبات ..ارجوك ساعدني
@user-lb2sc1ij5w
2 жыл бұрын
وش الوجبات الي كنت تاكلها لو سمحت
@fatimazehrasoussouh762
2 жыл бұрын
ارجو الافادة الله يحفظك
@user-mv4zr3cb7m
2 жыл бұрын
المشكلة انهم يعطوا كلمة ويروحوا ، طيب ساعدوا الناس كما ساعدكم الله
وزني 80 برجع في شهر 9 واخبركم رجعوني وادعيلي بالتوفيق اول سنه في كلية الطب 😊
@aalaamohmed4475
2 ай бұрын
وأنا نفس الوزن وبديت اليوم بالتوفيق يارب
@ismail-aldwek607
2 ай бұрын
انا بدأت من الامس
@user-os1tb6ku9w
2 ай бұрын
بناات شجعوني وزني 80 تعبت انحف ومو عارفه كيف ابدا كيتوو😭😭😭
@MennaElabd-de8cu
2 ай бұрын
انا نفس الوزن واول سنة طب برضو 😃
@DrKhalilIbrahim
2 ай бұрын
قدامكم العافيه يا اعزاء الزملاء واصلوا وان شاء الله تكونوا الجيل ال ( واعي ) 🌹
افضل من تكلم عن الكيتو بارك الله فيك 👍👍👍
نصيحة لوجه الله اللي يبي يترك ادوية سكر ضغط قولون يتبع حمية الكيتو . دعواتكم لي بقضاء ديني.🙌🏼
@user-zl5yj3dc7o
3 жыл бұрын
اسال الله ان يسد دينك ويفرج كربك نصيحه لوجه الله عليك بالدعاء قضاء الدين والاستغفار ولا حول ولا قوة الا بالله والصلاه على النبي والصدقه لو حلوه لطفل ولا مويه للحيوانات والطيور وشوف كيف يصير رزقك
@mohammedalnaji2687
3 жыл бұрын
ايش هي حمية كيتو
@fahodeyy
3 жыл бұрын
@@mohammedalnaji2687 هي حمية عبارة عن مسموح وممنوع ،،المسموح البروتين كاللحوم والاسماك والخضاروالورقيات ،،،والممنوع السكريات والكاربوهيدرات
@user-dx3pi8ls8n
3 жыл бұрын
@@fahodeyy الكميه ؟
@fahodeyy
3 жыл бұрын
@@user-dx3pi8ls8n حد الشبع وليس التخمه
بفضل الله نزلت التراكمي من 11.6 الا 6.1 ونرلت الوزن من 105 الا 74 واستغنيت عن ابر الأنسولين بستة أشهر كيتو
@user-nc4cm3ut1e
3 жыл бұрын
ممكن لو سمحت طريقه لستخدمة فيها لوصفه بتفصيل حكيلي شو عملت لو سمحت انا من سنين بحاول بروجيمات ومافي فايده حكيلي عن وصفتك لو سمحت ووفقك الله يارب
@user-lm3fs8oy5w
3 жыл бұрын
ماشاء الله كل الاحترام
@user-nc4cm3ut1e
3 жыл бұрын
@@user-lm3fs8oy5w شكرا لك بس مافهمت عم تمدحيني ولاتتمسخري
@exnoacool7216
3 жыл бұрын
ممكن جدولك
@zawan55alkalbani45
2 жыл бұрын
لوسمحتي كيف الطريقه إلي تبعتيها وشو الاكل إلي تاكليه؟
ماشاءالله عليك شرحك رائع ومفيد الله يزيدك من فضله ومن محبة خلقه فيك يظهر لي اخلاصك في اعطاء المعلومات المفيدة وروحك الطيبة وهذا سر محبة الناس لك . بارك الله لك ونفع بك يابني .
أرقى بدكتور بالعالم يشرح بصورة واضحة وسلسه اسأل الله بحق النبي محمد واله الكرام ان يمن عليك بالصحة والعافية
صارلي ٨ اشهر كيتو تغيرت حياتي وحتي وشكلي وكلشي للافضل من وزن ١٥٠ الى ٩٣ كيلو وان شاء الله للوزن المثالي دكتوووور والله حبيتك وين كنت عني قبل
@legendali1449
3 жыл бұрын
اخي هل انت مريض سكري ام لا،،،ان كنت كذلك فالرجاء ان تخبرنا وتبشرنا ماهي نتائج الكيتو على السكر خصوصا ان ٨ اشهر مدة زمنيه طويله ماشاء الله،،،
@haideralajaj87
3 жыл бұрын
@@legendali1449 الحمدلله انا مو مريض فقط كانت عندي مقاومة الانسولين والحمدلله تبخرت بالكيتو وصحتي صارت افضل من كل النواحي
@legendali1449
3 жыл бұрын
@@haideralajaj87 ماشاء الله ،،،الله يحفظ لك صحتك ويشافي كل مريض بإذنه تعالى،،،،
@haideralajaj87
3 жыл бұрын
@@legendali1449 شكرا
@hindelbadawy8016
3 жыл бұрын
مبروووك عليك ..كنت كيتو كلاسيك ولا ليزي
طريقت الشرح ولا احلى ربي يوفقك ويسعدك يارب يا دكتور
اخيرا احد فاهم يشرح الكيتو صح لانه في ناس كثير فاهمين غلط
اول واحد يجمع على جوده محتواه الجميع ولا كومنت انتقاد .. تستاهل ياافضل دكتور تحياتي
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك فيك شرح واضح نفع الله بك الأمة 💕
ماشاءالله عليك توصل المعلومه بطريقه حلوه وبسيطه وفهمتني اشياء مافهمتها من اكثر من مائه فيديو لغيرك 😂 جد والله ماشاءالله عليك
اول مره شفت المقطع قبل سنه ممكن كان وزني 115kg والحمد لله الان 69kg و رجعت اسوي كيتو لانه يحسن الهضم و ما تحس بالجوع و اشوفه نظام صحي وعلاج لأمراض لا يعلم بها الا الله و لاني دكتور عشان اقرر بس من واقع تجربه الحمد لله مرتاح على نظام الكيتو
@DrKhalilIbrahim
Жыл бұрын
اشكرك انك نقلت لنا تجربتك ... والف سلامه واستمر وان شاء الله قدامك العافيه 🤲🏼
@escobar_94
Жыл бұрын
@@DrKhalilIbrahim الكيتو بيبقا من كام سنه
احبك في الله...والله.. أنت مصدر التفاءل عندي....بارك الله فيك ورزقنا ورزقكم العفو والعافية
أسماء اليوم 2 يوليوز وزني:75.7 طول:1.617 بديت نظام الكيتو وغنشارك النتيجة من بعد شهر
@Malak-du2rc
Күн бұрын
في نتيجة؟ مر اسبوع
دكتور فاهم شغله👏🏻شكراً جزيلاً
صراحة راااااائع في طريقة الشرح والإقناع.. جزاك الله كل خير.
كل سنة، وانت طيب احلا دكتور متواضع فعلا انت، مريح في الشرح ربنا، يبارك فيك
انت دكتور رائع وخفيف دم اتمنى لك التوفيق والسداد
جزاك الله خيرا .❤ رجل موفق . أسأل الله لك المزيد من التوفيق و البركة فى عمرك و عملك .
نظام الكيتو جميل جدا جدا بارك الله فيك دكتور
تحياتي من العراق شكرا للدكتور ولاسلوبه الرائع
شرح مبسط ومفيد ومختصر فعلا دكتور رائع ❤
@user-qx9tt4lv4o
11 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله
انت راجل محترم ومريح ..مبسوط انى شفتك النهاردة
انت رائع يا دكتور شرحك وافي وكلامك مريح
بتابع دكاترة من جنسيات مختلفة ولا أحد اقنعني وفهمني غيرك دكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك دكتور و جعلها ربي في ميزان حسناتك
الله يرضى عنك دنيا و آخرة جزاك الله خيراً 🌷
حفزتني بارك الله فيك دكتور
اجمل فيديو واجمل شرح خير الكلام ما قل وذل الله يبعد عنك كل شر ياولدي .
متابعك من اليمن حلقه مفيده وقيمه جدا شكرا لك دكتور
عدت اليك من جديد … طاقه ايجابيه .. نعم قررت اسيطر على السكري .. نعم نعم
جزاك الله خير يادكتور خليل ابراهيم الله يسعدك❤
شرحك رهيب يا دكتور
لاحظت الكربوهيدرات تسبب شهيه دائمه وشراهه للاكل.. ونظام الكيتو عكس تماماً يخلي الشهية طبيعيه وتنتهي الشراهه للاكل. ويقلل الجوع فعلاً.. يساعد على الصيام المتقطع.
@__-rb5is
Жыл бұрын
انفع ابدا كيتو وأنا عمري٢٠؟
@user-kn9dw7xi5t
Жыл бұрын
@@__-rb5is نفس عمرك و رح ابدي فيه
@user-dh8ef7xc4m
Жыл бұрын
وش تاكلين يا طويله العمر فديتج ردي ❤😅
برافو عليك انت كلامك صحيح وسريع ومهم بارك الله فيك
هاد الدكتور الوحيد الي فهمني شاهدة كتير مقاطع كلهوم يحكو على الفاضي تلاقي الفيديو مدته نص ساعة واكثر وما استفد غير من هاذا الدكتور
طريقتك في الشرح جميلة وشكرااا علل المعلومات المفيدة
الله يجزاك خير محتوي جميل وبدون موسيقي لنستمع براحتنا👍
جزاك الله خيرشرح واضح وراقي ❤
بارك الله فيك وليك على معلوماتك القيمة جزاك الله خير د خليل الله يحفظك
جميل جدا ورائع ، شكراً يادكتور .
الله يجزيك الخير يادكتور اليوم بلشت في الكيتو وانشالله احصل على نتيجة منيحة وانشالله اذا نحفت برجع وبخبر الناس الي لسا رح تبلش الكيتو واشجعو وانشالله استفيد
@user-bn8ne9tr8b
Жыл бұрын
ان شاء الله استفدتي
ماشاء الله دكتوركلام سليم شكرا على شرحك الدقيق
أسلوب جميل من دكتور شاطر الله يسعدك
السلام عليكم دكتور. ممكن حلقة عن الفايبرومالجيا وكيفية التعامل مع ارتفاع نسبة الكورتيزول في الدم مساءا وخاصة اثناء النوم مما يسبب الالام الشديدة اثناء النوم.
الله يبارك فيك وينفع بك الامة
الله يسعدك يارب و يجزاك كل خير, حقيقي حمستني و شجعتني يعطيك العافيه
اسال الله العلي العظيم ان يوفقك ويحفظك وشكراً على طرحك وشرحك الجميل وتحفيزك القوي.
من يحيي العظام وهي رميم هو الله سبحانه وتعالى فقط
تحياتي من مصر لشخصك المحترم
شرحه جميل وبسيط ربنا يجازيك خير
الله يسسسسعدك بحق هذا الشهر كلامك حقيقي وباذن الله تكمل وبتكون النتيجه مرضيه
شكرا د. ابراهيم علي الشرح الرائع لنظام الكيتو الغذائي، بالفعل لم أشعر ابدا بالجوع ونقص وزني ٤ كيلو خلال ١٠ ايام. كيف يمكنني التواصل معك لاطلعك على نتائج فحص الدم وشكرا لتعاونك.
شرح ممتاز الثقافه الصحيه والغذائية تجلعنا نعزف ونزهد بأرقى الحلويات والنشويات رغم زينتها وزخرفتها
بصراحة كأني أول مرة أسمع عن الكيتو من كثر ما الأسلوب شيق ومفيد
شكرًا وجزاك الله عنا خيرا!
بيض الله وجهك يادكتور والله استفدت كثير من حلقتك الله يوفقك وينور بصيرتك يارب
@DrKhalilIbrahim
3 жыл бұрын
من بعدك ي بعدي... ♥️ شاكر مرورك 🌹
فعلا الكيتو اجلس اكثر من ١٢ ساعه ما احس بجوع. بس مشكلته الوحيده انه مكلف
@user-cu4km8qv8v
Жыл бұрын
كيف مكلف ياريت تعلمنا ؟
@user-rw4jw4uu9h
Жыл бұрын
كورسclean9 بديل عمليات التكميم وقص المعدة للطلب والاستفسار تفضلو حسابي🦋💚
@sarahf3731
Жыл бұрын
@@user-cu4km8qv8vلانه يعتمد على البروتين والدهون الصحيه،وتعرف اسعار البيض والدجاج واللحوم تعتبر مرتفعه اذا بتعتمدها بحياتك كوجبات رئيسيه ويوميه.
@Jana090.
9 ай бұрын
تعرف اخي اني باخد معلقتين بذور شيا مع كوب ماء وهي بعتبرها اول وجبة صدقني ما بحس بجوع لما اشربها وبعدها بساعتين باخد الموجود من البروتين مع سلطة خضرا واحيانا ما يكون عندي اي نوع لحمة باخد علبة سردين او تونة او بيض مسلوق
@Fy_s
7 ай бұрын
هل ينفع التزم بالنظام الغذائي بدون الجدول ؟؟
جزاك الله خير كثر الله من امثالك ❤
جزاكم الله خيرا دكتور، سابدا كيتو ان شاء الله
ياريت دكتور تتكلم عن الحساسية الانفية الشديدة الي برافقها نزول دم عن العطس و جزاك الله عنا كل خير
صراحة قناه اكثر من رائعة الله يوفقك يا اخي👍🏻 لدي سؤال يادكتور هل الكيتو مناسب للحامل؟
اسلوب الشرح لحالوا يفتح النفس خليك من الكيتو يعطيك العافية
الله يسعدك في الدارين ويوفقك في حياتك ويكتب أجرك.. على الفيديوا.
ماشاء الله شرح مبسط ورائع
اسلوبك جميل ي دكتور الله يعطيك العافيه 🌻
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفى علمكم
يعني يا محلاك ..دكتور تدخل القلب انت❤️
بارك الله فيك .. ويسعدك ودايما متألق ..انت فخر للمسلمين .. نبغى حلقة عن المكملات الضرورية مع الكيتو
هذا الفيديو .. محفز جدا .. كل ما ضعفت ارجع اشوفه … شكرا لك يا دكتور 💕
@user-rs5bh8ed5q
2 жыл бұрын
رجعت للفيديو .. كيتو كيتو .. وداعا ايها السكر
@DrKhalilIbrahim
2 жыл бұрын
هههههههههه الف سلامة عليك من كل شر عزيزي ابو وئام
@user-fc6eb7ei8p
2 жыл бұрын
وش صار؟
@gamalabdalnasr77
7 ай бұрын
يادكتور طيب اي الاكل بالظبط فطار وغدا وعشا اللي يخص نظام الكيتو
صدقت الكيتو للأقوياء فعلا
الكيتو افضل أسلوب للحياة
شرحك رائع يا دكتور
جزاك الله خيرا يادكتور انا فعلا طبقت نظام الكيتو شهرين وانزلت خمسة عشر كيلو وصحتي صارت احسن بكتير ونشاط رائع اشعر به
@d_q1
11 ай бұрын
تكفى إيش سويت بالضبط
ما شاء الله عليك يا ولدي، علم وفهم. مشكور على التوعية والشرح
ياحلو كلامك فالبدايه تشجعتتت😭😭❤️
الحمدلله لي فترة قاطع الرز والخبز والسكريات والمشروبات الغازية تقريباً لي اسبوع. واليوم راح ابدء الصيام المتقطع وجبة وحدة ف اليوم وراح امشي ع الكيتوا وبإذن الله بعد شهر من اليوم اقولكم تجربتي وكم كيلوا نزلت من وزني👍🏻
@user-ph9gh9yc9n
Жыл бұрын
بالله كيف الصيام المتقطع ماني فاهم
@zainababdulrahman69
Жыл бұрын
@@user-ph9gh9yc9n يعني تصوم عن الاكل لمدة ١٨ ساعة، تشرب موية عادي و تشرب قهوة بدون سكر وبدون حليب زي القهوة السوداء والقهوة العربية .. انا جربته بعد كم يوم من الصيام ما حسيت بجوع وللحين مصدومة كيف ١٨ ساعة مو جوعانة. الهدف منه يصفي جسمك و يحرق الدهون.
@seeef2169
11 ай бұрын
صار شهر يالطيب. ناطرينك 😂
@szeii
11 ай бұрын
وينك شصار معتك
@user-nz4nl1fu2e
9 ай бұрын
وجبه وحده قليل
تسلم وشكرا جزيلا للمعلومات المفيدة عن الكيتو ونظامه👍👍👍
طبية في القمة ربي يحفظك من قلبي
ما شاء الله أخي دكتور خليل أنت فخر لكل مسلم جزاك الله خيرا
وأنا فدا قلبك الجميل وطريقتك العفوية الي تدخل القلب قبل العقل بدات اطبق نظام الأكل والصيام المتقطع بعد ما سمعت مقطعك السابق وعملت لة نشر ومشاركة وحملت مقطعك وارسلتة لجميع الأصدقاء من أجل تعم الفايدة على الجميع وسمح لي ان انزل مقاطعك في قناتي إذا امكن وبعد اذنك واذا في مانع ارجو ابلاغي بذلك جزاك الله ألف خير وعافية دمت سالم
@DrKhalilIbrahim
3 жыл бұрын
حبيبي منووورني ي غالي... حقوق النشر مو عندي عند مدير اعمالي 😂😂 ولا يهمك اقول له لو لقيت خالد ناشر عندو في القناة خليه 😉
طبيعي اني سمعت الفيديو ٤ مرات وماطفشت ومامليت ! طريقة السرد جميله ومفيددده يعطيك العافيه ونبهتني على شيء مهم وهو اني كنت طول الوقت اكل كيتو سواء كنت جوعانه او لا ،، باذن الله هذا الشيء بيتغير 👍🏻
@rosebeauty4971
2 жыл бұрын
نوروني عندي وصفات كيتو سهلة
@user-ht7nn6qz3u
Жыл бұрын
@@rosebeauty4971 بالله شو هي
شاهدت فيديو و اشاهده مرات كثيرة و كل مرة اكتشف معلومة جديدة
جزاك الله خير، استفدت كثير
يارب لك الحمد والشكر من 120الى 79 كيلو الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
@youcefbellatreche87
2 ай бұрын
كيف فعلت اخي
@narimansilem926
2 ай бұрын
ف قد ايه لو سمحت
@MohmmadKassoum
2 ай бұрын
قديش ضليت ع الكيتو
@alaajaber9728
2 ай бұрын
@@narimansilem926 10شهور بس بلشت انزل من اول شهر في الوزن فعليا
@alaajaber9728
2 ай бұрын
@@MohmmadKassoum تقريبا 10 أشهر
لي من اول شهر مارس بديت الكيتو و فعلا بديت احس باشياء غريبه الشبع و الطاقه و النشاط وكله من دكاترة يدلو جهد كبير عشان يوصلو لنا معلومات مثلك يا دكتور يعطيكم العافيه
@s_uaeiii1408
Жыл бұрын
@طبخ الحلويات حداكة وتاويل بشريني حصلتي نظام ؟
@Omani_Dhofari
11 ай бұрын
@@s_uaeiii1408الاف المقاطع ف يوتيوب 😅 اذا تبغى نظامي بقول لك
مرسي دكتور تجنن إن شاء الله نستفيد منك كتر مغربية بالسعودية كلامك بيحمس ابتدي
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
دكتور اكثر من رائع 👏 ❤
كلامك صحيح انا جربت هذي الطريقه قبل في ٢٠١٩ ونجحت نجاح ساحق ولأن عرفت اسمها وفكرتها❤
بارك الله فيك المعلومة وصلت جازك الله خير
انت شخص مووو معقول !! تبسط المعقد بطريقة رهيييبة 👍👍👍👍..سؤاال فقط..انت لمين تنظر و تبتسم في بداية كل حلقة 😅😅
قررت بعد مقطعك هذا ابدأ الكيتو حاليا وزني ٩٢ باذن الله اخسرهم بهذا الكيتو 🙏🏻💪🏻
@momadmomd
Жыл бұрын
سلام عليكم كم نزلت تكفى فيدني عشان اذا نقصت انت اسويه واتشجع ابي انحف
@user-lf5cq6ub7x
11 ай бұрын
@@momadmomdليش تنتظر احد يشجعك بالنتائج حقته ابدأ الان قبل لاتخسر جسمك وتندك
@shimasaber1455
5 ай бұрын
هااا النتيجه لو سمحت عشان نستفيد منك😊
رح ابلش نظام الكيتو من هل اسبوع دعواتكم الي بالثبات😊❤
@user-rx6ty4ly2h
2 ай бұрын
ا
@ام_عباس_السحارة
2 ай бұрын
بشري
@SoOsOo141
2 ай бұрын
الله يثبتك انا كمان ببدأ من بكرة او بعد بكرة
@user-ir3tq6nf3e
2 ай бұрын
كيف النتايج معاك تنصحينا نجرب
@user-dj5tq9ww7k
2 ай бұрын
@@user-ir3tq6nf3e والله وقفت لاني حسيت بتعب كتير ومحسنت امشي
رائع جدا ومميز تستحق التقدير والاحترام شكرا دكتور
جزاك الله خيرا على كل معلومة بارك الله في عمرك