Я в спортзале однажды сделал фляк, и решил дома сделать , дома сломал нос об колено 🙃 Так что надо быть внимательнее когда делаешь такие акробатические трюки!

@malvixpubgm

4 ай бұрын

Круто, и кстати я делаю ронд дат фляк сальто)

@dmitriisportsscores

4 ай бұрын

@@malvixpubgm Крутяк) его можно же и слева и справа крутить)

@muzamuza6976

3 ай бұрын

Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉я сделал

Мы с братом вечером дома на кровати смотрели твоё видео и повторяли научились вместе делать фляк за 15 минут, мы были в шоке , со стороны кажется очень сложно и страшно, но когда попробуешь уже не страшно, будьте окуратней и разменайте руки и спину перед выполнением фляка❤

Прошу. Кто смотрит этот комментарий. Подсказки: всегда разминайте руки и кисти это важно . И руки должны быть как бревно что бы не упасть на голову . И тут про мостик даже не думайте надо делать ка кораблик.и вы должны перед тем как делать фляк немного присесть для прыжка и если вы сядите так что вы не падаете то значит вы сели не правильно . И на присесте нельзя сидеть долго! И наче у вас не получится фляк .ПРОШУ ВАС БУДЬТЕ АККУРАТНЕЙ. Я умею это делать и я это делаю с учителем гимнастики и она мне всегда говорит что руки должны быть твёрдыми.

@saka3uk167

10 ай бұрын

​@@MAXFleizeокуратней😂

@Gusik846

8 ай бұрын

​@@saka3uk167Душнила

Спасибо! Я занимаюсь цирковым 6 лет, фляк забросила и перестал получатся, а сейчас все стало на свои места! Нужно только доработать

Какой позитивный молодой человек молодец

Киря снимай по чаще обучалок..

2 шаг очень походил на Манки флип, что для меня сложнее чем фляк 🤗

Спасибо, все понятно, все сразу получаться стало

Пытался сделать фляк, научился делать колесо...

Кирилл,СПАСИБО я научился!практиковал сказанное тобой два дня и получилось!!! Все ясно и с позитивом😎😎😎

@user-gv1rm5ts5i

2 жыл бұрын

Ты с нуля начил?

@Fabrizio_M

2 жыл бұрын

@@user-gv1rm5ts5i да

@Alina-hy3hw

2 жыл бұрын

А ты где делал фляк на кровати просто я незнаю где делать?

@Fabrizio_M

2 жыл бұрын

@@Alina-hy3hw на траву вышел и начал пробовать

@Fabrizio_M

2 жыл бұрын

@@Alina-hy3hw ну сейчас уже не до этого)

Спасибо 🙏 🎉

ОМГ Я СДЕЛАЛ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ И ЧУТЬ ЧУТЬ ЧЕРЕЗ БОК СПАСИБО❤

Спасибо ты лучший, просто лучший

Главное очень хорошо окрепить руки, потому что велика вероятность что они согнутся при прыжке

Я научилась спасибо огромное 🐯

Спасибо большое❤❤❤

Thx for this😃

Спасибо я почти научился сними обучалку на сальто назад

@fllll9647

Жыл бұрын

Перепутала не да ёбанная б**** Я из-за тебя ещё что я не понял

Спасибо большое получилось

Спасибо за 15 Минут

Pls do a standing webster tutorial

Очень круто спс

Спасибо большое мне нужно было по арб я научилась благодаря теюе

Standing webster progression please 🙏

Big fan from India and Nepal ❤️❤️

Спасибо

Спасибо большое

спс кира у меня получилос за 3 часа

Это идеально, раньше я умела делать только переворот назад, а сейчас фляк, я тренеру показала она в шоке была😮

@lizarrr594

18 күн бұрын

Рромм

@lizarrr594

18 күн бұрын

Проло

@lizarrr594

18 күн бұрын

Росромсть

@lizarrr594

18 күн бұрын

Тиммтьлрм

@lizarrr594

18 күн бұрын

Пролистл

Нереально😂

You are the best

Спасибо я научился за 10 минут

Wooaahhh 😲😲😲😲

брат я делаю теперь фляк, я переборол себя и сделал😊 спасибо тебе. Если хочешь могу скинуть тебе 😊

Ты тоооооповый

Кирилл спс польшое Я научился

ну почемуууууууууууууууууу 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩 у меня не получаетсяяяяяяяяяяяяяя😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩

У меня не получается 1ый элемент. Я переворачиваюсь и смотрю вперёд. Не могу я прыгнуть назад. Что делать?

You. Very. Clever

Добрый, живой человек, заряжен оптимизмом... А, вот последовательность в обучении не логична... Выработаный навык, через одну руку, через сторону, в дальнейшем сложно будет переучить в прямостой...

Bro backflit...plz...,🖤

Ага,спасибо,я теперь без ноги осталась😢

I ❤️ you !!!

Спосибо это инн помогло

А выложи как делать манки

Я, лёжа на диване,это сделал.Легкотень.

That's easy 😆😆😆😆

Я БОЮСЬ ВАЩЕ НАЗАД ПАДАТЬ

плиз го обучалку на переднее сальто

But how To do a hand spring

Мой тренер который учил меня этому пол года 😶

спасибо за сломанную ногу

Дарова! Сделай пожалуйста туториал на b-tvist 🙏.

@krudilou

2 жыл бұрын

На канале "training online" есть очень подробный тутор

🙏💕

gymnastic aerial

Нужны специальные мягкие восьмиугольники

По мыслям думаю как делать фляк

Киря пожалуйста поомоги что делать если я стрыбаю на 1 руку а как на две то ничего не выходит я так само стрыбаю но результат тот самый это уже 2 день как я делаю на 2 руки так само как и впервый раз на 1 руку!

Коасава😊

Бро я первый :)

@Sortik_

2 жыл бұрын

Спасибо бро 😎

давай обуалку на рондат)

@bibarsnigmet4216

Жыл бұрын

А что там уметь

Спасибо за тренировку перемоланой шеи

@user-tq1qf8bh2u

10 ай бұрын

Ичо

@naziraomarbekova3647

10 ай бұрын

Да я аж заебался прыгаю лоп хуЯк пиздец

Такое надо сделать на зале зал безопасный

Я поставил лайк 101-вым

это сделает не каждый на это нужны сильные ноги,кисти,руки я гимнастка я знаю

Я тоже Колесникова

Кирилл, а если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно научиться делать фляк? просто у меня мысли об этом,если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно и фляк уметь (я так думаю) т. к. фляк делается первым шагом через мостик сначала со стойки падаешь на мостик и потом прыжком на ноги, вот и фляк

@magnus3035

Жыл бұрын

скорее всего, по себе сужу, не умею стоять мост (плюс плечи не растянуты) и фляк не выходит. Чем лучше растяжка плечей (со взрослым сформированным скелетом невозможно добиться растяжки уровня гимнаста) тем красивее и эстетичнее будет фляк. Про гибкость позвоночника вообще молчу, если с пеленок тебя не ломали через боль как гимнаста и ты по мере взросления не закостенел с такой растяжкой, то про красивый фляк можно забыть.

Уже как 6-7 лет хочу научится делать сальто или фляк да вобще любое сальто на за 6-7 лет тутариалов долгих старание у меня не чего не получилась и посей день пытаюсь научить но все без толку как говорится "не умеешь не берись"

Как эта зделать😮

Спасибо блин минус моя шея

Нууууу кааааааааааааааааак я чуть не у...когда повторял

Frent flip

Я чуть не умерла я напол как упала

Подскажите пж что делать если у меня все норм но одна рука сгибается как бы я не старалась и из за этого в конце не сильно получается

Крута

Да я боюсь делать фляк

Я умею делать сальто назад ну как сделать фляк другим образом из сальто

А если на снегу делать получиться или нет

@user-lv7lq6zf7v

Жыл бұрын

должно)

А можно руки сломать когда делаешь?

Если хотите более правильный фляк то старайтесь в преземлении собирать ноги

Киря у меня получилось только вперед а назад никак

Boomba lakaka

10 млн подписчиков🥲🥵🥵🥵🥵🤯

та для меня задка не такая страшная и трудная как фляк назад, что со мной не так

Мне страшно это больно? Я боюсь просто…

@user-qd7cc3ws4w

Жыл бұрын

У меня не получается😭

фляк по другому делается

Те кто пишут спасибо за сломаную шею и т.д не понимают, что это нужно делать как минимум в зале и с тренером! Просто так и за 2 дня вы не сделаете!! Поймите вы уже!

У меня не получается я прыгаю как с начала

На учите меня фляк я постоянно не умею фляк я постаянно дома не умею я много попыток делаю не получается

Łał

Я у меня не получается 😩

Чем я смотрю обучалку на Фляк, если я его умею делать?

Я попробовала и упала на голову😭😭😭 мне очень больно😭😭😭😭😭

ничего не получилось за 30 минут отдышка бешенная ,научилась делать колесо через бок

У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ😢

@lvchyk

3 күн бұрын

Получиться в тебе

Почему я иду через колесо?

Я три раза галаву пабил

Спс, всё интересно НО НИХУ* НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Итог: ничего не получается

Привет я когда делаю фляг я не могу прыгнуть назад на руки я стою и прыгаю назад и делаю колесо я дибил